Отчет о проделанной в 2015-2016 учебном году спортивно-массовой, физкультурно-оздоровительной и соревновательной работе.

Вся работа строилась согласно общешкольного плана спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятий, а также календарного плана работы и Положения о XV спартакиаде учащихся Тюменского муниципального района.

В сентябре прошли: «Игровой марафон» - Общешкольное мероприятие к единому дню голосования, приняли участие учащиеся 4-9 классов, общий охват 68 человек; осенний кросс «Золотая Осень» принимали участи девочки и мальчики с 3 по 11 классы: победителями стали учащиеся 9б класса, второе место занял 8 класс и третье 9а класс.

В октябре 3 человека участвовало в районно...

Прыжок в высоту с разбега способом "Перекидной"

Разбег выполняется под углом 25 — 35° к планке. Отталкивание производится ближней к планке ногой. Взлет по технике такой же, как и в способе «перекат». Мах выполняется прямой ногой широко и свободно, создавая уже в начальной стадии взлета вращательный момент. Обе руки, слегка согнутые в локтях, поднимаются одновременно с маховой ногой. Плечи и туловище отводятся назад, прыгун принимает положение вдоль планки, грудью к ней.

Толчковая нога сгибается в коленном и тазобедренном суставах, колено отводится в сторону кнаружи, пятка приближается к колену маховой ноги. Прыгун переходит через п...

Прыжок в высоту с разбега способом "Перешагивание"

Этот стиль, хоть и является самым древним из всех стилей, но по своей технической простоте и малой требовательности к местам приземления применяется в школах на физкультурных занятиях для детей, подростков и юношества, которые не занимаются легкой атлетикой, а также на этапе начальных занятий легкой атлетикой.

Разбег состоит из 6 — 8 беговых шагов, выполняется под углом К планке в 30—45°. Отталкивание производится дальней от планки ногой на расстоянии 70 — 80 см от проекции планки. Для определения места отталкивания нужно встать боком к планке, вытянуть маховую руку, касаясь кистью пл...