Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Лыжи в моей жизни
2 слайд
План:
1.Цели и задачи физической культуры
2.Цель и задачи урока лыжной подготовки
3.Значение занятий лыжным спортом
4.Из истории лыж
5.Лыжный спорт
6.Техника безопасности
7.Лыжная подготовка в 1-4 кл.
8.Одежда, обувь, лыжный инвентарь
А)Выбор одежды
Б)Как подобрать лыжи
3 слайд
Физическая
культура
Цель:
Создание качественных равнодоступных эффективных условий для развития личности ребенка- ГРАЖДАНИНА РОССИИ ХХI века.
Задачи:
Укрепление здоровья школьников
Повышение адаптационного материала
Формирование основ ЗОЖ
Совершенствование жизненно важных навыков и умений
4 слайд
Лыжная подготовка
Цель
Осознанное изучение и понимание учащимися значения выполняемых заданий и упражнений, целенаправленного влияния их на организм
Задачи:
Организовать учеников для предстоящих занятий
Ознакомить с требованиями программы по лыжной подготовке
Изучить технику безопасности при занятиях лыжным спортом, требования к одежде и обуви
Ознакомить с основными элементами передвижения на лыжах
Повысить интерес к лыжному спорту
5 слайд
Значение занятия лыжным спортом
Ходьба на лыжах очень популярна в России и является доступным, увлекательным и полезным занятием, прекрасным средством укрепления здоровья, закаливания, развития выносливости. Лыжные прогулки придают бодрость, повышают работоспособность, создают хорошее настроение.
6 слайд
Во всем мире лыжи стали одним из самых популярных видов зимнего спорта. Нет более демократичного, доступного, столь тесно связанного с природой и так полезного для человека вида спорта. Появление лыж было обусловлено потребностью человека добывать на охоте пищу зимой и передвигаться по местности, занесенной снегом.
Из истории лыж
Лыжи появились повсеместно, где жил человек в условиях снежной зимы. Первые лыжи были ступающие. Одна из последних находок (А.М.Микляев, 1982г.) обнаружена на территории Псковской области. По заключению специалистов, эта лыжа является одной из самых древних - сделана около 4300 лет назад.
7 слайд
В Древней Руси как средство, облегчающее передвижение по снегу, находили применение скользящие лыжи(ратники, охотники и др.). До появления лыжного спорта, что произошло сравнительно недавно — в конце прошлого столетия, — в России катались на лыжах для развлечения и с оздоровительными целями.
8 слайд
Лыжный спорт
Биатлон
Фристайл
Прыжки с трамплина
Сноубординг
Лыжные гонки
Горнолыжный спорт
9 слайд
Техника безопасности
Учащийся должен:
1. Соблюдать интервал при движении на лыжах: на дистанции – 3-4 м, при спуске с горы – не менее 30 м.
2. При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки.
3. После спуска с горы не останавливаться у подножия.
4. Наблюдать друг за другом и немедленно сообщать учителю (преподавателю) о первых признаках обморожения.
10 слайд
Лыжная подготовка в 1-4 кл.
11 слайд
Одежда, обувь, лыжный инвентарь
Еще до того как выпадет снег, надо позаботиться об инвентаре и одежде.
Лыжный костюм должен быть легким, удобным, непродуваемым.
Носки лучше иметь простые или шерстяные. Ботинки приобретайте обязательно на один размер больше, чем носите.
12 слайд
Детям очень нравится лишний раз поваляться в снегу, поэтому желательно иметь варежки или рукавички, обшитые водонепроницаемой тканью. Они должны быть, конечно, теплыми и в меру свободными. Шапочка предпочтительнее шерстяная, плотно прилегающая к голове и закрывающая уши. Шарф лучше заменить свитером с высоким воротом.
13 слайд
Выбор лыж — дело не очень простое. От того, как будут подобраны лыжи, зависит даже настроение лыжника на дистанции.
Подбор лыж производится в зависимости от роста и веса лыжника. Рекомендуем пользоваться следующими показателями:
14 слайд
Палки тоже должны соответствовать росту лыжника. Обычно их ставят на пол и прижимают рукой к плечу — верхний конец палки должен быть на 6—8 см ниже плева. При выборе палок пользуйтесь следующими данными:
15 слайд
Спасибо за внимание!!!
16 слайд
Список используемой литературы
В.И. Лях «Мой друг – физкультура»,Просвещение, 2012
Учебник « Физическая культура»2 класс Т.С. Лисицкая, Н.А Новикова. АСТ «Астрель»Москва 2014
Учебник « Физическая культура»3 класс Т.С. Лисицкая, Н.А Новикова. АСТ «Астрель»Москва 2014.
Методические рекомендации к учебнику «Физическая культура» \\В.И.Лях, А.А.Зданевич. АСТ «Астрель»Москва 2012.
Рабочая тетрадь по физической культуре 2 класс. АСТ «Астрель»Москва 2014.
17 слайд
Презентацию по теме: «Лыжная подготовка в начальной школе»
Выполнила :
учитель физической культуры МБОУ СОШ №48
Пичугина Елена Николаевна
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 666 137 материалов в базе
«Физическая культура (в 2-х частях)», Егоров Б.Б., Пересадина Ю.Е.
Настоящий материал опубликован пользователем Зайцева Светлана Михайловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Мини-курс
2 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.