Физкультура. 11 класс
Предмет Физическая культура
Класс 11
Учебник Физическая культура
Тема «Физкультура и здоровый образ
жизни»
Тест №4
1.
Способность выполнять
движения с большой амплитудой за счет
эластичности мышц, сухожилий, связок – это:
а. быстрота
б. гибкость
в. силовая выносливость
2. Снижения нагрузок на стопу ведет к:
а. сколиозу
б. головной боли
в. плоскостопию
3. При переломе предплечья фиксируется:
а. локтевой, лучезапястный сустав
б. плечевой, локтевой сустав
в. лучезапястный, плечевой сустав
4. Быстрота необходима при:
а. рывке штанги
б. спринтерском беге
в. гимнастике
5. При открытом переломе первая доврачебная помощь
заключается в
том, чтобы:
а. наложить шину
б. наложить шину и повязку
в. наложить повязку
6. Наибольший эффект развития скоростных возможностей
обеспечивает:
а. спринтерский бег
б. стайерский бег
в. плавание
7. В спортивной гимнастике применяется:
а. булава
б. брусья
в. кольцо
8. ЧСС у человека в состоянии покоя составляет:
а. от 40 до 80 уд\мин
б. от 90 до 100 уд\мин
в. от 30 до 70 уд\мин
9. Темный цвет крови бывает при …… кровотечении.
а. артериальном
б. венозном
в. капиллярном
10. Плоскостопие приводит к:
а. микротравмам позвоночника
б. перегрузкам организма
в. потере подвижности
11. При переломе плеча шиной фиксируют:
а. локтевой, лучезапястный суставы
б. плечевой, локтевой суставы
в. лучезапястный, локтевой суставы
12. Динамическая сила необходима при:
а. беге
б. толкании ядра
в. гимнастике
13. Наиболее опасным для жизни переломом
является……перелом.
а. закрытый
б. открытый
в. закрытый с вывихом
14. Основным строительным материалом для клеток
организма являются:
а. белки
б. жиры
в. углеводы
15. Мужчины не принимают участие в:
а. спортивной гимнастике
б. керлинге
в. художественной гимнастике
16. Нарушение осанки приводит к расстройству:
а. сердца, легких
б. памяти
в. зрения
17. Способность противостоять утомлению при достаточно
длительных
нагрузках силового характера – это:
а. быстрота
б. гибкость
в. силовая выносливость
18. Скоростная выносливость необходима в:
а. боксе
б. стайерском беге
в. баскетболе
19. Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект
развития
гибкости – это:
а. бокс
б. гимнастика
в. керлинг
20. В гимнастике для опорного прыжка применяется:
а. мяч
б. мостик
в. керлинг
Правильные ответы, решения к тесту:
Вопрос №1
Правильный ответ - Б
Вопрос №2
Правильный ответ - В
Вопрос №3
Правильный ответ - Б
Вопрос №4
Правильный ответ – Б
Вопрос №5
Правильный ответ - В
Вопрос №6
Правильный ответ – А
Вопрос №7
Правильный ответ – Б
Вопрос №8
Правильный ответ – А
Вопрос №9
Правильный ответ – Б
Вопрос №10
Правильный ответ – А
Вопрос №11
Правильный ответ – Б
Вопрос №12
Правильный ответ – Б
Вопрос №13
Правильный ответ – Б
Вопрос №14
Правильный ответ – А
Вопрос №15
Правильный ответ – В
Вопрос №16
Правильный ответ – А
Вопрос №17
Правильный ответ – В
Вопрос №18
Правильный ответ – А
Вопрос №19
Правильный ответ – Б
Вопрос №20
Правильный ответ – Б
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.