Час
Здоровья в МОУ «Куреговская СОШ» 24.03.2017 года
Всех
участников и присутствующих приветствует директор школы. Затем все вместе
выполняют весёлую разминку под музыку. Ребятам предлагают разделиться на две
команды. Каждая команда придумывает для себя название. Проводится несколько
этапов эстафет.
Эстафета 1. «На болоте»
Команды участников соревнуются парами. Соперники получают по два
обруча. Это «кочки», по которым они должны перебраться через «болото» (его
границы обозначают заранее). Ребенок кладет обруч на пол, встает в него обеими
ногами, а другой обруч размещает перед собой. Переступив в следующий обруч,
участник оборачивается, вновь берет первый обруч и кладет впереди себя. Всё это
они делают в паре.
Эстафета 2. «Картошка в ложке»
Участники должны пробежать определенное расстояние, держа в
вытянутой руке ложку с большой картофелиной. Ребята бегут по очереди. Если
картофелина падает, ее кладут обратно и продолжают бег.
Эстафета 3. «Не хуже, чем кенгуру»
Ребята преодолевают определенное расстояние прыжками, зажав между
коленей теннисный мяч или спичечный коробок. Если предмет падает, то бегун
поднимает его и продолжает двигаться.
Эстафета 4. «Градусник»
Две команды без помощи рук должны на скорость передавать
бутафорский градусник так, чтобы он обязательно находился под мышкой с левой
стороны.
Эстафета 5. «Тройка»
Команды делятся на тройки. Крайние участники становятся спиной по
направлению к финишу, а средний – лицом к нему. По сигналу тройки бегут к
финишу, а затем, не разворачиваясь, участники движутся в обратную сторону.
Теперь крайние бегут, располагаясь лицом по направлению движения, а средний –
спиной. На старте тройка меняется на следующую.
Эстафета 6. «Бег с тремя мячами»
На линии старта первый участник команды удобным образом берет 3
мяча: футбольный, волейбольный и баскетбольный. По сигналу он бежит до
поворотного флажка, складывает возле него мячи и возвращается назад. Следующий
участник добегает до мячей, поднимет их и возвращается к линии старта, оставляя
там мячи. Вместо больших мячей можно взять 6 теннисных, вместо
бега – использовать прыжки.
Эстафета 7. «Снайпер»
Команды встают на свои площадки, выбирают капитана команды и
играют по правилам п/игры «Снайпер».
Эстафета 8. «Канат»
Команды перетягивают канат.
Побеждает команда набравшая больше очков.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.