"Техника катания и владение клюшкой"

Место проведения: хоккейный корт

Тема:
Техника владения мяом. Техника приема и передачи мяча. Техника катания.

Цель:
Улучшить технику владения, приема и передачи мяча.
Улучшить технику катания на коньках.

Задачи:

I. Образовательные:

Совершенствование технику скольжения на коньках лицом вперед, спиной вперед
Закрепить технику приема передачи мяча, технику ведения мяча

II. Развивающие:

Развитие технических навыков необходимых для игры в хоккей с мячом

III. Воспитательные:

Формирование устойчивого интереса к занятиям спортом.

Инвентарь — клюшки, мячи, конусы.

Методы выполнения упражнений: повторный, равномерный, переменный.

Метод объяснения упражнения: словесный, наглядный.

Образовательные технологии: проблемного обучения, игровая.

Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная	20 мин
Построение, объяснение цели и задач занятия	1 мин
Длинный скользящий шаг	5 мин	Посадка хоккеиста, скольжение на одной ноге
Выполнения ОРУ в движении с клюшкой	3 мин	Методические указания давать по ходу выполнения упражнений
Упражнения для разминки и укрепления ног способствующие улучшению техники катания (вариации фонариков, скольжений, переступаний, разворотов…)	4 мин	Скорость выполнение упражнения средняя уделить внимание качеству выполнения упражнения
Упражнения на восстановления и гибкость	2 мин	Один из пары тянется, другой отрабатывает технические элементы владения клюшкой и мячам (обыгрыш клюшки партнера)
Бег по восьмерке различные варианты (переступание, перебежка	5 мин	Выполнять по линии окружности, не заезжая в круг
Основная часть	35 мин
Движение по окружности с обыгрышем конусов, с последующим броском (ударом) по воротам	6 мин	Ведение мяча змейкой разными вариантами убора мяча (широкий, короткий, подкидка)
Движение в парах с передачами мяча партнеру и ударом по воротам	3 мин	Количество и качество передач
Движение в парах с передачами мяча партнеру (на своей половине поля) и игрой 1 в 1 (на чужой)	6 мин	Передачи сильные, с уступающим приемом мяча. При игре 1 в 1 применять доступный арсенал обманных и технических приемов обыгрыша соперника
Салки с мячом в парах (один спиной вперед убегает, другой с мячом, лицом вперед дагоняет	4 мин	Играть по всему полю, осаливать игрока, не владея мячом нельзя.
Упражнения на гибкость и точность передач в борт.	2 мин	Прием мяча уступающим движением клюшки
Игра в хоккей по правилам (хоккея с мячом)	14 мин	Использовать индивидуальные и командные средства для реализации моментов. Обратить внимание на добивание мяча.
Заключительная часть
Индивидуально: техника длинного скользящего шага по кругу (лицом, спиной вперед)	5 мин	Обратить внимание на посадку хоккеиста, скольжение на одной ноге и развороты с лица на спину.

Использованная литература:

1. Павленко В.Ф. Поурочная программа по хоккею с мячом для (УТГ и НП) ДЮСШ и СДЮШОР. – Хабаровск, 1992

2. Фатеева О. А., Фатеев Г. В. Программа для ДЮСШ и СДЮШОР. /Учебнометодическое пособие – Иркутск: Папирус, 2008

3. Ломанов С. И. Авторская программа по хоккею с мячом - Иркутск: Папирус, 2008; Новосибирск: ХК «Сибсельмаш», 2008