Инфоурок / Школьному психологу / Конспекты / Тренинг по профилактике "эмоционального выгорания" для учителей.

Тренинг по профилактике "эмоционального выгорания" для учителей.



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Тренинг профилактики эмоционального выгорания для учителей.

Дата проведения. Присутствовали:

Цель:

  • Снятие психоэмоционального напряжения.

  • Обучение приёмам расслабления средствами арт-терапии,

музыко-терапии, визуализации.


1.Приветствие. Имя и движение.

Упражнение проводится в кругу. Участники показывают какое – либо движение и называют своё имя, все остальные хором повторяют имя этого человека и его движение.


2.Игра «Третий лишний».

- Что для вас значит эмоциональное выгорание?

Участники сидят в кругу на стульях, у одного участника стула нет, он отвечает на вопрос: «Что значит для Вас «эмоциональное выгорание»?». После чего все меняются местами. Кому стула не хватило, тот говорит о своём представлении о эмоциональном выгорании.

3.Упражнение. Рисуем метафорой «эмоциональное выгорание».

Рефлексия. В кругу: делимся своими представлениями и показываем рисунки.

4. Упражнение. Визуализация. Под музыку-прослушивание текста: Снежный водопад.

«Представьте, что вы стоите под водопадом. Но он необычный. На вас опускаются тёплые мягкие снежинки…. Они падают вам на голову….опускаются по волосам… проходят по плечам…рукам. Нежно касаются кончиков пальцев…ладоней…ложатся на грудь. Вот водопад стал гуще..Вы поднимаете лицо и подставляете его, этому тёплому и мягкому прикосновению…Снежинки спускаются вам на живот, на бёдра…касаются ног, кончиков пальцев. Вздыхаем глубоко и открываем глаза».

5.Упражнение. Нарисуйте не рабочей рукой свои ощущения, представления от «прогулки по телу».

Рефлексия. В кругу: делимся своими представлениями и показываем рисунки.

6.Упражнение. Нарисуйте на оставшейся части листа своё представление о здоровье.

Рефлексия. В кругу: делимся своими представлениями и показываем рисунки.

7. Прощание. Имя и цвет. Имя и движение.

Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Представлен план-конспект тренинга для учителей школы по профилактике эмоционального выгорания методом арт-терапии. В тренинге, кроме арт-терапии, задействованы и другие методы воздействия- игровые, музыкальные. Количество участников может достигать до 15-17 чел. Данная работа оказывает эффективное воздействие в плане психологической разгрузки, смены (улучшения) эмоционального фона, смены паттернов поведения, обращение к внутренним ресурсам личности. Тренинг апробирован неоднократно с учителями разных возрастных категорий, разного стажа работы- всегда пользовался успехом.

Общая информация

Номер материала: 492042

Похожие материалы

Комментарии:

3 месяца назад
Наталья, спасибо за добросовестную работу по профилактике СЭВ педагогов.