МУНИЦИПАЛЬНОЕ
БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ОСНОВНАЯ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА с.ПОДДУБРОВКА
УСМАНСКОГО
МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ЛИПЕЦКОЙ ОБЛАСТИ
|
ПРИНЯТО
на педагогическом совете
протокол № 1 от 30.08.2019года
|
УТВЕРЖДАЮ
директор МБОУ ООШ
с. Поддубровка
В.А.Литвинов
приказ № 101 от
30.08.2019
|
Дополнительная
общеразвивающая программа
физкультурно-спортивной
направленности
«Мини-футбол»
для
обучающихся 3-4, 5-8 классов
Срок
реализации программы – 1год
Составила учитель физической культуры:
Матыцина Ольга Николаевна
с.Поддубровка
2019
- 2020учебный год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Дополнительная
общеразвивающая программа по мини-футболу составлена на основании следующих
документов:
-Закона РФ
от 29 декабря 2012 года №273 – ФЗ "Об образовании в Российской
Федерации";
- Приказа
Минобрнауки России от 29.08.2013 №1008 «Об утверждении Порядка организации и
осуществления образовательной деятельности по дополнительным
общеобразовательным программам» (Зарегистрировано в Минюсте России 27.11.2013
№30468);
- Постановления
Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря
2010г №189 г. Москва «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10
«Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в
общеобразовательных учреждениях»;
- Постановление
Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 4 июля 2014
г. № 41 г. Москва "Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14
"Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и
организации режима работы образовательных организаций дополнительного
образования детей";
- Положения о
разработке, содерждании и утверждении дополнительных общеразвивающих программ
муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения основной
общеобразовательной школы с. Поддубровка Усманского района Липецкой области;
- А.П. Матвеева,
М.Я. Виленского, В.И. Ляха, Физическая культура 5-9 класс. Просвещение, 2014г
Направленность программы
Развивающая программа по мини-футболу
направлена на всесторонне физическое развитие и способствует совершенствованию
многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств. Углубленное
изучение игры в футбол(мини-футбол) способствует укреплению и сохранению
здоровья, развитию физических способностей и повышению работоспособности,
содействует всестороннему развитию личности,
Овладение основными приемами
техники и тактики игры. Повышает
специально физическую подготовку школьников по футболу, готовит учащихся к
соревнованиям по мини-футболу. формирует адекватную самооценку, избавляет от
неуверенности в себе, способствует самоконтролю, а также позволяет избегать
рисков, опасных для здоровья, помогает приобретать полезные навыки и привычки.
Актуальность данной программы заключается в том, что приоритетной задачей
Российского государства признана всемирная поддержка физической культуры и
массового спорта, как важной основой оздоровления нации.
Внедрение
инновационных технологий обучения в общеобразовательную школу сопровождается
интенсификацией учебного процесса, что не всегда адекватно функциональным и
адаптивным возможностям школьника. В связи с ухудшением
состояния здоровья детей охрана и укрепление здоровья детей и подростков
является одним из основных направлений в деятельности школы.
Мини-футбол представляет
собой систему занятий ведение мяча ногами, передача мяча ногами, техника
удара по катящему мячу ногой.
Жонглирование мячом ногами, остановка и передача мяча ногами.
История футбола. Учебная
игра в футбол.
Новизна программы заключается в том, что в ней прослеживается углубленное
изучение различных видов спортивной подготовки с применением специальных
упражнений на развитие координационных способностей, силы, силовой
выносливости, беговой выносливости, скорости в беге, овладение техникой
двигательных действий и тактическими приемами в игровой деятельности и сдаче
норм ГТО.
Цель программы: обучить учащихся 3-4, 5-8 классов
навыкам спортивной игры в футбол(мини-футбол).
Задачи:
• обучить техническим и тактическим приёмам игры в футбол
(мини-футбол)
• воспитывать привычки к
занятиям спортивными играми физической культурой и спортом как коллективно,
так и самостоятельно.
• расширять двигательный
опыт за счет овладения двигательными действиями;
• укрепление здоровья,
физическое развитие и повышение работоспособности учащихся.
Программа
и построена на основополагающих принципах физической культуры:
1) осуществление индивидуального
подхода в групповом занятии с учетом функциональной подготовленности
занимающихся;
2) оздоровительная направленность
занятий;
3) при обучении физическим
упражнениям соблюдение принципа от простого к сложному;
4) простота и доступность
физических упражнений каждому занимающемуся;
5) принцип постепенного увеличения
нагрузки в основной части занятия и снижение до исходной или близкой к ней
величины в заключительной части;
6) систематическое проведение
занятий.
В программе «мини-футбол» выделяются 3 раздела; Общая и специально
физическая подготовка; техника и тактика игры.
1. Раздел «Основы знаний» представлен материал по
истории футболу, правила соревнований.
2. Раздел «Общая и специально физическая подготовка» обеспечить освоение упражнений, которые способствуют формированию
общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности,
развивают определенные двигательные качества.
3. Раздел «Техника и тактика игры» представлен
материал, способствующий обучению техническими и тактическими приемами игры. В
конце обучения по программе, учащиеся должны знать правила игры и принимать
участие в соревнованиях. Содержание самостоятельной работы включает в себя
выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической
подготовкой.
Возраст
детей, участвующих в реализации программы:
Программа
рассчитана на детей 3-4, 5-8 классов
Сроки реализации
программы:
Дополнительная
общеразвивающая программа разработана для обучающихся 1года обучения.
Формы и режим занятий:
- групповые и индивидуальные
формы занятий;
– теоретические,
практические, комбинированные;
- занятия оздоровительной
направленности;
- праздники;
- соревнования;
- эстафеты.
Все технические и тактические действия изучаются и закрепляются в
спортивно-игровой форме.
Режим работы в неделю
составляет 1 занятие продолжительностью 45 мин.
Результативность полученных знаний и умений будут определяться в
соревнованиях.
Календарно-учебный график
Начало учебного
года – 1.09.2019
Окончание
учебного года - 31.05.2020
Режим работы:
занятия проходят 1 раз в неделю (вторник, 13.20-15.05)
Период комплектования
группы – 1.09.2019-2.09.2019
Продолжительность
одного занятия - 45 минут
Продолжительность
учебного года – 34 недели
Учебно-тематический план
|
№
|
Наименование
разделов
|
общее
количество
часов
|
|
|
|
|
|
|
|
1.
|
Вводное занятие. Инструктажи.
|
0,5
|
|
|
История развития футбола
|
0,5
|
|
|
Гигиена спортсмена и закаливание
|
1
|
|
|
2
3.
|
ОФП
|
6
|
|
|
Специальная физическая подготовка
|
6
|
|
|
4.
5.
|
Техническая подготовка
|
6
|
|
|
Тактическая
подготовка
|
5
|
|
|
6.
|
Теоретическая
подготовка
|
2
|
|
|
7.
|
Учебные и тренировочные игры
|
4
|
|
|
8.
|
Участие в соревнованиях
|
3
|
|
|
Общее количество часов
|
34
|
|
|
|
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Вводное занятие. Правила поведения в кружке и
режим работы. Значение легкоатлетических упражнений для подготовки к трудовой
деятельности, к защите Родины.
История развития футбола (мини-футбола) Гигиена спортсмена и
закаливание. Режим дня и режим питания, гигиена
сна, уход за кожей, волосами, ногтями и ногами, гигиена полости рта,
гигиеническое значение водных процедур, гигиена одежды, обуви и мест занятий
Места занятий, их оборудование и подготовка. Ознакомление
с местами занятий по
мини-футболу.(площадка,
футбольное поле, спортивный зал). Оборудование и инвентарь, одежда и обувь для
занятий и соревнований.
Техника безопасности во время занятий мини-футболом. Правила пользования спортивным инвентарем, одеждой и обувью.
Дисциплина – основа безопасности во время занятий футболом. Возможные травмы и
их предупреждения.
Ознакомление с правилами соревнований. Судейство соревнований в спортивных играх
(футбол,
мини-футбол),а также в отдельных видах бега, ходьбы, прыжках.
Общая физическая и специальная подготовка.
Практические занятия:.
-упражнения
для развития скорости: гладкий бег, комбинированный бег со сменой скорости и
направлений, кроссовый бег,
-общеразвивающие
упражнения; прыжковые упражнения: прыжки в длину с места, прыжки с места и с
разбега с доставанием предметов, прыжки через препятствие; силовые упражнения:
упражнения с отягощением для рук и для ног;
-гимнастические
упражнения: упражнения без предметов, упражнения для мышц рук и плечевого
пояса, упражнения для мышц ног и таза;
-упражнения
с предметами: со скакалками и мячами.
-упражнения
на гимнастических снаряда;
-
акробатические упражнения: перекаты, кувырки, стойки; подвижные игры и
эстафеты;
- упражнение на развитие
силы;
- упражнение на развитие
общей выносливости.
