"Инструкция по мерам безопасности на уроках физической культуры"

• 1 слайд

  Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях
  лёгкой атлетикой на уроках физической культуры
  
  
  г. Североморск 2021г.
  Насонова Алла Владимировна
  
  
  
  Г
  

• 2 слайд

  1.Занятия по лёгкой атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках и в спортзале.
  2.К занятиям допускаются учащиеся:
  отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
  3.Прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
  4. Имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. 5.При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной
  влажности одежда должна соответствовать погодным условиям. 6. Бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
  7.Не оставлять без присмотра спортинвентарь для прыжков и метаний, в том числе инвентарь, который не используется в данный момент на уроке;
  8.Быть внимательным при перемещениях по стадиону;
  
  Общие требования безопасности.
  

• 3 слайд

  1.Переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
  снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.); убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
  2.Организованно выйти с учителем через центральный выход здания или запасный выход спортзала на место проведения занятий;
  3.Под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
  4.Под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий,
  переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;
  5.Не переносить к месту занятий лопаты и грабли остриём и зубьями вверх;
  6.По распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.; 7. По команде учителя встать в строй для общего построения.
  
  Требования безопасности перед началом занятий.
  

• 4 слайд

  1.При групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке; 2. во время бега смотреть на свою дорожку;
  3.После выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м.
  4.Возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;
  5.В беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;
  6. При беге по пересечённой местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному учителем;
  7.Выполнять разминочный бег по крайней дорожке
  Требования безопасности во время проведения занятий по бегу
  

• 5 слайд

  1. Не класть грабли класть зубьями вниз;
  2. Не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;
  3. Выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого нет;
  4.Выполнять прыжки поочерёдно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся;
  5. После выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернуться на своё место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега.
  
  
  Требования безопасности во время проведения занятий по прыжкам
  

• 6 слайд

  1.Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании.
  2. Перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет;
  3.Осуществлять выпуск снаряда способом, исключающим срыв;
  4.При групповом метании стоять с левой стороны от метающего;
  5. В сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд;
  6. Находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону метаний бегом или прыжками;
  7. После броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не производить
  произвольных метаний;
  8.При метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от
  земли;
  9. Не передавать снаряд друг другу броском;
  10.Не метать снаряд в необорудованных для этого местах.
  
  
  Требования безопасности во время проведения занятий по метанию
  

• 7 слайд

  1.При получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
  2. С помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
  3.При возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия
  через запасные выходы согласно плану эвакуации;
  4. по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
  Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных
  ситуациях.
  
  

• 8 слайд

  под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
  - организованно покинуть место проведения занятия;
  - переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
  - вымыть с мылом руки.
  
  Требования безопасности по окончании занятий.