Учебное занятие в рамках внеурочной деятельности по физической культуре «Жонглирование мячами»

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

города Новосибирска «Лицей № 185»                                     

_____________________________________________________________

 «Открытый урок (учебное занятие)»

Учебное занятие в рамках внеурочной деятельности по физической культуре

«Жонглирование мячами»

УМК:  А.И.Каинов «Организация работы спортивных секций в школе: программы, рекомендации» Волгоград: Учитель - 2011

                                                              Боровская Лариса Михайловна,

                                            МБОУ Лицей № 185,

                                                            учитель физической культуры,

г. Новосибирск, 2015 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

К КОНСПЕКТУ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ЗАНЯТИЯ

 ПО ПРОГРАММЕ «СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ»

в 5 классе

«Чем больше мастерства в детской руке, тем умнее ребенок»

В.А.Сухомлинский

Рабочая программа дополнительного занятия «Спортивные игры» для физико-математического 5 класса разработана на основе пособия А.И.Каинова «Организация работы спортивных секций в школе: программы, рекомендации», Волгоград: Учитель – 2011; соответствует базисному учебному плану МБОУ Лицей № 185, принятому 1 сентября 2014 года, по которому на дополнительные занятия отводится 1 учебный час в неделю, 35 часов в год.

Одна из задач программы - научить детей уверенно владеть мячом.

Для реализации данной задачи на занятиях используется нетрадиционный для школьного обучения вид физической деятельности - жонглирование.

Применение на занятиях жонглирования способствует выработки навыка концентрации внимания, развитию мелкой и крупной моторики рук, улучшению осанки и зрения, реакции, координации движения, выносливости, бокового зрения, скорости, способности угадывать траекторию перемещения предметов, развитию важных качеств, которые пригодятся во многих спортивных играх.

В различных спортивных играх для воспитания «чувства мяча» используются разные приемы жонглирования. В футболе – многократное подбивание игроком ногами или головой мяча вверх, в настольном теннисе – набивание мяча на ракетке, в волейболе – выполнение верхней и нижней передачи мяча и их чередование, в баскетболе – жонглирование вокруг туловища, между ног с отскоком об пол и другие.

Содержание программы «Спортивные игры» включает обучение пятиклассников игре пионербол. Успешность игры зависит от умения ловить мяч в различных ситуациях и точно передавать его партнеру, уметь регулировать силу передачи мяча, видеть траекторию полета, направлять мяч в определенную зону площадки.

В программе предусмотрено обучение жонглированию до трех-четырех теннисных мячей, умению жонглировать с отскоком о стену, об пол, передавать два-три мяча в парах. Используются мячи разного размера и веса (теннисный, волейбольный, баскетбольный, набивной). Навыки жонглирования закрепляются в подвижных играх «Будь внимателен», «Не упусти» и других.

Когда ребенок уверенно выполняет задания по жонглированию, он эту уверенность владения мячом переносит на тактическую игру и исполнение технических приемов.

По программе «Спортивные игры» обучению жонглированию отводится 5 часов. В дальнейшем жонглирование используется как обязательный элемент в подготовительной части урока до 10 мин с усложнением элементов.

КОНСПЕКТ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ЗАНЯТИЯ

 ПО ПРОГРАММЕ «СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ»

в 5 классе

Тема урока: Техника безопасности на уроках спортивных игр. Обучение жонглированию двумя и тремя мячами.

Цель урока: научить детей жонглировать тремя мячами.

Задачи урока:

Предметные  

1.     Закрепить приемы жонглирования одним и двумя мячами. Познакомить с техникой жонглированию тремя мячами. Упражнять в жонглировании тремя мячами.

2.     Закреплять умения самостоятельно проводить комплекс общеразвивающих упражнений.

3.     Развивать физические качества быстроту, ловкость и координационные способности.

Метапредметные

1.     Развивать умение контролировать и давать оценку своим действиям.

