Урок физкультуры по теме: "Правила поведения в спортивном зале"

• 1 слайд

  «Вы живёте среди людей. Каждый ваш поступок, каждое ваше желание отражается на людях. Знайте, что существует граница между тем, что вам хочется, и тем, что можно. Ваши желания – это радости или горести ваших близких. Проверяйте свои поступки сознанием: не причиняете ли вы зла, неприятностей людям. Делайте так, чтобы людям, которые вас окружают, было хорошо». Василий Александрович Сухомлинский
  Правила поведения на уроках по физической культуре
  Выполнила: Дербенцева Ольга Ивановна
  Учитель физической культуры
  МКОУ «Калмыковская СШ»
  2017г.
  

• 2 слайд

  1. В спортивном зале, на спортплощадке обучающиеся должны заниматься только в спортивной форме.
  2. На занятиях физкультурой и спортом обучающиеся не должны заниматься в часах, перстнях и браслетах.
  3. Упражнения на спортивных снарядах выполняются с разрешения учителя
  физической культуры.
  4. Перед выполнением упражнений провести разминку и разогрев мышц.
  5. Не толкать друг друга, не ставить подножки.
  6. Обувь должна быть на нескользящей подошве (кроссовки, кеды).
  7. Если при беге плохо себя почувствовали, перейдите на шаг, а потом сядьте.
  
  

• 3 слайд

  Инструкция по технике безопасности
  для обучающихся на занятиях по баскетболу
  
  1. Общие требования безопасности
  1.1. К занятиям по баскетболу допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.
  1.2. Всем обучающимся необходимо уметь оказывать первую доврачебную помощь. Они должны знать, что во время занятий баскетболом чаще всего травмы возникают при:
  - падении на твердое покрытие;
  - ударе мячом;
  - столкновениях игроков;
  - наличии посторонних предметов на площадке или вблизи нее.
  1.3. Во время игры обучающиеся должны быть одеты в спортивную форму, предусмотренную правилами игры.
  
  

• 4 слайд

  2. Требования к безопасности перед началом, во время и по окончании занятий по баскетболу
  2.1. Перед началом занятий обучающиеся обязаны:
  • коротко остричь ногти, снять с себя все украшения (кольца, перстни, цепочки, браслеты, серьги, часы и т.п. предметы);
  • надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой;
  • провести разминку всех групп мышц;
  • внимательно прослушать инструктаж по технике безопасности при игре в баскетбол.
  

• 5 слайд

  2.2. Во время занятий обучающиеся обязаны:
  • соблюдать игровую дисциплину;
  • при выполнении прыжков, в случае столкновений и падений применять приемы самостраховки;
  • вести игру сухими руками.
  Желательно, чтобы во время игры обучающиеся пользовались защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.).
  2.3. По окончании занятия обучающиеся обязаны снять спортивную форму и спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
  
  

• 6 слайд

  2. Требования к безопасности перед началом, во время и по окончании занятий гимнастикой
  2.1. Перед началом занятий обучающиеся обязаны надеть спортивную обувь с нескользкой подошвой.
  2.2. В процессе занятий обучающемуся запрещается:
  • выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя (преподавателя) или его помощника, а также без страховки;
  • стоять близко к снаряду при выполнении упражнений другим обучающимся;
  • выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями.
  2.3. При выполнении прыжков и соскоков со снарядов обучающемуся следует приземляться мягко на носки, пружинисто приседая.
  2.4. При поточном выполнении упражнений (один за другим) обучающимся во избежание столкновений необходимо соблюдать достаточные интервалы.
  2.5. После окончания занятий обучающийся обязан снять спортивные костюм и обувь; принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
  
  

• 7 слайд

  
  3.1. При появлении во время занятий боли в суставах рук, покраснении кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии обучающемуся следует прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю).
  3.2. При возникновении пожара в спортивном зале обучающиеся обязаны немедленно прекратить занятия и эвакуироваться.
  
  3. Требования к безопасности в особых ситуациях
  

• 8 слайд

  Инструкция по технике безопасности
  для обучающихся на занятиях по настольному
  теннису
  1. Общие требования безопасности
  1.1. К занятиям по настольному теннису допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.
  1.2. Обучающиеся должны знать, что во время занятий настольным теннисом чаще всего травмы возникают при:
  - падении на твердом покрытии;
  - наличии посторонних предметов вблизи стола;
  - игре неисправными ракетками;
  - игре на плохо укрепленном столе.
  1.3. Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу.
  
