- 17.11.2014
- 1302
- 3
Смотреть ещё
18 766
методических разработок для начальных классов
Перейти в каталог
Рабочая программа по физической культуре для 2 класса разработана на основе примерной программы по физической культуре начального общего образования, авторской программы В.И. Ляха «Комплексная программа физического воспитания» в соответствии с требованиями федерального компонента государственного стандарта начального образования (Москва, 2004).
Для реализации программного содержания используется УМК:
1. Лях В.И. Физическая культура: учебник. 2 класс . – М.:Просвещение, 2007.
Рабочая программа рассчитана на 102 учебных часа в год, на 3 часа в неделю.
Основные цели и задачи курса:
1. Укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию ;обучение важным двигательным умениям и навыкам; развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей.
2. Приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта.
3. Воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья.
4. Содействие воспитанию волевых и нравственных качеств, развитию психических процессов и свойств личности.
Основные знания и умения учащихся:
К концу 2 класса обучающиеся должны получить первоначальные сведения:
- о физических качествах и общих правилах их тестирования;
- о правилах использования закаливающих процедур;
- об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений на формирование правильной осанки.
К концу 2 класса обучающиеся должны уметь:
- измерять параметры развития физических качеств силы, быстроты, гибкости;
- вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
- выполнять комплексы упражнений на формирование правильной осанки;
- выполнять комплексы упражнений на развитие точности метания малого мяча;
- выполнять комплексы упражнений на развитие равновесия;
- выполнять комплексы упражнений на развитие гибкости;
- передвигаться на лыжах, выполнять спуск и подъем;
- выполнять разные виды прыжков; играть в подвижные игры.
№ п/п |
Темы программы
|
Кол-во часов |
|
Подвижные игры.
|
18 |
|
Гимнастика с элементами акробатики.
|
21 |
|
Легкоатлетические упражнения.
|
34 |
|
Лыжная подготовка.
|
21 |
|
Элементы спортивных игр. |
8 |
№ п/п
|
Тема урока |
Кол-во часов |
Тип урока |
Требования к уровню подготовки учащихся |
Вид контроля. Измерители |
Домашнее задание |
Дата проведения |
|
План |
факт |
|||||||
1. |
Техника безопасности на уроках. Техника бега на 30 м с высокого старта. |
1 |
Ознакомление с новыми знаниями. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями; -команды «становись», «равняйсь»; -технику бега на 30м; -комплекс ОРУ для правильной осанки. Уметь: -выполнять технику ходьбы и бега. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить комплекс ОРУ для правильной осанки. |
|
|
2. |
Техника выполнения прыжков. |
1 |
Ознакомление с новыми знаниями. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями; -команды «становись», «равняйсь»; -правильное положение рук, ног, туловища в основной стойке. Уметь: -выполнять прыжки в длину с разбега. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить технику выполнения прыжка в длину. |
|
|
3. |
Техника выполнения прыжков. Учет по бегу на 30 м. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -технику выполнения бега на 30м; -команды «становись», «равняйсь», «смирно»; -комплекс ОРУ для развития координации движений. Уметь: -выполнять прыжки в длину с разбега. |
Контрольный учет по бегу на 30м. |
Повторить комплекс ОРУ для развития координации движений. |
|
|
4. |
Подвижные игры на воздухе «Конники-спортсмены», «Прыжки по кочкам». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игр. |
|
|
5. |
Совершенствование техники выполнения прыжков. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; Уметь: -выполнять прыжки в длину с разбега. |
Контрольный учет в прыжках в длину с места. |
Повторить правила выполнения строевых команд. |
|
|
6. |
Совершенствование техники выполнения прыжков в длину с учетом результатов. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -о положительном влиянии здорового образа жизни на организм человека; -технику различных видов бега. Уметь: -выполнять технику бега с высоким подниманием бедра; -«челночный» бег; -выполнять прыжки в длину с разбега. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить технику различных видов бега. . |
|
|
7. |
Учет по технике различных видов бега. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -технику различных видов бега. Уметь: -выполнять технику бега с высоким подниманием бедра; -«челночный» бег; |
Контрольный учет по технике бега с высоким подниманием бедра. |
Повторить ОРУ на месте для координации движений. |
|
|
8. |
