Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Волейбол в 8 классе
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Волейбол в 8 классе

библиотека
материалов

Цели:

  1. Совершенствование техники приема и передачи мяча.

  2. Дальнейшее обучение технике нападающего удара.

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Тип урока: тренировочный.

Задачи урока.

  • Обучить технике прямого нападающего удара.

  • Совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

  • Развить качества: ловкость, точность передач, координацию движений.

  • Воспитать настойчивость, целеустремленность, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

Место проведения: 

Спортивный инвентарь:

  1. Мячи волейбольные

  2. Набивные мячи.

  3. Карточки по волейболу.

  4. Мячики для большого тенниса.

Учитель физической культуры: 

№№
п/п

Содержание урока

Дозировка

Организационный .метод указания

I.

Подготовительная часть

10 мин.

 

1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока

1 мин.

Показатель пульсометрии за 10 сек.

2. Ходьба, ее разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседи, в полном приседи, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх

1 мин.

Указать на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания

3. Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперед и назад

1 мин.

 

4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе)

2 мин.

Обратить внимание на приземление

5. Перемещения: вправо, влево вперед приставными шагами в средней стойке волейболиста; 
ускорения – имитация передачи мяча через сетку – перемещения спиной вперед в основной стойке волейболист

1 мин.

Смотреть на технику перемещений

6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки.

2 мин.

Скрестный шаг

7. ОРУ в движении и на месте.

2 мин.

Использовать специальные упражнения

II.

Основная часть урока

25 мин.

Показатель пульсометрии за 10 сек.

Упражнения с набивным мячом:

 

 

1. Передача двумя руками снизу

 http://festival.1september.ru/articles/618306/img1.gif

1 мин.

Положение кисти не выше уровня плеч

 

 

Положение ног в средней стойке

2. Передача снизу правой, то же – левой

http://festival.1september.ru/articles/618306/img2.gif

2 мин.

3. Передача двумя руками сверху

http://festival.1september.ru/articles/618306/img3.gif

2 мин.

Указать на положение рук и пальцев.

Упражнения с волейбольным мячом

 

 

1. Жонглирование: прием и передача мяча сверху, снизу

http://festival.1september.ru/articles/618306/img4.gif

1 мин.

Обратить внимание на кисть

2. Передача сверху над собой

http://festival.1september.ru/articles/618306/img5.gif

2 мин.

Высота передачи до 4 метров.

3. Передача в парах

http://festival.1september.ru/articles/618306/img6.gif

2 мин.

Указать на точность передач

4. Передача после отскока от пола

http://festival.1september.ru/articles/618306/img7.gif

2 мин.

Быстрота перемещения, координацию движений.

5. Передача со сближением и расхождением

http://festival.1september.ru/articles/618306/img8.gif

2 мин.

6. Прием снизу “вратарь”.

http://festival.1september.ru/articles/618306/img9.gif

1 мин.

Прямой нападающий удар:

 

 

1. Верхняя подача в стену (боковая сетка)

1 мин.

О/в на предплечье, кисть

2. Верхняя подача в парах (легкая, удар ладонью)

1 мин.

3. Броски мяча двумя руками, ударом в http://festival.1september.ru/articles/618306/img10.gif пол

1 мин.

О/в на “захлест” кистей рук

4. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке

1 мин.

Указать на траекторию отскока мяча

5. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу

1 мин.

Вынос руки над головой

6. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания

1 мин.

Удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое

7. В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку.

http://festival.1september.ru/articles/618306/img11.gif

1 мин.

Безостановочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью

8. Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 от сетки)

1 мин.

Акцентировать внимание на фазе отталкивание

9. Нападающий удар по мячу, наброшенному партнером

http://festival.1september.ru/articles/618306/img12.gif

1 мин.

Фаза приземления

10. Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3

http://festival.1september.ru/articles/618306/img13.gif

1 мин.

Согласованность движений с траекторией полета мяча

III.

Заключительная часть

5мин

 

Построение

1 мин.

Показатель пульсометрии за 10 сек.

Упражнения на восстановление дыхания

3 мин.

 

Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание.

1 мин.

 

Организованный выход из зала.

 

 



Краткое описание документа:

Цели:

  1. Совершенствование техники приема и передачи мяча.
  2. Дальнейшее обучение технике нападающего удара.

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Тип урока: тренировочный.

Задачи урока.

  • Обучить технике прямого нападающего удара.
  • Совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.
  • Развить качества: ловкость, точность передач, координацию движений.
  • Воспитать настойчивость, целеустремленность, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

Место проведения:спорт зал МБОУ СОШ №2

Спортивный инвентарь:

  1. Мячи волейбольные
  2. Набивные мячи.
  3. Карточки по волейболу.
  4. Мячики для большого тенниса.

Учитель физической культуры: Евсюков  И. В.

№№
п/п Содержание урока Дозировка Организационный .метод указания I. Подготовительная часть 10 мин.   1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока 1 мин. Показатель пульсометрии за 10 сек. 2. Ходьба, ее разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседи, в полном приседи, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх 1 мин. Указать на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания 3. Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперед и назад 1 мин.   4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе) 2 мин. Обратить внимание на приземление 5. Перемещения: вправо, влево вперед приставными шагами в средней стойке волейболиста; 
ускорения – имитация передачи мяча через сетку – перемещения спиной вперед в основной стойке волейболист 1 мин. Смотреть на технику перемещений 6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки. 2 мин. Скрестный шаг 7. ОРУ в движении и на месте. 2 мин. Использовать специальные упражнения II. Основная часть урока 25 мин. Показатель пульсометрии за 10 сек. Упражнения с набивным мячом:     1. Передача двумя руками снизу

 

1 мин. Положение кисти не выше уровня плеч

 

 

Положение ног в средней стойке

2. Передача снизу правой, то же – левой

2 мин. 3. Передача двумя руками сверху

2 мин. Указать на положение рук и пальцев. Упражнения с волейбольным мячом     1. Жонглирование: прием и передача мяча сверху, снизу

1 мин. Обратить внимание на кисть 2. Передача сверху над собой

2 мин. Высота передачи до 4 метров. 3. Передача в парах

2 мин. Указать на точность передач 4. Передача после отскока от пола

2 мин. Быстрота перемещения, координацию движений. 5. Передача со сближением и расхождением

2 мин. 6. Прием снизу “вратарь”.

1 мин. Прямой нападающий удар:     1. Верхняя подача в стену (боковая сетка) 1 мин. О/в на предплечье, кисть 2. Верхняя подача в парах (легкая, удар ладонью) 1 мин. 3. Броски мяча двумя руками, ударом в  пол 1 мин. О/в на “захлест” кистей рук 4. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке 1 мин. Указать на траекторию отскока мяча 5. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу 1 мин. Вынос руки над головой 6. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания 1 мин. Удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое 7. В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку.

1 мин. Безостановочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью 8. Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 от сетки) 1 мин. Акцентировать внимание на фазе отталкивание 9. Нападающий удар по мячу, наброшенному партнером

1 мин. Фаза приземления 10. Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3

1 мин. Согласованность движений с траекторией полета мяча III. Заключительная часть 5мин   Построение 1 мин. Показатель пульсометрии за 10 сек. Упражнения на восстановление дыхания 3 мин.   Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание. 1 мин.   Организованный выход из зала.    
Автор
Дата добавления 23.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров251
Номер материала 331859
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх