Здоровьесберегающие технологии на уроках русского языка и литературы

Здоровьесберегающие технологии на уроках русского языка и литературы

Саитгалеева Э.Р. ,учитель русского языка и литературы

                                             МБОУ СОШ №8 г. Бирска.

Одной из приоритетных  задач современного  школьного образования является сохранение и укрепление здоровья детей.

Воспитание стремления к здоровому образу жизни необходимо начинать с раннего возраста,  наряду с привитием таких общечеловеческих понятий как нравственность и патриотизм.

Состояние здоровья подрастающего поколения вызывает большую  тревогу.  Увеличение учебной нагрузки, использование инновационных  форм технологий обучения  часто приводят к переутомлению и перегрузкам, а это в свою очередь грозит нашим школьникам ухудшением здоровья. Мы не можем снизить учебную нагрузку, однако в целях недопущения перегрузок нам необходимо использование здоровьесберегающей организации учебной деятельности. Основные задачи здоровьесберегающих технологий – это сохранение здоровья школьника его в период обучения в школе, формирование у него знаний, умений и навыков ведения здорового образа жизни, воспитание культуры здоровья.

Русский язык и литература – серьезные и сложные предметы, требующие концентрации внимания и мышления, школьникам приходится много писать и читать , и именно поэтому учитель – словесник должен уделять особое внимание здоровьесберегающим технологиям, без которых на этих уроках не обойтись. Во избежание переутомления обязательно необходимо чередование устной и письменной видов деятельности, самостоятельное выполнение заданий, творческие задания – необходимый элемент каждого урока . Эти приемы способствуют развитию мыслительных операций памяти и одновременно отдыху ребят.

Физкультминутки – естественный элемент урока, который обусловлен физиологическими потребностями в двигательной активности детей. Обязательным условием эффективного проведения физкультминуток  является положительный эмоциональный фон. Физкультминутки помогают снять статическое утомление различных мышц, ослабить умственное напряжение, снять зрительное утомление.

     В целях профилактики близорукости или ее прогрессирования я включаю в физкультминутки специальные упражнения для глаз.   Приведу несколько упражнений, предложенных профессором Э.С.Аветисовым.

И.п. – сидя. Крепко зажмурить глаза (3 – 5 сек), затем открыть на 3 – 5 сек. Повторить 5 – 7 раз.

И.п. – сидя. Моргать быстро в течение 20 – 30 сек. Упражнение улучшает кровообращение.

И.п. – сидя. Смотреть на конец пальца вытянутой руки, расположенной по средней линии лица, медленно приближать палец, не сводя с него глаз до тех пор, пока палец не начнет двоиться. Повторить 4 – 6 раз.

На уроках русского языка широко использую для лингвистического анализа, в качестве контрольных, самостоятельных работ тексты, пропагандирующие спорт, разные его виды, туризм. Читаем и анализируем пословицы и поговорки о здоровом образе жизни. Часто предлагаю школьникам и такие творческие задания,  например,  при изучении наклонение глагола  школьники составляют свой  режим дня, а при изучении раздела «Наречие» предлагаю разработать комплекс упражнений для утренней гимнастики с использованием таких слов как влево, вправо, вверх, быстрее, медленнее и др. ,а в разделе «Имя числительное» предлагаю тексты об истории Олимпийских игр или  биографии известных спортсменов. Приобщение здорового образа жизни на таких уроках происходит ненавязчиво, а как бы исподволь. Одним словом, предмет русский язык обладает большим потенциалом для воспитания культуры здорового образа жизни.

Уроки литературы тоже представляют большую ценность с точки зрения воспитания культуры здоровья. В этом плане большую роль играет изучение биографий писателей и художников, мы наглядно можем  показать  тесную взаимосвязь духовного и физического развития человека. Особенно это видно на примере жизни Льва Николаевича Толстого, который писал: « Доброта для души то же, что здоровье для тела: она незаметна, когда владеешь ею, и она дает успех во всяком деле». Сам писатель всю жизнь работал физически, занимался спортом, сохранял душевное равновесие, пропагандировал культуру, богатство русского языка и народного искусства. Учащиеся убеждаются в том, что здоровый образ жизни способствует долгой и плодотворной жизни.

Но нельзя говорить о методах здоровьесберегающих технологий не затронув здоровьесберегающие условия и приемы.  В первую очередь это:

Выполнение санитарных правил и норм (режим проветривания, освещенности, эстетики. функциональности кабинета, режим питья и питания.

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в списке ценностей человека в нашем обществе. Но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Если раньше говорили: “В здоровом теле - здоровый дух”, то не ошибётся тот, кто скажет, что без духовного не может быть здорового.

Здоровье - понятие комплексное. Оно зависит от социально-экономического положения детей, экологической обстановки в местах их проживания, качества питания, медицинского обслуживания, профилактической работы с детьми медиков и педагогов, системы оздоровительных учреждений. Научить беречь свое здоровье, вести здоровый образ жизни - задача родителей и образовательных учреждений.

  Здоровье подрастающего человека – это главная проблема современной школы и не только социальная, но и нравственная, и свой  посильный вклад  в сохранение здоровья молодого поколения  должен стремиться внести каждый учитель.