Подвижные игры на воздухе: «Гонка мячей», «Белки, орехи, шишки», «Удочка». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила подвижных игр. Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игр. |
|
|
9. |
Различные виды бега. Учет по наклону туловища сидя на полу. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -команды «вольно», «равняйсь», «смирно»; Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -выполнять наклоны туловища сидя на полу. |
Контрольный учет по наклону туловища сидя на полу. |
Повторить вид ходьбы с изменением положения рук. |
|
|
10. |
Формирование навыков выполнения прыжков. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -команды «вольно», «направо», «налево», «смирно». Уметь: -выполнять прыжки на препятствие; -выполнять подтягивание. |
Контрольный учет по подтягиванию. Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить строевые команды. |
|
|
11. |
Формирование навыков выполнения прыжков. Развитие силы рук. |
1 |
Ознакомление с новыми знаниями. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -о влиянии нарушения режима дня на организм человека; -команды «на месте шагом марш», «шагом марш». Уметь: -метать набивной мяч (1кг) из положения сидя из-за головы. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Составить режим дня. |
|
|
12. |
Подвижные игры на воздухе: «Класс, смирно!», «Пишущая машинка», «Салки с прыжками на одной ноге». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила подвижных игр. Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игр. |
|
|
13. |
Формирование навыков выполнения прыжков. Развитие силы рук. |
1 |
Комбинированный. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -о влиянии нарушения режима дня на организм человека; Уметь: -выполнять прыжки в длину и высоту; -сгибать и разгибать руки в упоре о стену. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить упражнение – подскоки на месте в быстром темпе. |
|
|
14. |
Отработка техники метания набивного мяча. |
1 |
Комбинированный |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -о положительном влиянии здорового образа жизни на организм человека; Уметь: -выполнять бег и ходьбу с изменением положения рук, в быстром темпе; -метать набивной мяч (1кг) из положения сидя из-за головы; -метать малый мяч в вертикальную цель из положения стоя. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить технику метания малого мяча. |
|
|
15. |
Преодоление полосы препятствий. Совершенствование техники метания малого мяча в цель. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -о влиянии на организм закаливания; -правила ходьбы по разметкам, в полуприсяде. Уметь: - метать набивной мяч (1 кг) из положения сидя из-за головы; -преодолевать полосу из пяти препятствий; -метать малый мяч в цель; -бросать и ловить большой резиновый мяч на месте. |
Контрольный учет результата в метании набивного мяча (1 кг) из положения сидя из-за головы |
Повторить технику броска и ловли большого резинового мяча на месте. |
|
|
16. |
Подвижные игры на воздухе: «Исправь осанку!», «К своим флажкам!». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила подвижных игр. Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игр. |
|
|
17. |
Преодоление полосы препятствий. Совершенствование техники метания малого мяча в цель. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -строевые команды; Уметь: -выполнять упражнения с мячом; -выполнять упражнения ч малыми гантелями, перетягивание каната. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить комплекс ОРУ для правильной осанки. |
|
|
18. |
Совершенствование навыков прыжков и метания. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; Уметь: -метать малый мяч на дальность с места; -преодолевать полосу из пяти препятствий; -выполнять упражнения ч малыми гантелями. |
Контрольный учет по преодолению полосы из пяти препятствий. |
Повторить упражнения с малыми гантелями. |
|
|
19. |
Формирование навыков метания в цель. |
1 |
Комбинированный |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила оказания первой помощи пострадавшему. Уметь: -перемещаться по пересеченной местности; -метать по горизонтальной и вертикальной цели. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить технику метания мяча. |
|
|
20. |
Подвижные игры на воздухе: «Метко в цель», «Гонка мячей», «Все по местам!». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила подвижных игр. Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игр. |
|
|
21. |
Формирование навыков метания, бега и прыжков. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -об опасных местах при передвижении по тротуару. Уметь: -выполнять ходьбу в колонне по одному, по два; бег в быстром темпе, челночный бег; -метать малый мяч на дальность с места. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Вспомнить опасные места по дороге в школу. |
