Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 9 классов.

№ п/п

Тема урока

Количество часов

Элементы содержания деятельности учащихся

Основные понятия

Планируемые        результаты (предметные, метапредметные, личностные)

Контроль и учёт знаний

Д/з

Дата проведения

план

факт

Лёгкая атлетика (21 час)

1

Инструктаж ТБ по лёгкой атлетике. Спринтерский бег. Высокий старт.

1

Инструктаж  по технике безопасности. Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Высокий старт  и  бег с ускорением. П/и «Лапта».

Правила поведения, техника безопасности Спринтерский бег, высокий старт

-формулировать и удерживать учебную задачу; - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. -использовать общие приёмы решения поставленных задач. - ставить вопросы, обращаться за помощью

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

01.09

2

Стартовый разгон.  Бег с ускорением.  Бег 30 м  с высокого старта.

1

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров. Бег с ускорением с максимальной скоростью. Старты из различных исходных положений.  Бег 30 м на результат.

Стартовый разгон

-формулировать и удерживать учебную задачу. - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности -формулировать собственное мнение -адекватная мотивация учебной деятельности

Тестирование – бег 30 метров.

Бег трусцой без учёта времени

02.09

3

Финальное усилие. Встречная эстафета.

1

ОРУ в движении. Беговые упражнения. Высокий старт.  Бег с ускорением, с максимальной скоростью.  Встречная эстафета.

Финальное усилие.

-формулировать и удерживать учебную задачу. -контролировать и оценивать процесс и результат деятельности -ставить вопросы, обращаться за помощью

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

03.09

4-5

Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки.

2

Высокий старт,  бег с ускорением, финиширование, специальные  беговые упражнения. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки. Подтягивание на результат.

Эстафетный бег, эстафетная палочка

-формулировать и удерживать учебную задачу. -контролировать и оценивать процесс и результат деятельности -формулировать собственное мнение

Тестирование – подтягивание.

Бег трусцой без учёта времени

08.09

6-7

Правила соревнований в беге. 60 метров.

2

Правила соревнований в беге. Бег 60 метров  на результат.  Специальные беговые упражнения. Бег от 200 до 1000 м.

Техника бега, ускорение

Тестирование – бег 60 метров.

Бег трусцой без учёта времени

09.09

8

Метание мяча с места  на дальность, на заданное расстояние.

1

ОРУ. Специальные беговые упражнения.  Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность  с места и с шага. Метание на дальность в коридоре (10 метров.). Наклон вперёд из положения сидя.

Правила поведения

-формулировать и удерживать учебную задачу. контролировать и оценивать процесс и результат деятельности - формулировать собственное мнение

Текущий

Метание мяча

10.09

9-10

Метание мяча в горизонтальную и вертикальную  цель.

2

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе.   Специальные беговые упражнения. Броски и ловля теннисного мяча.  Челночный бег.  Метание теннисного мяча с 5 – 6 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели с расстояния  8-10 м.

Финальное усилие, челночный бег

-формулировать учебную задачу. -определять, где применяются действия с мячом -задавать  вопросы, управление коммуникацией-координировать и  принимать различные позиции во взаимодействии

Текущий

Метание мяча

15.09

11-12

Метание мяча (150г) с разбега на дальность и на заданное расстояние.

2

Правила соревнований в метаниях. ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание  мяча (150г) с 5 – 6 шагов разбега на дальность. и на заданное расстояни.

Техника метания.

-формулировать учебную задачу. -определять, где применяются действия с мячом -адекватная мотивация учебной деятельности

Тестирование – метание.

Метание мяча

16.09

13-14

Прыжки и многоскоки. Прыжки с места на результат.

2

Правила соревнований в прыжках в длину. ОРУ.  Специальные беговые упражнения. Прыжки с места и с разбега. Прыжки в длину с места  на результат.

Техника прыжка с места.

-сличать способ действия и его результат; коррекция -вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений -осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии -вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Тестирование – прыжки с места.

Прыжки через скакалку

17.09

15-16

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

2

ОРУ в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в длину с 9 – 11 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут  на результат.

Гладкий бег

-сличать способ действия и его результат; коррекция -вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений - осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Текущий

Прыжки через скакалку

22.09

17-18

Прыжок с 13-15 шагов разбега на результат.

2

ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в длину с разбега.

Техника прыжка в длину.

Регулятивные: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат; коррекция -вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений Познавательные: общеучебные - осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях Коммуникативные: взаимодействие -вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Тестирование – прыжки в длину с разбега.

