№ урока
|
Тема урока.
|
Содержание урока.
|
Планируемые
результаты (в
соответствии с ФГОС).
|
Дата проведения.
|
Примечание.
|
|
С начала года.
С начала темы.
|
Предметные
результаты.
|
УУД
|
Личностные
результаты.
|
По плану.
|
Факт.
|
|
|
|
Теория – 4 часа
|
|
|
|
|
|
1/1
|
Урок познания. Правила безопасности на
уроках физической культуры.
|
Правила безопасности на уроках физической
культуры.
|
Научатся - организовывать места занятий физическими
упражнениями и подвижными играми на свежем воздухе, соблюдать технику
безопасности на уроке; определять признаки утомления; выполнять тестовые
задания.
Узнают – основные физические качества; как
измерять уровень основных физических качеств. Виды норм ГТО.
Получат возможность научиться:
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для
индивидуальных занятий по физической культуре с записями.
|
Регулятивные: коррекция –
адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и
изменения в способ действий.
Познавательные: общеучебные
- самостоятельно
создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.
Коммуникативные: управление
коммуникацией - оценивать собственное поведение и
поведение окружающих.
|
Смыслообра-зование —мотивация
учебной деятельности (социальная,
учебно-познавательная,
внешняя)
|
|
|
Повторить ТБ.
|
|
2/2
|
Урок контроля. Тестирование бега на 30
метров с высокого старта. Признаки утомления. ТБ.
|
Признаки утомления. Тестирование бега на 30
метров с высокого старта.
|
|
|
Признаки утомления.
|
|
3/3
|
Урок – познавательная минутка. Основные
физические качества. ТБ.
|
Основные физические качества (сила,
быстрота, выносливость, гибкость, ловкость, координация движений).
|
|
|
Необходи-мость развития выносливости и
быстроты.
|
|
4/4
|
Урок познания. Измерение уровня развития
основных физических качеств. Виды нормативов ГТО. ТБ.
|
Измерение уровня развития основных
физических качеств.
|
|
|
ТБ на уроках атлетики.
|
|
|
|
Лёгкая атлетика –
4 часа
|
|
|
|
|
|
5/1
|
Урок – спортивный марафон. ТБ на уроках
лёгкой атлетики. Техника челночного бега с высокого старта.
|
ТБ на уроках лёгкой атлетики. Техника челночного
бега с высокого старта.
|
Научатся - организовывать места занятий физическими
упражнениями и подвижными играми на свежем воздухе, соблюдать технику
безопасности на уроке; технике челночного бега; выполнять прыжки в длину с
места; бросать малый мяч в горизонтальную цель.
Получат
возможность научиться: сохранять правильную осанку,
оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по
физической культуре с записями.
|
Регулятивные: коррекция –
адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и
изменения в способ действий.
Познавательные: общеучебные
- самостоятельно
создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.
Коммуникативные: управление
коммуникацией - оценивать собственное поведение и
поведение окружающих.
|
Смыслообра-зование —мотивация
учебной деятельности (социальная,
учебно-познавательная,
внешняя)
|
|
|
Необходи-мость развития силы и гибкости.
|
|
6/2
|
Урок – игра. Метание мешочка на дальность.
ТБ.
|
Метание мешочка на дальность.
|
|
|
Техника метания мешочка.
|
|
7/3
|
Урок – быстрые ножки. Тестирование прыжка в
длину с места. ТБ.
|
Тестирование прыжка в длину с места.
|
|
|
Прыжки в длину.
|
|
8/4
|
Урок контроля. Тестирование броска мяча в
горизонтальную цель. ТБ.
|
Тестирование броска мяча в горизонтальную
цель.
|
|
|
Метание мяча в цель.
|
|
|
|
Подвижные игры - 5
часов
|
|
|
|
|
|
9/1
|
Урок весёлой игры. ТБ во время подвижных
игр. Подвижная игра " Мышеловка"
|
ТБ во время подвижных игр. Подвижная
игра " Мышеловка"
|
Научатся - организовывать места занятий физическими
упражнениями и подвижными играми на свежем воздухе, соблюдать технику
безопасности на уроке; играть в подвижные игры «Мышеловка», «Бегуны и
прыгуны», «Осада города».
Получат
возможность научиться: сохранять правильную осанку,
оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по
физической культуре с записями.
|
Регулятивные: коррекция –
адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения
в способ действий.