|
|
22. |
Совершенствование двигательных умений и навыков. Развитие гибкости. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила поведения во дворе во внеурочное время. Уметь: -выполнять построение и перестроения; -выполнять упражнения: прыжки, метания, лазания и перелезания; -выполнять заданные позы и и положения тела. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить комплекс ОРУ в движении. |
|
|
23. |
Развитие гибкости и ловкости. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -о влиянии на организм закаливания. Уметь: -выполнять бег и ходьбу разными способами; -выполнять построение и перестроения; -выполнять заданные позы и и положения тела. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Вспомнить упражнения на восстановление дыхания. |
|
|
24. |
Подвижные игры на воздухе: «Мяч соседу», «Подвижная цель», «Дерево дружбы», «Замри». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила подвижных игр. Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игр. |
|
|
25. |
Упражнения в лазании и перелезании. Развитие гибкости. |
1 |
Комбинированный |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -о положительном влиянии здорового образа жизни на настроение и успехи в учебе; -комплекс ОРУ с мячом. Уметь: -выполнять строевое упражнение «основная стойка»; -выполнять лазание по наклонной скамейке. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить комплекс ОРУ с мячом. |
|
|
26. |
Совершенствование навыков лазания. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; Уметь: -выполнять строевое упражнение «основная стойка»; -выполнять лазание по наклонной скамейке, по гимнастической стенке, через бревно. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить строевые упражнения. |
|
|
27. |
Подвижные игры: «Прыгающие воробышки», «Построимся». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила подвижных игр. Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игр. |
|
|
28. |
Совершенствование навыков лазания, перелезания, метания. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -требования к одежде при занятиях физическими упражнениями. Уметь: -выполнять лазание по наклонной скамейке, по гимнастической стенке, через бревно; -лазать по канату; -выполнять кувырок вперед в группировке. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить технику кувырка вперед. |
|
|
29 |
Ознакомление с техникой выполнения акробатических упражнений. |
1 |
Ознакомление с новым материалом. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила проведения водных процедур. Уметь: -выполнять упражнения на равновесие (стойка на одной и двух ногах с закрытыми глазами); -выполнять ходьбу по бревну с перешагиванием мячей; -выполнять кувырок вперед в группировке; -выполнять стойку на лопатках согнув ноги. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить стойку на лопатках согнув ноги. |
|
|
30. |
Элементы спортивных игр. Пионербол. |
1 |
Комбинированный |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила игры «Пионербол». Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игры. |
|
|
31. |
Формирование навыков выполнения акробатических упражнений. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -строевые упражнения «расчет на «первый-второй», повороты переступанием, построение в колонну по одному, перестроение из одной шеренги в две. Уметь: -выполнять упражнения на равновесие (стойка на одной и двух ногах с закрытыми глазами); -выполнять ходьбу по бревну с перешагиванием мячей; -выполнять кувырок вперед в группировке; -выполнять стойку на лопатках согнув ноги. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить правила закаливания. |
|
|
32. |
Совершенствование навыков выполнения акробатических упражнений. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; Уметь: -выполнять упражнения на равновесие (стойка на одной и двух ногах с закрытыми глазами); -выполнять ходьбу по бревну с перешагиванием мячей; -выполнять кувырок вперед в группировке; -выполнять стойку на лопатках согнув ноги. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить технику ходьбы и бега. |
|
|
33. |
Подвижные игры: «Альпинисты», эстафета. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила подвижных игр. Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игр. |
|
|
34. |
Отработка акробатических упражнений. Формирование навыков лазания по канату. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -технику выполнения строевых упражнений (построение в шеренгу, размыкание, перестроение ); -комплекс ОРУ с гимнастическими палками. Уметь: -выполнять упражнения на равновесие ; -выполнять ходьбу по бревну с перешагиванием мячей; -выполнять лазание по канату; -выполнять кувырок вперед в группировке; -выполнять стойку на лопатках согнув ноги. |
