Технологическая карта урока физкультуры 7 класс по теме "Прыжок в высоту с разбега способом "перешагивание"

Технологическая карта урока по физической культуре

Тема: «Прыжок в высоту с разбега способом “перешагивание”. Приземление.

Класс:  7 «Б»

Место проведения: спортивный зал, МБОУ СОШ№3

Дата проведения: 12.10.2018 год.

Раздел: Лёгкая атлетика.

Цель урока: сформировать у обучающихся представления о технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание», воспитание нравственных качеств личности, любви  к физической культуре и спорту.

Задачи:

1.      Образовательные: изучение техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Приземление; совершенствование умения  выполнять  специальные беговые и прыжковые упражнения;

2.      Оздоровительные: укрепление функциональных систем организма, формирование положительных эмоций обучающихся; мотивация детей на здоровый образ жизни.

3.      Развивающие: (метапредметные результаты) развитие внимания, мышления, координационных универсальных умений; развитие физических качеств: скорости, прыгучести, координации, силы и ловкости.

4.      Воспитательные: умение не создавать конфликты и находить выходы из них, ответственность за товарища, сплочение коллектива, формирование умения проявлять упорство в достижении поставленной цели, воспитание устойчивого интереса к двигательной активности.

Планируемые результаты:

*предметные:

- формирование умения выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание», знать и соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий по лёгкой атлетике.

*метапредметные:

- умение определять и формулировать учебную задачу с помощью учителя;

- умение работать в группе: находить общее решение;

- планирование своих действий в соответствии с поставленной задачей.

Универсальные учебные действия:

Личностные:

формирование положительного отношения к занятиям двигательной деятельностью для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижение личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Регулятивные:

- умение оценивать правильность выполнения учебной задачи,  собственные возможности её решения;

 - владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности.

Познавательные:

- владение знаниями о прыжке в высоту с разбега;

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики перенапряжения средствами физической культуры.

Коммуникативные:

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с учащимися во время прыжков в высоту с разбега способом «перешагивание».

Спортивный инвентарь: прыжковые стойки и прыжковые планки, 12-16 гимнастических матов, скакалки 23 шт., обручи, гимнастическая стенка 9 штук, перекладина, свисток

Продолжительность урока: 40  минут.