Познавательные: общеучебные
- самостоятельно
создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.
Коммуникативные: управление
коммуникацией - оценивать собственное поведение и
поведение окружающих.
|
Смыслообра-зование —мотивация
учебной деятельности (социальная,
учебно-познавательная,
внешняя)
|
|
|
ОРУ.
|
|
10/2
|
Урок - весёлый акробат. Игровые упражнения с
кувырками. ТБ.
|
Игровые упражнения с кувырками.
|
|
|
Кувырки вперёд и назад.
|
|
11/3
|
Урок - соревнование. Подвижная
игра " Бегуны и прыгуны". ТБ.
|
Подвижная игра "Бегуны
и прыгуны".
|
|
|
|
|
|
Прыжки с продвижени-ем.
|
|
12/4
|
Урок весёлой игры. Подвижные игры в
проведении учащихся. ТБ.
|
Подвижные игры в проведении учащихся.
|
|
|
Бег на месте.
|
|
13/5
|
Урок - игра. Подвижная игра "
Осада города". ТБ.
|
Подвижная игра " Осада
города".
|
|
|
Наклоны в положении сидя.
|
|
|
|
Гимнастика – 20
часов
|
|
|
|
|
|
14/1
|
Урок – весёлый акробат. ТБ на уроках гимнастики.
Перекаты вправо - влево. Кувырок вперёд.
|
ТБ на уроках гимнастики. Перекаты вправо -
влево. Кувырок вперёд.
|
Научатся - организовывать места занятий физическими
упражнениями; соблюдать технику безопасности на уроке; выполнять кувырок
вперёд; упражнения с предметами; акробатические элементы; проводить
тестирование и упражнения на гибкость; подтягиваться на перекладине из виса
лёжа согнувшись; выполнять акробатические комбинации, упражнения на
гимнастической лестнице; выполнять строевые команды.
Узнают: как
проверять волевые качества.
|
Регулятивные: коррекция –
адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и
изменения в способ действий.
Познавательные: общеучебные
- самостоятельно
создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.
Коммуникативные: управление
коммуникацией - оценивать собственное поведение и
поведение окружающих.
|
Смыслообра-зование —мотивация
учебной деятельности (социальная,
учебно-познавательная,
внешняя)
|
|
|
Перекаты на спину.
|
|
15/2
|
Урок – спортивный калейдоскоп. Усложнённые
кувырки вперёд. ТБ.
|
Усложнённые кувырки вперёд.
|
|
|
Перекаты боком.
|
|
16/3
|
Урок – путешествие. Упражнения с предметами
и без них. ТБ.
|
Упражнения с предметами и без них.
|
|
|
Составить 1 упражнение с мячом.
|
|
17/4
|
Урок – быстрые ножки. Беговые упражнения из
различных исходных положений. ТБ.
|
Беговые упражнения из различных исходных
положений.
|
Получат
возможность научиться: сохранять правильную осанку,
оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по
физической культуре с записями.
|
|
|
|
|
Повторить виды основных положений.
|
|
18/5
|
Кувырок назад, вперёд, стойка на лопатках.
ТБ.
|
Кувырок назад, вперёд, стойка на лопатках.
|
|
|
Стойка на лопатках.
|
|
19/6
|
Урок контроля. Тестирование подъёма туловища
из положения лёжа за 30 сек. ТБ.
|
Тестирование подъёма туловища из положения
лёжа за 30 сек.
|
|
|
Подъём туловища из положения лёжа.
|
|
20/7
|
Урок контроля. Тестирование наклона вперёд
из положения стоя. ТБ.
|
Тестирование наклона вперёд из положения
стоя.
|
|
|
|
|
Наклон вперёд из положения стоя.
|
|
21/8
|
Комплекс упражнений для развития гибкости.
ТБ.
|
Комплекс упражнений для развития гибкости.
|
|
|
Упражнения для развития гибкости.
|
|
22/9
|
Тестирование подтягивания на низкой
перекладине из виса лёжа согнувшись. ТБ.
|
Тестирование подтягивания на низкой
перекладине из виса лёжа согнувшись.
|
|
|
Подтягивание на перекладине.
|
|
23/10
|
Стойка на лопатках, "мост".
Комбинации кувырков. ТБ.
|
Стойка на лопатках,"мост".