Контроль за выполнением стойки на лопатках согнув ноги. |
Повторить комплекс ОРУ с гимнастическими палками. |
|
|
35. |
Совершенствование навыков выполнения акробатических упражнений. |
1 |
Закрепление. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить значение физической культуры для здоровья человека. |
|
|
|
36. |
Элементы спортивных игр. «Пионербол». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила игры «Пионербол». Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игры. |
|
|
37. |
Отработка акробатических упражнений. Формирование навыков лазания по канату. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -правила оказания первой помощи пострадавшим. Уметь: -выполнять упражнения на равновесие ; -выполнять ходьбу по бревну с перешагиванием мячей; -выполнять лазание по канату; -выполнять кувырок вперед в группировке; -выполнять стойку на лопатках согнув ноги |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить правила оказания первой помощи пострадавшим. |
|
|
38. |
Обучение лазанию по канату. |
1 |
Комбинированный |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -строевые команды и упражнения. Уметь: -выполнять висы стоя и лежа; -лазать по канату с захватом ногами каната. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить технику висов. |
|
|
39. |
Подвижные игры: «У ребят порядок строгий», «Карусель», «Жмурки». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила подвижных игр. Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игр. |
|
|
40. |
Лазание по канату, акробатические упражнения. Учет по подтягиванию. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях. Уметь: -выполнять кувырок вперед; -выполнять висы стоя и лежа; -лазать по канату с захватом ногами каната. |
Контрольный учет по подтягиванию. |
Повторить правила поведения при занятиях акробатическими упражнениями. |
|
|
41. |
Лазание по канату, акробатические упражнения. Учет по прыжкам в длину с места. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -технику прыжка в длину с места. Уметь: -выполнять команду «в обход шагом марш»; -выполнять комплекс ОРУ со скакалкой; -выполнять висы стоя и лежа; -лазать по канату с захватом ногами каната. |
Контрольный учет по прыжкам в длину с места. |
Повторить комплекс ОРУ со скакалкой. |
|
|
42. |
Элементы спортивных игр. «Волейбол». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила игры «Волейбол». Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игры. |
|
|
43. |
Закрепление техники выполнения акробатических упражнений, лазания по канату. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; Уметь: -выполнять акробатические упражнения (перекаты, лазания, висы, упоры); -выполнять ОРУ под музыку. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить технику перекатов. |
|
|
44. |
Проверка умения в лазании по канату произвольным способом. |
1 |
Контроль двигательных навыков |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; Уметь: -выполнять кувырок вперед; -выполнять висы стоя и лежа; -лазать по канату с захватом ногами каната. |
Контрольный учет по лазанию по канату произвольным способом. |
Повторить правила поведения во время подвижных игр во дворе. |
|
|
45. |
Элементы спортивных игр. «Волейбол». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила игры «Волейбол». Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игры. |
|
|
46. |
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Ознакомление с техникой передвижения на лыжах. |
1. |
Ознакомление с новым материалом. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях на лыжах; -требования к спортивной одежде по лыжной подготовке. Уметь: -надевать и снимать лыжи, переносить лыжи в руках; -передвигаться на лыжах в колонне. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить правила безопасности на занятиях лыжной подготовки. |
|
|
47. |
Ознакомление с техникой передвижения на лыжах. |
1 |
Комбинированный |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях на лыжах; -требования к спортивной одежде по лыжной подготовке. Уметь: -передвигаться на лыжах в колонне; -выполнять построение и перестроение на лыжах. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить правила переноски лыж в руках. |
|
|
48. |
Ознакомление с техникой скользящего шага. |
1 |
Ознакомление с новым материалом. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях на лыжах; -о правильном дыхании при ходьбе и беге на лыжах. Уметь: -передвигаться скользящим шагом с палками; Выполнять строевые упражнения на лыжах (основная стойка на лыжах, построение в шеренгу).
