адаптивная физическая культура.
Одним
из приоритетных направлений государственной политики в России является создание
условий для предоставления детям с ОВЗ (ограниченными возможностями здоровья) и
детям-инвалидам равного доступа к качественному образованию в
общеобразовательных учреждениях с учетом особенностей их психофизического
развития. В данном случае немалую роль играет в системе обучения такой предмет
как адаптивная физическая культура.
АФК— это комплекс мер
спортивно-оздоровительного характера, направленных
на реабилитацию и адаптацию к нормальной социальной среде
людей с ограниченными возможностями, преодоление психологических барьеров,
препятствующих ощущению полноценной жизни.
Учащиеся с отклонениями в состоянии
здоровья отличаются от здоровых школьников тем, что у них наряду с изменениями
функционирования и определенного развития внутренних органов и самочувствия,
качественно меняется и психическое состояние.
Адаптивная физическая культура для
детей с интеллектуальными нарушениями это не только одно из средств устранения
недостатков в двигательной сфере, но и полноценного физического развития,
укрепления здоровья, адаптации в социуме.
Целью
занятий по адаптивной физической культуре является повышение
двигательной активности детей и обучение использованию полученных навыков в
повседневной жизни.
Основными задачами адаптивной физической культуры в
школе являются:
1.
формирование и совершенствование основных
и прикладных двигательных навыков;
2.
формирование дополнительных навыков, таких
как: туристические, умения кататься на велосипеде, ходить на лыжах, плавать,
играть в спортивные игры;
3.
укрепление и сохранение здоровья детей,
профилактика болезней и возникновения вторичных заболеваний.
Достижение всех вышеизложенных задач способствует развитию двигательной
активности у учащихся с ОВЗ, а так же адаптации человека в окружающем социуме.
В
процессе адаптивного физического обучения (воспитания) учащиеся получают навыки
и закрепляют умения, такие как:
- простейшим
исходным положениям при выполнении обще развивающих упражнений и движению в
различных пространственных направлениях (вперёд, назад, в сторону, вверх,
вниз);
- навыкам
правильного дыхания (по показу учителя);
- выполнению
простейших заданий по словесной инструкции учителя;
- ходить
и бегать в строю, в колонне по одному;
- прививать
навыки координации движения толчка двумя ногами в различных видах прыжков;
- мягкому
приземлению в прыжках;
- метаниям,
броскам и ловле мяча;
- сохранению
равновесия при движении по гимнастической скамейке;
- преодолению
различных препятствий;
- целенаправленным
действиям под руководством учителя в подвижных играх.
Процесс занятий адаптивной физкультурой связан не
только с коррекционной, но и компенсаторной и профилактической работой, а также
с формированием правильной самооценки учащихся и оценки окружающих.
Занятия по адаптивной физкультуре составлены так,
что упражнения и игры, самостоятельная работа помогают учащимся корригировать
сохранные возможности, компенсировать недостатки физического развития и
развивать двигательные качества.
В связи с этим в основе обучения на уроках
предусматриваются принципы:
·
индивидуализации и дифференциации процесса обучения,
·
коррекционная направленность обучения,
·
комплексность обучения на основе прогрессивных
психолого-педагогических и психолого-физиологических теорий.
Программа
по адаптивной физической культуре включает 2 раздела:
«Коррекционные подвижные игры», «Физическая
подготовка».
Раздел
«Коррекционные подвижные игры» включает элементы спортивных игр и
спортивных упражнений, подвижные игры. Основными задачами являются формирование
умения взаимодействовать в процессе игры, соблюдать правила игры.
Раздел
«Физическая подготовка» включает построения и перестроения, общеразвивающие
и корригирующие упражнения.
Коррекционные
подвижные игры.
Элементы спортивных игр и спортивных упражнений. Баскетбол.
Передача баскетбольного мяча без отскока от пола. Ловля
баскетбольного мяча без отскока от пола. Отбивание баскетбольного мяча от пола
одной рукой. Ведение баскетбольного мяча по прямой. Броски мяча в кольцо двумя
руками. Игра Жульбак. спортивная настольная деревянная
игра, сутью которой является закатывание деревянных шайб (фишек) в специальные
лузы на доске. Игра Бочча - является новым развивающимся
видом спорта для тяжелейших форм детского церебрального паралича, активно
воздействует на физическое развитие и состояние организма игроков, влияет на их
настроение и национальное самосознание. Методика занятий уникальна и
универсальна при реабилитации всех видов: медицинской, физической, психической
и социальной. Игра Сбей кеглю Развивать элементарные навыки попадания мячом в цель
умение энергично отталкивать мяч в заданном направлении, развивать фиксацию
взора.
Физическая подготовка.
Построения и перестроения. Построение в колонну по
одному, в одну шеренгу, перестроение из шеренги в круг. Размыкание на вытянутые
руки в стороны, на вытянутые руки вперед. Повороты на месте в разные стороны.
Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Дыхательные
упражнения: произвольный вдох (выдох) через рот (нос). Круговые движения руками
в исходном положении «руки к плечам». Движения головой:
наклоны вперед (назад, в стороны), повороты, круговые движения. Наклоны
туловища вперед (в стороны, назад). Повороты туловища вправо (влево).
Ходьба и бег. Ходьба ровным шагом, на носках, пятках, высоко
поднимая бедро, захлестывая голень, приставным шагом, широким шагом, в
полуприседе, приседе. Ходьба в умеренном (медленном, быстром) темпе. Ходьба с
изменением темпа, направления движения. Бег в умеренном (медленном, быстром)
темпе. Бег с изменением темпа и направления движения. Преодоление препятствий
при ходьбе (беге). Бег с высоким подниманием бедра (захлестыванием голени,
приставным шагом).
Броски, ловля, метание, передача предметов. Передача предметов в шеренге (по кругу, в
колонне). Броски среднего (маленького) мяча
двумя руками вверх (о пол, о стенку). Ловля
среднего (маленького) мяча одной (двумя) руками. Бросание мяча на
дальность. Сбивание предметов большим (малым) мячом. Броски (ловля) мяча в
ходьбе (беге). Метание в цель (на
дальность).
Само слово «адаптивная» уже многое объясняет. Чтобы ребенку с
ослабленным здоровьем приспособиться к условиям окружающей среды, нужны силы.
Таким образом, средства и методы
адаптивной физической культуры при их рациональном использовании служат
стимулятором повышения двигательной активности, здоровья и работоспособности,
способом удовлетворения потребности в эмоциях, движении, игре, общении,
развития познавательных способностей, следовательно, являются фактором
гармоничного развития личности, что создает реальные предпосылки социализации
данной категории людей.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.