Комбинации кувырков.
|
|
|
|
|
"Мост".
|
|
24/11
|
Урок контроля. Тестирование виса. Проверка
волевых качеств. ТБ.
|
Тестирование виса. Проверка волевых качеств.
|
|
|
|
Упражнения для рук.
|
|
25/12
|
Повторение ТБ на уроках гимнастики. Строевые
упражнения: перестроение в две шеренги ,ходьба и бег "
змейкой", противоходом, по диагонали.
|
Повторение ТБ на уроках гимнастики. Строевые
упражнения: перестроение в две шеренги ,ходьба и бег "змейкой",
противоходом, по диагонали.
|
|
|
Перестроение в две шеренги.
|
|
26/13
|
Урок – путешествие. Лазание по
гимнастической стенке. ТБ.
|
Лазание по гимнастической стенке.
|
|
|
|
|
ОРУ.
|
|
27/14
|
Простые акробатические комбинации. Ходьба по
гимнастической скамейке. ТБ.
|
Простые акробатические комбинации. Ходьба по
гимнастической скамейке.
|
|
|
|
|
|
Ходьба по гимнастичес -кой скамейке.
|
|
|
|
|
|
|
28/15
|
Кувырок вперёд в группировке. ТБ.
|
Кувырок вперёд в группировке.
|
|
|
|
Кувырок вперёд.
|
|
29/16
|
Кувырок вперёд в группировке с трёх шагов.
ТБ.
|
Кувырок вперёд в группировке с трёх шагов.
|
|
|
Кувырок вперёд с трёх шагов.
|
|
30/17
|
Лазание по гимнастической стенке. КУ на
гимнастической стенке. ТБ.
|
Лазание по гимнастической стенке. КУ на
гимнастической стенке.
|
|
|
ТБ при занятиях на гимнастической стенке.
|
|
31/18
|
Упражнения на развитие
гибкости ( "мост", стойка на лопатках). ТБ.
|
Упражнения на развитие
гибкости ( "мост", стойка на лопатках).
|
|
|
« Мост».
|
|
32/19
|
Упражнения с предметами. ТБ.
|
Упражнения с предметами.
|
|
|
Упражнения для рук.
|
|
33/20
|
Полупереворот назад в стойку на коленях из
стойки на лопатках. ТБ.
|
Полупереворот назад в стойку на коленях из
стойки на лопатках.
|
|
|
Стойка на лопатках.
|
|
|
Атлетика – 2 часа
|
|
|
|
|
34/1
|
Прыжки с поворотом на 180°
и 360°. ТБ.
|
Прыжки с поворотом на 180°
и 360°
|
Научатся - организовывать места занятий физическими
упражнениями; соблюдать технику безопасности на уроке; выполнять прыжковые
упражнения; выполнять бег до 6 минут.
Узнают как
развивать выносливость.
Получат
возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное
телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре
с записями.
|
Регулятивные: коррекция –
адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и
изменения в способ действий.
Познавательные: общеучебные
- самостоятельно
создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.
Коммуникативные: управление
коммуникацией - оценивать собственное поведение и
поведение окружающих.
|
Смыслообра-зование —мотивация
учебной деятельности (социальная,
учебно-познавательная,
внешняя)
|
|
|
Прыжки с поворотами 180°.
|
|
35/2
|
Урок – быстрые ножки. Равномерный бег до 6
минут. ТБ.
|
Равномерный бег до 6 минут.
|
|
|
Бег.
|
|
|
Подвижные игры – 5
часов
|
|
|
|
|
|
36/1
|
Урок весёлой игры. Подвижная
игра «Кружева с мешочком на голове». ТБ.
|
Подвижная игра "
Кружева" с мешочком на голове.
|
Научатся - организовывать места занятий физическими
упражнениями и подвижными играми, соблюдать технику безопасности на уроке;
играть в подвижные игры: «Кружева
с мешочком на голове», "Медведи и пчёлы", "Ловля
обезьян".
Получат
возможность научиться: сохранять правильную осанку,
оптимальное телосложение.
|
Регулятивные: коррекция –
адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и
изменения в способ действий.
Познавательные: общеучебные
- самостоятельно
создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.
Коммуникативные: управление
коммуникацией - оценивать собственное поведение и
поведение окружающих.
|
Смыслообра-зование —мотивация
учебной деятельности (социальная,
учебно-познавательная,
внешняя)
|
|
|
Упражнения на координацию.
|
|
37/2
|
Урок весёлой игры. Подвижная
игра "Медведи и пчёлы".
