Что такое здоровьесберегающие
технологии? Это
многие из знакомых большинству педагогов психолого-педагогических приемов и
методов работы, технологий, подходов к реализации различных проблем плюс
постоянное стремление самого педагога к самосовершенствованию.
Мы только тогда можем сказать, что процесс
осуществляется по здоровьесберегающим образовательным технологиям, если при
реализации используемой педагогической системы решается задача сохранения
здоровья дошкольников и педагогов. Технология (от греческих слов «techne» -
искусство, умение и «logos» - учение, наука) - совокупность знаний и способов
деятельности.
Цель здоровьесберегающих
образовательных технологий обеспечить ребенку в условиях комплексной
информатизации образования возможность сохранения здоровья, сформировать
необходимые знания, умения и навыки не только общеобразовательного характера,
но и здорового образа жизни, научить использовать полученные знания в
повседневной жизни.
Здоровье, как предмет здоровьесберегающих
технологий:
- Здоровье физическое.
- Здоровье психическое.
- Здоровье социальное.
- Здоровье нравственное.
Критерии оценки здоровья:
- Уровень работоспособности.
- Оценка наличия вредных привычек.
- Выявление физических дефектов.
- Оптимальный двигательный режим.
- Рациональное питание.
- Закаливание и личная гигиена.
- Положительные эмоции.
- Социальное благополучие.
Принцины здоровьесберегающих
технологий:
- принцип «Не навреди!»;
- принцип сознательности и активности;
- непрерывности здоровьесберегающего
процесса;
- систематичности и последовательности;
- принцип доступности и индивидуальности;
- всестороннего и гармонического развития
личности;
- системного чередования нагрузок и отдыха;
- постепенного наращивания оздоровительных
воздействий;
- возрастной адекватности
здоровьесберегающего процесса и др.
Формы занятий:
- с использованием профилактических методик;
- с применением функциональной музыки;
- с чередованием занятий с высокой и низкой
двигательной активностью;
- через оздоровительные мероприятия;
- создания здоровьесберегающей среды.
Средства здоровьесберегающих
технологий: 1.Средства
двигательной направленности:
- элементы движений (ходьба, бег, прыжки,
метание);
- физические упражнения;
- физкультминутки, лечебная физкультура,
подвижные игры, гимнастика, самомассаж и др.
2.Оздоровительные силы природы (солнечные и
воздушные ванны, водные процедуры, фототерапия, ингаляция).
3.Гигиенические факторы (выполнение
санитарно-гигиенических требований, личная и общественная гигиена,
проветривание, влажная уборка помещений, соблюдение режима дня….)
Методы здоровьесберегающих
технологий: фронтальный,
групповой, практический метод, познавательная игра, игровой метод,
соревновательный метод, метод индивидуальных занятий.
Существуют следующие приемы: 1.Защитно-профилактические
(личная гигиена и гигиена обучения).
2.компенсаторно-нейтрализующие (физкультминутки,
оздоровительная, пальчиковая, дыхательная гимнастика, лечебная физкультура,
массаж...)
3.Стимулируюшие (элементы закаливания, приемы
психотерапии, фитотерапии).
4.Информационно-обучающие (письма, адресованные
родителям, педагогам). Здоровье физическое - это состояние, при котором у
человека имеет место гармония физических процессов и максимальная адаптация к
различным факторам внешней среды.
У детей до семи лет среди заболеваний занимают: 1
место - заболевания органов дыхания; 2 место - инфекционные и паразитарные
болезни; 3 место - болезни нервной системы и органов чувств; 4 место -
заболевания органов желудочно-кишечного тракта.
С учетом этого программа здоровьесбережения
включает следующие компоненты:
- Рациональное питание.
- Оптимальная для организма двигательная
активность.
- Соблюдение режима дня (с учетом
индивидуальных биоритмов: «жаворонки», «голуби», «совы»). «Жаворонки» -
рано просыпаются, но и рано ложатся спать; «совы» - просыпаются поздно,
высокоактивны ночью, ложатся поздно; «голуби» занимают промежуточное
положение, среди взрослого населения они составляют 50% общей численности.
Учет индивидуальных биоритмических особенностей - необходимое условие для
рациональной организации деятельности, а последовательно и режима дня.
- Предупреждение вредных привычек и
формирование полезных привычек.
- Повышение психоэмоциональной устойчивости.
Необходимо проводить диагностику здоровья детей.
Диагностика - процесс распознания и оценки индивидуальных биологических и
социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о
здоровье.
Цель диагностики здоровья детей - способствовать
укреплению здоровья ребенка, его гармоничному развитию. Диагностируя здоровье
детей, на практике выделяют 2 направления:
- оценка физического развития;
- оценка физиологических возможностей
организма (резервов здоровья).
Основной причиной успешной работы в данном
направлении может являться только наличие системности.
Существует десять золотых
правил здоровьесбережения:
- Соблюдайте режим дня!
- Обращайте больше внимания на питание!
- Больше двигайтесь!
- Спите в прохладной комнате!
- Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему
наружу!
- Постоянно занимайтесь интеллектуальной
деятельностью!
- Гоните прочь уныние и хандру!
- Адекватно реагируйте на все проявления
своего организма!
- Старайтесь получать как можно больше
положительных эмоций!
- Желайте себе и окружающим только добра!
Таким образом, здоровьесберегающие технологии
можно рассматривать как одну из самых перспективных систем 21-го века и как
совокупность методов и приемов организации обучения дошкольников, без ущерба
для их здоровья.
Занятия проводятся индивидуальные и групповые
(физкультурные занятия). Существуют следующие формы работы: утренняя
гимнастика, гимнастика до занятий в детском саду, физкультминутки, игры,
развлечения, соревнования и др. Цель таких занятий - активный отдых,
восстановление и укрепление здоровья, сохранение и повышение работоспособности.
Литература:
- В.И. Ковалько «Здоровьесберегающие
технологии».
- Н.К. Смирнов
«Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе педагогв
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.