|
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить технику скользящего шага. |
|
|
49. |
Отработка техники скользящего шага. |
1 |
Закрепление. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Тренироваться обувать лыжи. |
|
|
|
50. |
Отработка техники скользящего шага. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях на лыжах; -о правильном дыхании при ходьбе и беге на лыжах. Уметь: -передвигаться скользящим шагом с палками; -выполнять строевые упражнения на лыжах (основная стойка на лыжах, построение в шеренгу).
|
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Тренироваться обувать лыжи. |
|
|
51-52 |
Совершенствование скользящего шага без палок. |
2 |
Комбинированный |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях на лыжах; -о правильном дыхании при ходьбе и беге на лыжах. Уметь: -передвигаться скользящим шагом без палок; -выполнять строевые упражнения на лыжах (построение в шеренгу по одному на лыжах). |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить строевые упражнения без палок. |
|
|
53. |
Формирование навыков ходьбы на лыжах. |
1 |
Комбинированный |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях на лыжах; -правила поведения на игровых площадках в зимнее время. Уметь: -передвигаться скользящим шагом; -выполнять строевые упражнения на лыжах ; -выполнять повороты на лыжах (поворот на месте переступанием вокруг пяток); -скреплять лыжи и палки, передвигаться приставными шагами влево и вправо.
|
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить умение скреплять лыжи и палки. |
|
|
54. |
Подъем и спуск со склона. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях на лыжах; -безопасный маршрут передвижения на спортивную площадку школу. Уметь: -передвигаться скользящим шагом; -выполнять подъем и спуск со склона; -выполнять строевые упражнения. |
Контрольный учет за передвижением скользящим шагом без палок. |
Повторить технику подъема и спуска со склона. |
|
|
55. |
Подъем и спуск со склона. |
1 |
Закрепление. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить строевые упражнения на лыжах. |
|
|
|
56. |
Отработка техники подъема и спуска со склона. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях на лыжах; -правила оказания первой помощи пострадавшим на лыжне. Уметь: -выполнять спуск со склона в низкой стойке, спуск без палок; -выполнять подъем на склон 15-20⁰ |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить подъемы и спуски со склонов. |
|
|
57. |
Контроль выполнения спусков и подъемов со склона. Лыжный кросс. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Контрольный учет по технике спусков и подъемов без палок. |
Повторить комплекс ОРУ в движении. |
|
|
|
58-59 |
Закрепление техники передвижения на лыжах. |
2 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях на лыжах; -правила безопасного передвижения по тротуарам и перекресткам в зимнее время. Уметь: ; -выполнять спуск со склона в низкой стойке, спуск без палок; -выполнять подъем на склон 15-20⁰. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить технику скользящего шага. |
|
|
60-61. |
Совершенствование техники передвижения на лыжах. |
2 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях на лыжах. Уметь: -передвигаться скользящим и ступающим шагом; -выполнять подъем и спуск со склона; -выполнять строевые упражнения. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить технику скользящего шага. |
|
|
62. |
Учет по технике подъемов и спусков. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях на лыжах: -знать о пользе закаливания зимой. Уметь: - выполнять подъем и спуск со склона в низкой и высокой стойках; -выполнять строевые упражнения на лыжах. |
Контрольный учет техники подъемов и спусков в низкой и высокой стойках. |
Повторить технику подъемов и спусков. |
|
|
63. |
Закрепление техники передвижения на лыжах. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях на лыжах: -знать о пользе закаливания зимой. Уметь: -передвигаться скользящим и ступающим шагом; - выполнять подъем и спуск со склона в низкой и высокой стойках; -выполнять строевые упражнения на лыжах. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить технику скользящего шага. |
|
|
64. |
Контроль прохождения дистанции на лыжах. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях на лыжах. Уметь: -передвигаться скользящим и ступающим шагом; - выполнять подъем и спуск со склона в низкой и высокой стойках; -выполнять строевые упражнения на лыжах. |
