Игра - викторина" Здоров будешь!"

МБОУ «Толкаевская СОШ имени Дмитрия Гречушкина

Сорочинского городского округа

Оренбургской области

Классный час «Здоров будешь - все добудешь»

(викторина, игра)

Цели: рассмотреть влияние образа жизни на здоровье человека;

           воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Ход занятия

1.                Вступительное слово учителя.

- В век технического прогресса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что важнее всего? Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

2. Игра- кричалка «Полезно- вредно».

Дети могут отвечать хором словами «полезно», «вредно» на предложенный учителем вариант:

- Читать лёжа…(вредно)

- Смотреть на яркий свет…(вредно)

- Промывать глаза по утрам… (полезно)

- Смотреть близко телевизор…(вредно)

- Оберегать глаза от ударов…(полезно)

- Употреблять в пищу морковь, петрушку…(полезно)

-Тереть глаза грязными руками…(вредно)

- Заниматься физкультурой…(полезно).

3. Работа в группах.

Объясните пословицы:

Ø Здоровье дороже денег.

Ø Когда пьёшь воду, помни об источнике.

Ø Здоров будешь – всего добудешь.

Ø Крепок телом – богат душой.

Ø Зимой волка бойся, летом – мухи.

Ø Болен – лечись, а здоров берегись.

Ø Сон – лучшее лекарство.

Ø Живи разумом, так и лекаря не надо.

Ø В здоровом теле – здоровый дух.

Физкультминутка.

1)   Изображаем жирафа (Голову вверх, вниз, круговые движения).

2)   Осьминога (Круговые движения плечами назад, вперёд, вытягиваем поочерёдно руки во все стороны).

3)   Птицу (Имитировать движения крыльев, круговые движения руками).

4)   Обезьяну (Наклон вперёд, назад, влево, вправо, круговые движения правой и левой ногами)

5)   Кошку (Потягивание всем телом, встать на цыпочки, вытянув сначала правую, затем левую руки).

4. Выбери слова для характеристики здорового человека:

            красивый                   страшный  

 сутулый                    стройный

сильный                     толстый

ловкий                        крепкий

бледный                      неуклюжий

румяный                      подтянутый

5. Ответьте на вопросы:  

1. Как попадают микробы в наш организм?

2. Существуют ли полезные микробы?

3. Представьте, что вы попали на необитаемый остров, а золотая рыбка исполнит только три ваших желания. Что бы вы пожелали?

4. Как вы понимаете выражение «здоровый образ жизни»?

6. Чистоговорки о зубах.

Чтобы зубы не болели,

Вместо пряников, конфет

Ешьте яблоки, морковку –

Вот вам, дети, наш совет.

Зайка серенький, косой,

Полощи свой рот росой.

Чаще ешь чеснок и лук ты,

Кушай овощи и фрукты.

Все хорошие ребята

Чистят зубы аккуратно.

Чистить зубы нам не лень –

Чистим их два раза в день.

Чистим зубки дважды в сутки,

Чистим долго – три минутки

Щёткой чистой, не мохнатой,

Пастой вкусной, ароматной,

Чистим щёткой вверх и вниз –

Ну, микробы, берегись!

Всем девчонкам и мальчишкам

Надо брать пример с зайчишки.

Репка, яблоки, морковка –

Детским зубкам тренировка.

Чтобы зубы не болели,

Знают дети, знают звери:

Каждый должен дважды в год

Показать врачу свой рот.

Все ребята сели в ряд.

Фрукты, овощи едят.

Витаминов много в них,

Очень нужных для ребят.

Жил бобёр в норе у речки,

Умываться он любил.

Утром, делая зарядку,

На прогулку выходил.

Умывался он раненько,

Зубы чистил, уши тёр.

Самым чистым и опрятным

Был в лесу лесной бобёр!

7. Работа в группах.

Найдите верное утверждение.

- Я чищу зубы два раза в день.

- Я грызу ручки и карандаши.

- Я рано просыпаюсь и делаю физзарядку.

- Вечерами я долго сижу перед компьютером.

- Я люблю долго поспать.

- После еды я полощу рот.

- До еды я не мою руки.

- Я часто ем сладкое.

- Я ем фрукты и овощи.

Физкультминутка

«Держи осанку»

Сидя или стоя, опустите руки. Заведите руки за спину, соедините ладони. Затем заверните руки ладонями вверх. Локти максимально отведите, спину выпрямите, грудную клетку разверните, плечи отведите назад. Спокойно дышите 20-30 секунд. Медленно вернитесь в исходное положение. Встряхните кисти.

8. Кроссворд «Здоровье».

1. Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся,

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна … (Зарядка.)

2.    Дождик тёплый и густой,

Это дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов. (Душ.)

3.    Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет…(Спорт.)

4.    Он с тобою и со мною

Шёл лесными стёжками.

Друг походный за спиною

На ремнях с застёжками. (Рюкзак.)

5.    В новой стене

В круглом окне

Днём стекло пробито,

За ночь вставлено. (Прорубь.)

6.    Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ –

Это мой…(Велосипед.)

7.    Есть, ребята,  у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих –

Что за кони у меня? (Коньки.)

8.    Чтоб большим спортсменом стать,

Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка

И, конечно,… (Тренировка.)

- Какое слово получилось в выделенных клетках? (Здоровье.)

9. Подведение итогов.

Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам!