|
1. Организация учеников к уроку:
Построение .Приветствие.
Рефлексия
Дети, слушают внимательно
инструктаж по безопасности жизнедеятельности на уроках подвижных
игр(баскетбол). (Слайд№1,2)
Выступления учащихся:
Правила игры в баскетбол, разметка
баскетбольного поля, значение занятий баскетболом для развития физических
качеств (слайды №3,4,5,)
«Родоначальник баскетбола»
(слайды №6,7)
Подведение
итогов выступления учащихся, показ рисунков учащихся: Постановка задач урока,
как логический вывод:
Совершенствование
техники ловли, передачи, ведения мяча.
Развитие прыгучести средствами
специальных упражнений
2. Разновидность ходьбы: по разметке баскетбольного поля
- на носках;
- на пятках;
- на
внутренней и внешней стороне стопы;
3. Разновидность бега:
- равномерный
бег.
- приставными
шагами левым и правым боком;
- с
ускорениями, с остановкой по свистку и изменением направления движения.
4. Ходьба на
восстановление дыхание,
Проходя мимо
мячей каждому взять по баскетбольному мячу.
5. Перестроение
из колонны по 1 в колонну по2.
6.
ОРУ с мячами (аэробика) Комплекс упражнений с мячом
1. И.п. — и.п., руки внизу, мяч в
руках. На «раз»руки вперед, На «два» -вверх, встать на носочки, на
«три»-вперёд, «четыре» - вернитесь в и.п. . Упражнение развивает мышцы
плечевого пояса.
2. — стоя, ноги на ширине плеч,
руки вверху, мяч зажат в руках. «раз, два, три»- наклоны туловища вправо,
«четыре»- и.п. «пять, шесть, семь, восемь» -то же самое – влево Упражнение
развивает мышцы туловища.
3. И.п. — стоя, ноги на ширине
плеч, мяч в вытянутых руках на уровне груди. «раз, два, три»- повороты
туловища вправо, , «четыре»- и.п. «пять, шесть, семь, восемь» -то же самое –
влево Упражнение развивает мышцы туловища, косые мышцы талии
4. И.п. — о.с., мяч в руках на
уровне груди. . «раз, два, три»- выпад влево, руки вперёд, одновременно
выполняя круговые движения кистями, мяч катать ладонями. «четыре»- и.п.
«пять, шесть, семь, восемь» -то же самое вправо. Данное упражнение хорошо
развивает мышцы передней и боковых поверхностей бедра, а так же мышцы кистей
рук.
5. . И.п. —и.п., мяч в руках на
уровне груди. . «раз, два, три»- выпад правой ногой вперед, одновременно
выполняя круговые движения кистями, мяч катать ладонями., но с внутренней
стороны кисти на внешнюю. «четыре»- и.п. «пять, шесть, семь, восемь» -то же
самое вправо. Данное упражнение хорошо развивает мышцы передней и задней
поверхностей бедра, а так же мышцы кистей рук.
6. И.п. –о.с. . «раз, два, три,
четыре»- круговые вращения мяча вокруг шеи, . «раз, два, три, четыре»-
вокруг туловища, . «раз, два Упражнение развивает различные мышцы туловища,
и координацию движений.
7.И.п.- ноги врозь. . «раз, два,
три, четыре»- круговые движения мяча вокруг ног- «восьмёрка» Упражнение
развивает различные мышцы туловища, и координацию движений.
|
30 сек.
.
30 сек
30 сек
2 мин
30 сек
1 мин
1,5мин
2мин
30 сек
30 сек
4мин
|
Фронтальный метод Обратить
внимание на внешний вид учеников. осанку.
Перестроение в шеренге.
Выступают дети, заранее
подготовившие выступления :1) правилам игры в мини-баскетбол, 2)значение
игры в баскетбол для развития физических качеств
Пульсометрию проводят
ученики, которые освобождены от физической культуры.
Сообщение учителя
Ученики с низкой физической
подготовленностью переходят на ходьбу по маленькому кругу (когда устанут)
Руки прямые, спина прямая.
Руки в локтях не сгибать,
максимальная амплитуда наклонов.
Руки прямые, максимальная амплитуда
поворотов
Выпад глубокий. Спина прямая.