Контрольный учет прохождения дистанции 500 м |
Повторить меры предупреждения опасности при занятиях физическими упражнениями. |
|
|
65-66 |
Развитие выносливости при ходьбе и беге на лыжах. |
2 |
Закрепление. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить строевые упражнения на лыжах. |
|
|
|
67. |
Подвижные игры на воздухе: «Лисенок-медвежонок», «Гонки на санках», «Быстрый лыжник». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила подвижных игр. Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игр. |
|
|
68. |
Разучивание акробатических упражнений. |
1 |
Ознакомление с новым материалом. |
Знать: -правила безопасного поведения в гимнастическом зале. Уметь: -выполнять акробатические упражнения (быстрая группировка с фиксацией, кувырок вперед в группировке). |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить акробатические упражнения. |
|
|
69. |
Упражнения на развитие статического и динамического равновесия. |
1 |
Ознакомление с новым материалом. |
Знать: -правила безопасного поведения в гимнастическом зале; - Уметь: -выполнять акробатические упражнения; -выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить упражнения на равновесие. |
|
|
70. |
Элементы спортивных игр. «Баскетбол». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила игры «Баскетбол». Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игры. |
|
|
71-72. |
Закрепление техники выполнения акробатических упражнений. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения в гимнастическом зале; - Уметь: -выполнять акробатические упражнения (перекат вперед в упор присев из стойки на лопатках с согнутыми ногами,; перекат в сторону, прогнувшись из положения лежа; -выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить акробатические упражнения. |
|
|
73. |
Элементы спортивных игр. «Баскетбол». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила игры «Баскетбол». Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игры. |
|
|
74. |
Формирование навыков лазания и перелезания. |
1 |
Комбинированный |
Знать: -правила безопасного поведения в гимнастическом зале; - Уметь: -выполнять лазание по гимнастической скамейке в упоре стоя на коленях, подтягивание на руках по горизонтальной скамейке в положении лежа на животе и бедрах; -выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить правила безопасного поведения на занятиях. |
|
|
75. |
Развитие гибкости, статического и динамического развития. |
1 |
Комбинированный |
Знать: -правила безопасного поведения в гимнастическом зале; - о значении закаливания в повседневной жизни. - Уметь: -выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесия (ходьба по рейке гимнастической скамейки, лазание, перелезания). |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить о значении закаливания. |
|
|
76. |
Элементы спортивных игр. «Баскетбол». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила игры «Баскетбол». Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игры. |
|
|
77. |
Развитие гибкости, статического и динамического развития. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения в гимнастическом зале; - о значении закаливания в повседневной жизни. - Уметь: -выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесия (ходьба по рейке гимнастической скамейки, лазание, перелезания). |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить технику ходьбы и бега. |
|
|
78. |
Элементы спортивных игр. «Баскетбол». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила игры «Баскетбол». Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игры. |
|
|
79. |
Совершенствование техники упражнения с мячами. Прыжки в высоту. |
1 |
Ознакомление с новым материалом |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -о правильном дыхании при ходьбе и беге. Уметь: -выполнять перебрасывание и ловлю мяча с руки на руку; метание малого мяча на дальность; -выполнять прыжки в высоту с разбега в три шага. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить технику прыжка с разбега. |
|
|
80. |
Совершенствование техники выполнения упражнений с мячами. |
1 |
Комбинированный |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -о требованиях к одежде на занятиях на спортивной площадке. Уметь: -выполнять упражнения с мячом (удары мяча о пол и ловля, метание малого мяча на заданное расстояние, метать в вертикальную цель с места). |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить технику метания мяча в цель. |