Прыжки через скакалку

23.09

19-21

Правила соревнований в беге на средние дистанции. Бег 1000 метров.

3

Правила соревнований в беге, ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег 1000 метров  на результат.

Полоса препятствий Бег на средние дистанции

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат -выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности  - формулировать свои затруднения

Тестирование бега на 1000 метров.

Бег трусцой без учёта времени

24.09

Кроссовая подготовка (6 часов)

22

Влияние бега на укрепления здоровья. Равномерный бег 15 мин.

1

Влияние бега на укрепления здоровья. Равномерный бег (15мин). ОРУ.  Наклон вперёд из положения сидя.

Техника бега Равномерный бег

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование -предвосхищать результат -выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности  - формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

29.09

23

Равномерный бег (15мин). Преодоление  препятствий.

1

Равномерный бег (15мин).    Преодоление горизонтальных препятствий.  ОРУ в движении.

Гладкий бег, бег  в равномерном темпе.

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование -предвосхищать результат -общеучебные - выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.  формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

30.09

24

Равномерный бег (16мин). Преодоление    препятствий.

1

Равномерный бег (16мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) ОРУ в движении.

Смешанное передвижение

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование -предвосхищать результат - выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. - формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

01.10

25

Равномерный бег (17мин). Преодоление  горизонтальных препятствий.

1

Преодоление  горизонтальных препятствий. Равномерный бег (17мин). ОРУ.

Смешанное передвижение

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование -предвосхищать результат - выбирать более эффективные способы решения.

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

06.10

26

История отечественного спорта. Преодоление препятствий. Равномерный бег (18мин).

1

История отечественного спорта. Преодоление препятствий. Равномерный бег (18мин).

Отечественный спорт, вертикальные препятствия.

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование -предвосхищать результат - выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

08.10 13.10

27

Равномерный бег (18мин). Бег в гору. Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий.

1

Равномерный бег (18мин). Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий.

Наступание, перешагивание.  Спортивная игра

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование -предвосхищать результат - выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. - формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

14.10

Гимнастика с элементами акробатики (12 часов)

28

Инструктаж ТБ по гимнастике. Висы и упоры.  Упражнения на равновесие. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Строевые упражнения.

1

Инструктаж ТБ по гимнастике. Значение  гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.  ОРУ без предметов на месте. Смешанные висы.

Правила поведения. Команды учителя, правильная осанка.

-адекватная мотивация учебной деятельности -формулировать и удерживать учебную задачу -использовать общие приёмы решения задач. - ставить вопросы и обращаться за помощь.

Текущий

Упражнения на перекладине, подтягивание.

20.10

29

Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе (м), из виса лёжа (д). Упражнения на гимнастической скамейке.

1

Страховка и помощь во время занятий. Уборка снарядов. Строевые упражнения. ОРУ. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе (м), подтягивание из виса лёжа (д) Передвижение по гимнастической скамейке приставными шагами.

Название гимнастических снарядов

-выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации -самостоятельно выделять и  формулировать познавательную цель -слушать собеседника , формулировать свои затруднения

Текущий

Упражнения на перекладине, подтягивание

21.10 22.10

30

Лазание по гимнастической скамейке, канату. Подтягивание в висе.

1

Строевые упражнения. ОРУ. Поднимание прямых и согнутых  ног в висе. Лазание по канату, гимнастической скамейке.  Подтягивание: юноши  - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине.

Соскок

- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации -самостоятельно выделять и  формулировать познавательную цель -слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Тестирование – подтягивание.

Упражнения на перекладине, подтягивание

28.10

31

Строевые упражнения. Опорный прыжок. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

1

ОРУ в движении. Прыжки через гимнастическую скамейку. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Эстафеты. Челночный бег.

Вскок в упор присев

Использовать установленные правила в контроле способа решения -ставить и  формулировать проблему. - договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности

Текущий

Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа; наклоны вперёд, назад

11.11

32

Правила соревнований. Опорный прыжок.

1

ОРУ в движении. Прыжки «змейкой» через скамейку. Сгибание и разгибание рук в упоре.

Правила соревнований

-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результат -контролировать процесс и результат деятельности. - определять общую цель и пути её достижения

Текущий

Сгибание, разгибание рук  в упоре лёжа; наклоны вперёд, назад

13.11

33

Прыжки со скакалкой. Опорный прыжок.

