- Учебник: «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
- 25.11.2020
- 320
- 5
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
В древности народ Сахапреимущественнозанималсяохотой,поэтому требовалосьхорошаяфизическаяподготовка: сила, выносливость, гибкость и прыгучесть.Сталипридумывать различные упражнения, тренироватьсяисостязаться междусобой в летних играх «Ысыах». Так и появилось упражнение «Тутум эргиир».
Тутум эргиир – это комплексное тренировочное упражнение и тестовое испытание общей физической подготовки. Это упражнение является инструментом для развития гибкости, координации и силовой выносливости, а также является профилактикой травматизма спины.
6 664 948 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Чаприн Гаврил Михайлович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
2 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.