Статья "ТЕХНОЛОГИИ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЯ КАК ФАКТОР СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПОДРАСТАЮЩЕГО ПОКОЛЕНИЯ"

ТЕХНОЛОГИИ  ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЯ  КАК  ФАКТОР

СОХРАНЕНИЯ  ЗДОРОВЬЯ  ПОДРАСТАЮЩЕГО  ПОКОЛЕНИЯ

Меркулова Диана Сергеевна

Инструктор-методист

ГАУ «Центр спортивной подготовки сборных команд Севастополя»

Россия, город Севастополь

          Аннотация: Статья посвящена актуальной проблеме 21 века здоровью населения России, так как тенденции ухудшения экологии, качества продуктов питания и малоподвижный образ жизни негативно влияют на здоровье подрастающего поколения. Каждый человек в течение жизни сталкивался с проблемами ухудшения здоровья в той или иной мере, а хорошей компенсацией для решения не всех, но многих таких проблем являются физическая культура, спорт и бережное отношение к здоровью.

          Abstract: The article is devoted to the current problem of the 21st century to the health of the Russian population, as the trends of environmental degradation, food quality and sedentary lifestyle negatively affect the health of the younger generation. Every person has faced problems of deteriorating health in one way or another during their life, and not all, but many of these problems are well compensated for by physical culture, sports and a careful attitude to health.

          Ключевые слова: здоровье, физическая  культура  и  спорт,  здоровый образ жизни, здоровьесберегающие технологии.

          Keywords: health, physical culture and sport, healthy lifestyle, health-saving technologies.

          Для 21 века бесспорно актуальной является тема здорового образа жизни. Сейчас все больше набирает популярность данная проблема, поскольку тенденции ухудшения экологии, замены натуральных продуктов синтетикой, ритм современной жизни негативно влияют на здоровье людей [5]. Всемирная организации здравоохранения (ВОЗ) даёт следующее определение здоровью: «Здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезни, т.е. это физическая, социальная, психологическая гармония человека, доброжелательные отношения с людьми, природой и самим собой». В связи с этим очевидно, что каждый человек на протяжении жизни сталкивался с проблемами здоровья в той или иной мере. Хорошим комплексным лекарством для решения не всех, но многих таких проблем является спорт [7].

          Главным ресурсом любой страны, и гарантом её национальной безопасности является сообщество образованных людей. Физическое и духовно-нравственное здоровье населения определяет уровень цивилизации государства, является индикатором устойчивого развития нации. Спортивное пространство на современном этапе развития общества должно обеспечить создание условий для формирования и укрепления здоровья подрастающего поколения.

Здоровье наших детей и подростков тревожит врачей, педагогов и родителей, так как уже заметно ухудшение их физического состояния по сравнению со сверстниками прошлых лет. Следует больше внимание удалять сохранению здоровья населения России, создавая условия для формирования и развития здоровьесберегающего пространства. Основным фактором, определяющим здоровье человека, является его образ жизни и осознанная забота о собственном здоровье. Проблема сохранения и укрепления здоровья населения РФ стоит очень остро, она требует серьезного решения на всех уровнях.

          Забота о здоровье детей и подростков одно из приоритетных направлений деятельности физкультурно-спортивных объединений. Врач И.И. Мечников крупнейший  отечественный микробиолог первым высказал мысль о необходимости формирования основ здорового образа жизни, формирования полезных привычек, т.к. только здоровые дети смогут полученные знания использовать в своей дальнейшей жизни. Поэтому сохранение здоровья, безусловно, актуальная задача и рассматривать её следует как государственную, общественную и личностную ценность в логике сохранения благополучия нации и государства.

          Использование здоровьесберегающих технологий, организация занятий физической культурой и спортом является важнейшей задачей обучения и воспитания. Сегодня поиск оптимальных условий, способствующих повышению эффективности разноплановой деятельности детей и подростков, включая обучение, должно соответствовать возрасту, психофизиологическому, социальному развитию и способствовать профилактике их переутомления.

Сегодня задача, поставленная в Федеральной целевой программе развития образования, связана с решением проблемы охраны и укрепления здоровья детей и подростков. Возникла острая необходимость внедрять современные стандарты, инновационные методики и программы формирования навыков здорового образа жизни. Необходимо, чтобы сохранение и укрепление здоровья стали устойчивым элементом национальной культуры, важнейшей задачей экологического, духовно-нравственного, гражданского и патриотического воспитания.