ТБ.
|
Подвижная игра "Медведи и
пчёлы".
|
|
|
|
|
Прыжки на одной ноге.
|
|
38/3
|
Урок – игра. Игровые упражнения. ТБ.
|
Игровые упражнения.
|
|
|
|
|
|
Приседания.
|
|
39/4
|
Урок весёлой игры. Подвижная игра
"Ловля обезьян". ТБ.
|
Подвижная игра "Ловля обезьян".
|
|
|
Интенсивный бег на месте.
|
|
40/5
|
Урок весёлой игры. Подвижные игры. ТБ.
|
Подвижные игры.
|
|
|
Бег с изменением направления.
|
|
|
Гимнастика – 8
часов
|
|
|
|
|
41/1
|
Кувырок назад в группировке. ТБ.
|
Кувырок назад в группировке.
|
Научатся - организовывать места занятий физическими
упражнениями; соблюдать технику безопасности на уроке; выполнять упражнения
на гимнастической лестнице, перекладине и скамейке, лазание и перелазание;
выполнять упражнения на согласование и с отягощением.
Узнают виды
упражнений на согласование.
Получат
возможность научиться: сохранять правильную осанку,
оптимальное телосложение.
|
Регулятивные: коррекция –
адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и
изменения в способ действий.
Познавательные: общеучебные
- самостоятельно
создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.
Коммуникативные: управление
коммуникацией - оценивать собственное поведение и
поведение окружающих.
|
Смыслообра-зование —мотивация
учебной деятельности (социальная,
учебно-познавательная,
внешняя)
|
|
|
Перекаты на спину.
|
|
42/2
|
Вис с согнутыми ногами на низкой
перекладине. ТБ.
|
Вис с согнутыми ногами на низкой
перекладине.
|
|
|
Упражнения для кистей рук.
|
|
43/3
|
Разновидности висов. ТБ.
|
Разновидности висов.
|
|
|
ОРУ.
|
|
44/4
|
Висы согнувшись и прогнувшись на
гимнастической лестнице. ТБ.
|
Висы согнувшись и прогнувшись на
гимнастической лестнице.
|
|
|
Упражнения с повышенной амплитудой движения
рук.
|
|
45/5
|
Лазанье по гимнастической стенке вправо,
влево, по диагонали. ТБ.
|
Лазанье по гимнастической стенке вправо,
влево, по диагонали.
|
|
|
Лазанье по гимнастичес-кой стенке.
|
|
46/6
|
Упражнения с
отягощением (мешочками). ТБ.
|
Упражнения с
отягощением (мешочками)
|
|
|
Упражнения с
мешочками.
|
|
47/7
|
Упражнения на узкой гимнастической скамейке.
ТБ.
|
Упражнения на узкой гимнастической скамейке.
|
|
|
Упражнения для рук.
|
|
48/8
|
Урок – спортивный калейдоскоп. Упражнения на
согласование. ТБ.
|
Упражнения на согласование.
|
|
|
Составить 1 упражнение на согласование.
|
|
|
|
Теория – 2 часа
|
|
|
|
|
|
49/1
|
Урок весёлой игры. История зарождения
древних Олимпийских игр. ТБ.
|
История зарождения древних Олимпийских игр.
|
Научатся - организовывать места занятий физическими
упражнениями; соблюдать технику безопасности на уроке.
Узнают историю зарождения древних Олимпийских игр и
историю появления мяча, о первых спортивных соревнованиях.
|
Регулятивные: коррекция –
адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и
изменения в способ действий.
Познавательные: общеучебные
- самостоятельно
создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.
Коммуникативные: управление
коммуникацией - оценивать собственное поведение и
поведение окружающих
|
Смыслообра-зование —мотивация
учебной деятельности (социальная,
учебно-познавательная,
внешняя)
|
|
|
Повторить теорию.
|
|
50/2
|
Урок весёлой игры. Первые спортивные
соревнования. История появления мяча. ТБ.
|
Первые спортивные соревнования. История
появления мяча.
|
|
|
История появления мяча.
|
|
|
Подвижные игры – 1
час
|
|
|
|
|
51/1
|
Урок – весёлый мяч. Подвижная игра с мячом.
|
Подвижная игра с мячом.
|
Научатся - организовывать места занятий физическими
упражнениями и подвижными играми; соблюдать технику безопасности на уроке;
владеть мячом; играть в подвижные игры с мячом.
