Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Учитель биологии: Кривошеева В.П., высшая квалификационная категория Учитель физической культуры: Безруков Л.Н., высшая квалификационная категория с. Бобровы Дворы 2011 год
2 слайд
Учитель биологии: Кривошеева В.П., высшая квалификационная категория
3 слайд
Учитель физической культуры: Безруков Л.Н., высшая квалификационная категория
4 слайд
Сформировать у учащихся чёткое представление о том, что духовное и физическое здоровье зависит от их образа жизни; забота о здоровье-главное условие его сохранения;
5 слайд
Разъяснить от чего происходит утомление и как можно повысить работоспособность, силу и ловкость; Раскрыть условия правильного формирования скелета мышц с учётом индивидуальных особенностей организма, подвести к выводу о важнейшем значении активности для сохранения и укрепления здоровья; Дать сведения о правильной осанке, о предупреждении искривления позвоночника и плоскостопия; Показать, что тренировка сердца возможна только путём тренировки скелетных мышц.
6 слайд
Оборудование: спортивная форма, отпечатки формы стопы, тонометр, таблицы «Предупреждение плоскостопия», «Формирование правильной осанки». Место проведения: спортивный зал Культурно-оздоровительного комплекса с. Бобровы Дворы
7 слайд
По мнению И.П. Павлова, «здоровье – это бесценный дар природы, оно дается, увы, не навечно, его надо беречь». Определение Большой медицинской энциклопедии: «здоровье – естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных явлений». Согласно формулировке Всемирной организации здравоохранения, здоровье является «состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней или физических дефектов».
8 слайд
Из какой ткани состоит скелет ? Какие кости формируют скелет? За счёт чего кости растут в длину? Какая ткань позволяет выполнять нам различные движения?
9 слайд
Мышцы шеи. Мышцы плечевого пояса. Мышцы позвоночника. Мышцы тазобедренных суставов. Коленные суставы. Прыжки.
10 слайд
Условие опытаРезультаты опытаВыводы Сделано 10 приседаний. Работа скелетных мышц рефлекторно усилила деятельность сердца. Пульс в покое - 78, пульс после нагрузки – 102 в 1 мин. (102-78)/78*100%=31% После работы пульс увеличился на 31%Учащение пульса превысило 30%. Сердце усиливает свою работу за счет увеличения частоты сокращений. Организм тренирован недостаточно. Увеличивать нагрузку пока рано.
11 слайд
Ф.И.О. ученикаЧисло сердечных сокращенийАртериальное давление В покое После нагрузки
12 слайд
Основная стойка, руки согнуты на уровне груди, рывки руками до сближения лопаток-5 раз. Ноги врозь, руки в стороны, правой рукой коснуться носка левой ноги, левой рукой- правой ноги-5 раз. На голову книгу, руки на пояс. Ходьба в течении 40-50 сек., сохраняя правильную осанку. Руки в верх, в стороны, присесть(руки в перёд). Присесть с прямой спиной не теряя касания со спиной, затылком и туловищем.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
ØПо мнению И.П. Павлова, «здоровье – это бесценный дар природы, оно дается, увы, не навечно, его надо беречь». Ø ØОпределение Большой медицинской энциклопедии: «здоровье – естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных явлений». Ø ØСогласно формулировке Всемирной организации здравоохранения, здоровье является «состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней или физических дефектов».
6 665 111 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Кривошеева Валентина Петровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
2 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.