Требование сегодняшнего дня – безусловное применение в процессе обучения различных инноваций и технологических средств, способствующих сохранению здоровья. Место и длительность их использования должны соответствовать санитарно-гигиеническим нормам. Необходимо помнить, что технологической основой бережного отношения к здоровью являются здоровьесберегающие образовательные технологии. Под такими технологиями в широком смысле можно понимать все инновации, использование которых в процессе обучения пойдет на пользу здоровью детей. К здоровьесберегающим можно отнести приемы, методы и технологии, которые не причинят вреда здоровью, обеспечивая детям и подросткам безопасные условия взаимодействия и обучения в рамках разнообразной деятельности.

Подбор здоровьесберегающих технологий осуществляется по принципу рациональности, обеспечивающему совместное взаимодействие педагога и воспитанников, без которого невозможно достичь планируемого результата.  Такой подход способствует успешному решению проблем, связанных с комфортным процессом обучения и воспитания детей и подростков. Тем самым создается пространство, где можно уменьшить напряженность учебного взаимодействия, где можно снять множество отрицательных факторов и формировать полезные привычки.

Структура здоровьесберегающего модуля предполагает две составляющих: «обучающая» и «сохраняющая» здоровье ребенка. «Обучающее пространство» связано с развитием когнитивных и творческих способностей ребенка, в основе которых лежат активные формы и методы обучения. За создание психологического комфорта, эмоциональной стабильности отвечает «сохраняющее здоровье пространство» [1]. К «сохраняющему здоровье пространству» относятся, прежде всего, санитарно-гигиенические требования. Например, это проветренное помещение, так как свежий воздух способствует хорошей работе мозга, легких, повышению двигательной активности; достаточное освещение – комфортная работа для глаз без усилий, напряжения и т.п. Здоровьесберегающие технологии в процессе деятельности способствуют применению всевозможных методов и приемов для снятия утомления и сведения к минимуму всех факторов риска: стрессовых воздействий, несоответствия возрастным и психосоматическим особенностям, условиям санитарно-гигиенических требований и т.д.

Наряду со здоровьесберегающими технологиями укреплению здоровья, безусловно, способствуют занятия физической культурой и спортом, которые благоприятно сказываются на организме, несут легкость, бодрость и позитивный настрой. Полезность занятий спортом бесспорна, не имея практически возрастных ограничений, они помогут повысить самооценку, обеспечить уважение к личности каждого ребенка, создавать условия для развития его уверенности в себе и инициативности, самостоятельности и ответственности.

Подводя итог, можно сделать вывод, что здоровьесбережение играет важную роль в жизни человека, а деятельностный подход в использовании разнообразных форм и методов в укреплении духовного и физического здоровья, способствует разностороннему личностному развитию и делает людей более устойчивыми к негативным факторам окружающего мира. Многообразие деятельности развивает физические данные, воспитывает характер, закаляет организм, делает человека сильным, выносливым и укрепляет его здоровье. Сохранение собственного здоровья – одна из главных задач человека, особенно в современном мире. Таким образом, в организации разнообразной деятельности, включая образовательный процесс, с применением здоровьесберегающих технологий существуют и государственные мотивы – забота о здоровье нации, о продолжительности жизни, о повышении рождаемости и т.п.

Список литературы

1.     Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер/ В.И. Ковалько – Москва: изд. «Вако», – 2007.

2.     Коршунова О. С. Философский взгляд на физическое воспитание в современной России / Коршунова О.С. // Молодой ученый. – 2015, №3.  С. 868-870

3.     Кудерин Д. Воздействие физкультуры и спорта на организм. Ваш спорт/ Д. Кудерин Текст непосредственный // – 2019.  [Электронный ресурс] URL: http:// vashsport. com /sport-i-zdorove/ (дата обращения 06.07.2020)

4.     Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся. 1-11 классы / В.И. Лях, А.А. Зданевич. – Москва: Просвещение, –  2011.

5.     Спорт и здоровый образ жизни [Электронный ресурс] URL: http://www.healthy-info.ru/stati/sport-i-zozh (дата обращения 24.06.2020)

6.     Спорт и здоровье: сколько времени уделять [Электронный ресурс] URL: http://felbert.livejournal.com/4602405.html (дата обращения 26.06.2020)

7.     Щербатенко, М. В. Спорт для здоровья / М. В. Щербатенко. Текст: непосредственный // Молодой ученый. 2017 – № 15 (149). С. 686-688. URL: https://moluch.ru/archive/149/42300/ (дата обращения: 08.07.2020).