2.
Разделы программы
№
п/п
|
Наименование
раздела рабочей программы
|
Стр.
|
1.
|
Содержание рабочей программы
|
2
|
2.
|
Паспорт рабочей программы
|
3
|
3.
|
Пояснительная записка
|
4-9
|
4.
|
Календарно-тематическое планирование к
рабочей программе
|
10-18
|
3.
Паспорт рабочей программы
Тип
программы
|
АООП для
обучающихся с ОВЗ задержка психического развития
|
Статус
программы
|
Рабочая
программа учебного курса Физическая культура 4 класса
|
Название,
автор предметной учебной программы (примерной, авторской), на основе которой
разработана Рабочая программа
|
Программа
составлена на основе курса физическая культура для учащихся
общеобразовательных школ В.И. Лях соответствующая ФГОС НОО рекомендованная
Министерством образования и науки РФ и адаптированная под использование в
учебно-воспитательном процессе при обучении детей с ограниченными
возможностями здоровья.
|
Категория
обучающихся
|
Обучающиеся 4
класса МБОУ «Образовательный центр «Созвездие»» по АООП для детей с ОВЗ
задержка психического развития.
|
Нормативный
срок освоения программы учебного курса
|
1 учебный год
|
Объём
учебной нагрузки в неделю
|
2 академических часа в неделю и 0,5 часа
в неделю для индивидуального обучения на дому
|
Объём
учебной нагрузки в год
|
68 часов в год и 17 часа в год для индивидуального
обучения на дому.
|
Форма
организации учебной деятельности
|
Классно-урочная/индивидуальное обучение
на дому
|
4.
Пояснительная записка
Рабочая программа по технологии
составлена на основе курса Физическая культура для учащихся общеобразовательных
школ В.И. Лях соответствующая ФГОС НОО рекомендованная Министерством
образования и науки РФ и адаптированная под использование в
учебно-воспитательном процессе при обучении детей с ограниченными возможностями
здоровья.
Учебник, использующийся для обучения: Физическая
культура, 1-4 класс / В.И. Лях – Просвещение изд., - М.: 2016, 176 с.
Освоение учебного материала Физической культуры в 2018-2019
учебном году осуществляется по следующему календарному учебному графику 2
академических час в неделю, общей трудоёмкостью учебного материала 68
академических часа в год по классно-урочной форме и 0,5
академических часа в неделю, общей трудоёмкостью учебного материала 17
академических часов в год для индивидуального обучения на дому.
Рабочая программа
по физической культуре разработана на основе авторской программы
В.И.Ляха. Предметом обучения физической культуре в начальной школе
является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В
процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются
физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно
развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
С учётом этих особенностей целью примерной программы по
физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ
здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством
освоения двигательной деятельности.
В результате изучения данного предмета реализуются
следующие задачи:
·
совершенствование
жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазание, метании;
·
обучение
физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика,
а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в
школьную программу;
·
развитие
основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации
движений, гибкости;
·
формирование
общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека,
укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
·
развитие
интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней
гимнастикой, физминутками и подвижными играми;
·
обучение
простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям
физического развития и физической подготовленности.
Предлагаемая
программа характеризуется направленностью:
·
на
реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного
материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся,
материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные
пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом
учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
·
на
реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением
учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной
активности учащихся;
·
на
соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к
сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике
поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и
умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
·
на
достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала
на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры,
всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и
процессов;
·
на
усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в
ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических
упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня,
самостоятельных занятий физическими упражнениями.
При составлении рабочей программы использовался учебно-методический
комплект:
для учителя: учебник Физическая культура, 1-4 класс /
В.И. Лях – Просвещение изд., - М.: 2016, 176 с.
для учащихся: учебник Физическая культура, 1-4 класс /
В.И. Лях – Просвещение изд., - М.: 2016, 176 с.
Основное содержание курса физическая
культура 4 класса
Знания о физической культуре.
Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с
трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие,
общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол,
баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений
(ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ). Освоение комплексов
общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств.
Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных
действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время
лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после
выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на
коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой
с изменяющимся темпом ее вращения.
Легкая атлетика Прыжки в длину и
высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами
акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита
укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту»,
«Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый
лыжник», «За мной».
На материале спортивных игр:
Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и
катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и
вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между
предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай
мяч головой».
Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком
с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и
передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры:
«Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча
сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не
давай мяча водящему», «Круговая лапта».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие
основных физических качеств
Тематическое планирование курса физическая культура 4
класса
№ п/п
|
Изучаемые
разделы
|
Количество
уроков
|
1
|
Легкоатлетические упражнения.
|
16/7
|
2
|
Подвижные игры.
|
13/6
|
3
|
Гимнастика с элементами акробатики.
|
12/6
|
4
|
Кроссовая подготовка.
|
13/7
|
5
|
Подвижные игры с элементами баскетбола.
|
14/8
|
|
Итого
|
68/34
|
Данная рабочая программа может быть реализована при использовании
традиционной технологии обучения, а также элементов других современных
образовательных технологий, передовых форм обучения, а также элементов других
современных образовательных технологий, передовых форм и методов обучения таких
как проблемный метод, развивающее обучение, информационно-коммуникационные
технологии, контроль знаний и др. в зависимости от склонностей, потребностей,
возможностей и способностей каждого конкретного класса в параллели. При этом
адаптация учебного материала под особые образовательные потребности учащихся с
задержкой психического развития осуществляется посредством перераспределения
учебного материала курса физическая культура 4 класса в соответствии с
индивидуальными особенностями учащихся, использование технологий поддерживающей
педагогики, дозирования учебного материала, индивидуальных карточек заданий и
пр.
Требования к уровню подготовки учащихся:
Знания о
физической культуре
Обучающиеся научатся:
Ø ориентироваться в
понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение
утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры,
закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для
укрепления здоровья, развития основных систем организма;
Ø раскрывать на
примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта)
положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и
социальное развитие;
Ø ориентироваться в
понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества
(силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между
собой;
Ø организовывать
места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении,
так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения
травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Обучающиеся получат
возможность научиться:
ü выявлять связь
занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
ü характеризовать
роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и
корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности,
показателей своего здоровья, физического развития и физической
подготовленности.
Способы
физкультурной деятельности
Обучающиеся научатся:
v отбирать и
выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в
соответствии с изученными правилами;
v организовывать и
проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в
помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила
взаимодействия с игроками;
v измерять
показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности
(сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за
их динамикой.
Обучающиеся получат
возможность научиться:
ü вести тетрадь по
физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики,
физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий,
результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и
физической подготовленности;
ü целенаправленно
отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию
физических качеств;
ü выполнять
простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Физическое
совершенствование
Обучающиеся научатся:
ü выполнять
упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на
развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации,
гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте
пульса (с помощью специальной таблицы);
ü выполнять тестовые
упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических
качеств;
ü выполнять
организующие строевые команды и приёмы;
ü выполнять
акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
ü выполнять
гимнастические упражнения на спортивных снарядах (низкие перекладина и брусья,
напольное гимнастическое бревно);
ü выполнять
легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и
объёма);
ü выполнять игровые
действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Обучающиеся получат
возможность научиться:
v сохранять
правильную осанку, оптимальное телосложение;
v выполнять
эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
v играть в
баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
v выполнять тестовые
нормативы по физической подготовке;
Учебно-методические
средства обучения
1. ФГОС начального
общего образования
2. Примерная
программа начального общего образования.
3. Физическая
культура, 1-4 класс / В.И. Лях – Просвещение изд., - М.: 2016, 176 с.
4. Поурочные разработки
по физической культуре. 4 класс / А.Ю. Патрикеев «Вако»,- М.: 2016, 272 с.
Интернет-ресурсы:
1. http://минобрнауки.рф/
2. http://www.edu.ru/
Календарно – тематическое планирование по Физической культуре 4 класс
для детей с ОВЗ задержка психического развития
классно-урочная форма
№
п/п
|
Тема
урока
|
Дата
план
|
Дата
факт
|
1.
|
Лёгкая атлетика. Ходьба и бег. Ходьба с изменением длины и частоты
шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном
коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных
способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж
по ТБ.
|
|
|
2.
|
Ходьба
с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на
скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета.
Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических
качеств.
|
|
|
3.
|
Бег
на скорость (30, 60м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие
скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
|
|
|
4.
|
Бег
на скорость (30, 60м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие
скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
|
|
|
5.
|
Бег
на результат (30, 60 м). Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных
способностей.
|
|
|
6.
|
Прыжки.
Прыжки в длину по заданным ориентирам. Прыжок в длину с разбега на точность
приземления. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей.
Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.
|
|
|
7.
|
Прыжок
в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие
скоростно-силовых способностей.
|
|
|
8.
|
Прыжок
в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву».
