Тренинг по профилактике "эмоционального выгорания" для учителей.

Скачать материал

Тренинг профилактики эмоционального выгорания для учителей.

Дата проведения. Присутствовали:

Цель:

· Снятие психоэмоционального напряжения.

· Обучение приёмам расслабления средствами арт-терапии,

музыко-терапии, визуализации.

1.Приветствие. Имя и движение.

Упражнение проводится в кругу. Участники показывают какое – либо движение и называют своё имя, все остальные хором повторяют имя этого человека и его движение.

2.Игра «Третий лишний».

- Что для вас значит эмоциональное выгорание?

Участники сидят в кругу на стульях, у одного участника стула нет, он отвечает на вопрос: «Что значит для Вас «эмоциональное выгорание»?». После чего все меняются местами. Кому стула не хватило, тот говорит о своём представлении о эмоциональном выгорании.

3.Упражнение. Рисуем метафорой «эмоциональное выгорание».

Рефлексия. В кругу: делимся своими представлениями и показываем рисунки.

4. Упражнение. Визуализация. Под музыку-прослушивание текста: Снежный водопад.

«Представьте, что вы стоите под водопадом. Но он необычный. На вас опускаются тёплые мягкие снежинки…. Они падают вам на голову….опускаются по волосам… проходят по плечам…рукам. Нежно касаются кончиков пальцев…ладоней…ложатся на грудь. Вот водопад стал гуще..Вы поднимаете лицо и подставляете его, этому тёплому и мягкому прикосновению…Снежинки спускаются вам на живот, на бёдра…касаются ног, кончиков пальцев. Вздыхаем глубоко и открываем глаза».

5.Упражнение. Нарисуйте не рабочей рукой свои ощущения, представления от «прогулки по телу».

Рефлексия. В кругу: делимся своими представлениями и показываем рисунки.

6.Упражнение. Нарисуйте на оставшейся части листа своё представление о здоровье.

Рефлексия. В кругу: делимся своими представлениями и показываем рисунки.

7. Прощание. Имя и цвет. Имя и движение.

Скачать материал

Скачать материал "Тренинг по профилактике "эмоционального выгорания" для учителей."

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Представлен план-конспект тренинга для учителей школы по профилактике эмоционального выгорания методом арт-терапии. В тренинге, кроме арт-терапии, задействованы и другие методы воздействия- игровые, музыкальные. Количество участников может достигать до 15-17 чел. Данная работа оказывает эффективное воздействие в плане психологической разгрузки, смены (улучшения) эмоционального фона, смены паттернов поведения, обращение к внутренним ресурсам личности. Тренинг апробирован неоднократно с учителями разных возрастных категорий, разного стажа работы- всегда пользовался успехом.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 665 143 материала в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Методическая разработка недели психологии в школе.

Рейтинг: 5 из 5

22.04.2015
2406
16

docx

Занятие: "Развитие воображения и речи методом песочной терапии у детей 7-8 лет"

22.04.2015
1396
0

pptx

Презентация по материалам мастер-класса "Детско-родительское взаимодействие". Юдин М.Г.

22.04.2015
818
1

docx

Технология психологического сопровождения первоклассников

22.04.2015
1221
0

docx

Опыт коррекционно-развивающей работы на основе метода БОС "Обучение навыкам диафрагмально-релаксационного дыхания по программе "Волна"

22.04.2015
4076
21

docx

Годовой план педагога социального

Рейтинг: 5 из 5

21.04.2015
3280
2

docx

Годовой план педагога-психолога школы

Рейтинг: 3 из 5

21.04.2015
8385
14

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 22.04.2015 669
- DOCX 13.3 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Туманова Наталья Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Туманова Наталья Васильевна
- На сайте: 9 лет
- Подписчики: 1
- Всего просмотров: 16148
- Всего материалов: 10