|
№ п/п
|
Наименование разделов и тем программы
|
Количество
часов
|
Дата
изучения
|
Виды деятельности
|
Виды, формы контроля
|
Электронные (цифровые) образовательные ресурсы
|
|
всего
|
контрольные
работы
|
практические
работы
|
|
Раздел 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
|
|
1.1.
|
Физическая культура в современном обществе
|
1
|
0
|
0
|
|
анализируют
и осмысливают понятие «всестороннее физическое развитие», определяют основные
смысловые единицы, приводят примеры основных критериев;;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3098/main/
|
|
1.2.
|
Всестороннее и гармоничное физическое
развитие
|
1
|
0
|
0
|
|
готовят
рефераты по темам: «Связь занятий физической культурой с всесторонним и
гармоничным физическим развитием», «Характеристика основных критериев
всестороннего и гармоничного физического развития и их историческая
обусловленность», «Всестороннее и гармоничное физическое развитие
современного человека»;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/1517/main/
|
|
1.3.
|
Адаптивная физическая культура
|
1
|
0
|
0
|
|
анализируют
и осмысливают понятие «адаптивная физическая культура», цели и задачи
адаптативной физической культуры, приводят примеры её социальной
целесообразности;;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3416/main/
|
|
Итого по разделу
|
3
|
|
|
Раздел 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
|
|
2.1.
|
Коррекция нарушения
осанки
|
2
|
0
|
0
|
|
измеряют
индивидуальную форму осанки и подбирают состав корригирующих упражнений,
составляют индивидуальный комплекс корригирующей гимнастики;;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7140/main/262091/
|
|
2.2.
|
Коррекция избыточной
массы тела
|
1
|
0
|
0
|
|
изучают
причины появления избыточной массы тела, знакомятся с возможными её
последствиями для здоровья человека;;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3416/main/
|
|
2.3.
|
Составление планов-конспектов для самостоятельных занятий спортивной
подготовкой
|
1
|
0
|
0
|
|
знакомятся
с образцом плана-конспекта занятий спортивной подготовкой, сравнивают его с
образцами планов занятий физической и технической подготовкой, выделяют
различия и делают выводы;;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3223/main/
|
|
2.4.
|
Способы учёта индивидуальных особенностей при составлении планов самостоятельных тренированных занятий
|
1
|
0
|
0
|
|
конкретизируют
содержание плана на месячный цикл, уточняют результат подготовки, этапы,
задачи и промежуточные результаты;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7448/main/262829/
|
|
Итого по
разделу
|
5
|
|
|
Раздел 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
|
|
3.1.
|
Профилактика умственного перенапряжения
|
1
|
0
|
0
|
|
знакомятся
с релаксационными упражнениями на расслабление мышц и разучивают их в определённой
последовательности, используют в режиме учебного дня в сочетании с
упражнениями физкультминутки;;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7443/main/314127/
|
|
3.2.
|
Модуль «Гимнастика». Гимнастическая комбинация на перекладине
|
4
|
0
|
0
|
|
закрепляют
и совершенствуют технику ранее освоенных висов и упоров, гимнастических
упражнений на низкой гимнастической перекладине;;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7142/start/261990/
|
|
3.3.
|
Модуль «Гимнастика». Гимнастическая комбинация на параллельных брусьях, перекладине
|
4
|
0
|
0
|
|
закрепляют
и совершенствуют технику ранее освоенных упражнений на параллельных брусьях;;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7143/conspect/261568/
|
|
3.4.
|
Модуль «Гимнастика». Вольные упражнения на базе ритмической гимнастики
|
4
|
0
|
0
|
|
знакомятся
с вольными упражнениями как упражнениями ритмической гимнастики, анализируют
их общность и отличие от упражнений ритмической гимнастики; ;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7457/train/263175/
|
|
3.5.
|
Модуль «Лёгкая атлетика».
Кроссовый бег
|
4
|
0
|
0
|
|
знакомятся
с кроссовым бегом как видом лёгкой атлетики, анализируют его общность и
отличие от бега на длинные дистанции; определяют технические сложности в
технике выполнения;;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7147/start/290663/
|
|
3.6.
|
Модуль «Лёгкая атлетика».
Прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись»
|
4
|
0
|
0
|
|
описывают
технику выполнения прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись»,
определяют задачи последовательного её освоения;;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4767/conspect/197426/
|
|
3.7.
|
Модуль «Лёгкая атлетика». Правила проведения соревнований по лёгкой атлетике
|
4
|
0
|
0
|
|
знакомятся
с основными разделами Положения о соревнованиях, правилах допуска к их
участию и оформления необходимых документов;;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/4601/conspect/195017/
|
|
3.8.
|
Модуль «Лёгкая атлетика». Подготовка к выполнению нормативов
комплекса ГТО в беговых дисциплинах
|
4
|
0
|
0
|
|
знакомятся
с правилами соревнований по беговым и техническим дисциплинам (5-я ступень
комплекса ГТО);;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7439/conspect/263012/
|
|
3.9.
|
Модуль «Лёгкая атлетика». Подготовка к выполнению нормативов комплекса
ГТО в технических дисциплинах
|
4
|
0
|
0
|
|
проводят
исходное тестирование и определяют различия между индивидуальными
показателями и требованиями комплекса ГТО, устанавливают «ранги отставания» в
результатах;;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7439/main/263019/
|
|
3.10.
|
Модуль «Спортивные игры.
Баскетбол». Повороты с мячом
на месте
|
4
|
0
|
0
|
|
знакомятся
с образцом техники поворотов туловища в правую и левую сторону, анализируют
технику выполнения и разучивают по образцу.;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3464/start/
|
|
3.11.
|
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Передача мяча одной рукой от плеча и снизу
|
4
|
0
|
0
|
|
знакомятся
с образцом техники передачи мяча одной рукой от плеча, анализируют фазы
движения и технические особенности их выполнения;;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6223/conspect/195943/
|
|
3.12.
|
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Бросок мяча в корзину двумя руками в прыжке
|
4
|
0
|
0
|
|
описывают
технику выполнения броска мяча двумя руками в прыжке, определяют задачи
самостоятельного обучения и последовательность их решения, разучивают бросок
по фазам и в полной координации;;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/5172/conspect/196021/
|
|
3.13.
|
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Бросок мяча в корзину одной рукой в прыжке
|
4
|
0
|
0
|
|
контролируют
технику выполнения броска мяча в корзину одной рукой в прыжке другими
учащимися, сравнивают с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают
способы их устранения (обучение в парах);;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7154/conspect/309279/
|
|
3.14.
|
Модуль «Спортивные игры.
Волейбол». Прямой нападающий удар
|
3
|
0
|
0
|
|
контролируют
технику выполнения прямого нападающего удара другими учащимися, сравнивают с
образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения
(обучение в парах).;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3755/start/43584/
|
|
3.15.
|
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Методические рекомендации по самостоятельному решению задач при разучивании прямого нападающего удара,
способам контроля и оценивания его технического выполнения, подбору и выполнению подводящих упражнений, соблюдению техники безопасности во время его разучивания и закрепления
|
3
|
0
|
0
|
|
знакомятся
с образцом техники прямого нападающего удара, наблюдают и анализируют его
технические особенности, выделяют фазы движения, делают выводы о технической
их сложности, сравнивают с фазами верхней прямой подачи;;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/6101/conspect/41744/
|
|
3.16.
|
Модуль «Спортивные игры.
Волейбол». Индивидуальное блокирование мяча в прыжке с места
|
3
|
0
|
0
|
|
знакомятся
с образцом техники блокирования мяча в прыжке с места, наблюдают и
анализируют его технические особенности, выделяют фазы движения, делают
выводы о технической сложности;;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3764/conspect/43698/
|
|
3.17.
|
Модуль «Спортивные игры.
Волейбол». Тактические
действия в игре волейбол
|
3
|
0
|
0
|
|
совершенствуют
игровые действия в нападении и защите, играют по правилам с использованием
разученных технических и тактических действий (обучение в командах).;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/7157/start/280613/
|
|
3.18.
|
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Методические рекомендации по способам использования индивидуального блокирования мяча в условиях игровой деятельности
|
3
|
0
|
0
|
|
контролируют
технику выполнения индивидуального блокирования мяча в прыжке с места другими
учащимися, сравнивают с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают
способы их устранения (обучение в группах).;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3764/additional/43721/
|
|
3.19.
|
Модуль «Спортивные игры.
Футбол». Основные тактические схемы
игры футбол и мини-футбол
|
2
|
0
|
0
|
|
играют
по правилам классического футбола и мини-футбола с использованием
разученных технических и тактических действий (обучение в командах);
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/479/
|
|
Итого по разделу
|
67
|
|
|
Раздел 4. СПОРТ
|
|
4.1.
|
Физическая подготовка: освоение содержания программы, демонстрация приростов в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО
|
1
|
0
|
0
|
|
демонстрируют
приросты в показателях физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО;
|
Практическая работа;
|
https://resh.edu.ru/subject/lesson/3704/conspect/172383/
https://resh.edu.ru/subject/lesson/1135/
|
|
Итого по разделу
|
1
|
|
|
ОБЩЕЕ
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
|
68
|
0
|
68
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.