1

ОРУ.  Прыжки «змейкой» через скамейку. Опорный прыжок. Прыжки со скакалкой. Эстафеты.

Название гимнастических снарядов

-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата -контролировать процесс и результат деятельности. - определять общую цель и пути её достижения

Текущий

Сгибание, разгибание рук в упоре лёжа; наклоны вперёд, назад

17.11

34

Кувырок вперёд, назад. Упражнения на гибкость. Эстафеты.

1

ОРУ. Повороты на месте и в движении. Скакалка. Кувырок вперёд, назад. Стойка ноги врозь (ю). «Мост» из положения « лежа». Упражнения на гибкость. Эстафеты.

Акробатика

- использовать речь для регуляции своего действия - применять правила и пользоваться инструкциями - управление коммуникаций координировать и принимать различные позиции во взаимодействие

Текущий

Акробатические упражнения

24.11

35

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из положения  «лежа».

1

ОРУ. Повороты на месте и в движении  Кувырки вперед, назад, длинный кувырок. Мост из положения  «лежа». Стойка на лопатках перекатом назад. Упражнения на гибкость. Прыжок в длину с места.

Кувырки, стойка, мост, перекат

- выполнять действия в соответствии с поставленной задачей -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель - слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Тестирование – прыжок в длину с места.

Акробатические упражнения

25.11

36

Комбинации  освоенных элементов.

1

Кувырки длинный,  вперед, назад.  Стойка на лопатках перекатом назад, на голове, на руках (ю.), «мост» из положения  «лежа». Упражнения на гибкость. Отжимание.

Кувырки, стойка, мост, перекат

- формулировать и удерживать учебную задачу -ориентироваться в разнообразии способов решения задач - слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь

Текущий

Акробатические упражнения

01.12

37-39

Круговая тренировка.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       Упражнения на гимнастических снарядах.

3

Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Работа по станциям. Лазание по шесту на результат  (на количество метров).

Название гимнастических снарядов

- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации -самостоятельно выделять и  формулировать познавательную цель -слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Текущий

Акробатические упражнения

04.12 05.12 07.12

Лыжная подготовка (24 часа)

40

ТБ на уроках лыжной подготовки.   Переноска и надевание лыж. Попеременный двухшажный ход. Медленное передвижение по дистанции  2 км.

1

ТБ на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда и обувь лыжника, подгонка лыжных креплений.  Переноска и надевание лыж.  Попеременный двухшажный ход. Медленное передвижение по дистанции  2 км.

Попеременный двухшажный ход. основы правильной техники

-готовность и способность к саморазвитию -составлять план и последовательность действий -использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы

Текущий

Прогулка на лыжах

08.12

41-42

Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции  до 3 км.

2

Правила самостоятельного выполнения  упражнений и д/з. Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции с правильным применением лыжных ходов до 3 км.

Одновременный одношажный ход.

-адекватно воспринимать предложения учителей и родителей и др. людей по исправлению ошибок -устанавливать соответствие полученного результата поставленной деятельности

Текущий

Прогулка на лыжах

09.12 10.12

43-44

Оказание помощи при обморожениях и травмах. Попеременный двухшажный ход. Одновременный одношажный ход ход.

2

Теоретические сведения. Оказание помощи при обморожениях и травмах. Попеременный двухшажный ход. Одновременный одношажный  ход. Дистанция 2-3 км.

Обморожения и травмы.

-искать и выделять необходимую информацию из различных источников - эмпатия как понимание чувств других людей и сопереживание им -обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

Текущий

Прогулка на лыжах

15.12 16.12

45-47

Особенности дыхания при передвижении по дистанции. Одновременный одношажный  ход. Дистанция 3 км с применением изученных лыжных ходов. Эстафеты с передачей.

3

Особенности дыхания при передвижении по дистанции. Одновременный одношажный ход. Дистанция 3 км с применением изученных лыжных ходов. Эстафеты с передачей.

Особенности дыхания при передвижении по дистанции .Одновременный одношажный ход.

-формулировать собственное мнение, и позицию -уметь применять полученные знания в различных вариантах Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения.

Текущий

Прогулка на лыжах

17.12 22.12

48-49

Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Дистанция 4 км.  Эстафета без палок (до100м).

2

Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Дистанция 4 км.  Эстафета без палок (до100м).

