Урок по Физической культуре в 9 классе на тему: «Преодоление естественных препятствий на лыжах»

КГУ «СРЕДНЯЯ ШКОЛА №13» АКИМАТА ГОРОДА РУДНОГО

Открытый урок

по Физической культуре в 9 классе

на тему:

«Преодоление естественных препятствий на лыжах»

Автор: Дёмина Елена Анатольевна,

учитель  физической культуры

высшей категории

2017г

Дата 20.01.17     9а класс (Девушки)

Тема урока Преодоление естественных препятствий на лыжах

Тип урока урок формирования ЗУН

SMART - цель урока:

Все знают технические приёмы для преодоления естественных препятствий, будут выполнять тропление лыжни, подъём лесенкой, спуск с горы, лыжные ходы, повороты на месте

Большинство будут уметь выполнить торможение при спуске с горы, повороты на склоне горы, подъём ёлочкой

Некоторые смогут согласовывать движения рук и ног при преодолении препятствий, распределять свои силы на преодоление препятствий, судить о правильности выполнения технических элементов и рекомендовать какие-либо действия для исправления ошибок.

Педагогическая технология (темы самообразования): ЛО подход, здоровьесберегающие,

Методы: словесный, наглядный, контроля и самоконтроля

Формы организации деятельности учащихся: фронтальная, индивидуальная, групповая

Ресурсы: лыжи, пирамиды (10шт), карточки с критериями

Этап урока	Уровни мышления ученика по Блуму	Задачи обучения для учителя	Ресурсы	Задания для учащихся	Оценивание	Результат обучения (по SMART цели) Все Большинство Некоторые
Организационный этап. Психологический настрой. (2 минуты)	Все: знают, понимают Большинство: применяют, анализируют Некоторые: синтезируют, интерпретируют, оценивают	Создание психологической атмосферы урока и условий для возникновения у учеников внутренней потребности включения в учебную деятельность.	Лыжи	Построение. Вдохните… Как хорошо, что мы вместе. Мы все счастливы и здоровы. Мы помогаем друг другу. Мы дополняем друг друга. Мы нужны друг другу. Пусть этот день несёт нам радость общения, наполнит сердце благородными чувствами. И, подобно этому солнцу, дарят окружающим свет, тепло и любовь. Улыбнитесь друг другу! Одевание лыж.	Формативное	Все: слушают думают Большинство: анализируют Некоторые: Используют на уроке
Повторение (3 минуты)	Все: знают, понимают Большинство: применяют, анализируют Некоторые: синтезируют, интерпретируют, оценивают	Повторение ЗУН		Блиц-опрос. - Какие естественные препятствия могут встречаться? - Объяснить термины: тропление лыжни «Полная карусель», подъём «серпантином» - ТБ при прохождении этапов группой.	Формативное	Все: слушают Большинство: дают быстрые правильные ответы Некоторые: дают быстрые правильные ответы с краткими пояснениями, доказательствами
Разминка + Актуализация знаний (10 минут)	Все: знают, понимают Большинство: применяют, анализируют Некоторые: синтезируют, интерпретируют, оценивают	Организовать и направить к цели познавательную деятельность учащихся	Лыжи	Разминка на месте. Прохождение малого круга Повороты махом на месте Распределение на группы Постановка цели	Формативное	Все: знают, что предстоит изучать, объект изучения Большинство: ставят собственные цели обучения, исходя из темы Некоторые: ставят цель на перспективу, связывают с жизненной ситуацией
Формирование ЗУН (15 минут)	Все: знают, понимают Большинство: применяют, анализируют Некоторые: синтезируют, интерпретируют, оценивают	Проверка усвоения знаний учащихся класса, стимулирование учащихся к овладению рациональными приемами учения	Лыжи, пирамиды, критерии для консультантов	Работа наблюдателей по критериям. Этапы: 1.     Прохождение участков изученными лыжными ходами (попеременным, одновременным) 2.     Спуск с горы с торможением и подъём «лесенкой», «ёлочкой» 3.     Тропление лыжни способом «Полная карусель»	Суммативное по критериям	Все: проходят полосу препятствий Большинство: преодолевают препятствия с мелкими ошибками Некоторые: преодолевают препятствия без ошибок
Закрепление и коррекция знаний (5 минут)	Все: знают, понимают Большинство: применяют, анализируют Некоторые: синтезируют, интерпретируют, оценивают	устранить обнаруженные пробелы	Лыжи	Прохождение большого круга с препятствиями	Формативное	Все: проходят большой круг с препятствиями Большинство: проходят большой круг с препятствиями  с мелкими ошибками Некоторые: проходят большой круг с препятствиями  без ошибок
Домашнее задание, инструктаж (3 минуты)	Все: знают, понимают Большинство: применяют, анализируют Некоторые: синтезируют, интерпретируют, оценивают	Проверка усвоения и понимания материала		Домашнее задание: Для воспитания выносливости: Все: прыжки на скакалке 40раз за 30сек Большинство:  прыжки на скакалке 50раз за 30сек Некоторые:   прыжки на скакалке 60раз за 30сек		Все: прыгают на скакалке 40раз за 30сек Большинство:  прыгают на скакалке 50раз за 30сек Некоторые:   прыгают на скакалке 60раз за 30сек
Итог урока Рефлексия (2 минуты)	Все: знают, понимают Большинство: применяют, анализируют Некоторые: синтезируют, интерпретируют, оценивают	Установление соответствия между поставленными целями урока и его результатами		Возвращаемся к цели урока. По вариантам: Я сегодня смог… Какие трудности у меня возникли на уроке? Как эти трудности я буду преодолевать на следующем уроке? Мне захотелось…		Все: отвечают на вопросы Большинство: производят самооценку по цели, поставленной перед началом изучения темы Некоторые: понимают свои проблемы и пути их решения

