Информационно-познавательный проект по физической культуре 11 класс "История возникновения и развития норм ГТО в нашей стране

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №117»

Информационно-познавательный проект по физической культуре

"История возникновения и развития норм ГТО в нашей стране."

Автор проекта: Лушникова Олеся,

11 А класс, МБОУ СОШ №117

Наставник проекта: Ефимов А.Г.,

учитель физической культуры, МБОУ СОШ №117

Снежинск-2022-2023

Содержание

Введение                                                                                                                         2-3

Основная часть                                                                                                               4

Теоретический раздел                                                                                                            4

1.                  Анкетирование                                                                                                            4-6

2.                  История ГТО                                                                                                                7

2.1            Появление ГТО                                                                                                            7-8

2.2            Изменения комплекса ГТО                                                                                         9-11

2.3            Возрождение ГТО                                                                                                       12                    

3.                  Ступени ГТО                                                                                                                13

4.                  Что такое ГТО?                                                                                                            14

4.1            Что такое ГТО и для чего нам нужно его сдавать                                                   14-15

4.2            Центр тестирования ГТО в городе Снежинск                                                          16 4.3.    Дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ                                                     17

Практический раздел                                                                                                             18-21

3. Оформление буклета “5 Шагов до значка ГТО”                                                            18

Заключение                                                                                                                             21

Библиографический список                                                                                                  22

Приложение 1

Приложение 2

Введение

В последнее время подростки большую частью времени проводят в своих гаджетах, недостаточно двигаются, и не придают значение своему здоровью. На этом фоне они часто болеют, у них опускается уровень работоспособности, что в свою очередь сказывается на учёбе. А поскольку я являюсь поклонником спорта, я постановила задачу изучить историю возникновения и развития норм ГТО в нашей стране. Так как многие люди собираются сдавать комплекс ГТО, но даже не задумываются как он появлялся и развивался в нашей стране, а ведь у него огромная история.

Я люблю физкультуру и спорт, занимаюсь профессионально пожарно-прикладным спортом и в будущем тоже планирую сдавать комплекс ГТО. Мне самой стало интересно узнать об истории комплекса ГТО и его развитие в наши дни. Поэтому я с удовольствием выбрала эту тему проекта. Мой проект привлечет внимание подростков к спорту и сдаче ГТО, и расширит их представления об этом комплексе.

 Актуальность  

Спорт в наше время очень актуален. И своим проектом я хочу привлечь наибольшее количество учеников к занятию спортом и сдаче комплекса ГТО.

Проблема

Проблема заключается в том, что подростки много времени проводят с гаджетами, мало двигаются, мало уделяют внимания своему здоровью. Своим проектом мне бы хотелось привлечь внимание подростков к спорту и сдаче ГТО, и расширить их представления о комплексе ГТО. И я решила «отследить» историю появления и развития норм ГТО и ответить на ряд вопросов: «Что же обозначает слово «ГТО?», «Как появилось ГТО?». Ответы на эти и другие вопросы, я стала искать в различных книгах, в энциклопедиях, в интернет-ресурсах.

Цель проекта:

Сбор и обобщение информации об истории возникновения и развития норм ГТО в нашей стране и оформление материалов в виде буклета "5 Шагов до значка ГТО".

Задачи:

1.Провести анкетирование среди сверстников и выяснить, что они знают о ГТО.

2.  Изучить историю возникновения и развития норм ГТО в нашей стране.

3.  Узнать, что входило в комплекс ГТО;

4.  Оформить буклет "5 Шагов до значка ГТО ".

При подготовке материалов проекта на тему "История возникновения и развития норм ГТО в нашей стране" я использовала методы исследования: анкетирование, поиск информации, сравнение, обобщение и анализ полученных результатов.

Проектный продукт: буклет "5 Шагов до значка ГТО ".

План работы над проектом:

1. Составить вопросы и провести опрос среди сверстников.

1.      Найти литературу и различные источники информации по теме проекта, и проанализировать материалы.

2.      Изучить историю ГТО, и его развитие в стране.

3.      Выполнить анализ своих исследований по теме проекта и сделать выводы по результату работы над проектом.

4.      Отобрать материалы для создания буклета "5 Шагов до значка ГТО " и оформить его.