Значение занятий лыжным спортом, работоспособность

-искать и выделять необходимую информацию из различных источников - получать и обрабатывать информацию - обращаться за помощью, формулировать свои затруднения Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

Текущий

Прогулка на лыжах

23.12 24.12

50-51

Самоконтроль. Коньковый ход. Дистанция 4-5 км.

2

Самоконтроль. Коньковый ход. Дистанция 4-5 км.

Коньковый ход.

-Самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности -Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

Текущий

Прогулка на лыжах

12.01 13.01

52-53

Эстафеты с этапом до 300 м. Передвижение по дистанции – 3 км.

2

Эстафеты с этапом до 300 м.  Передвижение по дистанции – 3 км в быстром темпе.

координация, выносливость

-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь -использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы

Текущий

Прогулка на лыжах

19.01 20.01

54-55

Виды лыжного спорта. Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты-игры.

2

Виды лыжного спорта. Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты-игры.

Виды лыжного спорта

-,узнавать, называть и определять объекты и предметы окружающей действительности. -оказывать в сотрудничестве взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей деятельности

Текущий

Прогулка на лыжах

21.01

56-57

Техника попеременного 2-х шажного хода, одновременных бесшажного и одношажного ходов. Прохождение дистанции 3 км.

2

Совершенствование попеременного и одновременного одношажного лыжного хода. Прохождение дистанции 3км.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами

-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь -использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы

Текущий

Прогулка на лыжах

26.01 27.01

58-59

Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный и одношажный ход на дистанции до 3 км.

2

Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный и одношажный ход на дистанции до 3 км.

Координация, выносливость

-готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения -Выполнять учебные действия

Текущий

Прогулка на лыжах

28.01 02.02

60-61

Постановка палок на снег в попеременном 2-х шажном ходе и одновременном одношажном ходе.

2

Постановка палок на снег в попеременном 2-х шажном ходе и одновременном одношажном ходе.

Подъемы, спуски, повороты

-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей деятельности - выполнять учебные действия

Текущий

Прогулка на лыжах

09.02 10.02

62-63

Согласованное движение рук и ног в одновременный и попеременных   ходах , «Круговая эстафета».

2

Согласованное движение рук и ног в одновременных  и попеременных   ходах , «Круговая эстафета».

координация, выносливость

-выполнять учебные действия -оказывать в сотрудничестве взаимопомощь

Текущий

Прогулка на лыжах

18.02

Баскетбол (9 часов)

64

ТБ на уроках баскетбола. Стойка и  передвижения игрока, остановка двумя шагами и  прыжком.

1

ТБ на уроках баскетбола. Стойка и  передвижения (приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд) игрока, остановка двумя шагами и    прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах. Учебная игра.

ТБ на уроках баскетбола

-адекватная мотивация учебной деятельности -применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности -самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Текущий

Комплекс упражнений с мячом.

25.02

65

Терминология баскетбола. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча двумя руками от груди.

1

Терминология баскетбола. Стойка и  передвижения игрока, остановка двумя шагами и  прыжком. Повороты без мяча и с мячом.  Ведение мяча в движении.  Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах. Игра по упрощенным правилам.

Терминология баскетбола

-адекватная мотивация учебной деятельности -применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности -самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Текущий

Комплекс упражнений с мячом.

26.02

66

Ведение мяча  с разной высоты отскока. Ловля и  передача мяча двумя руками от груди.

1

Стойка и  передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом.  Ведение мяча в движении. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах.  Игра по упрощенным правилам.

Терминология баскетбола

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решения - обращаться за помощью

Текущий

Комплекс упражнений с мячом.

02.03

67

Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча.

1

Стойка и  передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча в движении. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча.  Игра по упрощенным правилам.

Терминология баскетбола

-выполнять учебные действия -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель -этические чувства

Оценка техники стойки, передвижений

Комплекс упражнения с мячом.

03.03

68

Ловля   и передача мяча  двумя руками от груди на месте в движении.

1

Правила игры. Стойка и  передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча в движении. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра по упрощенным правилам.

Правила игры.

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решения - обращаться за помощью

Текущий

Комплекс упражнений с мячом.

04.03

69

ТБ Ведение мяча в движении. Остановка двумя шагами. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в круге.

1

Стойка и  передвижения игрока, остановки двумя шагами. Повороты. Ведение мяча в движении шагом.  Ловля и передача двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места.  Игра в мини-баскетбол.

Правила игры.

