«О
вреде курения»
Составила
классный руководитель
5
а класса
Мозгова
Наталья Юрьевна
Ученые установили, что в табачном дыме
содержится более 30 вредных для здоровья веществ. Наиболее ядовитое – никотин,
который оказывает вредное влияние на все органы человека, особенно сильно
действует на нервную систему, кровеносные сосуды сердца. Головная боль,
ослабление памяти, неустойчивость настроения, снижение работоспособности – вот
как сказывается влияние никотина на центральную нервную систему. Неудивительно
поэтому отставание курящих подростков в учебе. После каждой выкуренной сигареты
кровеносные сосуды сужаются
Даже после прекращения курения сосуды
продолжают оставаться суженными в течение 25-30 минут. Тем самым нарушается
нормальное кровоснабжение организма. Сужение сосудов, питающих сердечную мышцу,
приводит к повышению кровяного давления, учащению пульса на 15-16 ударов в
минуту. Конечно, это все отрицательно сказывается на растущем организме, в нем
со временем появляются различные болезненные явления. Никотин и другие
вещества, содержащиеся в табачном дыме, нарушают и обмен веществ. От одной
только выкуренной сигареты в организме разрушается 25 миллиграмм витамина С, то
есть, того количества, которое содержится в одном апельсине.
У курящих школьников при этом повышается утомляемость, слабеет мышечная сила,
они отстают в физическом развитии. Окись углерода,
находящаяся в табачном дыме, связывает в крови
курильщика до 20% гемоглобина. У таких людей кровь недостаточно насыщается
кислородом, проходя через легкие, а это вызывает затрудненное дыхание, головные
боли, физическую слабость. Никотин, раздражая слизистую оболочку десен и
отлагаясь на зубах, вызывает пожелтение зубов и их разрушение. Курящие
подвергают себя опасности потерять зубы до 30-летнего возраста. Огромный вред
приносит докуривание окурков (их дым необычно ядовит), к чему нередко прибегают
подростки. Здесь кроется еще одна опасность – возможность передачи инфекции
через окурки, побывавшие в губах других людей. Для отравления табачным дымом
не- обязательно курить самому. Для этого достаточно находиться в накуренной
комнате. Установлено, что в организм вместе с табачным дымом
проникает 20-25% никотина, а 50% уходит с дымом в воздух. Остальной
никотин разрушается при сгорании, остается в окурке. Табачные яды очень
коварны. Коварность заключается в том, что вредное влияние табака сказывается
не сразу. Хроническое отравление никотином укорачивает жизнь курящего. Доза 0,1
грамма чистого никотина, которая содержится в 20 сигаретах, смертельна для
человека. Так как ядовитое вещество поступает в организм постепенно, то
смертельного отравления не наступает. Ядовитость никотина испытывал на себе
каждый курильщик, впервые в своей жизни затягиваясь табачным
дымом.
Появляющееся при этом острое отравление выражается головокружением,
слабостью, тошнотой, шумом в ушах, головной болью, сердцебиением, дрожью в
руках. Бывает даже рвота, холодный пот, потеря сознания – это защитная реакция
организма против вводимого яда. Но постепенно организм привыкает к табачным
ядам, и неприятное ощущение пропадает. Однако отравление, а
значит и нарушение здоровья, нарастает с каждой выкуренной сигаретой.
Особенно наглядны изменения, происходящие в организме курящей девушки. Кожа очень
скоро теряет свежесть, покрывается морщинками. Голос становится сиплым,
хрипловатым. Появляется неприятный запах изо рта, ощущаемый даже на
значительном расстоянии. Зубы желтеют и скоро портятся. Усиленное
слюноотделение и частое сплевывание во время курения едва ли делают девушку
привлекательной. И если трудно бывает определить по внешнему виду юноши, курит
он или нет, то курящую девушку-подростка легко узнать по несвежему, с
желтоватым оттенком лицу, грубому голосу, по ее нервозности,
вспыльчивости, резким движениям. Каждой девушке следует об этом подумать,
прежде чем взять в руки сигарету. Курение подрывает здоровье человека и
предрасполагает его различным болезням.
Школьники должны бороться за здоровье своих товарищей. Они могут принести
огромную пользу, пропагандируя вредность курения не только в школе, но и в
своей семье. Конечно, для этого школьнику надо быть примером для других.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.