Изучение отдельных элементов техники игры в футбол.
1.Остановка
передачи мяча, стойка игрока перемещение в стойке боком, лицом. Остановка и
передача мяча на месте. Перемещение спиной вперед, остановка и передача мяча в
движении. Ведение мяча внешней частью подъема, средней частью подъема.
Ведение
носком, внутренней стороной стопы. Остановка опускающегося мяча.
Техника
игры вратаря. Удары по мячу пяткой, носком. Жонглирование. Учебная игра.
Индивидуальные
действия в защите, в нападении. Тактика вратаря. Отбор мяча. Вбрасывание.
Групповые действия в защите и в нападении. Обманные движения (финты)
Игра
«Квадрат»
Контрольные упражнения и спортивные соревнования согласно плану спортивных мероприятий.
Условия реализации программы:
Материально-техническая
база для реализации программы:
Инвентарь:
Информационно-методическое
обеспечение
1.
Матвеев А.П, В.И.Лях,
В.Я.Виленский , Физическая культура 5-9классы. М.2014
2.
Акимов А.М. Игра футбольного
вратаря. –М.; ФиС, 1978.
2.
Андреев С.Н. Мини-футбол.-ФиС,
1978.
3.
Буйлин Ю.Ф. , Курамшин Ю.Ф.
Теоретическая подготовка юных спортсменов.-М.,С, 1985.
4.
ГриндлерК. И др. Техническая и
тактическая подготовка юных футболистов.-М.: ФиС, 1976.
5.
ГломазовС.В. Чирва П.Г. «Теория
и практика футбола» 2008г.
6.
Мищенко B.C. Функциональные возможности спортсменов. -Киев:
Здоровья, 1990.
Ожидаемые
результаты:
-желание
заниматься футболом (мини-футболом)
-стремление
овладеть основами техники игры в футбол
-расширение
знаний по вопросам правил соревнований.
-повышение
уровня разносторонней физической подготовленности.
-освоить
технику бега на короткие и средние дистанции.
-иметь
представление о технике бега на длинные дистанции.
-развитие
волевых качеств: целеустремленности, настойчивости, решительности, смелости,
самообладания.
-привитие
любви к занятиям футболом
-стремление
овладеть техникой игры в футбол.
-интерес родителей к
занятиям ребенка в кружке.
Календарно-тематический план
|
№
|
Раздел программы
|
Тема занятия
|
Кол-во часов
|
№ занятия
|
Элементы
содержания
|
План
|
Фактич.
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
1.
|
Теория
|
Инструктажи. История футбола.
|
2
|
1,2
|
Инструктаж по ТБ. История футбола в России.
Гигиенические занятия и навыки. Закаливание. Режим и питание спортсмена
|
03.09
10.09
|
|
|
2.
|
Техническая подготовка
|
Стойка игрока. Остановка, передача мяча.
|
6
|
3-9
|
Стойка игрока перемещение в стойке
боком, лицом, спиной вперед. Остановка и передача
мяча на месте. Остановка передача мячча в движении.
Остановка Опускающегося мяча.
Остановка мяча бедром, лбом.
|
17.09
24.09 01.10
08.10
15.10
22,29.10
|
|
|
3.
|
Тактическая подготовка
|
Групповые действия в защите и в нападении
|
5
|
|
Групповые действия в защите и в нападении. Учебная
игра.
|
12.11
19.11
26.11
03.12
10.12
|
|
|
4.
|
Теоретическая подготовка
|
|
2
|
|
|
17.12
24.12
|
|
|
5.
|
Спец.физическая подг-ка
|
Ведение мяча
Удары по мячу.
|
6
|
|
Ведение мяча внешней частью и средней частью
подъема.
Ведение мяча с изменением направления. Игра
«Квадрат» Удар по мячу головой. Удар
По мячу внешней стороной стопы и внешней частью
подъема.
|
14.01
21.01
28..01
4.02.
11.02
18.02
|
|
|
6.
|
ОФП
|
Акробатика
6-10 мин.бег.
|
6
|
|
Элементы акробатики
Учебная игра в футбол. 6-10мин.бег.
|
25.02
3.03
10.03
17.03
24.03
31.03
|
|
|
7.
|
Учебные и тренировочные игры
|
|
4
|
|
Учебная игра с правилами сор-й.
|
7,14,21,28.04
|
|
|
8.
|
Участие в соревнованиях
|
|
3
|
|
Соревнования согласно календарному графику
|
5,12,19,26.05
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.