  

• 9 слайд

  2. Требования к безопасности перед началом, во время и по окончании занятий
  2.1. Перед началом занятий обучающиеся обязаны:
  - надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой;
  - внимательно проверить, нет ли посторонних предметов вблизи стола;
  - провести разминку.
  2.2. Во время занятий обучающиеся обязаны:
  - при выполнении прыжков и при падениях применять приемы самостраховки;
  - соблюдать игровую дисциплину;
  - не вести игру влажными руками.
  2.3. По окончании занятия обучающиеся обязаны убрать спортивный инвентарь в места его хранения, снять спортивную форму и спортивную обувь.
  
  

• 10 слайд

  Инструкция по технике безопасности для обучающихся по волейболу
  1. Общие требования к безопасности
  1. К занятиям волейболом допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.
  1.2. Всем обучающимся необходимо уметь оказывать первую доврачебную помощь. Они должны знать, что во время занятий волейболом чаще всего травмы возникают при:
  - падении на твердое покрытие;
  - нахождении в зоне удара;
  - блокировке мяча;
  - наличии посторонних предметов на площадке или вблизи ее.
  1.3. Во время игры обучающиеся должны быть одеты в спортивную форму, предусмотренную правилами игры.
  
  
  

• 11 слайд

  2. Требования к безопасности перед началом, во время и по окончании занятий
  2.1. Перед началом занятий обучающиеся обязаны:
  • коротко остричь ногти;
  • надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой;
  • провести разминку всех групп мышц;
  • внимательно прослушать инструктаж по технике безопасности при игре в волейбол.
  2.2. Во время занятий обучающиеся обязаны:
  • соблюдать игровую дисциплину;
  • при выполнении прыжков, в случае столкновений и падений применять приемы самостраховки;
  • вести игру сухими руками.
  Желательно, чтобы во время игры обучающиеся пользовались защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.).
  2.3. По окончании занятия обучающиеся обязаны снять спортивную форму и спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
  
  

• 12 слайд

  3. Требования к безопасности в особых ситуациях
  3.1. При плохом самочувствии обучающийся должен прекратить занятия и сообщить об этом учителю (тренеру).
  3.2. О получении травмы в ходе игры обучающийся должен немедленно сообщить учителю (тренеру) и попросить замену.
  
  

• 13 слайд

  Требования безопасности перед началом и во время занятий по легкой атлетике
  
  1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.
  2. Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме – месте приземления, проверить отсутствие в песке посторонних предметов.
  3. Протереть насухо снаряды для метания (диск, ядро, гранату).
  4. Провести разминку.
  5. При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей  дорожке. Дорожка должна продолжаться не менее чем на 15 м. (за финишную отметку).
  6. Во избежание столкновений исключить резко «стопорящую» остановку.
  
  

• 14 слайд

  7. Не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, не приземляться при прыжке на руки.
  8. Пред выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания.
  9. Не производить метания без разрешения учителя (преподавателя), не оставлять без присмотра спортивный инвентарь.
  10. Не стоять справа от метающего, не находиться в зоне броска, не ходить за снарядами без разрешения учителя (преподавателя).
  
  
  
  

• 15 слайд

  Инструкция по технике безопасности для обучающихся по футболу
  Требования безопасности перед началом занятий.
  1. Надеть спортивную футбольную форму и специальную обувь.
  2. Тщательно проверить отсутствие на поле посторонних предметов.
  3. Провести физическую разминку.
  4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в футбол.
  Требования безопасности во время занятий.
  1. Во время занятий на поле не должно быть посторонних лиц.
  2. При выполнении прыжков, столкновениях и падениях футболист должен уметь применять приёмы само страховки.
  3. Соблюдать игровую дисциплину, не применять грубые и опасные приёмы.
  4. Знать правила игры.
  Требования безопасности по окончании занятий.
  1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.
  2. Снять спортивную форму и спортивную обувь.
  3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
   4. О всех недостатках, отмеченных во время занятия-игры, сообщить          учителю- тренеру.
  
  
  

• 16 слайд

  Требования безопасности в аварийных ситуациях.
  1.   При  плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом  учителю -тренеру.
  2. При получении травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру.
  3.   Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь оказывать первую доврачебную помощь.