|
|
81. |
Подвижные игры: «Альпинисты», «Бег сороконожек», «Мяч соседу». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила подвижных игр. Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игр. |
|
|
82. |
Совершенствование техники выполнения упражнений с мячами. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -о требованиях к одежде на занятиях на спортивной площадке. Уметь: -выполнять упражнения с мячом (удары мяча о пол и ловля, метание малого мяча на заданное расстояние, метать в вертикальную цель с места); -выполнять прыжки в высоту с трех шагов. |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить ОРУ с мячами. |
|
|
83. |
Прыжки в высоту. Метание малого мяча на заданное расстояние. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -строевые команды. Уметь: -выполнять упражнения с мячом (удары мяча о пол и ловля, метание малого мяча на заданное расстояние, метать в вертикальную цель с места); -выполнять прыжки в высоту с трех шагов; -выполнять прыжки через скакалку. |
Контрольный учет по прыжкам в высоту (50-60 м) |
Повторить строевые команды. |
|
|
84. |
Подвижные игры на воздухе: «Бой петухов», «Подвижная цель», «Передай мяч». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила подвижных игр. Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игр. |
|
|
85. |
Совершенствование техники метания малого мяча. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -строевые команды. Уметь: -выполнять упражнения с мячом (удары мяча о пол и ловля, метание малого мяча на заданное расстояние, метать в вертикальную цель с места); -выполнять прыжки в высоту с трех шагов; -выполнять прыжки через скакалку. |
Контрольный учет умений по метанию в цель. |
Повторить технику прыжков на скакалках. |
|
|
86. |
Метание мяча. Развитие силы рук. |
1 |
Комбинированный |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -комплекс ОРУ с гантелями. Уметь: -выполнять упражнения с мячом (удары мяча о пол и ловля, метание малого мяча на заданное расстояние, метать в вертикальную цель с места); -выполнять упражнения с малыми гантелями. |
Контрольный учет по прыжкам в высоту (50-60 м) |
Повторить комплекс ОРУ с гантелями. |
|
|
87. |
Подвижные игры на воздухе: «Передай мяч», «Мяч соседу», «Подвижн6ая цель». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения при занятиях; -правила подвижных игр. Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила игр. |
|
|
88. |
Совершенствование навыков метания и ловли мяча. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -строевые команды, Уметь: -выполнять упражнения с мячом (удары мяча о пол и ловля, метание малого мяча на заданное расстояние, метать в вертикальную цель с места, ведение мяча на месте). |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Развивать силу рук упражнениями с гантелями. |
|
|
89. |
Развитие статического и динамического равновесия. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -технику ходьбы и бега (ходьба, переступая через препятствие, переваливаясь с ноги на ногу; бег в среднем темпе). Уметь: -выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие (ходьба по рейке гимнастической скамейки). |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить правила проведения подвижных игр. |
|
|
90. |
Подвижные игры на воздухе. Эстафета с мечами. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -правила подвижных игр. Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила проведения эстафеты.. |
|
|
91. |
Развитие статического и динамического равновесия. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -правила безопасного поведения в парках, скверах весной и летом. Уметь: -выполнять строевые команды; -выполнять комплекс ОРУ на месте; -выполнять упражнения в равновесии (бег по гимнастической скамейке, по бревну; повороты, стоя на бревне); -выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие (упражнения на уменьшенной площади опоры, с закрытыми глазами). |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить ОРУ на месте. |
|
|
92. |
Упражнение на статическое и динамическое равновесие. Развитие выносливости. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -правила закаливания весной и летом. Уметь: -выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие (ходьба, высоко поднимая бедро, переступая через набивные мячи); -выполнять многоскоки (8 прыжков с ноги на ногу). |