Способ ёлочкой применяют на прямом, довольно крутом подъеме.
Обе лыжи ставятся на внутреннее ребро, носки лыж разводятся широко в стороны, кнаружи. Передвижение ступающее. При шаге нога выносится согнутой в колене, ботинок развернут в сторону, задник одной лыжи переносится через задник другой. Палки для опоры ставятся по бокам позади лыж. На крутых склонах носки лыж разводятся шире и лыжа больше ставится на ребро, шаг короче, опора на палки сильнее.

При соскальзывании нужно больше наклонить колени к склону и круче поставить лыжи на ребра.

Подъем лесенкой — это подъем на склон боковыми приставными шагами. Применяется он на крутых склонах.

Лыжи ставят поперек склона горизонтально на ребро. Шаг начинается с ноги, расположенной выше по склону. Когда верхняя лыжа встанет на снег, приставляется нижняя лыжа. Верхнюю ставят немного впереди, нижнюю — немного сзади. Туловище держат вертикально. Колени лыжника приближены к склону для постановки лыж на ребра.

Подъем лесенкой можно выполнять, передвигаясь вперед или назад. Движение в нужную сторону начинает нога, стоящая вверху. Освоить этот подъем легко, требуется только практика.

При передвижении попеременным двухшажным ходом движения рук и ног лыжника напоминают движения при ходьбе. Цикл попеременного двухшажного хода состоит из двух скользящих шагов и двух попеременных толчков палками. При выполнении этого стиля лыжного хода осуществляется одноопорное скольжение: если лыжник толкнулся правой ногой, то скользит на левой лыже, если толкнулся левой ногой, то скользит на правой лыже. При толчке правой ногой необходимо одновременно толкаться левой палкой, при толчке левой ногой - правой палкой. Ноги должны быть немного согнуты в коленях. Толчки ногами должны быть направлены вперед, а не вверх.

При передвижении одновременным ходом лыжник энергично сгибается в пояснице и толкается сразу двумя палками. После толчка палками руки движутся назад и вверх и почти соприкасаются над поясницей. Затем лыжник выпрямляет туловище. Одновременные лыжные ходы бывают бесшажные, одношажные и двухшажные. При бесшажном ходе лыжник толкается только палками (при толчке ноги немного сгибаются в коленях). При одношажном лыжном ходе на один скользящий шаг правой или левой ногой приходится один толчок сразу двумя палками (выпад ногой делается при толчке палками). При одновременном двухшажном ходе на два шага лыжника приходится один толчок сразу двумя руками. Бесшажный и одношажный ход обычно применяют на пологих спусках. Бесшажный ход самый быстрый. При хорошем скольжении лыж одновременным двухшажным ходом можно идти и по ровной местности. 

Оценивание Лыжные ходы

ФИ	Попеременный ход			Одновременный ход			Общая оценка
	«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
Хасанова К
Онипченко С.
Сарсенбенова И.
Стрельцова М.
Илюшина А.
Валивай Е.
Изотина А
Навоян Б.
Ермохина А.
Вахидзаде Л.
Стрельникова И.

Оценивание тропление лыжни способом «Полная карусель»

ФИ	Тропление			Общая оценка
	«5»	«4»	«3»
Хасанова К
Онипченко С.
Сарсенбенова И.
Стрельцова М.
Илюшина А.
Валивай Е.
Изотина А
Навоян Б.
Ермохина А.
Вахидзаде Л.
Стрельникова И.

Оценивание спуск со склона с торможением

ФИ	Спуск			Торможение			Общая оценка
	«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
Хасанова К
Онипченко С.
Сарсенбенова И.
Стрельцова М.
Илюшина А.
Валивай Е.
Изотина А
Навоян Б.
Ермохина А.
Вахидзаде Л.
Стрельникова И.