Получат возможность
научиться: самостоятельно
организовывать и проводить подвижные игры.
|
Регулятивные: коррекция –
адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и
изменения в способ действий.
Познавательные: общеучебные
- самостоятельно
создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.
Коммуникативные: управление
коммуникацией - оценивать собственное поведение и
поведение окружающих.
|
Смыслообра-зование —мотивация
учебной деятельности (социальная,
учебно-познавательная,
внешняя)
|
|
|
Броски мяча в парах.
|
|
|
|
Лыжная подготовка
– 12 часов
|
|
|
|
|
52/1
|
Передвижение на лыжах ступающим шагом. ТБ во
время лыжной подготовки.
|
Передвижение на лыжах ступающим шагом.
|
Научатся - организовывать места занятий по лыжной
подготовке; соблюдать технику безопасности на уроке; правильно подбирать
одежду для занятий лыжной подготовкой; передвигаться на лыжах ступающим,
скользящим шагом, попеременным
одношажным и двушажным шагом без палок и с лыжными палками, подниматься на
склон «лесенкой» и «ёлочкой», выполнять торможение плугом; проходить
дистанцию 1000м на время; играть в игру на лыжах "Подними предмет".
|
Регулятивные: коррекция –
адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и
изменения в способ действий.
Познавательные: общеучебные
- самостоятельно
создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.
Коммуникативные: управление
коммуникацией - оценивать собственное поведение и
поведение окружающих.
|
Смыслообра-зование —мотивация
учебной деятельности (социальная,
учебно-познавательная,
внешняя)
|
|
|
Повторить ТБ.
|
|
53/2
|
Урок – быстрая лыжня. Передвижение на лыжах
скользящим шагом. ТБ.
|
Передвижение на лыжах скользящим шагом.
|
|
|
Передвижение ступающим шагом.
|
|
54/3
|
Передвижение на лыжах с палками скользящим
шагом. ТБ.
|
Передвижение на лыжах с палками скользящим
шагом.
|
|
|
|
|
|
Передвижение скользящим шагом.
|
|
55/4
|
Передвижение на лыжах с палками попеременным
двухшажным ходом. ТБ.
|
Передвижение на лыжах с палками попеременным
двухшажным ходом.
|
|
|
Передвижение с палками скользящим шагом.
|
|
56/5
|
Передвижение на лыжах с палками попеременным
одношажным ходом. ТБ.
|
Передвижение на лыжах с палками попеременным
одношажным ходом.
|
|
|
Передвижение с палками попеременным
двухшажным ходом.
|
|
57/6
|
Подъём на склон " лесенкой" на
лыжах. ТБ.
|
Подъём на склон " лесенкой" на
лыжах.
|
|
|
|
|
Передвижение палками попеременным
одношажным ходом
|
|
58/7
|
Подъём на склон " ёлочкой" на
лыжах. ТБ.
|
Подъём на склон " ёлочкой" на
лыжах.
|
|
|
Подъём на склон «ёлочкой».
|
|
59/8
|
Торможение "плугом" на лыжах. ТБ.
|
Торможение "плугом" на лыжах.
|
|
|
Торможение "плугом".
|
|
60/9
|
Урок – быстрая лыжня. Подвижная игра на
лыжах " Прокатись через ворота". ТБ.
|
Подвижная игра на
лыжах " Прокатись через ворота".
|
|
|
Ходьба на лыжах изученными способами.
|
|
61/10
|
Подвижная игра на лыжах "Подними
предмет". ТБ.
|
Подвижная игра на лыжах "Подними
предмет".
|
|
|
Повторить основные команды.
|
|
62/11
|
Движения на лыжах с палками
"змейкой". ТБ.
|
Движения на лыжах с палками
"змейкой".
|
|
|
|
|
|
Ходьба на лыжах изученными способами.
|
|
63/12
|
Урок – быстрая лыжня. Прохождение дистанции
1000 метров на лыжах на время. ТБ.
|
Прохождение дистанции 1000 метров на лыжах
на время.
|
|
|
Ходьба на лыжах до 1000 м.
|
|
|
Гимнастика – 5
часов
|
|
|
|
|
64/1
|
Урок весёлой игры. Вращение обруча. ТБ.
|
Вращение обруча.
|
Научатся - организовывать места занятий физическими
упражнениями; соблюдать технику безопасности на уроке; лазать по канату;
владеть обручем, прыгать в скакалку; выполнять стойку на голове, упражнения
со скакалкой.