Мячом стараться не касаться
туловища
Мячом стараться не касаться ног.
|
|
Основная
часть
1. . Ведение мяча(Слайд №
8,9,10)
- на месте правой, левой рукой;
-в движении правой. левой рукой;
- игровое упражнение «Кто быстрее?»
2. Упражнения : ловля, передача
мяча
(Слайд № 11)
-от груди двумя руками;
-одной от плеча;
-с ударом мяча об пол.
- игровое упражнение «Кто быстрее?»
Упражнения с барьерами (кубами)
Устанавливаются 5 барьеров
(кубы) высотой 20 см, расстояние между ними – 50
см.
1.Прыжки на двух ногах прямо,
боком (поочередно правым, левым). Повторить (Каждый вид мальчики- по4 раза
девочки
- по3 раза подготовительная группа -по 2 раза)
2. Прыжки через барьеры с
постановкой ног с одной на две и снова на одну (как в игре в «классики»).
(Каждый вид мальчики- по4 раза
девочки
- по3 раза подготовительная группа -по 2 раза)
3. Прыжки через барьеры на одной
ноге.
(Каждый вид мальчики- по3 раза
девочки
- по2 раза подготовительная группа –по 1- 2 раза)
2 станция: ловля и передача мяча
через обруч в парах
1. передача над обручем
2.передача в обруч
2 передача с ударом об пол
3 станция: Ведение мяча
1.Высокое, среднее, низкое
2. Ведение с изменением направления
( подготовительная группа –по
самочувствию)
5. Игра Баскетбольные
салочки.
|
25мин
3 мин
3мин
15 мин.
4 мин.
|
Показ, объяснение техника ведения
мяча
По сигналу учителя ,учащиеся
выполняют ведение мяча правой (левой) рукой от одной боковой линии до другой
и обратно, таких перебежек надо сделать 6 (сколько назначит учитель). Кто
быстрее сделает без ошибок, тот и победитель.
Показ, объяснение техники ловли,
передачи мяча
По сигналу учителя ,учащиеся
выполняют передачу мяча каким способом назначит учитель. Кто быстрее
сделает без ошибок, тот и победитель.
Учитель говорит задание, на экране
появляются слайды с объяснением, как правильно выполнять задание.
Учитель, , снимает на видео выполнение
заданий.
Один игрок, владея мячом, водя его
, старается осалить игроков другой команды. Салить можно, только не выпуская
мяч из рук. Пробежки и осаливание броском мяча не допускаются. Осаленные
садятся на скамейку. Затем выбирают другого водящего. Играют оговоренное
время, выигрывает осаливший большее число игроков.
|
|
1. Построение.
2.ОРУ С мячами на восстановление.
1.
И.п. — ноги на ширине плеч., руки внизу, мяч
зажат в руках. На «раз, два, три, четыре»- 1 круг мяча по кругу вверх- вниз
вправо. «пять. шесть, семь, восемь» -то же самое влево.
2.
И.п.. о.с. о.с., мяч в руках на уровне груди. .
«раз, два, три»- выпад влево, руки вперёд, потянуться вперёд за мячом
максимально. «четыре»- и.п. «пять, шесть, семь, восемь» -то же самое
вправо.
3.
и..п. - ноги на ширине плеч., руки вверх. На
«раз, два, три, четыре»-круговые движения туловищем вправо, мяч вверху
описывает максимально большой круг. . «пять. шесть, семь, восемь» -то же
самое влево.
4.
И.п. — ноги на ширине плеч., руки внизу, мяч
зажат в руках. На «раз, два, три, четыре»- 1 круг мяча по кругу вверх- вниз
вправо. «пять. шесть, семь, восемь» -то же самое влево.
3. Пересмотр видео материалов .
комментарии.
4 Комментарий пульсометрии
5. Рефлексия
6.Подведение итогов занятия.
7. Выход из спортивного зала
|
30 сек.
3 мин.
2 мин.
30 сек
30 мин.
30сек
|
Учащиеся
выполняют ОРУ под медленное музыкальное сопровождение
Амплитуда
максимальная, глубокое дыхание
Максимально
потянуться вперёд, глубокий вдох, выдох
Амплитуда
максимальная.
Амплитуда
максимальная, глубокое дыхание
подключается
видео камера к мультимедийному проектору,
Все ученики
смотрят, видят свои ошибки, учитель комментирует просмотр.
.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.