Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Урок физической культуры «Разучивание ОРУ с обручами».

Урок физической культуры «Разучивание ОРУ с обручами».

В ПОМОЩЬ УЧИТЕЛЮ ОТ ПРОЕКТА "ИНФОУРОК":
СКАЧАТЬ ВСЕ ВИДЕОУРОКИ СО СКИДКОЙ 86%

Видеоуроки от проекта "Инфоурок" за Вас изложат любую тему Вашим ученикам, избавив от необходимости искать оптимальные пути для объяснения новых тем или закрепления пройденных. Видеоуроки озвучены профессиональным мужским голосом. При этом во всех видеоуроках используется принцип "без учителя в кадре", поэтому видеоуроки не будут ассоциироваться у учеников с другим учителем, и благодарить за качественную и понятную подачу нового материала они будут только Вас!

МАТЕМАТИКА — 603 видео
НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА — 577 видео
ОБЖ И КЛ. РУКОВОДСТВО — 172 видео
ИНФОРМАТИКА — 201 видео
РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТ. — 456 видео
ФИЗИКА — 259 видео
ИСТОРИЯ — 434 видео
ХИМИЯ — 164 видео
БИОЛОГИЯ — 305 видео
ГЕОГРАФИЯ — 242 видео

Десятки тысяч учителей уже успели воспользоваться видеоуроками проекта "Инфоурок". Мы делаем все возможное, чтобы выпускать действительно лучшие видеоуроки по общеобразовательным предметам для учителей. Традиционно наши видеоуроки ценят за качество, уникальность и полезность для учителей.

Сразу все видеоуроки по Вашему предмету - СКАЧАТЬ

  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:



Урок физкультуры 3 класс.

Тема: «Разучивание комплекса ОРУ с обручами».

Цель: - разучить комплекс ОРУ с обручами;

- познакомить с различными вариантами вращения обруча;

- разучить игры с обручем.

Задачи:

  • Формировать умение выполнять упражнение с обручем в движении;

  • Совершенствовать технику бега, прыжков;

  • Развивать у детей умение организовывать и проводить игры с обручем; расширять опыт самостоятельной игровой деятельности.

  • Воспитывать ловкость, быстроту, силу, выносливость, гибкость.

  • Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: гимнастические обручи, бубен, магнитофон.



Части урока
время

Содержание и дозировка упражнений

Основные методы и приемы, ключевые слова, формы организации

Водная часть
(8 мин.)





















Построение, сообщение задач урока.

Повороты на месте.

Ходьба по залу:

- на носках;

- на пятках;

- в полуприседе;

- в приседе.

Бег:

- передвижение правым боком;

- передвижение левым боком;

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с высоким подниманием колен.

- на пути у учеников учитель ставит обруч, их задача – пробежать сквозь него и не задеть.

Дыхательные упражнения.


Постоянно следить за правильностью выполнения заданий.



Добиваться сохранения правильной осанки.


Следить за дистанцией и быть внимательными.







Дети перестраиваются в колонну по два. Принимают исходное положение для ОРУ с обручем.



Основная часть.

( 15 мин)

























































3.Заключительная

часть.

Комплекс ОРУ с обручем.


1.И.п. – основная стойка внутри обруча.

В. – обруч вверх, вернуться в и.п.; темп медленный. Повторить 5-6 раз.

Форма организации – фронтальная. Действия учителя по показу упражнений.

При выполнении разучиваемого комплекса ОРУ необходимо уделять постоянное внимание качеству выполнения упражнений, добиваться сохранения правильной осанки.

2. И. п. – ноги врозь, обруч вертикально за спиной.

В. – поворот туловища влево, вернуться в и.п.; то же в другую сторону; темп медленный. Повторить 5- 6 раз.

Делая повороты туловища следить за осанкой.

3. И.п. – ноги врозь, обруч вертикально над головой.

В. – наклон туловища влево, вернуться в и.п.; то же в другую сторону; темп медленный. Повторить 5-6 раз.


При выполнении упражнения следить за вертикальным положением обруча.

4. И.п. – основная стойка, обруч справа вертикально на полу, придерживать рукой.

В. – приседая, пролезть в обруч и стать с другой стороны, вернуться в и.п.; темп медленный.

При выполнении упражнения следить за вертикальным положением обруча.

5. И.п. – основная стойка, держаться за вертикально поставленный впереди обруч.

В. – опираясь на обруч, наклон вперёд, правую ногу назад, вернуться в и.п.; то же другой ногой; темп медленный. Повторить 4 – 5 раз.

Следить за тем, чтобы нога была прямая.

6. И.п. – обруч держать за верх охватом снизу.

