Физкультурный досуг для старшей и подготовительной группы

Цель: повысить интерес к физической культуре. В игровой форме развивать основные качества – силу, ловкость, быстроту, выносливость, координацию движений. Формировать мышечно-двигательные навыки, правильную осанку. Развивать творчество и выразительную осанку. Закрепление ранее изученного движения

Оборудование: обручи по количеству детей,  4обруча скрепленные между собой.

                                               ХОД ЗАНЯТИЯ:

Речь воспитателя	Содержание движений
Ребята, сегодня вы пришли в зал не просто так. В зале нам придется потрудиться, движениям новым поучиться. Есть очень интересный предмет - обручем называется. Обруч – это круг. Посмотрите вокруг, найдите обруч, возьмите в руки.	Дети ищут обруч по залу, подходят к нему, берут его в руки.
На что похож обруч? На большое кольцо, на колесо, на руль. Хорошо рассмотрите обруч.	Дети вертят в руках обруч, рассматривая его.
Правда, интересный предмет? А сколько с ним интересных упражнений можно сделать! Возьмите обруч как сумку и пронесите его по кругу зала.	Ребята надевают обруч на одну руку, затем перекладывают его на другую руку, идя по кругу, друг за другом.
Остановились и повернулись в круг лицом. Скажите, обруч похож на солнышко? Конечно, он такой же круглый как наше солнце. Солнышко то поднимается, то опускается.	Держа обруч двумя разведенными руками перед грудью, поднимают и опускают его, не меняя угла наклона.
Обруч-солнышко целый день по небу ходит и не устает, ходит пока спать не захочет.	Руки вытянуть вперед, повороты туловища вправо, влево, с одновременным вращением обруча  в кистях.
А теперь, мы будем заглядывать в обруч, как в окошко. Посмотрим налево, направо, и улыбнемся друг другу.	Обруч в разведенных, согнутых руках, на уровне плеч. Голову наклоняем вперед и поворачиваем  в стороны.
А у нас такое солнышко, в которое мы можем запрыгивать, а чтобы не сгореть, надо быстро выпрыгивать.	Прыжки на двух ногах, в лежащий  на полу обруч и обратно.
Когда солнышко светит, то выползают все жучки погреться на солнышке. Мы превращаемся в жучков и ползаем между обручами.	Ползание на ладонях и коленях,  вправо и  влево между обручами.
А сейчас наши обручи превращаются в руль от машины. Берем в руки руль и поехали.	Обруч  в руках перед грудью, бег по залу друг за другом.
А сейчас наши волшебные обручи превращаются в лужи, и мы пойдем с вами по ним.	Положить обручи на пол в один большой круг. Перешагивание широким шагом из обруча в обруч.
Теперь обруч превратился в кочку, и мы стали с вами зайками. Попрыгаем.	Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.
Сейчас мы с вами будем проходить из обруча в обруч, изображая одну большую змею.	Пролезание из обруча в обруч, сцепленных между собой.
Ребята, вы не устали? Ну, тогда поиграем.	Подвижная игра «Найди свой цвет»
Вот и закончились наши развлечения с волшебным обручем. Давай те сложим их, пусть они отдыхают.	Заключительная ходьба по залу в колонне по одному.