-выполнять учебные действия -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель -этические чувства

Оценка техники ведения мяча на месте

Комплекс упражнений с мячом.

10.03

70

Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу  в движении.

1

Стойка и  передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу  в движении. Игра.

Правила игры.

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решения - обращаться за помощью

Текущий

Комплекс упражнений с мячом.

11.03

71

Ведение мяча с изменением направления в низкой и средней стойке.

1

Стойка и  передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления  в низкой и средней стойке. Бросок двумя руками снизу  в движении после ловли мяча.

Позиционное нападение, тактика игры

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решения - обращаться за помощью

Оценка техники ведения мяча с изменением направления

Комплекс упражнений с мячом.

12.03

72

Бросок одной рукой от плеча в движении.  Взаимодействие двух игроков через заслон.

1

Стойка и  передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча.  Бросок одной рукой от плеча в движении.  Взаимодействие двух игроков через заслон.  Нападение быстрым прорывом.  Игра в мини - баскетбол

Взаимодействие двух игроков через заслон

-выполнять учебные действия -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель -этические чувства

Текущий

Бросок и ловля мяча

16.03

Волейбол (9 часов)

73

Инструктаж ТБ  по волейболу. Стойки игрока.  Перемещения  в стойке. Эстафеты, игровые упражнения.

1

Инструктаж ТБ  по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока:  перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.).  Эстафеты, игровые упражнения.

Правила игры,  технические приёмы

-адекватная мотивация учебной деятельности -применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности -самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Текущий

Прием и передача мяча

17.03

74

Приём и передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах.

1

Стойка игрока. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху на месте и после перемещения вперёд. Передача мяча в парах в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом.  Игра по упрощенным правилам.

Правила игры,  технические приёмы

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решения - обращаться за помощью

Текущий

Прием и передача мяча

18.03

75

Приём и передача мяча. Передача мяча над собой.  Встречные эстафеты.

1

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху  над собой и вперёд. Встречные эстафеты. Игра по упрощенным правилам.

Правила игры,  технические приёмы

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решения - обращаться за помощью

Текущий

Прием и передача мяча

02.04

76

Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

1

Стойка игрока. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху в парах, передача мяча в парах через сетку. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

Правила игры,  технические приёмы

-выполнять учебные действия -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель -этические чувства

Текущий

Прием и передача мяча

03.04

77

Правила и организация игры. Нижняя прямая  подача.

1

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Передвижения в стойке.  Передача мяча двумя руками сверху  в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.

Правила игры,  технические приёмы

-адекватная мотивация учебной деятельности -применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности -самостоятельная и личная ответственность за сои поступки

Текущий

Прием и передача мяча

04.04

78

Терминология игры. Прямой нападающий удар.  Игра по упрощённым правилам

1

ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Разбег, прыжок и отталкивание  (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу;  прямой  нападающий удар после подбрасывания  мяча партнером.  Игра по упрощённым правилам.

Терминология игры. Прямой нападающий удар

-выполнять учебные действия -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель -этические чувства

Текущий

Прием и передача мяча

06.04 07.04

79

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Игра по упрощенным правилам.

1

ОРУ. Прием и передача. Нижняя подача мяча.Игра по упрощённым правилам.

Правила игры,  технические приёмы

Вносить коррективы  в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном -ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решения - обращаться за помощью

Текущий

Прием и передача мяча

08.04

80-81

Тактика свободного нападения. Игровые упражнения с мячом.

2

ОРУ. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием).  Игра по упрощенным правилам.

Тактика свободного нападения

-выполнять учебные действия -самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель -этические чувства

Текущий

Прием и передача мяча

13.04 14.04

Кроссовая подготовка (6 часов)

82

Равномерный бег (15 мин). Преодоление препятствий.

1

Равномерный бег (15 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий.  П/и «Передача и ловля мяча», «Футбол».

Бег в равномерном темпе, Равномерный бег

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование -предвосхищать результат - выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения

Текущий

§ 31 Бег трусцой без учёта времени

14.04

83

Равномерный бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий.

1

Равномерный бег (17 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий.    ОРУ в движении. «Передача и ловля мяча», «Футбол».

Смешанное передвижение

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование -предвосхищать результат - выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. - формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

15.04

84

Равномерный бег (18 мин).  Преодоление горизонтальных  препятствий  (10 мин).

1

Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения.  Преодоление препятствий горизонтальных. «Передача и ловля мяча», «Футбол».

