Зачет по физической культуре. Тема: "КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ", волейбол

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ

Общая физическая подготовка

1. Прыжок в длину с места (характеризуется общий скоростно-силовой потенциал)

2. Бег 300 м (оценка общей выносливости).

Специальная физическая подготовка

1. Прыжок вверх с места (характеристика скоростно-силовых качеств).

2. Бег 20 м (оцениваются скоростные возможности).

3. 40 – секундный “челночный бег” (оценивается скоростная выносливость).

Техническая подготовка

1. Передвижение

2. Подача на точность

3. Передача мяча

4. Нападающий удар

5. Блок, прием мяча.

Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы по волейболу

Основными формами занятий являются: учебные занятия, учебно-тренировочные занятия, тренировочные, занятия игровой направленности, лекции, посещение спортивных мероприятий, собственно игровая и соревновательная деятельность, просмотр необходимых видеоматериалов.

При работе с воспитанниками применяются такие формы и методы как: словесный, наглядный, практические: игровой, исследовательский, метод критических ситуаций. В основе дидактического материала лежит изучение современных подходов к подготовке юного волейболиста, а также опыт и развитие современного волейбола. Включает в себя изучение современной литературы, просмотр матчей с участием лучших спортсменов. А также анализ собственной соревновательной деятельности детей.

Техническое оснащение зала:  Большой зал(24*12), волейбольные мячи на каждого занимающегося. Литература по волейболу. Видеоматериалы по волейболу. Видеоуроки.

Для проведения занятий в секции волейбол имеется следующее:

1.     Сетка с передвижными стойками - 1 штука.

2.     Гимнастическая стенка 16 пролетов.

3.     Гимнастические скамейки 5 штук.

4.     Гимнастические маты - 10 штук.

5.     Скакалки - 20 штук

6.     Мчи набивные (1кг., 2 кг.,) -   штук

7.     Мячи волейбольные - 10 штук

8.     Гантели различной массы -    штук

9.     Форма двух цветов - по 0 штук

10. Конусы - 0 штук

11. Рулетка - 1 шт.

Формами подведения итогов является результат участия в соревновательной деятельности, сдача и контроль за необходимыми нормативами. Наиболее объективным является прирост к собственным результатам за год примерно на 20-30 %.

Списки литературы

Список литературы использованной для составления программы:

1.     Захаров Л.А., Должиков И.И. Планирование уроков физической культуры. Центр инноваций в педагогике.- Москва, 1998.

2.     Голомазов В.А., Ковалев В.Д., Мельников А.Г. Волейбол в школе.- Москва.Просвещение.1976.

3.     Платонов В. Управление с шестью известными. – Москва, Молодая Гвардия. 1983.

4.     Айриянц А.Г. Волейбол. - Москва. ФиС.1976.

Список литературы рекомендованной обучающимся:

1.     Эйгорн А., Мацуйдара Я. Как побеждать. – С.-Петербург. Культ-информ-пресс. 1994

2.     Клещев Ю.Н., Фурманов А.Г. Юный волейболист. - Москва. ФиС. 1979.

Список литературы рекомендованной родителям:

1.     Чехов А. Основы волейбола.- Москва. ФиС.1979

2.     Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе. – М., ФиС,1978.