Тематическое планирование внеурочной деятельности в параллели 3 классов

Пояснительная записка.

Программа «ОФП» (Общая физическая подготовка) имеет спортивно-оздоровительную направленность.

Программа составлена в соответствии с нормативными документами:

1)  Национальная образовательная инициатива «Наша новая школа»

2) Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования»

3)  Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 19.04.2011 № 03-255 «О введении федеральных государственных образовательных стандартов общего образования»

4) Письмо Министерства образования и науки РФ от 12 мая 2011 г. № 03-296 «Об организации внеурочной деятельности при введении федерального государственного образовательного стандарта общего образования»

5) Письмо Департамента общего образования Минобрнауки России от 12.05.2011 № 03-296 «Об организации внеурочной деятельности при введении федерального государственного образовательного стандарта общего образования»;

6) Инструктивно-методическое письмо Комитета по  образованию Санкт-Петербурга от 21.05.2015 № 03-20-2057/15-0-0 «Об организации внеурочной деятельности при реализации государственных образовательных стандартов начального  общего, основного общего образования в образовательных организациях Санкт-Петербурга».

7) Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 13 мая 2013 года № ИР-352/09 «О направлении программы развития воспитательной компоненты в общеобразовательных учреждениях»

8) Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 12 июля 2013 года № 09-879 «О направлении рекомендаций по формированию перечня мер и мероприятий по реализации Программы развития воспитательной компоненты в общеобразовательной школе».

Актуальность программы в том, что ОФП является важнейшим средством развития физической активности младших школьников, одним из самых любимых и полезных занятий детей данного возраста.

В основе ОФП лежат физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определённой, заранее поставленной цели. Благодаря большому разнообразию содержания игровой деятельности, упражнения влияют на организм и личность, способствуя решению важнейших специальных задач физического воспитания. Программа актуальна в рамках реализации ФГОС.

ОФП является лучшим средством активного отдыха после напряжённой умственной работы.

ОФП развивает и укрепляет основные группы мышц и тем самым способствует улучшению здоровья. Движения, входящие в ОФП, по своему содержанию и форме очень просты, естественны, понятны и доступны восприятию и выполнению. Улучшается общая координация движений, развивается способность целенаправленно владеть своим телом в соответствии с задачей. Приобретённый двигательный опыт и хорошая общая физическая подготовка создают необходимые предпосылки для последующей спортивной деятельности.

Занятия проводятся на улице или в спортивном зале при плохой погоде.

Цели программы:

·         Здоровье сбережение младших школьников;

·         Развитие ловкости, быстроты, силы, координации.

Задачи:

Образовательные:

·         Формирование знаний и представлений о здоровом образе жизни;

·         Обучение правилам поведения в процессе коллективных действий;

·         Формирование интереса к спорту.

·         Расширение кругозора младших школьников.

Развивающие:

·         Развитие активности, самостоятельности, ответственности;

·         Развитие статистического и динамического равновесия, развитие глазомера и чувства расстояния;

·         Развитие внимательности, как черты характера, свойства личности.

Воспитательные:

·         Воспитание чувства коллективизма;

·         Формирование установки на здоровый образ жизни;

·         Воспитание бережного отношения к окружающей среде.

Программа рассчитана на детей младшего школьного возраста (3 класс)

Сроки реализации программы – 1 год; 1 час в неделю, всего 34 часа в год.

Ожидаемый результат реализации программы:

·         Развитие физических качеств, силы, быстроты, выносливости.

·         Формирование качеств личности: наблюдательность, мышление, внимание, память, воображение;

Личностные результаты

·         Оценивать поступки людей, жизненные ситуации с точки зрения общепринятых норм и ценностей;

·      Оценивать конкретные поступки учащихся;

·         умение выражать свои эмоции;

·         понимать эмоции других людей, сочувствовать, сопереживать;

Метапредметными  результатами является формирование универсальных учебных действий (УУД)

Регулятивные УУД:

·         определять и формулировать цель деятельности с помощью учителя;

·         проговаривать последовательность действий во время занятия;

·         учиться работать по определенному алгоритму

Познавательные УУД:

·         умение делать выводы в результате совместной работы учащихся и учителя;

Коммуникативные УУД:

·         умение оформлять свои мысли в устной форме

·         слушать и понимать речь других;

·     договариваться с одноклассниками совместно с учителем о правилах поведения и

общения и следовать им;

·         учиться работать в паре, группе; выполнять различные роли (лидера и исполнителя).