Основная часть

Теоретический раздел

1.     Анкетирование

Свое исследование по теме проекта, я решила начать с опроса сверстников. Я составила вопросы для анкетирования (приложение1) и провела опрос среди сверстников, чтобы выяснить, что они знают о ГТО. В анкетировании приняли участие 29 человек.

Для опроса я составила 5 вопросов (приложение 1):

1.Знаете ли вы что такое ГТО?

2.     Известна ли вам история развития ГТО?

3.     Хотели бы вы сдать ГТО?

4.     Знаете ли вы где находится физкультурно-спортивный центр ГТО в нашем городе?

5.Знаете ли вы, что значок ГТО дает дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ?

Таблица 1

Вопрос	В	ариант ответа
1. Знаете ли, вы что такое ГТО?	Да)	Нет)
	29 человек	0 человек
2. Известна ли вам история развития ГТО?	А) Да	Б) Нет
	6 человек	23 человека
3. Хотели бы вы сдать ГТО?	А) Да	Б) Нет	В) Уже сдал(а)
	9 человек	17 человек	3человек
4.Знаете ли вы, где находится физкультурно-спортивный центр ГТО в нашем городе?	А) Да	Б) Нет
	9 человек	20 человек
5.Знаете ли вы, что значок ГТО дает дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ?	А) Да	Б) Нет
	13 человек	16 человек

Результаты опроса я представила в виде диаграмм.

Результаты анкетирования показали, что: Что такое ГТО знают все 29 человек, что составило 100%; историю ГТО – 6 человек, что составило 21%; желающих сдать ГТО всего 9 человек, что составило 35%; лишь 9 человек знают где находится физкультурноспортивный центр ГТО в нашем городе, что составило 31%; и  только 13 человек знают, что  значок ГТО дает дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ, что составило 45%.

Вывод:

Таким образом, выяснилось, что среди 29 человек мало кто знает об истории ГТО, только 9 человек  хотят сдать ГТО, и всего лишь 9 человек знают где в нашем городе можно сдать на ГТО, и всего 13 человек знают что значок дает дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ.

Проанализировав результаты опроса, могу сделать вывод, что большинство опрошенных не задаются вопросом о ГТО. И я думаю, что мой проект поможет пробудить интерес к сдаче ГТО или даже повлияет на выбор будущей профессии.

2.   История ГТО

2.1 Появление ГТО

Изучив интернет - источники я узнала, что история и развитие ГТО тесно связаны с окончанием Великой Октябрьской Революции. В это время в СССР особое внимание уделялось обучению населения страны военным навыкам. Главной задачей было качественно донести до каждого гражданина что для победы в любой внешней войне нужна не хорошая армия, а правильно подготовленный народ.

Я узнала, что первая попытка воплотить идею в жизнь началась в 1927 году. Было решено объединить несколько военно-спортивных комплексов в самую крупную специализированную общественную организацию, получившую название ОСОАВИАХИМ. Уже к началу 1928 года эта организация насчитывала около 2 млн. человек. Именно под эгидой данного сообщества были построены различные военноспортивные кружки, тиры и стрельбища, а также аэроклубы. Каждый желающий мог освоить профессию пилота, парашютиста, санитара и медсестры. Но стране этого было недостаточно.

Популярный и влиятельный в то время комсомол выступил инициатором единой нормативной основы системы физического воспитания для жителей всей страны, в рамках которого был установлен единый критерий для оценки физподготовки молодежи. Были установлены специальные нормы и требования, при выполнении которых каждый мог получить значки ГТО. Самым престижным был- золотой значок ГТО СССР.

Сам комплекс мероприятий был утвержден 11 марта 1931 года. Так что если задаваться вопросом, в каком году ввели ГТО, можно смело

называть этот год, несмотря на то, что дата, когда начал зарождаться спортивный комплекс и появилось ГТО, более ранняя.

Когда появилось ГТО, активисты ОСОАВИАХИМ начали вести активную пропаганду, различные занятия по обороне проводились массово на заводах, фабриках, школах, средних и высших учебных учреждениях и государственных организациях. Помимо обязательных занятий, каждый желающий по собственной инициативе мог дополнительно посещать спортивный комплекс, принимать участие в соревнованиях.