Развитие скоростно-силовых способностей.
|
|
|
9.
|
Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности. Равномерный бег
(5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра «Салки
на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие
выносливости.
|
|
|
10.
|
Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и
ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра «Заяц без головы». Развитие
выносливости.
|
|
|
11.
|
Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и
ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра «Заяц без головы». Развитие
выносливости.
|
|
|
12.
|
Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и
ходьбы (бег – 90 м, ходьба – 90 м). Игра «День и ночь». Развитие
выносливости.
|
|
|
13.
|
Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и
ходьбы (бег – 90 м, ходьба – 90 м). Игра «День и ночь». Развитие
выносливости.
|
|
|
14.
|
Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и
ходьбы (бег – 90 м, ходьба – 90 м). Игра «Караси и щуки». Развитие
выносливости.
|
|
|
15.
|
Гимнастика. Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в
равновесии. ОРУ. Кувырок вперёд, кувырок назад. Выполнение команд
«Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими
шагами и выпадами.
|
|
|
16.
|
ОРУ. Кувырок вперёд, кувырок назад. Кувырок
назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!»,
«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие
координационных способностей. Игра «Что изменилось?»
|
|
|
17.
|
ОРУ. Кувырок вперёд, кувырок назад. Кувырок
назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!»,
«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие
координационных способностей. Игра «Что изменилось?»
|
|
|
18.
|
ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок
назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!»,
«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие
координационных способностей. Игра «Точный поворот»
|
|
|
19.
|
ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок
назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!»,
«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие
координационных способностей. Игра «Точный поворот»
|
|
|
20.
|
ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок
назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!»,
«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие
координационных способностей. Игра «Быстро по местам!»
|
|
|
21.
|
Висы. ОРУ с гимнастической палкой. Вис за
весом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка
картофеля». Развитие силовых качеств.
|
|
|
22.
|
ОРУ с гимнастической палкой. Вис за весом, вис
на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие
силовых качеств.
|
|
|
23.
|
ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис
прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Не
ошибись!». Развитие силовых качеств.
|
|
|
24.
|
ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис
прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Не
ошибись!». Развитие силовых качеств.
|
|
|
25.
|
ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись,
поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Три движения».
Развитие силовых качеств.
|
|
|
26.
|
ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис
прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Три
движения». Развитие силовых качеств.
|
|
|
27.
|
Подвижные игры. ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и
часовые». Развитие скоростно-силовых способностей.
|
|
|
28.
|
ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые».
Развитие скоростно-силовых способностей.
|
|
|
29.
|
ОРУ. Игры «Белые медведи», «Космонавты».
Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств.
|
|
|
30.
|
ОРУ. Игры «Белые медведи», «Космонавты».
Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств.
|
|
|
31.
|
ОРУ. Игра «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета
«Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств.
|
|
|
32.
|
ОРУ. Игра «Прыжки по полосам», «Волк во рву».
Эстафета «Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств.
|
|
|
33.
|
ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож и
Жучка». Эстафета «Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых
качеств.
|
|
|
34.
|
ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож и
Жучка». Эстафета «Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых
качеств.
|
|
|
35.
|
ОРУ. Игры «Удочка», «Зайцы в огороде». Эстафета
«Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств.
|
|
36.
|
ОРУ. Игры «Удочка», «Зайцы в огороде». Эстафета
«Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств.
|
|
|
37.
|
ОРУ. Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие
скоростных качеств.
|
|
|
38.
|
ОРУ. Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод».
Развитие скоростных качеств.
|
|
|
39..
|
Подвижные игры на
основе баскетбола. ОРУ. Ловля
и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с
высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных
способностей.
|
|
|
40.
|
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от
груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей
по кругу». Развитие координационных способностей.
|
|
41.
|
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от
груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Гонка мячей
по кругу». Развитие координационных способностей.
|
|
|
42.
|
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от
груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Подвижная
цель». Развитие координационных способностей.
|
|
|
43.
|
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от
груди на месте. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Подвижная
цель». Развитие координационных способностей.
|
|
|
44.
|
ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от
груди на месте. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Подвижная
цель». Развитие координационных способностей.
|
|
|
45.
|
ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча
на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра
«Овладение мячом». Развитие координационных .
|
|
|
46.
|
ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча
на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра
«Овладение мячом». Развитие координационных .
|
|
|
47.
|
ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча
на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра
«Подвижная цель». Развитие координационных способностей.
|
|
|
48.
|
ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча
на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра
«Подвижная цель». Развитие координационных способностей.
|
|
|
49.
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение
мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу», «Салки с
мячом». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
|
|
|
50.
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение
мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу», «Салки с
мячом». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
|
|
|
51.
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение
мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу», «Салки с
мячом». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
|
|
|
52.
