Здоровьесберегающие технологии на уроках иностранного языка

Использование здоровьесберегающих технологий на уроках ИНО

          Чтобы помочь детям сохранить физическое и психическое здоровье, им необходимы двигательные паузы, которые позволяют размять тело, передохнуть и расслабиться, прислушаться к себе и принести своему организму пользу. Все упражнения необходимо делать сюжетными, давать им название. Это повышает интерес учащихся к их выполнению, формирует наблюдательность, интерес к окружающей жизни.

            На уроках во время выполнения физических упражнений дети больше общаются с друг другом. Учатся помогать и поддерживать друг друга, что влияет на изменение их коммуникативной культуры.

             Оздоровительные физминутки – это часть системы использования здоровьесберегающих технологий в школе.

              Дети после физминуток становятся более активными, их внимание усиливается, появляется интерес к дальнейшему усвоению знаний.

              Приведу в качестве примера упражнения, психологическое назначение которых заключается в развитии наблюдательности, умения понимать друг друга без слов, умения общаться, сопереживать и помогать друг другу.

1. «Зеркало»

Ребята стоят на своих местах и выполняют те движения, которые им показывает учитель, чётко копируя их. Учитель играет роль зеркала, в которое смотрят дети. Они должны:

·         Замереть на месте;

·         Повернуться вправо, влево;

·         Постоять на пальчиках ног  с закрытыми глазами;

·         Постоять на пальчиках ног и поморгать глазами;

·         Покивать головой, как будто соглашаются или не соглашаются с чем-то;

·         Постоять, попеременно поднимая над головой левую и правую руку с разомкнутыми пальцами;

·         Постоять, обнимая себя за шею то левой, то правой рукой.

2. «Театр пантомимы»

Учащиеся встают, кладут друг другу рук на плечи и имитируют движения:

·         Поезда;

·         Самолёта;

·         Трактора;

·         Гусеницы;

·         Черепахи;

·         Пингвина.

При выполнении упражнений учащиеся не имеют права отрывать свои руки от плеч товарища. Главное условие – слаженное и чёткое выполнение упражнений всеми учащимися, единение мыслей, чувств и движений.

Дополнительные методики для использования на уроке

3. «Гимнастика для пальцев»

Упражнения можно выполнять сидя, в виде игры с пальцами. Развивают мышление, речь, координацию движений.

·         Надавливание на подушечку большого пальца всеми пальцами поочерёдно.

·         Переплетение пальцев и поднятие рук.

·         Сжимание и разжимание пальцев в кулак.

·         Имитация пальцами улитки, зайца, собачки, паучка.

 4. «Массаж биологически активных точек»

Упражнения служат для развития языка как мышцы, что способствует развитию речевого аппарата.

·         На ушной раковине:

- разминание ушной раковины, массаж мочек, загибание ушек;

·         Массаж языком ротовой полости:

-поглаживание языком верхнего нёба

-массаж языком верхних и нижних дёсен

-касание языком бугорка над верхними зубами и под нижними зубами (развивает обоняние)

-касание языком внутренней поверхности щёк.

5. «Гимнастика для глаз»

·         Крепко закрыть глаза на 3-5 сек. , затем открыть на 3-5 сек. (8 раз)

·         Быстро поморгать глазами (10-15 сек.)

·         Посмотреть вправо, влево, наверх, вниз (8 раз)

·         Круговые движения глазами по 6-8 раз в каждую сторону

·         Движение глазами по восьмёрке

Закрыть глаза и массировать веки 1 мин. лёгкими круговыми движениями.