Содержание урока	Дозировка	Деятельность учителя	Деятельность учащихся	Формируемые УУД  (личностные, регулятивные, познавательные, коммуникативные)
Подготовительная часть. Построение, приветствие. Постановка целей и задач урока, проверка домашнего задания. Построение в одну шеренгу.  Строевые приёмы. Ходьба. ОРУ в движении: Медленный равномерный бег - приставными шагами левым боком; - приставными шагами правым боком; Ходьба. Специальные беговые упражнения: - с высоким подниманием бедра; - с захлёстыванием голени назад; - с выносом прямых ног; - прыжками на левой (на правой); - прыжки вверх (толчок одной ногой, затем другой); - многоскоки (впереди нога согнута в колене, сзади нога прямая). Ходьба. Дыхательные упражнения. Упражнения по станциям: – сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; – поднимание туловища из положения лежа на спине – наклоны у гимнастической стенки – прыжки со скакалкой на одной и обеих ногах на месте	10 мин 2 мин 3 мин 2 мин 3 мин	Ознакомление учащихся с целью и задачами урока, умение настроить на урок. Проверяет готовность обучающихся  к уроку, озвучивает цель и тему урока; организует обучающихся создает эмоциональный настрой на изучение нового материала. Контролирует выполнение инструкций по ТБ. Организует перестроение и выполнение учащимися упражнений. В беседе мотивирует учащихся на предстоящую работу. - «Для чего нужны строевые приёмы?   (С их помощью формируется правильная осанка, достигается сосредоточение внимания учащихся на предмет занятий. Путем применения строевых упражнений у учащихся воспитываются: организованность, дисциплинированность, а также формируются навыки совместных действий.) С чего начинается урок физкультуры? А сейчас мы улыбнёмся друг другу и начнём работать». Выполняют  ОРУ. Содействует формированию правильной осанки. Осуществляет показ упражнений. Корректирует  правильность выполнения упражнений. Наблюдает за качеством выполнения упражнений. Корректирует действия учащихся по мере необходимости. Контролирует и исправляет ошибки при выполнении ОРУ и специальных беговых упражнений. Осуществляет показ упражнений. Следит за правильным выполнением упражнений. Проводит дыхательные упражнения: вдох – руки вверх; выдох – руки вниз, расслаблены, с полунакло-ном. Сделать четыре вдоха - выдоха и остановиться на одной из сторон площадки.               Содействует формированию правильной осанки. Осуществляет показ упражнений. Корректирует  правильность выполнения упражнений. Наблюдает за качеством выполнения упражнений. Корректирует действия учащихся по мере необходимости. Контролирует и исправляет ошибки при выполнении упражнений.	Отвечают на вопросы. Формулируют совместно с учителем задачи урока. Учащиеся слушают  и принимают участие в обсуждении  темы урока. Оценивают свою готовность к уроку (наличие спортивной формы, самочувствие). Демонстрируют умение выполнять строевые  команды. Освобожденные учащиеся выполняют работу с учебником. С выполнения упражнений в ходьбе, беге, разминка на основные группы мышц. Вспоминают разновидности беговых упражнений. Следят за правильной осанкой. Корректируют свои действия  в соответствии с замечаниями учителя. Переходят на ходьбу и выполняют дыхательные упражнения.	Взаимодействие с учителем во время беседы, осуществляемой во фронтальном режиме. Активность познавательной деятельности на последующих этапах, вариативность восприятия и осмысление нового материала. Отработка организующих строевых команд и приемов: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «На месте - шагом марш!», «На месте - стой!»; «Напра-во!», «Нале-во!» «Бегом – марш!». Формирование умения бежать с выполнением задания. Обсуждение  хода предстоящей разминки. Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки, как со сверстниками, так и с учителем. Определение последовательности и приоритета разминки мышечных групп. Контроль и оценка процесса и результата деятельности. П: формирование установки на организацию безопасного занятия ФК; Л: установить роль разминки  в выполнении физических упражнений, развитие готовности и способности к выполнению норм и требований к уроку ФК,  прав и обязанностей учащихся, формирование мотива учебной деятельности; Р:  формирование адекватного понимания устного сообщения учителя; К: формирование умения договориться о сотрудничестве в совместной деятельности.
2. Основная часть. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Специальные прыжковые упражнения через планку: - с места; - в ходьбе; - с разбега Построение в одну шеренгу. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание»: - с 3-х шагов разбега; - с 3-5 шагов разбега; - с 5-х шагов разбега - с 5 – 7 шагов разбега - с 9 – 11 шагов разбега Игра «Удочка» (см. Приложение № 1)	23-25 мин 7 мин 10 мин	Проверка знаний обучающихся: - «На развитие каких групп мышц направлены эти упражнения?» - «А эти мышцы будут задействованы в прыжках в высоту?»  (Да). Следить за правильным выполнение упражнений, исправление ошибок. Показывает технику выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».  – «Показанный мною прыжок нужно разбить на звенья или части». -«Сколько этапов получилось? И как будут называться эти этапы?»  ( 4 этапа:            1)-разбег; 2)-отталкивание; 3)- полёт или переход через планку; 4)-приземление.) Выявляет  и устраняет типичные ошибки. Формулирует задания, организует деятельность учащихся, осуществляет индивидуальный контроль по выполнению заданий. Объясняет правила игры, обеспечивает мотивацию выполнения; создает эмоциональный настрой.	Отвечают на вопросы. Выполняют упражнения, анализируют свои действия и пробуют жестами оценить правильность выполнения прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Перестраиваются в две колонны. Делают вывод о необходимости выполнения данных упражнений. Выполняют прыжки в высоту с разбега. Помогают учителю в оценке исполнения упражнений – исправляют технические ошибки (индивидуально). Играют в подвижную игру. Участвуют в игре. Демонстрируют умение  быть внимательным и сосредоточенным на учебном задании.	Формирование первоначальных знаний  и представлений  о беге с высокого старта. Учащиеся получат возможность научиться самостоятельно выполнять специальные беговые упражнения, для комплексного развития физических способностей. П.: умение получить   информацию  о разновидностях специальных беговых упражнениях и их назначении; Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свою деятельность; Р: развитие адекватного понимания информации устного сообщения учителя; умение строить устные ответы, анализировать, сопоставлять, обобщать, делать выводы, аргументировать свою точку зрения; К: формирование доброжелательного взаимодействия с учителем и сверстниками. Вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Адекватное восприятие предложения учителя по исправлению ошибок. Развитие умения выражать свою мысль по поводу освоения работы одноклассников. П.: понимание важности применения полученных знаний и применения их на практике; Р: развитие адекватного понимания и оценивания результата деятельности, умения правильно реагировать на сигнал, контролировать эмоции; К: развитие доброжелательного отношения к учителю и товарищам. Р: принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя. Л: активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимопомощи и сопереживания. К: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности.
3.  Заключительная часть. Построение в одну шеренгу. Игра на внимание: Цифра от «0» до «5» Подведение итогов урока. Выставление оценок. «Рефлексия». Организованный выход из зала.	5-7 мин 2 мин 2 мин 2 мин	Организация восстановления дыхания после прыжков. Формулирует задание; создаёт эмоциональный настрой, обеспечивает мотивацию выполнения. Проводит игру на внимание, обеспечивая снижение эмоционального возбуждения. Подводит итоги урока: в беседе выявляет мнения учащихся о результативности их деятельности, обобщение, выявление лучших учащихся. Проверка степени усвоения обучающимися учебного задания.  Домашнее задание – маховые движения ногой с использованием стенки. Отжимание, наклоны. «Урок окончен! До-свиданья!».	Выполняют упражнения на восстановления дыхания. Оценивают свои действия за урок. Освобожденные ученики принимают участие в игре на внимание. Участвуют в коллективном обсуждении итогов урока и оценивают вместе с учителем результаты своей деятельности.	Умение определять собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке. Проявление организованности  и внимательности, способности  участвовать в беседе, объективно оценивать результаты своей деятельности. Р: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя. П: владение знаниями о собственных физических возможностях; Л: развитие способностей к самооценке на основе наблюдения за собственной деятельностью; Р: развитие умения строить устные высказывания; анализировать, делать выводы, аргументировать свою точку зрения;

