№
Тақырыбы
Мақсаты
Сағат саны
Қыркүйек
1
Сапптағы жаттығулар
Бір қатарға, бір сапқа тұрғызу. Оң-сол жаққа бұрылу.Ойын: «Қу түлкі»
1
2
10 м жүгіру
Уақытқа түра бағытпен жүгіру.Ойын: «Бәйге»
1
3
Төрт тағандап еңбектеу
Төрт тағандап тоннель ішінде еңбектеу.Ойын: «Қармақ»
1
4
Орнынаң ұзындыққа секіру
Орнынан ұзындыққа секіргенде аяқ пен қол қозғалысын келтіру.Ойын: «Желаяқ қояндар»
1
5
Допты жоғары лақтыру
Допты екі қолмен жоғары лақтыру.Ойын: Доппен эстафета»
1
6
30 м жүгіру
Ұзын ара қашылықпен жүгіру. Ойын: «Қыз қуу»
1
7
Екпінмен ұзындыққа секіру
Екпіннен ұзындыққа екі аяқпен секіру (арақашылықты 30-40 см).Ойын: «Ит және қояндар»
1
8
Қапшықты алысқа лақтыру
Қапшықты тік нысанаға лақтыру. Ойын: «Аңшылар мен жануарлар»
1
Қазан
1
Қарқынды жүгіру
Қарқынды жүгіру.Ойын: «Екі аяз»
1
2
Допты бір-біріне тебу
Футболға арналған жаттығулар.Ойын: «Футбол»
1
3
Биікке секіру
Орнынан биікке екі аяқпен секіру.Ойын: «Ақ терек, көк терек»
1
4
Қапшықты алысқа лақтыру
Қапшықты бір саптан лақтыру.Ойын: « Кім алысқа?»
1
5
Заттар арасында жүгіру
Заттар арасында шіректеліп жүгіру.Ойын: « Мысық пен тышқан»
1
6
Гимнастикалық орындық үстімен ұшымен, өкшемен жүру
Гимнастикалық орындық үстімен әр түрлі әдіспен жүру.Ойын: «Айгөлек»
1
7
Допты түзу бағытпен домалату
Допты орындық үстінен бір-біріне домалату.Ойын: «Допты қуалап жет»
1
8
Екпенмен биікке секіру
4-5 м екпінді жасап биікке секіру.Ойын: « Қармақ»
1
Қараша
1
Жіптің астынан тұра және жанымен енбектеп өту
Жіптің астынан төрт тағандап енбектеу.Ойын: « Тақия тастамақ»
1
2
Гимнастикалық қабырғаға өрмелеу
Гимнастикалық қабырғаға шығу.Ойын: « Сокыртеке»
1
3
Қапшықты көлденнен нысынаға лақтыру
Қапшықты себетке лақтыру.Ойын: « Аңшылар мен жануарлар»
1
4
Гимнастикалық орындық үстінен жүріп шеңберге секіру
Дәл шеңберге секіру.Ойын: « Үйсіз қоян»
1
5
Гимнастикалық орындық үстімен бір-біріне қарама-қарсы жүру
Гимнастикалық орындық үстімен бір-біріне тепе-тендік сақтап қарама-қарсы жүру
Ойын: « Орамал тастамақ»
1
6
Доғаның астынан төрт тағандап енбектеу
Доғаның астынан енбектеу.Ойын: « Біз бақытты баламыз».
1
7
Нағыздалған допты алысқа лақтыру
Нағыздалған допты барлығы күшпен алысқа лақтыру.Ойын: « Қасқыр мен қояндар»
1
8
Арқан тарту
Арқанды жан-жақтан тарту.Ойын: « Арынды арқан»
1
Желтоқсан
1
Допты жоғары лақтырып, екі қолмен бір орында тұрып, қағып алу
Допты жоғары лақтыру және ұстау.Ойын: « Доппен эстафета»
1
2
Қапшықты төбесіне қойып, гимнастикалық орындықтын үстімен жүру
Гимнастикалық орындықүстімен тепе-тендік сақтап жүру.Ойын: «Күн мен түн»
1
3
Арқанды екі қолмен ұстап секіру
Арқаннан үстінен бір-бірден, екі-екіден, үш-үштен секіру.Ойын: « Арынды арқан»
1
4
Гимнастикалық орындық үстімен ішпен өрмелеу
Күш салып етбетіне өрмелеу.Ойын: « Шертпек»
1
5
Допты бір-біріне лақтыру
Допты бір-біріне дәл қолына лақтыру.Ойын: « Мысық пен тышқан»
1
6
Көлбеу тақтайдың үстіне жүгіріп шығу, түсу
Көлбеу тақтайдың үстіне тепе-тендік сақтап жүгіріп шығу, түсу.Ойын: « Өзеннен өту»
1
7
Гимнастикалық қабырғаға шығу
Гимнастикалық қабырғаға шығу.Ойын: « Сокыртеке»
1
8
Екі аяқтын ортасына допты қасып алып алға секіру
Доппен секіру.Ойын: « Эстафета»
1
Қантар
1
Допты себетке лақтыру
Допты кеуденнен екі қолмен лақтыру.Ойын: « Күн мен түн»
1
2
Арқанмен өрмелеу
Арқанмен өрмелеу (1,5 м).Ойын: « Айгөлек»
1
3
Қысқа секірткішпен секіру
Секірткішпен екі аяқпен секіру.Ойын: « Эстафета»
1
4
Құламалы орындық үстімен жүру
Құламалы орындық үстімен әр түрлі жүріспен жүру.Ойын: « Кегли соқ»
1
5
Допты гимнастикалық үстімен түра бағытпен домалату
Допты бір-біріне домалату.Ойын: « Күміл алу»
1
6
Арқанның үстімен жүру
Арқаннаң үстімен таяқшаны ұстап жүру.Ойын: «Сиқырлы таяқ»
1
7
Гимнастикалық қабырғаға шығу
Гимнастикалық қабырғаға шығу.Ойын: « Сокыртеке»
1
8
Қысқа секіртпемен алға жүріп секіру
Қысықа секіртпемен алға жүріп қос аяқпен секіру.Ойын: « Қояндар бақшада»
1
Ақпан
1
Гимнастикалық орындық үстінен ішпен, арқаға қапшық қойып еңбектеу
Гимнастикалық орындық үстінен еңбектеу.Ойын: « Бәйге»
1
2
Арқанмен өрмелеу
Арқанмен өрмелеу (1,5 м).Ойын: « Айгөлек»
1
3
Екі-екіден жүгіру
Гимнастикалық орындық үстімен екі-екіден жүгіру.Ойын: «Аңшылар мен жануарлар»
1
4
Допты бір қолмен жоғары лақтыру
Допты бір қолмен жоғары лақтыру, екі қолмен ұстау.Ойын: « Үш орындық»
1
5
Екпеннен биікке секіру
Биікке секіру
Ойын: « Күн мен түн»
1
6
Қапшықты басына салып жүру
Қапшықты басына салып жіптін үстінен тепе-тендік сақтап жүру.Ойын: «Екі аяз»
1
7
Құламалы орындық үстімен жүгіру
Құламалы орындық үстімен әр түрлі жүріспен жүгіру.Ойын: « Кегли соқ»
1
8
Допты себетке лақтыру
Допты басын артынан себетке лақтыру.Ойын: « Доп бергенде, отыр»
Наурыз
1
1
Иілген саттыға өрмелеу
Иілген саттыға өрмелеу.Ойын: « Үйрек мен қаз»
1
2
Допты екі қолмен соғып, алға қарай жүру (арақашық 4 м)
Допты екі қолмен соғу.Ойын: « Қармақ»
1
3
Гимнастикалық қабырғаға шығу
Гимнастикалық қабырғаға шығу.Ойын: « Сокыртеке»
1
4
Сақинаны лақтыру арқылы таяққа кигізу
Сақинаны бір қолмен таяққа кигізу
Ойын: «Шертпек»
1
5
Гимнастикалық орындық үстімен бір-біріне қарама-қарсы жүру
Гимнастикалық орындық үстімен бір-біріне тепе-тендік сақтап қарама-қарсы жүру.
Ойын: « Орамал тастамақ»
1
6
Допты бір қолмен жоғары лақтыру, бір қолмен тосып алу
Допты бір қолмен лақтыру, бір қолмен ұстау.Ойын: « Эстафета»
1
7
Гимнастикалық орындық үстімен текшелерді аттап секіру
Гинастикалық орындық үстімен тепе-тендік сақтап текшелерді аттап секіру.
Ойын: «Тақия тастамақ»
1
8
Допты басымен домалап төрт тағандап еңбектеу
Допты басымен домалап тура бағытпен төрт тағандап еңбектеу.Ойын: « Хоккей»
1
Сәуір
1
Заттар арасында жүгіру
Заттар арасында шіректеліп жүгіру.Ойын: « Мысық пен тышқан»
1
2
Нағыздалған допты алысқа лақтыру
Нағыздалған допты барлығы күшпен алысқа лақтыру
Ойын: « Қасқыр мен қояндар»
1
3
Арқанды екі қолмен ұстап секіру
Арқаннан үстінен бір-бірден, екі-екіден, үш-үштен секіру.Ойын: « Арынды арқан»
1
4
Көлбеу тақтайдың үстіне жүгіріп шығу, түсу
Көлбеу тақтайдың үстіне тепе-тендік сақтап жүгіріп шығу, түсу.Ойын: « Өзеннен өту»
1
5
Допты бір-біріне лақтыру
Допты бір-біріне дәл қолына лақтыру.Ойын: « Мысық пен тышқан»
1
6
Доғаның астынан төрт тағандап енбектеу
Доғаның астынан енбектеу.Ойын: « Біз бақытты баламыз»
1
7
Арқан үстімен аяқтың ұшымен, өкшемен жүру
Арқан үстінен тепе-тендік сақтап жүру.Ойын: «Екі аяз»
1
8
Гимнастикалық қабырғаның басына дейін бір және бірнеше тәсілмен өрмелеу
Гимнастикалық қабырғаға өрмелеу.Ойын: « Арқан тарту»
1
Мамыр
1
Сапптағы жаттығулар
Бір қатарға, бір сапқа тұрғызу. Оң-сол жаққа бұрылу.Ойын: «Қу түлкі»
1
2
10 м жүгіру
Уақытқа түра бағытпен жүгіру.Ойын: «Бәйге»
1
3
Төрт тағандап еңбектеу
Төрт тағандап тоннель ішінде еңбектеу.Ойын: «Қармақ»
1
4
Орнынаң ұзындыққа секіру
Орнынан ұзындыққа секіргенде аяқ пен қол қозғалысын келтіру.
Ойын: «Желаяқ қояндар»
1
5
Допты жоғары лақтыру
Допты екі қолмен жоғары лақтыру.Ойын: Доппен эстафета»
1
6
30 м жүгіру
Ұзын ара қашылықпен жүгіру.Ойын: «Қыз қуу»
1
7
Екпінмен ұзындыққа секіру
Екпіннен ұзындыққа екі аяқпен секіру (арақашылықты 30-40 см).Ойын: «Ит және қояндар»
1
8
Қапшықты алысқа лақтыру
Қапшықты тік нысанаға лақтыру.Ойын: «Аңшылар мен жануарлар»
1
Барлығы
72
сағат
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.