Как только появилось ГТО, значки могли получить только граждане старше 18 лет (мужчины и женщины соответственно) – более молодые участники не допускались к соревнованиям. Также обязательным условием было прохождение медицинской комиссии. Принимать участие в соревнованиях можно было группами и поодиночке. Испытания могли проводиться во всех населенных пунктах страны, даже в самых маленьких деревушках и селах. Все результаты

фиксировались в специальном документе «Единый Билет физкультурника» . Все те, кто успешно проходил испытания, получали значок Готов к труду и обороне, который давал определенные преимущества – право на участие в спортивных праздниках и соревнованиях, причем не только всесоюзного, но и мирового масштаба, а также возможность поступить в любое учебное заведение по физкультурному направлению на льготных условиях. [1]

2.2. Изменения комплекса ГТО

Первый комплекс ГТО, рожденный в 1931 году по инициативе газеты «Комсомольская правда, содержал 7 нормативов: стрельбу из м/к винтовки; метание учебной гранаты; плавание на 200 м; бег на 1000 м с препятствиями; лазанье по канату; велокросс: лыжные гонки на 10 км по сильно пересеченной местности. Комплекс был утвержден Всесоюзным Советом физической культуры 11 марта 1931 года, а в декабре этого года нормы ГТО выполнили уже 450 тыс. человек.

В 1932 году была введена вторая ступень комплекса с высокими зачетными требованиями. Она включала в себя 25 норм.

В 1934 году в комплекс ГТО была включена начальная ступень для подростков 13-16 лет, она называлась «БГТО».

В 1939 году было сокращено число норм и требований, введены нормы обязательные и нормы по выбору. Комитету по делам высшей школы было поручено переработать в вузах государственные программы физического воспитания на основе нового комплекса ГТО. Вторая особенность комплекса 1939 г. – его военно-прикладная направленность, были введены такие нормы, как единоборства (бокс, борьба, фехтование на штыках), метание связок гранат на дальность; переноска патронного ящика.

В 1947 году комплекс претерпел очередные изменения. Нормы стали легче, доступнее, вместо 7 выборных норм осталось только 5. Облегчение норм было вызвано тем, что народ перенес войну, голодал, ослаб.

В 1955 году из комплекса были исключены выборные виды спорта.

С 1 января 1959 года был введен новый, третий по счету, комплекс ГТО. Все виды нового комплекса стали обязательными, а комплекс БГТО был включен в государственные программы физического воспитания в школах. Сдача норм ГТО и БГТО проводилась только на соревнованиях. Была введена очковая система оценки результатов. Она учитывала индивидуальные особенности человека.

В 1966 году наше общество вступило в эпоху научно-технической революции, где доля физического труда с каждым годом становилась все меньше и меньше. В этих условиях возросло значение физических упражнений.

Исходя из потребностей общества ЦК КПСС и Совет Министров СССР 17 января 1972 года приняли постановление о введении нового комплекса «ГТО». Четвертый по счету комплекс вступил в силу с 1 марта 1972 года. Комплекс ГТО значительно отличается от всех ранее существовавших. Впервые изменена его структура теперь она стала не трехступенчатой, а шестиступенчатой, рacсчитанной на людей от 7 до 60 лет. В 1985 году Комплекс ГТО был изменен. Главная цель изменений комплекса - сделать его более реальным и доступным, обеспечить во всех ступенях постепенное усложнением норм до 25-летнего возраста, а затем с постепенным облегчением.

ГТО 1970-х - 1980-х годов показало, что комплекс начал терять популярность, зачастую он стал рассматриваться как неудобный сосед среди спортивных секций и появившихся в последнее время новых форм оздоровительной работы, таких как бег трусцой, ритмическая и атлетическая гимнастика, скейтборд, брейк и другие.

30 мая 1988 году Госкомспорт СССР принял постановление об изменениях и дополнениях в положении ГТО. Обязательная сдача норм была предусмотрена только для молодежи с 6 до 27 лет. Комплекс состоял из двух взаимосвязанных частей: первая часть - БГТО - для учащихся1-8-х классов и вторая часть - ГТО - для учащихся 9-10-хклассов, ПТУ, студентов средних и высших учебных заведений и работающей молодежи.   

