ИГРА «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»
Цель игры: пропаганда здорового образа
жизни в подростковой среде.
Задачи игры:
1.
Расширять
представления о здоровом образе жизни через использование игровых технологий.
2.
Способствовать
воспитанию ответственного отношения к своему здоровью.
3.
Способствовать
развитию творческого мышления у обучающихся, навыка работы в команде,
коммуникативных способностей, умения обдумывать и принимать решения.
Форма
организации
деятельности обучающихся: коллективно-групповая.
Используемые
педагогические технологии: развивающие, личностно-ориентированные,
информационно-коммуникативные.
Продолжительность
игры: 45
минут
Количество
участников:
3 команды по 8 – 10 человек каждая.
Оснащение: маршрутный лист, карточки с
заданиями.
Структурный
план:
1.
Организационный
момент – 1 минута.
2.
Постановка
целей и задач – 2 минуты.
3.
Игра
«ЗОЖ» – 35 минут.
4.
Рефлексия
– 5 минут.
5.
Подведение
итогов – 2 минуты.
Перед началом
игры каждая команда получает маршрутный лист с указанием станций. Команды
перемещаются между площадками, выполняя различные тематические задания. За
каждый верный ответ в выполненном задании команды получают один балл.
Победителем считается команда, набравшая наибольшее количество баллов.
Станция
«Командная». Прежде чем начать путешествие, команды поприветствуют друг друга:
озвучивает название и девиз, представляют капитанов. Команды могут набрать 1 –
2 балла.
Станция
«Загадки». Каждой команде предлагается по три загадки. Команды могут набрать 0 – 3
балла.
|
Задание
|
Ответ
|
|
Ног от радости не чуя,
С горки страшной вниз лечу я.
Стал мне спорт родней и ближе,
Кто помог мне, в этом?
|
Лыжи
|
|
Кто для блага всех людей кровью делится своей
|
Донор
|
|
Чтоб на пары не опоздать,
Надо лечь пораньше ….
|
Спать
|
Станция
«Здоровое питание». Составьте из букв разные блюда. Команды могут набрать 0 – 5
баллов.
|
Задание
|
Ответ
|
|
КРОТ + КАША =
|
Картошка
|
|
РОТА + СЕНИ =
|
Осетрина
|
|
ТОСКА + ПАР + ШОВ =
|
Простокваша
|
|
БОБР + РЕДУТ =
|
Бутерброд
|
|
ТЕНЬ + СУД =
|
Студень
|
Станция
«Вверх дном». Отгадайте перевернутые пословицы, в которых говорится о еде или продуктах.
Команды могут набрать 0 – 6 баллов.
|
Задание
|
Ответ
|
|
Сытость пропадает в минуту голода
|
Аппетит приходит во время еды
|
|
Принц в тыкве
|
Принцесса на горошине
|
|
Борщ сметаной поправишь
|
Кашу маслом не испортишь
|
|
Скрыл, что водоросль, выходи из
аквариума
|
Назвался груздем – полезай в
кузовок
|
|
С ленью достанешь птицу со скалы
|
Без труда не вынешь и рыбку из
пруда
|
|
Пей кашу с маслом, отдай глаз перед
губами
|
Ешь пирог с грибами, держи язык за
зубами
|
Станция
«Математика и ЗОЖ». Вам необходимо решить задачи. Команды могут набрать 0 – 9
баллов.
|
Задание
|
Ответ
|
|
Сон – нормальный и жизненно
необходимый для поддержанья здоровья каждого человека период.
В среднем подростки должны спать около 63 часов
в неделю. Какой должна быть ежедневная продолжительность сна у подростков?
|
9 часов
|
|
Работа сердца здорового человека
представляет собой последовательность процессов сокращения (систолы)
и расслабления (диастолы) – сердечный цикл.
Его продолжительность составляет 0,8 с, при этом 0,4 с приходится на систолу.
Средняя продолжительность жизни в России в 2016 году составила 72 года.
Сколько лет сердце человека «отдыхает»?
|
36 лет
|
|
Сердце здорового человека делает 75
ударов в минуту,
а курящего человека на 5 ударов больше. Сколько дополнительных ударов
приходится делать сердцу курящего человека за сутки?
|
на 7200 ударов
|
|
Улыбка может улучшить не только
настроение, но и усилить иммунную систему. Взрослые люди улыбаются 15 – 20
раз в сутки, что составляет 5 % от количества детских улыбок. Сколько
раз в день в среднем улыбаются дети?
|
300 – 400 раз
|
|
Клетки кожи молодого организма
обновляются каждые 28 дней. Сколько клеток сменится одна за другой на одном и
том же месте за всю жизнь человека, достигшего возраста 25 лет?
|
326
|
|
Для нормального питания человеку
требуется не менее 7 кг соли в год? Сколько соли нужно семье из 4 человек?
|
24 кг
|
|
Дневная потребность человека в
витамине С составляет 80 мг. Одна выкуренная сигарета разрушает 25 мг
витамина С. Сколько витамина остается в организме человека, выкуривает 3
сигареты в день?
|
5 мг
|
|
Рассчитайте суточную потребность в
белке мужчины, занимающимся тяжелым физическим трудом. Вес мужчины составляет
84 кг, а в сутки он должен потреблять 3 г белка на каждые 4 кг веса
|
63 г
|
|
Смертельная доза никотина для
человека составляет 0,06 – 0,08 г. Одна сигарета в среднем содержит 0,5 мг
никотина. Сколько выкуренных сигарет убьют человека?
|
120 – 160 (140)
|
Станция
«Расскажем о ЗОЖ по-английски». Отгадайте перевернутые пословицы, в которых
говорится о еде или продуктах. Команды могут набрать 0 – 6 баллов.
|
Задание
|
Ответ
|
|
Доброе здоровье дороже богатства.
|
Good health is above wealth.
|
|
Кто рано ложится и рано встает –
здоровье, богатство и ум наживет
|
Early to bed and early to rise
makes a man healthy, wealthy and wise.
|
|
Ешьте здоровую пищу, чтобы быть в
хорошей форме.
|
Eat healthy food to keep fit.
|
|
В здоровом теле - здоровый дух.
|
To have a healthy mind you must
have a healthy body.
|
Рефлексия. Дорогие участники, мы
просим вас написать отзывы о сегодняшней игре. Вы может предложить свои
варианты заданий для проведения следующей игры.
Подведение
итогов игры. Участникам игры вручаются призы. Мы благодарим всех за участие,
надеемся, что вы провели время с пользой. Желаем вам успехов и крепкого
здоровья!
МАРШРУТНЫЙ
ЛИСТ
Название команды
___________________________________________
Капитан
____________________________________________________
|
Название станции
|
Баллы
|
Примечание
|
Подпись
|
|
Командная
|
|
|
|
|
Загадки
|
|
|
|
|
Здоровое питание
|
|
|
|
|
Вверх дном
|
|
|
|
|
Математика и ЗОЖ
|
|
|
|
|
Расскажем о ЗОЖ по-английски
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.