Оценивание подъём «лесенкой», «ёлочкой»

ФИ	Лесенка			Ёлочка			Общая оценка
	«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
Хасанова К
Онипченко С.
Сарсенбенова И.
Стрельцова М.
Илюшина А.
Валивай Е.
Изотина А
Навоян Б.
Ермохина А.
Вахидзаде Л.
Стрельникова И.

Лыжные ходы. Попеременный ход

При выполнении этого стиля лыжного хода осуществляется одноопорное скольжение: если лыжник толкнулся правой ногой, то скользит на левой лыже, если толкнулся левой ногой, то скользит на правой лыже. При толчке правой ногой необходимо одновременно толкаться левой палкой, при толчке левой ногой - правой палкой. Ноги должны быть немного согнуты в коленях. Толчки ногами должны быть направлены вперед, а не вверх.	«5»
При выполнении этого стиля лыжного хода ученик затрудняется при скольжении, иногда отталкивается одновременно палками, ноги прямые.	«4»
Не правильно двигается, не соблюдает стиль лыжного хода. Падение. Нарушает ТБ.	«3»

Лыжные ходы. Одновременный ход

При передвижении одновременным ходом лыжник энергично сгибается в пояснице и толкается сразу двумя палками. После толчка палками руки движутся назад и вверх и почти соприкасаются над поясницей. Затем лыжник выпрямляет туловище. Одновременные лыжные ходы бывают бесшажные, одношажные и двухшажные. При бесшажном ходе лыжник толкается только палками (при толчке ноги немного сгибаются в коленях). При одношажном лыжном ходе на один скользящий шаг правой или левой ногой приходится один толчок сразу двумя палками (выпад ногой делается при толчке палками). При одновременном двухшажном ходе на два шага лыжника приходится один толчок сразу двумя руками.	«5»
При выполнении этого стиля лыжного хода ученик затрудняется при скольжении, иногда отталкивается попеременно палками, ноги прямые.	«4»
Не правильно двигается, не соблюдает стиль лыжного хода. Падение. Нарушает ТБ.	«3»

Тропление лыжни способом «Полная карусель»

Тропление лыжни осуществляется по очереди. Ученик, тропящий лыжню должен отсчитать 10-15 шагов и сойти с лыжни вправо (влево), уступая дорогу следующему. Нужно чётко ставить лыжи, поднимая их и притаптывая снег. Командная работа.	«5»
Тропление с мелкими ошибками: не соблюдает порядок «полной карусели»	«4»
Не правильно двигается, не соблюдает дистанцию, порядок тропления, падение	«3»

Спуск со склона с торможением

Спуск осуществляется в любой стойке (высокой, средней, низкой). Ноги согнуты, наклон корпуса вперёд, палки прижаты к корпусу под мышками. При торможении носки свести, пятки развести (плугом), лыжи на внутреннее ребро до полной остановки.	«5»
Спуск с мелкими ошибками: ноги прямые, корпус прямой, но останавливается правильно.  Длительный процесс остановки.	«4»
Не правильно принимает стойку лыжника, палки выставлены вперёд. Нет торможения. Падение. Нарушает ТБ.	«3»

Подъём «лесенкой»

Лыжи ставят поперек склона горизонтально на ребро. Шаг начинается с ноги, расположенной выше по склону. Когда верхняя лыжа встанет на снег, приставляется нижняя лыжа. Верхнюю ставят немного впереди, нижнюю — немного сзади. Туловище держат вертикально. Колени лыжника приближены к склону для постановки лыж на ребра.	«5»
При выполнении этого подъёма ученик иногда затрудняется приставлять ногу, но поднимается в гору.	«4»
Не правильно двигается, не соблюдает дистанцию. Падение. Нарушает ТБ.	«3»

Подъём «ёлочкой»

Обе лыжи ставятся на внутреннее ребро, носки лыж разводятся широко в стороны, кнаружи. Передвижение ступающее. При шаге нога выносится согнутой в колене, ботинок развернут в сторону, задник одной лыжи переносится через задник другой. Палки для опоры ставятся по бокам позади лыж.	«5»
При выполнении этого подъёма ученик иногда затрудняется разводить лыжи, неправильно работает палками, ноги прямые. Но при этом поднимается в гору.	«4»
Не правильно двигается, не соблюдает дистанцию. Падение. Нарушает ТБ.	«3»

Краткое описание документа:

Урок выстроен по разработанной таблице семинара-практикума "От SMART-цели к оцениванию". Поставлены SMART-цели для всех, большинства и некоторых, что в последствии является результатом работы каждого ученика на уроке. На каждом этапе урока ученики само- и взаимо- оценивают по разработанным критериям.