С распадом СССР в 1991 году комплекс ГТО сменил название на «Полиатлон»

Государственного комитета РФ по физической культуре от 9 июня 1993 г. полиатлон признан как вид спорта, включен в Единую всероссийскую спортивную классификацию. Была упорядочена система проведения чемпионатов России, изданы новые правила соревнований, изменена структура многоборья, разработаны новые разрядные нормативы, изменены названия ступеней, уменьшен диапазон возрастных групп с 10 до 5 лет, вместо 45-очковой была введена 60 очковая таблица.

12 июня 1993 года была создана Всероссийская Федерация полиатлона, наделенная полномочиями по развитию этого вида спорта в стране. С этого времени и по сей день в России ежегодно проводятся летние и зимние чемпионаты. прокаты по полиатлону среди детей, юношей, взрослых. Но полиатлон не мог полностью удовлетворить интересы различных слоев населения России. Комплекс ГТО выполнял более широкие функции и оставил в умах людей значимый след. [2]

Можно сделать вывод, что введенный в 1931 г. комплекс ГТО изменялся и дополнялся 10 раз: в 1932, 1934, 1939, 1947, 1955, 1959, 1966, 1972, 1985, 1988 гг. В конце 1980-х годов. комплекс ГТО заметно утратил свои позиции. Это привело к снижению интереса населения к комплексу ГТО. Частично функцию ГТО по организации массового физкультурноспортивного движения выполняли соревнования по полиатлону. И только в 2014 году было принято государственное решение возродить комплекс ГТО на обновленной основе.

2.3. Возрождение ГТО

Когда в 2007 году было объявлено о том, что Россия проведет Олимпиаду в Сочи 2014 интерес к комплексу ГТО начал возрождаться.

Возрождение идеи: В 2014 году президент Российской Федерации Владимир Путин выступил с инициативой возрождения программы ГТО. Он подчеркнул важность физической подготовки и здорового образа жизни для нации, а также необходимость подготовки граждан к обороне Родины.

1.      Разработка новых норм: С целью обновления и современной адаптации программы ГТО была проведена широкая работа по разработке новых норм. Привлекались спортивные специалисты, врачи и педагоги, чтобы создать более точные и реалистичные цели и задачи для разных возрастных групп.

2.      Внедрение программы: В 2014 году новая программа ГТО была внедрена в школьную систему образования и стала обязательной для учеников.

3.      Популяризация и привлечение участников: Чтобы привлечь как можно больше людей к участию в программе ГТО, были организованы различные мероприятия, такие как спортивные соревнования, фестивали и промо кампании. Это позволило повысить осведомленность о программе и заинтересовать людей в физической подготовке.

4.      Развитие программы: С течением времени программа ГТО продолжает развиваться и совершенствоваться.

5.      Достижения и результаты: в результате возрождения программы ГТО в России было достигнуто множество положительных результатов. Многие люди получили сертификаты ГТО, что стало подтверждением их физической формы и достижений.

Проанализировав мною найденную информацию, могу сделать вывод, что история возрождения норм ГТО в России свидетельствует о стремлении государства к развитию физической культуры и здоровья своих граждан. Программа ГТО стала мощным инструментом мотивации и поддержки физической активности в стране.

Кроме того, интерес к здоровому образу жизни и физической активности в стране значительно вырос.

3.Ступени ГТО

 Я хочу рассмотреть ступени ГТО для учащихся общеобразовательных учреждений. Моя возрастная категория – это школьники 16-17 лет.

Нормативы, которые надо выполнить для получения значка ГТО (приложение 2) [6]

1  ступень – Школьники (6-7 лет)

1* – в первых классах школьники знакомятся с видами испытаний, но нормы не сдают

2  ступень – Школьники (8-9 лет)

3  ступень – Школьники (10-11 лет)

4  ступень – Школьники (12-13 лет)

5  ступень – Школьники (14-15 лет)

6  ступень – Школьники (16-17 лет)

4.Что такое ГТО?

4.1 Что такое ГТО и для чего нам нужно его сдавать.

ГТО («Готов к труду и обороне») — программа физкультурной подготовки, которая была создана в СССР в 1931 году.   

Нормативы ГТО

Чтобы получить значок «Готов к труду и обороне», нужно пройти тесты, которые с 23 марта 2023 года поделены на 18 возрастных ступеней. Нормативы для мужчин сложнее нормативов для женщин. В тесты входит 13 видов спортивных упражнений: бег, плавание, подтягивания на перекладине, стрельба и другие. Часть упражнений обязательна, часть можно выбрать из предложенных.

Кто может сдавать ГТО

Минимальный возраст участника — шесть лет, верхний предел не ограничен. Участвовать в испытании могут не только граждане России, но и иностранцы с временной регистрацией или видом на жительство. Участник должен получить медицинский допуск — без справки из поликлиники к сдаче тестов не допустят.

Как и где сдавать?

Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования в личном кабинете. После рассмотрения заявки в личный кабинет придет уведомление, где и когда пройдет испытание. Нормативы сдают в специальных центрах тестирования.

Участники обычно выполняют три-четыре вида нормативов за день. Сразу все пройти не получится. Участников может быть много, а некоторые дисциплины придется сдавать в разных местах: плавание — в бассейне, стрельбу — на стрельбище, бег — на стадионе. Процедуру разрешают растянуть на год: школьникам — с июля по июнь, взрослым — с января по декабрь. Для выполнения каждого норматива дается только одна попытка. Пересдать можно не раньше, чем через две недели.

Значок «Готов к труду и обороне» выдают не сразу: оформление документов и изготовление наград занимают два — три месяца. Вручают знаки отличия раз в квартал на торжественной церемонии.

Для чего нам надо сдавать ГТО?

Ответ на данный вопрос для любого юного человека имеет возможность быть индивидуальным. Кто – то желает сопоставить себя со старшими членами семьи, имеющими значок ГТО. Кто – то желает испробовать добиться определенного итога и выяснить собственную мощь воли и напористость. А кто-то элементарно пристрастился быть первым в учебе и спорте. Все люди разные.

Впрочем, у всех, кто по собственной воле принял решение пройти проверку комплекса ГТО, есть 1 общая черта характера - целеустремленность.

Дабы мотивировать людей к сдаче нормативов, организаторы намереваются установить вознаграждение. У учащихся - это станет надбавка к стипендии.

В общем, занятия спортом и присутствие значка обязаны стать престижной направленностью. Но, естественно, ключевое, для чего необходимы нормативы ГТО и собственно, что выделяет их сдача — это самочувствие и хорошее здоровье. [4]

4.2.  Центр тестирования ГТО в городе Снежинск

В нашем городе можно сдать ГТО в центре тестирования по адресу ул. 40 лет Октября дом 36, здание Дворца спорта, каб.111

Электронный адрес [e-mail]

График работы: 8.00 - 17.00. тел. 9-29-29 [3]

4.3 Дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ.

1.       Рассчитывать на большое преимущество не стоит. В среднем, вузы России добавляют за знак ГТО всего 2-4 балла.

2.       Первое, что необходимо отметить, это то, что знак ГТО бывает 3 уровней – бронзовый, серебряный и золотой. Именно золотой знак дает преимущество при поступлении в вуз. Есть вузы, которые принимают серебряный, но их крайне мало, так что нужно понимать, что имеет смысл получать только золото.

3.       Также стоит отметить, что у ГТО есть ступени. Ступени разделяются по возрастной категории. Тут нужно быть внимательными. Если Вы получили знак ГТО в 15 лет (Вам дадут ГТО 5 ступени для школьников 14-15 лет), а документы подаете в вуз, когда Вам будет 17, то этот знак будет уже недействителен, так как необходимо иметь ГТО 6 ступени для школьников 16-17 лет.

Какие вузы дают 10 баллов за ГТО?

Таких вузов крайне мало.  Я узнала информацию о 6 вузах - ЮУрГУ, СПбГУАП, БГАУ, СГУВТ, ОмГУПС, МарГУ.

Какие вузы не дают баллы за ГТО?