Формы подведения итогов реализации программы внеурочной деятельности:

Результативность обучения определяется умением организовывать и проводить ОФП, в том

числе и на различных праздничных мероприятиях:

·         спортивные эстафеты;

·         фестиваль игр;

·         «День здоровья»

Тематический план

№п/п	Тема	Кол-во часов
1	Лёгкая атлетика	6 часов
2	Кроссовая подготовка	5 часов
3	Подвижные игры на основе спорт. игр	12 часов
4	Кроссовая подготовка	5 часов
5	Лёгкая атлетика	6 часов
	ИТОГО	34 часа

Календарно-тематическое планирование программы внеурочной деятельности «ОФП» 3 класс

№ урока	Тема урока	Кол-во часов	Элементы содержания	Дата проведения
				План.	Факт.
1-3	Ходьба и бег	2	Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоро- стью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ
		1	Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей
4-5	Прыжки	2	Прыжки в длину по заданным ориентирам. Тройной прыжок с места. Прыжок в длину с разбега на точность приземления.  Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростносиловых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств
6	Метание	1	Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4—5 метров. Игра «Не- вод». Развитие скоростно-силовых способностей
7-11	Бег по пересеченной местности	2	Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Выбивало». Развитие выносливо­сти. Комплексы упражнений на развитие выносливости
		2	Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «Выбивало». Развитие выносливости
		1	Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Выбивало»
12-23	Спортивные игры	2	ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые мед­веди». Развитие скоростно-силовых спо­собностей
		2	ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые мед­веди». Развитие скоростно-силовых спо­собностей. Пионербол
		2	ОРУ в движении. Игра «Пионербол». Развитие координационных, скоростно-силовых способностей.
		2	ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в дви­жении. Эстафеты. Развитие координационных способностей. Игра в мини-баскетбол.
		2	ОРУ. Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Игра Пионербол. Развитие выносливости.
		2	ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Пере­стрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
24-28	Бег по пересеченной местности	4	Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Развитие выносливо­сти. Комплексы упражнений на развитие выносливости Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Подвижные игры. Развитие выносливости
		1	Кросс 1 км по пересеченной местности. Подвижные игры
29-30	Ходьба и бег	2	Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эста­фета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоро­стных способностей. Эмоции и регулиро­вание их в процессе выполнения физиче­ских упражнений
31-32	Прыжки	2	Прыжок в длину способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способ­ностей. Тестирование физических качеств
33-34	Метание	2	Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Бросок мяча в горизонтальную цель. Развитие скоростно-силовых способностей

Список литературы:

1.    Рабочие программы Физическая культура. программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2007)

2.     Г.А. Воронина.  Программа регионального компонента «Основы развития двигательной активности младших школьников». Киров, КИПК и ПРО, 2007

3.    Л.В. Былеев, Сборник подвижных игр. – М., 1990.

4.     Дмитриев В.Н. «Игры на открытом воздухе» М.: Изд. Дом МСП, 2004г.

5.     «Я иду на урок. Начальная школа. Физическая культура». М.: Изд. «Первое сентября», 2005 г.

6.     «Поурочные разработки по физкультуре. 1- 4 классы. Методические рекомендации,  практические материалы, поурочное планирование. 2 издание исп. М.: ВЫАКО, 2008 г

7.     Попова Г.П. «Дружить со спортом и игрой. Поддержка работоспособности школьника: упражнения, игры, инсценировки» Волгоград. Учитель, 2008 г

8.    Видякин М.В. «Внеклассные мероприятия По физкультуре в средней школе» Волгоград. Учитель,2006 г

9.    Пособие для учителя. Уроки физкультуры в начальной школе Г.Ю. Фокин, Москва «Школьная пресса» 2003 г.

10.               Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры. В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий, Москва «Владос» 2004г

11.              Лебедев Е.И., Садыкова С.Л., Физическая культура. 1 – 11 классы:     подвижные игры на уроках и во внеурочное время. Учитель 2010.

12.              Ж. К. Холодов. В. С. Кузнецов Теория и методика физического воспитания и спорта. М. «Академия»2003г.

13.              Н.Г. Соколова Практическое руководство по детской лечебной физкультуре. Ростов-на-Дону. «Феникс» 2007г.

Краткое описание документа:

Актуальность программы в том, что ОФП является важнейшим средством развития физической активности младших школьников, одним из самых любимых и полезных занятий детей данного возраста.

В основе ОФП лежат физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определённой, заранее поставленной цели. Благодаря большому разнообразию содержания игровой деятельности, упражнения влияют на организм и личность, способствуя решению важнейших специальных задач физического воспитания. Программа актуальна в рамках реализации ФГОС.

ОФП является лучшим средством активного отдыха после напряжённой умственной работы.

ОФП развивает и укрепляет основные группы мышц и тем самым способствует улучшению здоровья. Движения, входящие в ОФП, по своему содержанию и форме очень просты, естественны, понятны и доступны восприятию и выполнению. Улучшается общая координация движений, развивается способность целенаправленно владеть своим телом в соответствии с задачей. Приобретённый двигательный опыт и хорошая общая физическая подготовка создают необходимые предпосылки для последующей спортивной деятельности.

Занятия проводятся на улице или в спортивном зале при плохой погоде.