Получат
возможность научиться: сохранять правильную осанку,
оптимальное телосложение.
|
Регулятивные: коррекция –
адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и
изменения в способ действий.
Познавательные: общеучебные
- самостоятельно
создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.
Коммуникативные: управление
коммуникацией - оценивать собственное поведение и
поведение окружающих
|
Смыслообра-зование —мотивация
учебной деятельности (социальная,
учебно-познавательная,
внешняя)
|
|
|
Упражнения с обручами.
|
|
65/2
|
Лазанье по канату. ТБ.
|
Лазанье по канату.
|
|
|
ОРУ.
|
|
66/3
|
Урок – весёлая скакалка. Упражне- ния со
скакалками. ТБ.
|
Упражнения со скакалками.
|
|
|
Прыжки на скакалке.
|
|
67/4
|
Урок – весёлая скакалка. Прыжки в скакалку.
ТБ.
|
Прыжки в скакалку.
|
|
|
Прыжки на скакалке с продвижением
|
|
68/5
|
Стойка на голове. ТБ.
|
Стойка на голове.
|
|
|
Техника стойки на голове.
|
|
|
Атлетика – 4 часа
|
|
|
|
69/1
|
Броски набивного мяча весом 1 кг способом
снизу из положения стоя. ТБ.
|
Броски набивного мяча весом 1 кг способом
снизу из положения стоя.
|
Научатся - организовывать места занятий физическими
упражнениями; соблюдать технику безопасности на уроке; научатся бросать
набивной мяч 1 кг; прыгать в высоту с прямого разбега и в глубину с высоты 60
см.
|
Регулятивные: коррекция –
адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и
изменения в способ действий.
Познавательные: общеучебные
- самостоятельно
создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.
Коммуникативные: управление
коммуникацией - оценивать собственное поведение и
поведение окружающих
|
Смыслообра-зование —мотивация
учебной деятельности (социальная,
учебно-познавательная,
внешняя)
|
|
|
Броски и ловля мяча стоя.
|
|
70/2
|
Броски набивного мяча весом 1 кг из
положения сидя. ТБ.
|
Броски набивного мяча весом 1 кг из
положения сидя.
|
|
|
Броски и ловля мяча сидя.
|
|
71/3
|
Урок – быстрые ножки. Прыжок в высоту с
прямого разбега. ТБ.
|
Прыжок в высоту с прямого разбега.
|
Узнают о назначении набивного мяча для развития силовых
способностей.
|
|
|
|
Прыжки в высоту на месте.
|
|
72/4
|
Прыжок в глубину с высоты 60 см. ТБ.
|
Прыжок в глубину с высоты 60 см.
|
|
|
Прыжки спиной вперёд на месте и в
продвижении.
|
|
|
Гимнастика – 13
часов
|
|
|
|
|
73/1
|
Хождение по наклонной гимнастической
скамейке. ТБ.
|
Хождение по наклонной гимнастической
скамейке.
|
Научатся - организовывать места занятий физическими
упражнениями; соблюдать технику безопасности на уроке гимнастики; выполнять
упражнения с гимнастической палкой, скакалкой, на гимнастической лестнице,
наклонной лестнице; выполнять акробатические комбинации, прикладные
упражнения; выполнять тестирование на гибкость.
Получат
возможность научиться:
|
Регулятивные: коррекция –
адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения
в способ действий.
Познавательные: общеучебные
- самостоятельно
создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.
Коммуникативные: управление
коммуникацией - оценивать собственное поведение и
поведение окружающих
|
Смыслообра-зование —мотивация
учебной деятельности (социальная,
учебно-познавательная,
внешняя)
|
|
|
Ходьба по наклонной поверхности.
|
|
74/2
|
Общеразвивающие упражнения с повышенной
амплитудой движения. Перетягивание каната. ТБ.
|
Общеразвивающие упражнения с повышенной
амплитудой движения. Перетягивание каната.
|
|
|
Упражнения с повышенной амплитудой движения
ног.
|
|
75/3
|
Полушпагаты на
месте, " выкруты" с палкой,
скакалкой. ТБ.
|
Полушпагаты на
месте, " выкруты" с
палкой,скакалкой.
|
|
|
Полушпагат.
|
|
76/4
|
Сгибание и разгибание ног в висе спиной к
гимнастической стенке. ТБ.
|
Сгибание и разгибание ног в висе спиной к
гимнастической стенке.
|
|
|
Поднимание прямых ног 90°
в положении лёжа на спине.
|
|
77/5
|
Переползание по-пластунски по ровной
поверхности и переползание через препятствие. ТБ.
|
Переползание по-пластунски по ровной
поверхности и переползание через препятствие.
|
сохранять
правильную осанку, оптимальное телосложение.
|
|
|
|
|
Переползание по-пластунски.
|
|
78/6
|
Урок – спортивный марафон. Общеразвивающие
упражнения с обручем. ТБ.
|
Общеразвивающие упражнения с обручем.
|
|
|
Составить 1 упражнения с обручем.
|
|
79/7
|
Урок – весёлый акробат. Повторение
акробатических элементов. ТБ.
|
Повторение акробатических элементов.
|
|
|
|
Кувырки вперёд.
|
|
80/8
|
Урок контроля. Тестирование подъёма туловища
за 30 секунд. ТБ.
|
Тестирование подъёма туловища за 30 секунд.
|
|
|
Подъёма туловища из положения лёжа на спине.
|
|
81/9
|
Урок – викторина. Повторение акробатических
комбинаций, самостоятельное составление. ТБ.
|
Повторение акробатических комбинаций,
самостоятельное составление.
|
|
|
Составить простую акробатическую комбинацию.
|
|
82/10
|
Урок контроля. Тестирование подтягивания на
низкой перекладине из виса лёжа согнувшись. ТБ.
|
Тестирование подтягивания на низкой
перекладине из виса лёжа согнувшись.
|
|
|
ОРУ в самостоятель-ном проведении.
|
|
83/11
|
Урок контроля. Тестирование наклона вперёд
из положения стоя. ТБ.
|
Тестирование наклона вперёд из положения
стоя.
|
|
|
|
|
|
Наклона вперёд из положения стоя.
|
|
84/12
|
Урок – познай себя. Упражнения на
уравновешивание предметов. ТБ.
|
Упражнения на уравновешивание предметов.
|
|
|
ОРУ с малым мячом.
|
|
85/13
|
Урок контроля. Тестирование виса на время.
ТБ.
|
Тестирование виса на время.
|
|
|
|
|
Упражнения для кистей рук.
|
|
|
Подвижные игры – 5
часов
|
|
|
|
|
86/1
|
Урок – весёлый мяч. Владение мячом на месте
и в движении. ТБ.
|
Владение мячом на месте и в движении.
|
Научатся - организовывать места занятий физическими
упражнениями и подвижными играми; соблюдать технику безопасности на уроке;
выполнять индивидуальные упражнения с мячом и в парах; играть в подвижные
игры: " Охотники и
утки"," Перекинь через убегающего".
Узнают о комплексе упражнений на развитие координации
движений и ловкости, основных правилах игры в футбол.
Получат
возможность научиться: играть в футбол.
|
Регулятивные: коррекция –
адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и
изменения в способ действий.
Познавательные: общеучебные
- самостоятельно
создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.
Коммуникативные: управление
коммуникацией - оценивать собственное поведение и
поведение окружающих
|
Смыслообра-зование —мотивация
учебной деятельности (социальная,
учебно-познавательная,
внешняя)
|
|
|
Броски мяча в парах с продвижением
|
|
87/2
|
Урок – игра. Игра " Охотники
и утки". Упражнения с мячом, направленные на развитие координации
движений и ловкости. ТБ.
|
Игра " Охотники и утки".
Упражнения с мячом, направленные на развитие координации движений и ловкости.
|
|
|
Броски мяча в подвижную цель.
|
|
88/3
|
Урок – игра. Игра " Перекинь
через убегающего". Выполнения упражнений с мячами в парах. ТБ.
|
Игра " Перекинь через убегающего".