Таких вузов гораздо больше: МГМУ им. Сеченова, РГУНГ им. Губкина, СпбГАСУ,

СПбГЭТУ «ЛЭТИ», РХТУ им. Д. И. , НГУ, МАИ УрФУ, Горный университет, Московский политех, МАРХИ, ГИТИС, НИУ МГСУ, СГУ, ВГТУ, РУТ (МИИТ), ОмГУ им. Ф.М. Достоевского, СтГАУ, КубГМУ, Самарский университет, СамГМУ, ВГУ, ВГЛТУ им. Г.Ф. Морозова, БГМУ Башкирский государственный медицинский университет, НГМУ, НГПУ, ЛИ им. А.М. Горького, СВФУ им. Аммосова, СПбГУГА, КГМТУ, КрасГМУ. [5]

Практический раздел

1. Оформление буклета “ 5 Шагов до значка ГТО”

Изучив историю развития, возрождение и ступени ГТО, я приступила к оформлению буклета «5 Шагов до значка ГТО».  Мой буклет должен быть интересен по содержанию и привлекателен своей наглядностью. В буклете я решила отобразить: 5 шагов до достижения значка ГТО, так же местоположение центра тестирования ГТО в городе Снежинск.

В буклете я решила кратко и наглядно отобразить как получить значок ГТО, а также поместила номер телефона и график работы центра тестирования.

Мой буклет должен соответствовать следующим требованиям:

1.  Выразительность стиля.

2.  Ясность написания текста. Информации должно быть достаточно для раскрытия темы, но не должно быть слишком много, что повлечет за собой уменьшение размера шрифта и негативно скажется на «читаемости» текста.

3.  Продуманность деталей.

4.  Привлекательность общего дизайна.

5.  Соответствие размещения и содержания информации общей идее.

Приступая к созданию буклета, я разработала его структуры. Продумала краткое содержание информации, определила расположение иллюстраций.

Мой буклет «5 Шагов до значка ГТО»  предназначен для информированности учащихся, так же он может быть использован учителем физической культуры, и во внеурочной деятельности как наглядное пособие или стать презентационным буклетом для мероприятия, посвящённого сдачи ГТО.

 

Заключение

В заключении своей работы могу сделать вывод, что школах необходимо введение физкультурного комплекса ГТО, для того чтобы вырастить из ребят настоящих людей, честных тружеников, патриотов, гармонически развитых духовно и нравственно, а также для профилактики заболеваний и устранения вредных привычек. В современной России значок ГТО должен стать реальным свидетельством сознательного выбора человека в пользу здорового образа жизни.

Я получила огромное удовольствие, работая над проектом, проявляя свое умение и творчество. Во время исследования я провела анкетирование; узнала историю ГТО; познакомилась с возрождением ГТО, со ступенями, а также узнала, как можно получить значок и оформила буклет "5 Шагов до значка ГТО".

Работая над темой, я выяснила, что:

1.    Необходимо всем от мала до велика заниматься спортом.

2.    Во время Великой Отечественной войны хорошая физическая подготовка, полученная благодаря нормам ГТО, помогала людям справляться с тяжелейшими условиями жизни на фронте и в тылу.

3.    Значок ГТО приносит дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ

Работа над проектом велась год.

Я достигла поставленной цели, разработав и оформив буклет «5 Шагов до значка ГТО».

Моя работа выполнена эстетично, в соответствии предъявляемым требованиям.

Практическая значимость моего проекта заключается в следующем:

1.     Информационный буклет для учащихся;

2.     Материалы проекта можно использовать на уроках физической культуры, во внеурочной деятельности и на классных часах по теме ГТО.

3.     Презентационный буклет для выставки или мероприятия, посвящённого сдачи ГТО.

4.     В заключение своей работы могу сделать вывод, что комплекс ГТО сыграл огромную роль в развитии массовости советского физкультурного движения.

5.     Я осталась довольна результатом своей работы.

Список литературы

Библиографический список

Учебник физической культуры 10-11 классы: А.П. Матвеев; Е.С. Палехова

Интернет-ресурсы

[1]  https://sogto.ru/articles/istoriya-gto/

[2]  https://cyberleninka.ru/article/n/stanovlenie-i-razvitie-kompleksa-gto-v-sssr-i-sovremennoyrossii/viewer

[3]  http://sport.vega-int.ru/vfsk-gotov-k-trudu-i-oborone

[4]  https://journal.tinkoff.ru/wiki/gto/

[5]  https://tabiturient.ru/article/7/

[6]  https://gto.ru/