1.Организационный
этап
|
1.Постановка
задач урока и обеспечение ее восприятия учащимися.--------------------------
2.Организовать
коллектив учащихся класса, овладеть их вниманием.
|
1.Строевые
команды и упражнения:
-построение
в шеренгу
-
«Класс- Равняйсь!», «Смирно»
------------------------------------------------------------
2.Теоретическая
часть
-
вспомнить с учащимися какой раздел программы изучается?
Викторина
на знания Олимпийских чемпионов. Под фотографией разместить вид спорта,
которому соответствует.
|
8
мин
|
-----------------------
Подтянулись
и подравняли носки
|
1.Соблюдают
требования техники безопасности.
(предметные
компе-тенции)
2.Выполняют
организовано строевые команды и упражнения.
Отвечают
на вопросы учителя. (коммуникативные УУД)
|
1.Обращает
внимание на спортивную форму.
2.Ставит
учебную задачу.
3.Помогает
учащимся определить тему урока.
4.Напоминает
инструктаж по технике безопасности.
5.
Объяснить, что за выполнение учебных заданий одна из команд будут оценены в
конце урока.
|
Подготовительная
часть.
Воспроизведение
и коррекция опорных знаний и умений учащихся
|
1.Подготовить
класс для выполнения упражнения в движении.
2.Организовать
постепенное включение в работу органов и систем организма.
3.Укреплять
мышцы свода стопы для профилактики плоскостопия, профи-лактики осанки.
4.Добиться
быстрого , четкого выполнения команд.
|
1.Строевые
команды и упражнения:
-
«На 1-2 рассчитайсь»,
«
В 2 шеренги стройся»,
выполнение поворотов:
-
«Нале-во», « Кру-гом», «В обход по залу шагом марш!». В середине зала
подается команда: «За направляющими правое плечо вперед, марш».
2.
Разминка в движении:
И.п.
Руки вверх в замок, ладони вверх И.п.Руки назад, на пятках
И.п.
руки вперёд-полуприсяди
И.п.
руки на колени присяди
И.п.
Приставным шагом вправо, левым боком. Медленный бег
.Упражнение на восстановление дыхания.
1
упр 1-сед на скамейке-наклон к правой ноге;2- к левой ноге
2
упр И. п. лёжа на животе-1-поднять туловище
3
упр 1-Правая на скамейку,2- левая3-правая на пол,4-левая.4 упр 1-правая
на скамейку,2-согнуть левую ногу,3-опустить левую,4-правую опустить.
5
упр И.П.-упор лёжа на скамейке, сгибание рук в упоре лёжа.
6
упражнение И.П. упор руки назад;1- сгибание рук,
2
и.п.
вверх,прогнуться;
3
упр 1-Правая на скамейку,2- левая
3-правая
на пол,4-левая.
4
упр 1-правая на скамейку,2-согнуть левую ногу,3-опустить левую,4-правую
опустить.
5
упр И.П.-упор лёжа на скамейке, сгибание рук в упоре лёжа.
6
упражнение И.П. упор руки назад;1- сгибание рук,
2
и.п.
|
10мин
1
круг
1
круг
1
круг
6-8раз
6-8раз
6-8раз
30
сек
30
сек
30
сек
|
Соблюдаем
дистанцию.
Спина
прямая
Локти
не опускать
Смотреть
вперед, голову не опус-кать
Не
сутулится
Смотреть
через левое плечо.
Следим
за дыханием.
|
1.Принимают
и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений (регулятивные УУД).
2.Принимают
инструкцию педагога и четко следуют ей (регулятивные УУД).
3.Осуществляют
итоговый и пошаговый контроль
(регулятивные
УУД)
Выполнять
уметь самостоятельно упражнения ,входящие в комплекс утренней гимнастики.
|
1.Подает громкие, четкие команды.
2.Следит за правильным
выполнением команд учащимися и исправляет ошибки если они допущены.
3.Контролирует выполнение двигательных
действий.
Научить самостоятельно выполнять
упражнения.
|
Основная
часть.
Закрепление
знаний, умений , навыков в знакомых и измененных ситуациях
|
1.Формировать
правильную стойку баскетболиста.
2.Воспитание
физических качеств учащихся (гибкость, быстрота, ловкость)
Воспитание
волевых качеств личности
Игра
«Чехарда»
Эстафеты
|
Специальные
упражнения
1
упражнение 1-И.п. упор присев, руки впереди на полу;2-Выпрямиться, руки
прямые вверх, колени не сгибать
2
упражнение 1-И.п. упор присев, руки впереди на полу;2-прыжок вверх, руки
прямые
3
упражнение 1-И.п. упор присев, руки на скамейке;2-подтянуться на руках, ноги
на скамейку.3-4 соскок на мат
4
упражнение Руки на скамейку наскок на скамейку
Первый
принимает положение упор присев, второй руки на плечи первого- прыжок. Так
2,3 и т.д.
Передвижение
упор присев руки назад. Передвигаясь вперёд вынести ногу в сопровождении
руки. Туда первый идёт и обратно-передаёт эстафету другому. Следующий
выполняет тоже.
|
20
мин
10
раз
10
раз
10
раз
10
раз
5
мин
5
минут
|
Ноги на ширине плеч
Голову верх не поднимать.
Проявите
смекалку.
ххх
о
ххх
о
|
Соблюдение требований техники
безопасности (пред-метные компетенции)
Проявление
положи-тельных качеств личности и управление своими эмоциями в различных
ситуациях и условиях; дисциплини-рованность, упорство в достижении целей.
(личностные)
Бережное отношение с инвентарем
(предметные)
Оказание посильной помощи и
моральной поддержки сверстникам
|
Поясняет
задания, контролирует выполнение
двигательных действий, регулирует учебную нагрузку учащихся, дает
рекомендации.
Передают эстафету, не выходя за
линию старта.
|
Заключительная
часть.
Подведение
итогов учебной деятельности
|
Предварительно
сделать разминку.
|
Перестроить
в шеренгу по одному.
Упражнение
на внимание.
За
1 минуту правильно расставить шахматные фигуры. Шахматные фигуры на свои
места.
Домашнее
задание.
20-
сгибаний разгибании туловища в упоре лёжа на спине.
Организованный
уход из зала.
|
1
минута
2
мин
2
мин
|
Повторить
знания шахмат.
Грудью
коснуться пола.
|
Принимают
инструкцию педагога и четко следуют ей (регулятивные УУД).
Значимость
домашнего задания на динамику роста физических качеств.
|
Проанализировать урок, подвести
итоги, отметить ошибки допущенные на уроке. Оценить наилучшую команду
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.