Совершенствование технико-тактических навыков в учебной игре волейбол

План-конспект урока по физической культуре

для учащихся 9 класса

Задачи урока

1) Образовательные: 1) Совершенствование верхней прямой подачи;

                                      2) Совершенствование приема мяча двумя руками снизу;

                         3) Совершенствование технико-тактических навыков в учебной игре                                                                      волейбол

2) Воспитательные: 1) Способствовать воспитанию коллективизма;

                                   2) Способствовать воспитанию взаимопонимания;

                                   3) Способствовать воспитанию доброжелательного отношения к

                                       товарищам.

3) Оздоровительные: 1) Способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата;

                                     2) Способствовать укреплению мышц верхнего плечевого пояса.

Вид урока: Спортивные игры

Тип урока: Совершенствование

Дата проведения: 15.03.18

Место проведения: Спортивный зал

Инвентарь и оборудование: Свисток, волейбольные мячи

Преподаватель: Пономарев Д.А

№	Частные задачи	Содержание	Дозировка	ОМУ
I II III	Организовать внимание учащихся Подготовка организма к работе. Способствовать формированию правильной осанки и профилактике плоскостопия. Подготовить (разогреть) учащихся к ОРУ Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани и подвижности в суставах рук, ног и туловища	Подготовительная часть 1)     Общее построение 2) Приветствие 3) Сообщение задач урока 4) Строевые упражнения: Повороты - направо - налево - кругом 5) Ходьба и её разновидности: - обычная - на носках, руки вверх - на пятках, руки за голову - ходьба перекатами, руки на поясе - полуприсяды, руки за спину 6) Ходьба 7) Перестроение 8)  ОРУ на месте 1. – И.п. О.С. 1) – Подъем на носках вверх, руки вверх, с отставлением одной ноги назад на носок 2) – И. п. 2. И.п. О.С. руки за голову 1) Поворот вправо/влево, с разведением рук в стороны 2) И.п. 3) Тоже, в другую сторону. 4) И.п. 3. – И.п. О.С., правая рука вверх, левая вдоль туловища. 1-4-рывки руками 5-8-тоже со сменой положения рук. 4. – И.п. О.С., руки на уровне груди, согнутые в локтях. 1-2-рывки согнутыми руками перед собой. 3-4- рывки руками с разведением вправо/влево. 5. – И.п. О.С. 1) Выпад вправо, с поворотом туловища вправо, руки в стороны. 2) И.п. 3) Выпад влево, с поворотом туловища влево, руки в стороны. 4) И.п. 6. – И.п. О.С., руки вперед 1) Мах правой ногой к левой руке. 2) И.п. 3) Мах левой ногой к правой руке. 4) И.п. 7. – И.п. О.С. руки на пояс 1)-4) Прыжки на правой/левой ногах, на обеих вместе, с поворотом на 360’. 8. - И.п. мальчики упор лежа Сгибание/ разгибание рук (по заданию). Девочки О.С. – приседания (по заданию) Перестроение в 2 колонны, для проведения эстафет Основная часть 1) Совершенствование верхней прямой подачи 1.  Подача мяча в стену, изменяя расстояние до нее 2.  Подача мяча в парах через сетку, изменяя расстояние 3. Подача по волейбольным зонам 2) Совершенствование приема двумя руками снизу 1. Прием после передачи через сетку 2.  Прием мяча, после подачи 3) Совершенствование технико-тактический навыков в учебной игре волейбол Заключительная часть - общее построение - Подведение итогов - Домашнее задание - Прощание - Организованный уход	13’ 20’’ 10’’ 20” 2 раза 1 раз 2 раза 20 м 20 м 20 м 20 м 10 м 20” 20” 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз М- 15 раз Д- 10 раз 30’ 10’ 10 раз 10 раз 3 раза 10’ 10 раз 10 раз 10’ 2’ 20’’ 40’’ 40’’ 5’’ 15’’	Фронтальный метод, построение в одну шеренгу, гендерное различие, проверить форму, строй по росту. Поприветствовать учащихся. Сообщить о поставленных целях и задачах урока. Поворот на правой пятке, левом носке. Поворот на левой пятке, правом носке. Поворот через левое плечо, на левой пятке, правом носке, руки прижаты к туловищу. Поточный метод Идти спокойно, взгляд вперед. Тянемся вверх, руки прямые, ладони во внутрь. Идти на пятках, тело не наклонять вперед, плечи разведены, лопатки сведены. Перекат с пятки на носок, спина прямая. Туловище вперед не наклонять, спину держать ровно. Восстановление дыхания: «Р» вверх-вдох, «Р» вниз-выдох. Налево в колонну по два, соблюдать интервал и дистанцию - 2 шага. Беспрерывный способ, фронтальный метод. Тянуться вверх сильнее, руки не сгибать. Лопатки сведены, взгляд вперед, руки разгибаются полностью. Руки вверх резче, лопатки сведены, взгляд вперед. Рывки руками резче, локти не опускать вниз, туловище не наклонять. Выпад глубже, тело не наклоняем, лопатки сведены, взгляд вперед. Нога не сгибается в колене, спина ровно, корпус не наклоняется, мах, как можно выше. На ровных ногах не прыгать, колени не много согнуть, корпус не наклонять, стараться прийти в И.п., после поворота на 360’ Учащиеся выполняют под свой счет, в своем темпе. Слева в обход на лево, в колонну по одному. Словесный и наглядный метод Фронтальный метод Учащиеся становятся напротив стены и выполняют подачи в стену, по команде учителя расстояние до стены увеличивается. Фронтальный метод Учащиеся становятся в пары по обе стороны волейбольной сетки и выполняют подачу, стараясь попасть в руки партнёру, по команде учителя расстояние друг от друга увеличивается. Поточный метод Учащиеся выстраиваются в колонны по обе стороны волейбольной сетки. По свистку первые выполняют подачу в указанную зону, за тем становятся в конец колонны. Фронтальный метод Учащиеся становятся в пары по обе стороны волейбольной сетки. Один из учащихся делает передачу партнёру через сетку, а он в свою очередь должен принять мяч снизу и за тем сделать передачу обратно партнёру. Поточный метод Учащиеся, так же стоят в парах по обе стороны сетки. Один из учащихся выполняет подачу своему партнёру, а он должен принять. Каждая подача выполняется по свистку учителя. Игровой метод Учебная игра в волейбол, по всем правилам. Разделить класс на 2-4 команды. Повторить с ними правила игры. Напомнить, как правильно делать переходы, сколько можно делать передач, помочь занять свое место на площадке и начать игру. Построение в одну шеренгу по росту Отметить лучших обучающихся. Оценить. Повторить правила игры в волейбол, освобожденные готовят не большой доклад об этом виде спорта. Попрощаться с учениками. Урок окончен. До свидания. Выход из зала в колонне по одному.