Номер урока
|
Дата проведения
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
|
Планируемые результаты
, УУД
|
Контроль двигательных
действий
|
Д/з
|
по плану
|
факти-чески
|
|
|
|
Легкая атлетика -8
часов
|
1
|
|
|
Высокий
старт
|
1
|
Высокий
старт до 10–15 м, бег с ускорением, специальные беговые упражнения, развитие
скоростных качеств. Инструктаж по Охране труда при занятии легкой атлетикой.
|
Уметь пробегать с максимальной скоростью 30
метров
|
Знать правила ТБ
|
|
Комплекс
1
|
2
|
|
|
Стартовый
разгон
|
1
|
Высокий
старт до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м, специальные беговые упражнения,
развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических
упражнений на здоровье
|
Уметь пробегать с максимальной скоростью 30
метров.
|
Определять и кратко
характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями,
подвижными играми.
Определять ситуации, требующие применения
правил предупреждения травматизма.
Выявлять различия в основных способах
передвижения человека.
Осваивать универсальные умения,
связанные с выполнением организующих упражнений.
|
Бег
30 метров.
Основная
группа:
Мальчики:
«5»
– 5,0; «4» – 5,2 ; «3» – 15,6 .
Девочки:
«5» – 5,3; «4» – 5,6; «3» – 6,0
Подготовительная
и специальная мед.группы:
без
учета времени
|
Комплекс
1
|
3
|
|
|
Бег на короткие
дистанции
|
1
|
Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 50–60 м,
специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты.
Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма
|
Уметь пробегать с
максимальной скоростью 60 метров.
|
Выявлять различия в основных способах беговых
упражнениях
Осваивать технику выполнения беговых упражнений.
Уметь: правильно выполнять основные
движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30
метров
|
|
Комплекс 1
|
4
|
|
|
Бег 60
метров
|
1
|
Бег на результат 60
м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей.
Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма
|
Уметь пробегать с
максимальной скоростью 60 метров
|
Моделировать ситуации,
требующие перехода от одних действий к другим.
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в длину с места;
бегать с максимальной скоростью до 30
метров
|
Бег
60 метров.
Основная
группа:
Мальчики:
«5»
– 5,2; «4» – 5,5 ; «3» – 6.0.
Девочки:
«5» – 5,5; «4» – 6,0; «3» – 6,5
Подготовительная
и специальная мед.группы:
без учета времени
|
Комплекс 1
|
5
|
|
|
Прыжок
в длину с разбега
|
1
|
Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом
«согнув ноги», прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в
горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь прыгать в длину с
разбега, метать мяч в горизонтальную цель
|
Проявлять качества силы, быстроты,
выносливости и координации при выполнении беговых упражнений
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в длину с места;
бегать с максимальной скоростью до 60
метров
|
Техника выполнения прыжка в длину с разбега, метания
мяча в цель
|
Комплекс 1
|
6
|
|
|
Метание
малого мяча
|
1
|
Прыжок в длину с 7–9 шагов разбега. Метание малого
мяча в вертикальную цель с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь прыгать в длину с
разбега, метать мяч в горизонтальную цель
|
Моделировать комплексы
упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости
Осваивать технику бега на средние
дистанции
|
Техника выполнения прыжка в длину с разбега, метания
мяча
в цель
|
Комплекс 1
|
7
|
|
|
Прыжок
в длину
|
1
|
Прыжок
в длину с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель с 5–6
м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь прыгать
в длину с разбега, метать мяч с разбега
|
Осваивать технику бега на средние дистанции
Уметь: выполнять прыжки в длину с разбега
|
Техника
выполнения прыжка в длину с разбега, метания мяча в цель
|
Комплекс
1
|
8
|
|
|
Бег на средние
дистанции
|
1
|
Бег
в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости
|
Уметь бегать
в равномерном темпе до 20 минут
|
Проявлять качества силы, быстроты,
координации
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности
|
Бег
1000 м (вводный контроль)
|
Комплекс
1
|
|
Спортивные игры – 10 часов
|
9
|
|
|
Стойка и передвижения игрока
|
1
|
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на
месте. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в
мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в
баскетбол
|
Уметь играть в баскетбол по
упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Определять ситуации, требующие применения
правил предупреждения травматизма
Выявлять характерные ошибки в технике
выполнения упражнений с баскетбольными мячами.
Понимать информацию из истории развития
баскетбола
|
|
Комплекс
3
|
10
|
|
|
Ведение
мяча на месте.
|
1
|
Ведение
мяча на месте.
Остановка
прыжком. Ловля мяча и передача двумя руками от груди на месте в парах. Игра в
мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола
|
Уметь играть
в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Излагать правила и условия проведения
подвижной игры «Мяч капитану".
Принимать
адекватные решения в условиях игровой деятельности.
|
|
Комплекс
3
|
11
|
|
|
Остановка
двумя шагами и прыжком
|
1
|
Остановка
двумя шагами и прыжком.
Стойка
и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от
груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в
мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола
|
Уметь играть
в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Моделировать физические
нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности.
Общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности
|
Оценка
техники стойки и передвижения игрока
|
Комплекс
3
|
12
|
|
|
Стойки
и повороты
|
1
|
Стойка
и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча
двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол.
Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности
с помощью двигательных действий
|
Уметь играть
в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Соблюдать правила техники безопасности
при выполнении упражнений с мячами.
Осваивать
технику бросок мяча в движении
Излагать правила
и условия проведения подвижных игр «Салки с ведением
|
|
Комплекс
3
|
13
|
|
|
Передача
мяча на месте
|
1
|
Ловля
и передача мяча двумя руками от груди в движении.
Стойка
и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка прыжком. Игра
в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Проявлять качества силы, быстроты,
координации
Общаться и взаимодействовать в игровой
деятельности
|
|
Комплекс 3
|
14
|
|
|
ведения
мяча в низкой , средней, высокой стойке на месте
|
1
|
Стойка
и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой, высокой и средней стойке на
месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте. Игра в
мини-баскетбол. Развитие координационных качеств
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Уметь выполнять различные варианты ведения
мяча.
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячами.
Сравнивать разные способы выполнения
упражнений, выбирать удобный.
|
Оценка техники ведения
мяча на месте.
|
Комплекс 3
|
15
|
|
|
Броски
одной и двумя руками мяча
|
1
|
Ведение
мяча с изменением скорости.
Стойка
и передвижения игрока. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок
двумя снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных
качеств. Терминология баскетбола
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Проявлять качества силы, быстроты,
координации
Общаться и взаимодействовать в игровой
деятельности
|
|
Комплекс 3
|
16
|
|
|
Ведение
мяча с изменением скорости.
|
1
|
Стойка
и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя
руками от груди на месте в круге. Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных качеств. Терминология баскетбола
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Уметь: выполнять тактика свободного нападения
Осваивать технику позиционного нападения
и личную защиту в игровых взаимодействиях
|
|
Комплекс 3
|
17
|
|
|
Ведения
мяча с изменением направления
|
1
|
Стойка
и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок мяча одной
рукой в кольцо. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных качеств
|
Уметь играть в баскетбол
по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Принимать адекватные
решения в условиях игровой деятельности.
Освоить упражнения на внимание.
Проявлять координацию при выполнении упражнений.
|
Оценка техники ведения
мяча с изменением направления
|
Комплекс 3
|
18
|
|
|
Броска мяча в
кольцо
|
1
|
Стойка
и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока.
Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных качеств
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия
|
Моделировать физические
нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности.
Общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности
|
Оценка техники Броска
мяча в кольцо
|
Комплекс 3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.