В. – вращая обруч вниз и назад, прыжки с одной ноги на другую; темп медленный. Повторить 4-5 раз.


7. И.п. – основная стойка внутри обруча.

В. – обруч поднять на уровне пояса, поднять вверх, обруч в руках; темп медленный. Повторить 5-6 раз.








Хулахуп- это спортивный обруч. Очень простой и эффективный тренажёр. Он является самым простым способом похудения. Хулахуп применяется в худ.гимнастике, как один из спортивных нарядов. Упражнения с ним очень красивы, особенно если использовать сразу несколько штук.

Виды хулахупов: простой, складной, утяжелённый, массирующий, надувной.




Игра на развитие быстроты и ловкости. Совершенствовать двигательную реакцию детей.





Знакомство с новым словом «хулу - хуп».

Знакомство с различными видами обручей.

Просмотр видео: - выступление А. Кабаевой с обручем;

- выступление артистки цирка с хулахупами



Скучно, скучно так сидеть” (1–1,5 мин.)

Дети сидят внутри своих обручей. Учитель водящий говорит: Скучно, скучно так сидеть,

Друг на друга все глядеть.
Не пора ли пробежаться.
И местами поменяться?

Как только учитель кончит говорить, дети меняются “ домиками”, а водящий должен успеть занять пустой обруч. Проигрывает тот кто остался без “домика”.( 5 мин)




Подвижная игра “Ловля бабочек” (5 мин.)

Назначается водящий, он “ловец бабочек” с “сачком” – обручем в руках. Остальные дети – “бабочки”. “Бабочки” свободно перемещаются по всей площадке – бегают, кружатся, а водящий старается поймать их – накинув обруч сверху. Когда поймано 3–4 “бабочки”, назначается новый водящий, и игра повторяется. ( 5 мин)






Конкурс “Волчок”. (1 мин.)




Учитель берет в руки обручи, поворачивая его, произносит слова:

Раз – два – три!
Обруч, повернись!

И в сачок для ловли “бабочек” Скорее превратись!









Учитель. А сейчас превратим свой обруч в волчок.

Обруч поставить на пол вертикально, слегка придерживая его кистью одной руки хватом сверху снаружи. Затем сильным энергичным поворотом кисти придать ему вращательное движение, при этом руки сразу убрать. Выигрывает тот, чей обруч дольше вращался, не падая на пол.

Итак, начали!

После окончания конкурса дети убирают лишние обручи.


Хула-хуп”. Аттракцион. Вращения обруча:

- вращение обруча на полу;

- вращение обруча на правой руке;

- вращение обруча на левой руке;

- вращение обруча на туловище;

- вращение обруча на шее;

- прыжки с вращением обруча вперёд.














Танец учащихся «Хула - хуп».

Дети берут себе обручи и произвольно располагаются по спортивному залу.

Познакомить с различными вариантами вращения обруча:

  1. Обруч ставим на пол и стараемся закрутить его так, чтобы он вращался на полу как можно дольше.

  2. Крутить обруч на правой руке ( во время вращения обруч не должен быть направлен на кого – то из учеников, он может с руки сорваться и улететь в сторону вращения.

После окончания аттракциона дети помогают убрать обручи.

Подвести итог у кого получилось лучше других.

(конкурс проходит под музыку )

Упражнение на расслабление (2мин)

Ходьба в сочетании с дыхательными упражнениями.


Построение. Выставление оценок.

Подведение итогов урока.





























Урок физической культуры

3 класс

«Разучивание комплекса ОРУ с обручами»































Учитель: С.А.Терещенко







Урок физической культуры



3 класс



«Разучивание комплекса ОРУ с обручами»



















Учитель: С.А.Терещенко



Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Краткое описание документа:

Цель: - разучить комплекс ОРУ с обручами;

           - познакомить с различными вариантами вращения обруча;

           - разучить игры с обручем.

 Задачи:

·         Формировать умение выполнять упражнение с обручем в движении;

·         Совершенствовать технику бега, прыжков;

·         Развивать у детей умение организовывать и проводить игры с обручем; расширять опыт самостоятельной игровой деятельности.

·         Воспитывать ловкость, быстроту, силу, выносливость, гибкость.

·          

·         Место проведения: спортивный зал.

 

Оборудование и инвентарь: гимнастические обручи, бубен, магнитофон.

Автор
Дата добавления 25.03.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров2224
Номер материала 458697
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Комментарии:

1 год назад
Интересный, содержательный урок. Спасибо!
1 год назад
Интересный материал, рекомендую использовать в работе с младшими школьниками. Спасибо за конспект!
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх