Сидячий образ жизни. Проблемы в шее сказываются на внимательности и интеллектуальных способностях. Сколиоз в грудном отделе влияет на работу сердца и рабочий объем легких. А постоянное сидение сужает межпозвоночное пространство, провоцируя грыжи.
Избыточные физические нагрузки. Если с первым пунктом все понятно, то остановимся на втором. Учителя постоянно носят тяжести: учебники и методички, тетради, контурные карты, сочинения и рефераты. Вечером домой — на проверку, утром — назад в школу. Плюс добавьте сюда традиционный пакет с продуктами и получим солидную нагрузку без физической подготовки. А потом почему-то спина болит.
Проблемы с психосоматикой. Боли в спине, особенно в районе шеи-плеч возникают у тех, кто берет на себя много обязанностей. «Я должен / Я и это смогу/ подстрахую, подменю, сделаю». Если учитель живет с такой установкой, то рано или поздно спина разболится от чрезмерной не только физической, но и умственной, эмоциональной нагрузки.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.