2.     Формировать умение общаться со сверстниками в игровой деятельности.

Личностные

1.     Воспитывать нравственные, интеллектуальные, волевые качества.

2.     Формировать умение соблюдать меры безопасности и профилактики травматизма на занятиях.

3.     Воспитывать дисциплинированность, самостоятельность, силу воли, дружелюбие.

Тип урока: Комби­нирован­ный      

Технологии: Здоровьесбережения, развивающего обучения.

Материально-техническое обеспечение: теннисные мячи по 3 шт. на каждого учащегося.

Место проведения: спортивный зал.

1. Вводно-подготовительная часть Цель: обеспечить  психологическую и морфофункциональную готовность учащихся к решению задач основной части урока и достижению его целевой установке. 1.1.          Организационный момент: Задачи: 1.     Начальная организация учащихся 2.     Создание целевой установки на уроке. 3.     Обеспечение внимания, дисциплины, собранности. 4.     Регулирование эмоционального состояния, создание благоприятных психических и эмоциональных условий взаимодействия учителя и учащихся. 5.     Психологическая настройка на предстоящую работу.
Деятельность учителя		Деятельность учащихся		Дозировка					ОМУ
Организует построение, проверяет готовность учащихся к уроку (соответствующая форма одежды).		Строятся в одну шеренгу. Физорг класса сдает рапорт о готовности класса к уроку.		30 сек.					Строевая стойка: пятки вместе, носки врозь, подбородок приподнят, видеть грудь 4 человека, правое ухо чуть-чуть выше левого.
Организует определение ЧСС		Определяют ЧСС.		30 сек					Не больше 80 ударов в минуту.
Обращает внимание детей на цитату «Всегда везде и всюду - хочу, могу и буду». Задает вопрос: ü Что это может для вас обозначать? ü Вспомните, чем мы занимались на прошлом уроке? ü По отношению к теме прошлого урока, что означает слово «могу» ü «хочу» ü Если вы хотите научится владеть техникой жонглирования 3 мячами, как вам предстоит это сделать? ü Сообщает тему урока. Давайте сформулируем цель урока? ü С какими затруднениями вы можете столкнуться? ü Какие нужны качества, чтобы преодолеть затруднения?		Дети высказывают свое мнение. Отвечают: ü Учились жонглировать 1 и 2 мячами. ü Могу подбрасывать один и два мяча ü Хочу обиться нового, узнать новое, жонглировать 3 и 4 мячами. ü Нужно узнать технику жонглирования и отработать элементы этой техники. ü Научиться жонглировать 3 мячами ü Дети формулируют затруднения ü Терпение, стремление, многократное повторение, спокойствие….		2 мин.					Понимание шагов учебной деятельности.
1.2.          Разминка Цель:  обеспечение мотивации и принятие учащимися цели учебно-познавательной деятельности, актуализация опорных знаний и умений. Задачи: 1.     Всесторонняя подготовка организма учащихся (центральной нервной, сердечно-сосудистой систем, вегетативных функций, опорно-двигательного аппарата). 2.     Подготовка группы мышц плечевого пояса, которые будут участвовать в решении двигательных задач основной части урока. 3.     Обеспечение решения специфических задач основной части урока: 1.     Закрепить приемы жонглирования одним и двумя мячами. Познакомить с техникой жонглированию тремя мячами. Упражнять в жонглировании тремя мячами. 2.     Закреплять умения самостоятельно проводить комплекс общеразвивающих упражнений. 3.     Развивать физические качества быстроту, ловкость и координационные способности. 4.     Формирование установки учащихся на активную познавательную деятельность. Средства: 1.     Строевые упражнения (построения,  перестроения, повороты). 2.     Различного рода передвижения: на носках, на пятках, перекатом с пятки на носок, другими способами. 3.     Специальные беговые и прыжковые упражнения. 4.     Подготовительные упражнения. 5.     Упражнения на развитие подвижности суставов, быстроты, выносливости и скоростно-силовых качеств. 6.     Самостоятельное выполнение общеразвивающие упражнения. Критерии результатов:  готовность учащихся к активной учебно-познавательной деятельности на основе опорных знаний, ЧСС.
Деятельность учителя	Деятельность учащихся		Дозировка					ОМУ
			ОГ		ПГ
Организует  выполнение строевых команд.	Выполняют команды.		30 сек		30 сек			Команды «становись», «равняйсь», «смирно», «налево», «направо», «кругом», «шагом марш».
Предлагает желающему провести разминку. Следит за правильностью выполнения упражнений.	Выполняют: ходьба, бег, разминка стопы, бег семенящий, с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени, прыжками. Комплекс общеразвивающих упражнений.		7 мин		7 мин			В ходьбе выполняются упражнения фронтально, беговые поочередно.  Во время проведения упражнений следить за осанкой.
2. Основная часть Цель: обеспечение активной учебной работы учащихся для получения  теоретических и практических знаний в процессе урока. Задачи: 1.     Повторить технику безопасности работы с теннисными мячами во время жонглирования. 2.     Закреплять жонглирование одной и двумя руками с 1-2 мячами, с отскоком об пол и о стену. 3.     Закрепить умения жонглирование о стену в подвижной игре «Будь внимателен». 4.     Продемонстрировать жонглирование 3 мячами. 5.     Выполнить жонглирование 3 мячами. Средства: 1.     Различные виды жонглирования  мяча. 2.     Подвижная игра. Критерии результативности: 1.    Активные действия учащихся и овладения способами действий. 2.    Правильность и точность описания выполнения упражнения, умение выполнять жонглирование.
Деятельность учителя		Деятельность учащихся	Дозировка						ОМУ
			ОГ			ПГ
Техника безопасности работы с теннисными мячами во время жонглирования.		Отвечают на вопросы и аргументируют ответ.	1мин			1мин			Контрольные вопросы по технике работы с теннисными мячами во время жонглирования:  как нужно правильно держать мячи, с какой силой кидать теннисный мяч и на какую высоту и расстоянии. Подводит итоги обсуждения.
Перестраивает учащихся в шахматном порядке		Становятся в шахматном порядке на расстоянии 2-3 м друг от друга	1 мин			1мин			Расстояние должно быть таким, чтобы при потере мяча не мешать другим учащимся.
Напоминает и показывает технику выполнения держания мяча, жонглирования одной и двумя руками с 1-2 мячами.		Слушают и выполняют.	10 мин			10 мин			Руки согнуты на уровне пояса, теннисный мяч в руке. Выполняют перекидку мяча из одной руки в другую. В правой руке 2 теннисных мяча, в левой один. Выполняют жонглирование одной рукой с двумя мячами, двумя руками с 2 мячами.
Организует выполнение подводящих и основных упражнений. Совершенствование ловли мяча правой и левой рукой с отскоком об пола и о стену.		Каждый учащийся берет мяч и располагается в удобном для себя месте спортивного зала возле стены. Слушают учителя и выполняют задание	10 мин			10 мин			Учащиеся выполняют сначала ловлю мяча с отскоком о пол правой, левой рукой и поочередно с одним мячом и двумя.  Потом ловлю мяча от стены хватом сверху, снизу, правой, левой рукой, поочередно.
Контролирует правильность выполнения, корректирует ошибочные (неточные), действия учащихся исправляет индивидуальные ошибки учащихся, дозирует нагрузку.		Исправляют ошибки, сообщают о самочувствии.	1 мин			1мин			Выполнять чередование всех упражнений по 10 раз
Организует построение  учащихся для проведения подвижной игры.		Становятся друг за другом.	30 сек			30 сек			Класс строится в две колонны, образуя две команды.
Проводит подвижную игру «Будь внимателен».		Играют по правилам	4.30 сек			4.30 сек			По сигналу участник команды выполняет бросок в стену и уходит в конец колонны, следующий участник ловит мяч,  выполняет бросок в стену и т.д. 1.   Ловля мяча правой рукой сверху 2.   Ловля мяча левой рукой сверху 3.   Ловля мяча правой рукой снизу 4.   Ловля мяча левой рукой снизу Какая команда сделает меньше ошибок при ловле мяча и потеряет мяч.
Знакомит с техникой выполнения жонглирования 3 мячами		Слушают учителя и выполняют задание	1 мин			1мин			Руки согнуты на уровне пояса, теннисный мяч в руке. Выполняют перекидку 3 мячами из одной руки в другую.
Фиксирует достижения учащихся, организует дискуссию по выявлению качеств необходимых в жонглировании. Поощряет высказывания и выслушивает мнения учащихся		Беседуют с учителем. Высказывают мнения предложения.	1 мин			1мин			Использовать разнообразные методы оценки – одобрение, поощрение, замечание, порицание. При этом необходимо соблюдать справедливость и объективность, чувство меры и такта.
3. Заключительная часть Цель: приведение организма в оптимальное для последующей деятельности функциональное состояние и создание установки на эту деятельность, постепенное снижение функциональной активности организма и приведение его в относительно спокойное состояние. Задачи: 1.     Снижение физиологического возбуждения и излишнего напряжения отдельных групп мышц. 2.     Постепенное приведение организма учащихся в относительно спокойное состояние (снятие физической и психической напряженности). 3.     Снижение активности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем до нормы. 4.     Подведение итогов учебной деятельности, с оценкой учителем и самооценкой результатов деятельности занимающихся. 5.     Организованное завершение занятия. Средства: 1.     Строевые упражнения. 2.     Упражнения на расслабление мышц. 3.     Игровые задания на внимание и координацию.
Деятельность учителя		Деятельность учащихся		Дозировка					ОМУ
				ОГ			ПГ
Организует построение учащихся		Строятся в одну шеренгу.		30 сек			30 сек		Следить за осанкой, пятки вмести, носки врозь
Учит находить и определять пульс		Находят пульс, подсчитывают за 10 секунд.		30 сек			30 сек		У кого пульс превышает- шаг вперед (подсчет за 10 сек).
Проводит упражнения на расслабления.		Выполняют 2-3 упражнения для восстановления дыхания: 1. И.п. – о.с., руки  в стороны - вверх. 1-3 – полунаклон вперед, спина круглая, руки вперед - вниз -выдох; 4–5 - пауза; 6-8 - вдох. Вернуться в и.п. 2. И.п. – о.с., руки на пояс. 1–2 – голову вниз, локти вперед – выдох; 3–4 – поднять голову, отвести локти назад – вдох. Выполнить 3–4 раза. 3. И.п. – о.с., руки вверх. 1 – наклон вправо, выдох; 2 – и.п., вдох; 3–4 – то же влево.		1 мин			1 мин		Строго соблюдать методические рекомендации по выполнению упражнений на восстановление дыхания.
Организует повторное определение ЧСС		Определяют ЧСС.		30 сек			30 сек		Не больше 80 ударов в минуту.
Подводит итоги урока, оценивает работу класса в целом.		Слушают, анализируют.		30 сек			30 сек		Отметить лучших.
Дает домашнее задание: жонглировать двумя руками с 1, 2 и 3 мячами		Слушают, запоминают.		30 сек			30 сек
Благодарит учащихся за урок		Организованно покидают спортивный зал

Литература

1.     Каинов А.И. «Организация работы спортивных секций в школе: программы, рекомендации» Волгоград: Учитель – 2011

2.     Матвеев А. П. Физическая культура. 5 класс. М. – Просвещение, 2010

3.     http://www.daslife.ru/index.php/kak-nauchitsya-zhonglirovat