Препятствия горизонтальные

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование -предвосхищать результат - выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. - формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

20.04

85

Равномерный бег (19 мин).  Преодоление горизонтальных  и вертикальных  препятствий.

1

Равномерный бег (19 мин).  ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных  и вертикальных  препятствий. «Передача и ловля мяча», «Футбол».

Техника бега, положение рук и корпуса

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование -предвосхищать результат - выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. - формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

21.04

86

Равномерный бег по пересеченной местности (20 мин).

1

Равномерный бег по пересеченной местности (20 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. «Передача и ловля мяча», «Футбол».

Техника бега, положение рук и корпуса

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование -предвосхищать результат - выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. - формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

22.04

87

Равномерный бег по пересеченной местности (20 мин).

1

Равномерный бег по пересеченной местности (20 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. «Передача и ловля мяча», «Футбол».

Техника бега, положение рук и корпуса

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат - выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. - формулировать свои затруднения

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

27.04

Легкая атлетика (15 часов)

88-90

Прыжки в высоту способом «перешагивание».

3

ОРУ в движении.  Специальные беговые и  прыжковые  упражнения. Прыжки в высоту с  11-13  беговых шагов способом «перешагивание».

Прыжок в высоту способом «перешагивание», подбор разбега, отталкивание, переход через планку, приземление

-сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений - осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях -вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Текущий

Бег трусцой без учёта времени

28.04

91-92

Инструктаж ТБ по лёгкой атлетике. Прыжки в высоту способом «перешагивание». Прыжки с места.

2

Инструктаж ТБ по лёгкой атлетике. ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения. Прыжки с места. Отжимание. Подтягивание.

Техника прыжка с места.

сличать способ действия и его результат; вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений - осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии -вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Тестирование – прыжки в длину с места.

Бег трусцой без учёта времени

29.04

93

Спринтерский бег, эстафетный бег. Высокий старт, бег с ускорением.  Встречная эстафета (передача  палочки). Подтягивание на результат.

1

Высокий старт, бег с ускорением. Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Старты из различных исходных положений.  Подтягивание на результат.

Спринтерский бег, эстафетный бег,  техника высокого старта. Встречная эстафета

- выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция- вносить изменения и дополнения - ставить и формулировать проблемы - задавать вопросы проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия

Тестирование – подтягивание и отжимание.

Бег трусцой без учёта времени

13.05

94

Стартовый разгон.  Бег с ускорением.  Бег 30 м.

1

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег.  Бег с ускорением и с максимальной скоростью.  Бег 30 м  на результат.

Стартовый разгон.

-формулировать и удерживать  учебную задачу -контролировать и оценивать процесс и результат деятельности - ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие - формулировать собственное мнение

Тестирование – бег 30 метров.

Бег трусцой без учёта времени

18.05

95-96

Правила соревнований в беге.  60 метров   на результат. Эстафеты по кругу.

2

Правила соревнований в беге. Бег 60 метров на результат. Специальные беговые упражнения.   Эстафеты по кругу.

Правила соревнований

-формулировать и удерживать учебную задачу. -контролировать и оценивать процесс и результат деятельности - ставить вопросы, обращаться за помощью

Тестирование – бег 60 метров.

Бег трусцой без учёта времени

20.05

97-98

Правила соревнований в беге на средние дистанции. Бег 1000 метров.

2

Правила соревнований в беге, ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег 1000 метров на результат.

Бег на средние дистанции

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат - выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения

Тестирование бега на 1000 метров.

Бег трусцой без учёта времени

99-101

Метание мяча (150 гр.) на дальность. Прыжки в длину с разбега.

3

Метание мяча (150 гр.) на дальность. Прыжки с разбега на результат.

Техника прыжка с разбега

-формулировать учебную задачу. -определять, где применяются действия с мячом - задавать  вопросы, управление коммуникацией-координировать и  принимать различные позиции во взаимодействии

Тестирование – прыжки в длину с разбега.

Бег трусцой без учёта времени

25.05

102

Метание мяча (150 гр.) на дальность на результат.

1

Метание мяча (150 гр.) на дальность на результат.

Техника метания мяча

-формулировать учебную задачу. - определять, где применяются действия с мячом - задавать  вопросы, управление коммуникацией-координировать и  принимать различные позиции во взаимодействии

Тестирование – метание мяча на дальность.

Бег трусцой без учёта времени

28.05