Индивидуальные и групповые упражнения. |
Повторить правила закаливания. |
|
|
93. |
Подвижные игры на воздухе: «Футбол». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -правила подвижных игр. Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила проведения игры. |
|
|
94. |
Отработка техники выполнения прыжков и бега. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -различные техники ходьбы и бега. Уметь: -выполнять строевые упражнения (построения – перестроения, повороты); -выполнять прыжки (прыжки в сторону толчком двух ног); -выполнять прыжки в длину с места. |
Контрольный учет по прыжкам в длину с места. |
Повторить технику прыжков . |
|
|
95. |
Отработка техники выполнения прыжков в длину и бега. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -знать правила здорового образа жизни второклассника. Уметь: -выполнять прыжки (прыжок через вертикальное препятствие, прыжки через скакалку, неподвижную и качающуюся); -выполнять прыжки с разбега в яму с песком. |
Контрольный учет по бегу на 30 м (девочки). |
Прыжки на скакалках. |
|
|
96. |
Подвижные игры на воздухе: «Волк во рву», «Космонавты», «Салки-выручалки». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -правила подвижных игр. Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила проведения игры. |
|
|
97. |
Техника выполнения прыжков. Учет по бегу. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -правила проведения водных процедур, воздушных и солнечных ванн. Уметь: -выполнять прыжки (прыжки через скакалку ноги вместе, прыжок на двух ногах с продвижением вперед, прыжок на препятствие). |
Контрольный учет по бегу на 30 м (мальчики). |
Повторить технику прыжков на скакалке. |
|
|
98. |
Учет по прыжкам в длину с разбега. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -строевые команды. Уметь: -выполнять прыжки в длину с разбега, -выполнять метание мяча в парах на дальность с места. |
Контрольный учет по прыжкам в длину с разбега в 5-7 м. |
Повторить технику метания малого мяча. |
|
|
99. |
Подвижные игры на воздухе: «Конники-спортсмены», «Бег сороконожек», встречная эстафета с палочкой. |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -правила подвижных игр. Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила проведения игры. |
|
|
100. |
Учет по прыжкам в длину с места и по подтягиванию. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -знать различные техники ходьбы и бега с сохранением осанки. Уметь: -выполнять прыжки с места в длину; -подтягиваться; -выполнять ОРУ при балансировке предметов. |
Контрольный учет по прыжкам в длину с места и по подтягиванию. |
Повторить правила поведения на занятиях физическими упражнениями. |
|
|
101. |
Контроль по бегу на 30м. |
1 |
Контроль двигательных навыков. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -о двигательном режиме школьника на каникулах. Уметь: -выполнять бег с ускорением, прыжки в глубину. |
Контрольный учет по бегу на 30 м |
Повторить технику бега с ускореним. |
|
|
102. |
Подвижные игры на воздухе: «Прыжки по кочкам», «Кто быстрее», «По местам». |
1 |
Закрепление. |
Знать: -правила безопасного поведения на занятиях; -правила подвижных игр. Уметь: -выполнять технику бега и ходьбы; -ориентироваться в пространстве; -коллективно выполнять задания. |
Групповые упражнения. |
Повторить правила проведения игры. |
|
|
1. Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре: 2 кл. – М.: ВАКО, 2006г.
2. Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре: 1-4 кл. – М.: ВАКО, 2009г.
В нашем каталоге доступно 74 479 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 3 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Рабочая программа по физической культуре для 2 класса разработана на основе примерной программы по физической культуре начального общего образования, авторской программы В.И. Ляха «Комплексная программа физического воспитания» в соответствии с требованиями федерального компонента государственного стандарта начального образования (Москва, 2004).
Для реализации программного содержания используется УМК:
1. Лях В.И. Физическая культура: учебник. 2 класс . – М.:Просвещение, 2007.
Рабочая программа рассчитана на 102 учебных часа в год, на 3 часа в неделю.
6 664 059 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Медведева Надежда Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.