Выполнения упражнений с мячами в парах.
|
|
|
Составить упражнение с мячами в парах.
|
|
89/4
|
Урок – игра. Спортивная игра футбол. ТБ.
|
Спортивная игра футбол.
|
|
|
Ведение мяча ногой по прямой.
|
|
90/5
|
Урок – игра. Подвижные и спортивные игры. ТБ.
|
Подвижные и спортивные игры.
|
|
|
|
|
Ведение мяча ногой «змейкой».
|
|
|
|
|
Гимнастика – 6
часов
|
|
|
|
91/1
|
Ходьба различными способами. Переноска
партнёра в парах. ТБ.
|
Ходьба различными способами. Переноска
партнёра в парах.
|
Научатся - организовывать места занятий физическими
упражнениями; соблюдать технику безопасности на уроке гимнастики; выполнять
круговую тренировку; выполнять комплекс упражнений на формирование правильной
осанки; отжиматься из упора лёжа; выполнять упражнения с мячом сидя и лёжа.
Получат
возможность научиться:
сохранять
правильную осанку, оптимальное телосложение, вести тетрадь для индивидуальных
занятий по физической культуре с записями.
|
Регулятивные: коррекция –
адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и
изменения в способ действий.
Познавательные: общеучебные
- самостоятельно
создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.
Коммуникативные: управление
коммуникацией - оценивать собственное поведение и
поведение окружающих
|
Смыслообра-зование —мотивация
учебной деятельности (социальная,
учебно-познавательная,
внешняя)
|
|
|
Упражнения в движении.
|
|
92/2
|
Урок – спортивный калейдоскоп. Круговая
тренировка. ТБ.
|
Круговая тренировка.
|
|
|
Прыжки с продвижением
|
|
93/3
|
Урок познания. Комплекс упражнений для
формирования правильной осанки. ТБ.
|
Комплекс упражнений для формирования
правильной осанки.
|
|
|
|
|
Правила сохранения правильной осанки.
|
|
94/4
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. ТБ.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
|
|
|
Отжимание.
|
|
95/5
|
Комплекс упражнений с мячом в положении
сидя и лёжа. ТБ.
|
Комплекс упражнений с мячом в положении
сидя и лёжа.
|
|
|
Составить упражнение с мячом в положении
сидя и лёжа.
|
|
96/6
|
Урок – весёлая скакалка. Прыжки через
скакалку за 30 секунд. ТБ.
|
Прыжки через скакалку за 30 секунд.
|
|
|
Прыжки через скакалку на месте в
максимальном темпе.
|
|
|
Атлетика – 6 часов
|
|
|
|
97/1
|
Урок – познай себя. Тестирование броска мяча
в горизонтальную цель. Высокий старт и правильный поворот в челночном беге. ТБ.
|
Высокий старт и правильный поворот в
челночном беге. Тестирование броска мяча в горизонтальную цель.
|
Научатся - организовывать места занятий физическими
упражнениями; соблюдать технику безопасности на уроке лёгкой атлетики;
выполнять тестовые задания на определение физической подготовленности.
|
Регулятивные: коррекция –
адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и
изменения в способ действий.
Познавательные: общеучебные
- самостоятельно
создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.
Коммуникативные: управление
коммуникацией - оценивать собственное поведение и
поведение окружающих
|
Смыслообра-зование —мотивация
учебной деятельности (социальная,
учебно-познавательная,
внешняя)
|
|
|
Повторить технику стартов.
|
|
98/2
|
Урок контроля. Тестирование бега на 1000
метров. ТБ.
|
Тестирование бега на 1000 метров.
|
|
|
Бег на длинные дистанции.
|
|
99/3
|
Урок контроля. Тестирование челночного бега.
ТБ.
|
Тестирование челночного бега
|
|
|
Техника челночного бега.
|
|
100/4
|
Урок контроля. Тестирование прыжка в длину с
места. ТБ.
|
Тестирование прыжка в длину с места.
|
|
|
Прыжок в длину с места.
|
|
101/5
|
Урок контроля. Тестирование бега на 30
метров с высокого старта. ТБ.
|
Тестирование бега на 30 метров с высокого
старта.
|
Получат
возможность научиться:
сохранять
правильную осанку, оптимальное телосложение, вести тетрадь для индивидуальных
занятий по физической культуре с записями.
|
|
|
|
бега на короткие дистанции с высокого
старта.
|
|
102/6
|
Урок контроля. Тестирование метания мешочка
на дальность. ТБ.
|
Тестирование метания мешочка на дальность.
|
|
|
Совершенство-вание полученных навыков и
умений.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.