Инфоурок / Физическая культура / Тесты / Тесты "Тесты по учебной дисциплине «Физическая культура»"

Тесты "Тесты по учебной дисциплине «Физическая культура»"

библиотека
материалов

Тесты по учебной дисциплине «Физическая культура»


Задания в закрытой форме.

Выберите один правильный ответ. Впишите букву в соответствующую графу бланка ответов.

Укажите, достигнутый уровень физического совершенства человека и степень использования им приобретенных знаний, умений, навыков, а также физических качеств в повседневной жизни:

а) физическая культура;

б) физическая культура личности;

в) физическое развитие;

г) духовное развитие

2. Укажите, упражнения, содействующие развитию быстроты, целесообразно выполнять:

а) в начале основной части занятия;

б) середине основной части занятия;

в) в конце основной части занятия.

3. Укажите, первые достоверно известные Олимпийские игры:

а) 756 г. до н.э.

б) 776г до н.э.

в) 796 г до н. э.

г) 778 г до н.э.

4. Укажите, при организации самостоятельных занятий физическими упражнениями не следует руководствоваться рекомендациями:

а) использовать предварительно освоенные упражнения;

б) стремиться к достижению существенных сдвигов в короткие сроки;

в) регулировать величину нагрузки в соответствии с реакциями организма;

г) выполнять только те упражнения, которые стимулируют рост результатов.

5. Укажите, максимальный ударный объем сердца, достигаемый на уровне частоты пульса:

а) 130 уд./ мин;

б) 150 уд./ мин;

в) 170 уд./ мин;

г) 190 уд./ мин.

6. Укажите, относительно быстрый рост абсолютной силы при выполнения упражнений:

а) с небольшим и предельным количеством повторений;

б) с большим отягощением и предельным количеством повторений;

в) с небольшим отягощением и предельным количеством повторений;

7. Укажите, волейболист, пасующий мяч партнером и выбирающий для них направление атаки, обозначается как:

а) капитан;

б) принимающий;

в) связующий;

г) свободный.

8. Укажите, активные средства физической реабилитации:

а) аутогенная тренировка;

б) формы лечебной физической культуры;

в) массаж, мануальная терапия, физиотерапия;

г) фармакология.

9. Укажите, разницу между величинами активной и пассивной гибкости:

а) амплитуда движения;

б) подвижностью в суставах;

в) индексом гибкости;

г) дефицитом активной гибкости

10. Укажите, важное слагаемое здорового образа жизни:

а) двигательный режим;

б) рациональное питание;

в) закаливание организма;

г) личная и общественная гигиена.

11. Укажите, основную часть занятия физическими упражнениями урока рекомендуется начинать:

а) с воспитания выносливости;

б) с совершенствования гибкости;

в) с закрепления сформированных навыков;

г) с разучивания новых двигательных действий

12. Укажите, результат в прыжках в длину с разбега на 80-90 % зависит:

а) максимальной скорости разбега и отталкивания;

б) способа прыжка;

в) быстрого выноса маховой ноги;

г) одновременной работе рук при отталкивании


Выберите несколько правильных ответов. Впишите буквы в соответствующие графы бланка ответов.

13. Укажите, источник знаний в процессе физического воспитания:

а) информация, получаемая в процессе от преподавателя;

б) сама двигательная деятельность;

в) компьютерная игра;

г) изучение учебников.

14. Укажите, методы организации деятельности занимающихся на уроке:

а) индивидуальный;

б) круговой

в) фронтальный;

г) групповой.

15. Укажите, кинематические характеристики движений:

а) скорость;

б) темп;

в) амплитуда;

г) сила тяги.

Задания в открытой форме.

Завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.


16. Процесс, происходящий в организме после прекращения работы, заключающийся в постепенном переходе физических, биохимических и психических функций к дорабочему состоянию обозначается как…

17. Несколько упражнений, подобранных в определенном порядке для решения конкретной задачи в процессе физического воспитания, обозначается как…

18. Сила, с которой тело действует на опору, препятствующую его свободному падению, обозначается как…

Запишите цифры в соответствующие квадраты бланка ответов:

19. Сопоставьте основные приемы массажа, представленные в списке и обозначенные цифрами, с действиями, составляющими их сущность, обозначенными буквами, вписав в бланк ответов соответствующие цифры

Приемы массажа: 1. Поглаживание.

2.Растирание.

3.Разминание.

4. Вибрация.

Действия: а) передача телу колебательных движений;

б) приподнимание, сдавливание, отжимание тканей;

в) скольжение рук по коже;

г) смещение, растяжение тканей

20. Сопоставьте способы организации занимающихся, обозначенные цифрами с их основными характеристиками, обозначенными буквами, вписав в бланк соответствующие цифры.

Способы организации: 1. Фронтальный.

2. Групповой.

3. Индивидуальный.

Основные характеристики:

а) последовательное выполнение занимающимися серий заданий на специально подготовленных местах;

б) одновременное выполнение несколькими занимающимися разных заданий;

в) занимающиеся выполняют задания самостоятельно;

г) выполнение занимающимися одного задания независимо от форм построения..

21.Перечислите объективные критерии самоконтроля физического состояния. Запишите в бланк.

Объективные критерии самоконтроля физического состояния:__

22. Стандартные размеры полей ( в метрах - длина и ширина) составляют для игры в… баскетбол: длина _____ ...; ширина _____ …; волейбол: длина ______...., ширина ______ ….; футбол: длина ______ …, ширина _______

23. Перечислите известные вам разновидности координационных способностей__

Фамилия, Имя, Отчество______________________________________________________________________


Группа_____________________________


Бланк ответов


Варианты ответов


1

а

Б

В

Г

2

А

Б

В

Г

3

А

Б

В

Г

4

А

Б

В

Г

5

А

Б

В

Г

6

А

Б

В

Г

7

А

Б

В

Г

8

А

Б

В

Г

9

А

Б

В

Г

10

А

Б

В

Г

11

А

Б

В

Г

12

А

Б

В

Г

13

А

Б

В

Г

14

А

Б

В

Г

15

А

Б

В

Г

16


17


18


19





20





21




22




23





Оценка (слагаемые и сумма)_________________________________________


Подпись проверяющего_________________________________________________

ОТВЕТЫ К ЗАДАНИЯМ

1. б) физическая культура личности;

2. а) в начале основной части;

3. б) 776г до н.э.

4. б) стремиться к достижению существенных сдвигов в короткие сроки;

5. в) 170 уд./ мин;

6. б) с большим отягощением и предельным количеством повторений;

7. в) связующий;

8. б) формы лечебной физической культуры;

9. в) индексом гибкости;

10.б) рациональное питание;

11.г) с разучивания новых двигательных действий.

12.а) максимальной скорости разбега и отталкивания;

13.а), б), г)

14.а) индивидуальный;

б) круговой;

в) фронтальный;

г) групповой;

15.а) скорость, б) темп, в) амплитуда;

16. Восстановление

17. Комплекс.

18. Вес.

19. а 4, б 3, в 1, г 2

20. а 4, б 2, в 3, г 1

21. Пульс до и после занятия; артериальное давление (АД), частота дыхания, жизненная емкость легких (ЖЕЛ), длина и масса тела и т.д.

22. баскетбол - длина- 28 м, ширина 15 м; волейбол длина- 18 м, ширина 9 м; футбол длина- 100-110 м, ширина 64-75 м.

23. способность сохранять равновесие, восстанавливать его, точно воспроизводить движения в пространстве.


Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДБ-345939

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG