Физиологические изменения в организме под влиянием легкой атлетики.

• 1 слайд

  Физиологические изменения в организме под влиянием лёгкой атлетикой
  

• 2 слайд

  Физиологические изменения в сердечно сосудистой системе
  увеличивается количество эритроцитов и количество гемоглобина в них, в результате чего повышается кислородная емкость крови;
  ЧСС в покое со временем становится реже за счет увеличения мощности каждого сердечного сокращения
  АД повышается до 200 мл рт. ст. и более, может долго держаться, после работы быстро приходит в норму.
  общее расширение кровеносных сосудов, нормализации тонуса их мышечных стенок, улучшению питания и повышению обмена веществ в стенках кровеносных сосудов
  

• 3 слайд

  Физиологические изменения в дыхательной системе
  Увеличение:
  Дыхательного объёма
  ЖЕЛ
  МПК
  глубины дыхания
  

• 4 слайд

  Физиологические изменения в опорно-двигательном аппарате
  Улучшается питание и кровоснабжение мышц
  Развитие и укрепление костей, сухожилий и связок
  Увеличивается способность мышц к растяжению
  

• 5 слайд

  Физиологические изменения в нервной системе
  

• 6 слайд

  Отмечается большая сила, подвижность и уравновешенность нервных процессов, поскольку нормализуются процессы возбуждения и торможения, составляющие основу физиологической деятельности мозга.
  Основные процессы, происходящие в нервной системе во время интенсивной физической нагрузки:
  Формирование в головном мозге модели конечного результата деятельности.
  Формирование в головном мозге программы предстоящего поведения.
  Генерация в головном мозге нервных импульсов, запускающих мышечное сокращение, и передача их мышцам.
  Управление изменениями в системах, обеспечивающих мышечную деятельность и не принимающих участие в мышечной работе.
  Восприятие информации о том, каким образом происходит сокращение мышц, работа других органов, как изменяется окружающая обстановка.
  Анализ информации, поступающей от структур организма и окружающей обстановки.
  

• 7 слайд

  Физиологические изменения в обмене веществ организма и в железах внутренней секреции
  Ускоряется обмен жиров
  Обмен белков у спортсменов характеризуется положительным азотным балансом, то есть количество потребляемого азота (главным образом азот содержится в белках) превосходит количество выделяемого азота.
  Обмен углеводов во время занятий ускоряется