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение
мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу», «Салки с
мячом». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
|
|
|
53.
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча
в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Попади в цель». Игра в
мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
|
|
|
54.
|
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча
в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Попади в цель». Игра в
мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
|
|
|
55.
|
Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности. Равномерный бег
(5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра «Салки
на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие
выносливости.
|
|
|
56.
|
Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и
ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра «Салки на марше». Развитие
выносливости.
|
|
|
57.
|
Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и
ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра «Конники-спортсмены». Развитие
выносливости.
|
|
|
58.
|
Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и
ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра «Конники-спортсмены». Развитие
выносливости.
|
|
|
59.
|
Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и
ходьбы (бег – 90 м, ходьба – 90 м). Игра «День и ночь». Развитие
выносливости.
|
|
|
60.
|
Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и
ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 80 м). Игра «На буксире». Развитие
выносливости.
|
|
|
61.
|
Лёгкая атлетика. Бег и ходьба. Бег на скорость (30, 60 м).
Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей.
Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений.
|
|
|
62.
|
Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета.
Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей.
|
|
|
63.
|
Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета.
Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей.
|
|
|
64.
|
Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета.
Игра «Невод». Развитие скоростных способностей.
|
|
|
65.
|
Прыжки. Прыжок в длину способом «согнув ноги».
Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых
способностей. Тестирование физических качеств.
|
|
|
66.
|
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной
прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей.
Тестирование физических качеств.
|
|
|
67.
|
Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Прыжок
за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей.
|
|
|
68.
|
Метание мяча. Бросок теннисного мяча на дальность,
точность и заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра
«Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей.
|
|
|
Календарно – тематическое планирование по Физической культуре 4 класс
для детей с ОВЗ задержка психического развития
индивидуальное обучение на дому
№
п/п
|
Тема
урока
|
Дата
план
|
Дата
факт
|
1.
|
Организационно-методические
требования на уроках физической культуры.
|
|
|
2.
|
Техника
челночного бега.
|
|
|
3.
|
Тестирование
челночного бега 3 х 10 м.
|
|
|
4.
|
Способы
метания мешочка (мяча) на дальность.
|
|
|
5.
|
Тестирование
метания мешочка на дальность.
|
|
|
6.
|
Прыжок
в длину с разбега .
|
|
|
7.
|
Прыжок
в длину с разбега на результат.
|
|
|
8.
|
Контрольный
урок по прыжкам в длину с разбега на результат.
|
|
|
9.
|
Тестирование
метания малого мяча на точность.
|
|
|
10.
|
Тестирование
наклона вперед из положения стоя.
|
|
|
11.
|
Тестирование
подъема туловища из положения лежа 30 с.
|
|
|
12.
|
Тестирование
прыжка в длину с места.
|
|
|
13.
|
Тестирование
виса на время.
|
|
|
14.
|
Различные
варианты футбольных упражнений в парах.
|
|
|
15.
|
Закаливание
.
|
|
|
16.
|
Ведение
мяча.
|
|
|
17.
|
Подвижные
игры.
|
|
|
18.
|
Кувырок
вперёд.
|
|
|
19.
|
Варианты
выполнения кувырка вперёд.
|
|
|
20.
|
Кувырок
назад. Кувырки. Круговая тренировка.
|
|
|
21.
|
Стойка
на голове. Стойка на руках. Круговая тренировка.
|
|
|
22.
|
Лазание
по гимнастической стенке.
|
|
|
23.
|
Прыжки
в скакалку. Круговая тренировка.
|
|
|
24.
|
Упражнения
на гимнастических кольцах. Круговая тренировка.
|
|
|
25.
|
Варианты
вращения обруча Круговая тренировка
|
|
|
26.
|
ОРУ.
Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.
Эстафеты. Игра «Попади в цель».
|
|
|
27.
|
ОРУ.
Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.
|
|
|
28.
|
ОРУ.
Ловля и передача мяча в квадрате. Эстафеты с мячами. Тактические действия в
защите и нападении. Игра в мини-баскетбол.
|
|
|
29.
|
ОРУ.
Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных способностей.
|
|
|
30.
|
ОРУ.
Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте.
Эстафеты. Игра «Мяч ловцу», «Салки с мячом».
|
|
|
31.
|
Броски
набивного мяча способами «от груди» и «снизу».
|
|
|
32.
|
Броски
набивного мяча правой и левой рукой .
|
|
|
33.
|
Тестирование
наклона вперёд из положения стоя. Тестирование прыжка в длину с места.
|
|
|
34.
|
Тестирование
метания малого мяча на точность. Тестирование метания мешочка (мяча) на
дальность.
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.