Дидактический материал к урокам по физической культуре 5 - 7 класс

Муниципальное Бюджетное Общеобразовательное

учреждение школа № 7

Дидактический материал

по физической культуре для учащихся 5 -7 классов

Подготовила:

Жукова Наталья Викторовна,

учитель физической культуры

г. Кулебаки

2018 год

СОДЕРЖАНИЕ

1.Пояснительная записка                                           

2. Познай себя                                                            

3.Здоровый образ жизни                                            

4.Знакомство с видами спорта                                   

5.Легкая атлетика                                              

6.Гимнастика                                                              

7.Баскетбол                                                                

8.Волейбол                                                                 

9. Футбол                                                                    

10. Лыжные гонки                                                                

11.Развитие двигательных способностей                   

Пояснительная записка

Настоящие методические рекомендации разработаны для контроля качества обучения по физической культуре для учащихся 5 – 7 классов. Материал, представленный в данных рекомендациях, представляет собой теоретические вопросы в форме тестовых заданий по темам: «Легкая атлетика», «Лыжные гонки», «Баскетбол», «Волейбол», «Футбол» «Легкая атлетика». Представленные контрольно-измерительные материалы по физической культуре для обучающихся 5-7 класса полностью соответствуют требованиям примерной программы по физической культуре, включённой в содержательный раздел примерной основной образовательной программы основного общего образования.

Разработанные мною карточки с теоретическими заданиями, могут быть использованы для проведения блиц – опроса,  по соответствующим темам, а также для проведения контроля уровня знаний у учащихся и помогают не только в освоении новых знаний по физической культуре ученикам, по каким-либо причинам пропускающим занятия или освобожденным после болезни, но и помогают в новой форме закрепить пройденный на уроке материал. Весь представленный материал рекомендуется использовать для учащихся всех групп здоровья.

Каждый правильный ответ оценивается в 1 балл.

Критерии оценивания:

«5» -выполнен весь тест

«4» -5 заданий

«3»- ниже 5 заданий

Раздел «Познай себя»

Дополните предложение.

1.Привычная поза человека в положении стоя, сидя и во время ходьбы – это_____________________________

2.Физиологический процесс восприятия человеком величины, формы и цвета предметов, их взаимного расположения и расстояния между ними  называется___________________________

3.______________-это совокупность устойчивых, индивидуальных особенностей личности, проявляющихся в ее деятельности, общении .

4. Интенсивность, скорость, темп. Ритм психологических процессов и состояний человека характеризует_______________________________

5. Перечислите виды темперамента

1________________________________

2________________________________

3________________________________

4________________________________

6.Сознательная деятельность человека, направленная на изменение своей личности- _________________________

7.______________-требование немедленного выполнения определенного действия.

8.Дискусия с самим собой с целью доказать правильность поступка, решения -____________________

9.Для оценки собственных недостатков используется_____________________________________

10.Способность слежения за намеченной программой действий и осуществление контроля _________________

 Раздел «Здоровый образ жизни»

Дополните предложение.

1.Состояние полного физического, душевного и социального благополучия - _____________________

2. Перечислите слагаемые здорового образа жизни ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3.Правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека –это_____________________________________________

4.___________________________ комплекс физических упражнений, облегчающих переход от сна к бодрствованию.

5. Необходимая потребность человека, источник отдыха и восстановления организма -________________________

6. Прием пищи в одно и тоже время_________________

7.Сочетание разнообразных двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни , передвижения -______________________________________________

8. Перечислите основные правила гигиены питания

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

9.Перечислите вредные привычки

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

10. Перечислите внешние признаки утомления

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Раздел «Знакомство с видами спорта».

Установите соответствие.

Летний вид спорта	Вид спорта	Зимний вид спорта
	хоккей
	легкая атлетика
	футбол
	биатлон
	лыжи
	прыжки в воду
	керлинг
	баскетбол
	водное поло
	фигурное катание
	гандбол
	шортрек

Установите соответствие.

Командный вид спорта	Вид спорта	Индивидуальный вид спорта
	конькобежный спорт
	фигурное катание
	шортрек
	гандбол
	скелетон
	фристайл (лыжи)
	санный спорт
	скелетон
	прыжки в воду
	бобслей
	горнолыжный спорт
	сноубординг

Раздел «Виды спорта»

1.     Перечислите виды спорта, которые вы видите на картинке.

1.     Перечислите виды спорта, которые вы видите на картинке.

Раздел «Легкая атлетика»

1.            Спринт – это:

1)           Бег на 1000м   2) бег на 100м    3) бег на 3000м

2.Марафон –это

1) бег на 5000м  2) бег на 42км195м  3) бег на 3000м

      3. Бег на средние дистанции

      1) бег на 400 и 800м  2) бег на 800 и 1000м  3) бег на               400 и 1000м

     4. Бег на длинные дистанции - это

    1) 3000 м  2) 5000м  3) 1000м, 1500м, 2000м

     5.При эстафетном беге  

    1)  передают эстафетную палочку  2) пожимают руку  3) говорят «я добежал»

    6.При беге на короткие дистанции спортсмены принимают

1) высокий старт  2) низкий старт  3) стоят как хотят

7. При беге на длинные  дистанции спортсмены принимают

1) высокий старт  2) низкий старт  3) стоят как хотят

 8.Различают стартовые команды:

а) «на старт!», «внимание!», «марш!»

