Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект урока по разделу баскетбол
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 20 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 203 курсов со скидкой 40%

Конспект урока по разделу баскетбол

библиотека
материалов

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно- методические указания

Подготовительная часть:

15 минут

Разогрев организма и непосредственная подготовка его к предстоящей деятельности.

1 .Построение группы, сообщение цели и задач тренировки, установка учащихся на предстоящую деятельность, результат.

I мин.

Организация учащихся к выполнению плана тренировки. Концентрация внимания на предстоящую работу.

2. Передвижения: - обычная ходьба

1 мин.

темп средний. Кисти в «замок» разминание кистей рук и предплечья.

3. Беговые упражнения: - обычный бег

1 мин.

Темп медленный следить за дыханием

- бег с ускорением по сигналу


развить максимальную скорость

- бег в обратную сторону;

2 мин.

внимательность

-бег с вращением влево, вправо;


по обороту влево, вправо

- медленный бег, переход на ходьбу, перестроение в одну шеренгу.



специальные беговые упражнения самостоятельно



- с высоким подниманием бедра;

5 мин.

Бедро выше

- с захлестыванием голени назад;


Носок ноги на себя

правым боком;


Стойка баскетболиста

- левым боком:



- скрестным шагом правым, левым боком:


Высокая стойка

перекатом с пятки на носок


Выпрыгнуть как можно

выпрыгивание вверх;


выше.

- прыжки на одной ноге;


Подскок выше

- спиной вперед;


Смотрим через плечо

ускорение


Стартовое ускорение (ускорение с места)

Основная часть:



6. Перестроения для броска мяча с

10 мин.

Правильность работы кисти

места и в движении:


рук. Смотрим при броске на переднюю дужку кольца

7. Перестроение:



Для ведения мяча ловли и передачи

7 мин.

Совершенствование

в одну колонну и две колонны


введения ловли и передачи мяча.

-а) введение мяча на кольцо;


(не смотреть на мяч при

- бросок мяча через кольцо с


введение)

ударом об щит;



б) введение мяча «финт» два шага


Выполнять введение чаще и

бросок


ниже

в) введение мяча правой - атака


Голову не опускать, на пол

левой (полукрюк), введение мяча


не смотреть.

левой рукой - атака правой (полукрюк);



г) введение мяча перевод в другую


Голову не опускать, на пол

руку пас выход на атаку кольца.


не смотреть.

- получение паса:


точность паса

- атака кольца в движении;


бросок на втором шаге

Перестроение:


Правильный прием мяча.

В две колонны введение и передача мяча в парах


Точный пас. Голову не опускать, на пол не смотреть

- атака кольца после двух шагов;



8. Двухсторонняя игра:

6 мин.

Три - пять атак одна

а) взаимодействие игроков в атаке и защите


команда также другая

- зонная зашита;

5 мин.

Взаимодействие игроков в

- личная защита;

5 мин.

Личный «прессинг» только на своей половине

Заключительная часть:

2 мин.

Индивидуально

1. Упражнения для восстановления дыхания, на расслабление растягивание, упражнения



Команда может сидеть.


Анализ выполнения задач

Подведение итогов тренировки.


тренировки.

анализ действии игроков ни



занятии.



Домашнее задание:


прыжки со скакалкой 3-5 серий по 100 прыжков, отжимание от пола 3 - 5 10 раз.




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 20 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно- методические указания

Подготовительная часть:

15 минут

Разогрев организма и непосредственная подготовка его к предстоящей деятельности.

1 .Построение группы, сообщение цели и задач тренировки, установка учащихся на предстоящую деятельность, результат.

I мин.

Организация учащихся к выполнению плана тренировки. Концентрация внимания на предстоящую работу.

2. Передвижения: - обычная ходьба

1 мин.

темп средний. Кисти в «замок» разминание кистей рук и предплечья.

3. Беговые упражнения: - обычный бег

1 мин.

Темп медленный следить за дыханием

- бег с ускорением по сигналу

 

развить максимальную скорость

- бег в обратную сторону;

2 мин.

внимательность

-бег с вращением влево, вправо;

 

по обороту влево, вправо

 

- медленный бег, переход на  ходьбу, перестроение в одну шеренгу.

 

 

 

специальные беговые  упражнения самостоятельно

 

 

 

- с высоким подниманием бедра;

5 мин.

Бедро выше

 

- с захлестыванием голени назад;

 

Носок ноги на себя

 

— правым боком;

 

Стойка баскетболиста

 

- левым боком:

 

 

 

- скрестным шагом правым, левым боком:

 

Высокая стойка

 

— перекатом с пятки на носок

 

Выпрыгнуть как можно

 

выпрыгивание вверх;

 

выше.

 

- прыжки на одной ноге;

 

Подскок выше

 

- спиной вперед;

 

Смотрим через плечо

 

ускорение

 

Стартовое ускорение (ускорение с места)

 

Основная часть:

 

 

 

6. Перестроения для броска мяча с

10 мин.

Правильность работы кисти

 

места и в движении:

 

рук. Смотрим при броске на переднюю дужку кольца

 

7. Перестроение:

 

 

 

Для ведения мяча ловли и передачи

7 мин.

Совершенствование

 

в одну колонну и две колонны

 

введения ловли и передачи мяча.

 

-а) введение мяча на кольцо;

 

(не смотреть на мяч при

 

- бросок мяча через кольцо с

 

введение)

 

ударом об щит;

 

 

 

б) введение мяча «финт» два шага

 

Выполнять введение чаще и

 

бросок

 

ниже

 

в) введение мяча правой - атака

 

Голову не опускать, на пол

 

левой (полукрюк), введение мяча

 

не смотреть.

 

левой рукой - атака правой (полукрюк);

 

 

 

г) введение мяча перевод в другую

 

Голову не опускать, на пол

 

руку пас выход на атаку кольца.

 

не смотреть.

 

- получение паса:

 

точность паса

 

- атака кольца в движении;

 

бросок на втором шаге

 

Перестроение:

 

Правильный прием мяча.

 

В две колонны введение и передача мяча в парах

 

Точный пас. Голову не опускать, на пол не смотреть

 

- атака кольца после двух шагов;

 

 

 

8. Двухсторонняя игра:

6 мин.

Три - пять атак одна

 

а) взаимодействие игроков в атаке и защите

 

команда также другая

 

- зонная зашита;

5 мин.

Взаимодействие игроков в

 

- личная защита;

5 мин.

Личный «прессинг» только на своей половине

 

Заключительная часть:

2 мин.

Индивидуально

 

1. Упражнения для восстановления дыхания, на расслабление растягивание, упражнения

 

 

 

Команда может сидеть.

 

Анализ выполнения задач

 

Подведение итогов тренировки.

 

тренировки.

 

анализ действии игроков ни

 

 

 

занятии.

 

 

 

Домашнее задание:

 

прыжки со скакалкой 3-5 серий по 100 прыжков, отжимание от пола 3 - 5 10 раз.

 

           

 

 

Общая информация

Номер материала: 331839
2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"