«Рефлексия».

Учитель  - А сейчас вам будет поднимите руки:

1. Кому на занятии было интересно, кому все понравилось и вы хотели бы еще провести такое занятие?
2. Кому на занятии было трудно, но все понравилось и вы хотели бы еще провести такое занятие?
3. Кому было неинтересно и скучно?

Учитель: -  Спасибо всем. С каким настроением уходите с занятия,  покажите! (Дети показывают свое настроение с помощью жестов).

Хорошее настроение - хлопают в ладоши, плохое -топают ногами).

Приложение № 1.

Подвижная игра «Удочка»

Игра хорошо развивает  быстроту движений, внимание, ловкость играющих ребят.

Содержание. Команды располагаются в кругах. Водящий в центре круга берет веревку за свободный конец, а на другом ее конце – мяч. По сигналу преподавателя водящий начинает крутить веревку по земле. Играющие подпрыгивают, чтобы веревка не задела их ног. Варианты игры: игроки могут принимать различные исходные положения: боком, спиной, упор присев и т. д.

Правила. Игра начинается только по сигналу преподавателя. Игрок, которого задела веревка с мячом, выбывает из круга. Побеждает команда, у которой за определенное время, отведенное на игру, выбыло меньше игроков из круга.

ОМУ. Необходимо следить за правильностью выполнения задания.