б) «приготовиться!», «марш!»

в) «на старт!», «марш!»,  «вперед»

 9.В прыжках в длину результат измеряется:

а) по пяткам

б) по носкам

в) от планки до ближайшей к ней точки приземления

 10. Тройной прыжок – это

1) прыжок в длину   2) прыжок в высоту

11. Выберите картинку прыжка в высоту

                1)                                           2)

 12.Укажите вид спорта на картинке______________________________________

Раздел «Гимнастика».

1.Перечислите виды упражнений относящиеся  к    основной гимнастике: __________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________

2.Какие виды гимнастики вы знаете?____________________________________________________________________________________________________________________________________________

3.Установите соответствие с фотографией

Упражнение на коне

Упражнение на перекладине

Упражнение на бревне

Упражнение на кольцах

Упражнение на брусьях

1)                          2)

3)

4)

5)

Раздел «Баскетбол».

1.     Баскетбол – это бросок мяча

1)    в ворота     2) в кольцо      3) через сетку

2.     Количество игроков на площадке

1)    5             2) 6               3) 11

3.     Сколько партий в баскетболе

1)    3        2) 2       3) играют, пока не выиграют

4.     Сколько очков можно заработать, попав в кольцо?  

1)    1          2) 2        3) 3        4) 2 и 3

5.     Фол – это

1 ) штрафной бросок          2) нарушение правил   

2)    замечание игроку

    6.Укажи номера фотографий игры в баскетбол

              

   1)

               

2)

                                                     5)

3)

4)     

                          6)

Раздел «Волейбол»

1.     Волейбол – это бросок мяча

2)    в ворота     2) в кольцо      3) через сетку

2. Количество  игроков одной команды на площадке во время игры?

1) не более 6

2)  6

3) все, кто хочет.

3. Как называется прием, который вводит мяч в игру?

1) стартовый      2) подача      3) передача

4. Сколько очков нужно набрать команде, чтобы выиграть партию?

1) 25   2) 26

3) 25, если разрыв в счете составляет 2 очка

5. Если в первой партии игру начинала команда А, которая из команд-соперников (А : Б) будет начинать вторую партию?

1) победитель первой партии

2) команда Б

3)это определит судья

      6.Укажи номера фотографий игры в баскетбол

           

1                          2                 

                    3                                                       4

                            5                                             6                         

Раздел «Футбол».

1.     Футбол  – это удар мяча

3)    по воротам     2) в кольцо      3) через сетку

2. Количество игроков на поле

1)    5             2) 6               3) 11

   3.Какую форму имеет площадка для игры в мини- футбол?

1) квадратную    2) прямоугольную    3) треугольную

4.Игра начинается по жребию команд

1) с центра поля  2) с углового   3) со штрафного

5. Пенальти – это

     1) штрафной бросок          2) нарушение правил   

3) замечание игроку

6. Аут – это

1.) выбивание мяча из рук вратаря  2) бросок руками из-за боковой линии   3) штрафной

      7.Укажи номера фотографий игры в футбол.

                                                                    1                                           2

                            3                                                 4

                     5                                                           6    

  Раздел  «Гандбол».

1.Количество игроков на площадке

1)5             2) 6               3) 7

2.Сколько партий в гандболе                                                                                

1)3        2) 2       3) играют, пока не выиграют

3.Штрафной бросок в гандболе выполняется с:

   1) 5 м;                2) 7 м;                   3) 11 м.

4.Сколько шагов с мячом в руках можно сделать ,играя в гандбол

1) 1         2) 2                 3)  3

5. Можно ли игрокам заходить в зону вратаря?

1) да     2) нет

6. Штрафной бросок в гандболе бросается

1) с  6м     2) с 7м              3) с 5м

7.Укажи номера фотографий игры в гандбол

                                                      1                                                                    2

                     3                                                       4

                     5                                                            6

Раздел «Развитие двигательных способностей»

1 Перечислите 5 основных видов  двигательных способностей

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2.Способность выполнять движения с большой амплитудой -это________________________________

3.Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий – это _______________________________________________

4. Способность совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени – это ______________________________________________

5.Способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения ее эффективности  это______________________________________________

6.Комплекс определенных психических и двигательных способностей, обеспечивающих выполнение любой задачи правильно, точно, быстро, рационально – это ______________________________________________

Раздел «Развитие двигательных способностей»

1 Перечислите 5 основных видов  двигательных способностей

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2.Способность выполнять движения с большой амплитудой -это________________________________

3.Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий – это _______________________________________________

4. Способность совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени – это ______________________________________________

5.Способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения ее эффективности  это______________________________________________

6.Комплекс определенных психических и двигательных способностей, обеспечивающих выполнение любой задачи правильно, точно, быстро, рационально – это ______________________________________________