№
урока
|
Наименование
раздела, программы
|
Тема
урока
|
Тип
урока
|
Элементы
содержания
|
Планируемые
результаты (УДД)
|
Дата
проведения
|
план
|
факт
|
-
|
1 четверть
Основные знания о
физической культуре (5ч)
|
Понятие о физической
культуре
|
Вводное
обучение
|
Физическая
культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по
укреплению здоровья человека.
|
Определять и кратко характеризовать
физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и
спортивными играми.
|
1а-04.09.17
1б-04.09.17
1в-05.09.17
|
|
-
|
|
Основные
способы передвижения человека.
|
обучение
|
Ходьба, бег,
прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные
способы передвижения человека.
|
Выявлять различие в основных
способах передвижения человека.
|
1а-05.09.17
1б-06.09.17
1в-07.09.17
|
|
-
|
|
Возникновение физической
культуры у древних людей
|
обучение
|
Причины возникновения
физической культуры. Этапы возникновения физической культуры.
|
Пересказывать тексты по истории
физической культуры.
Анализировать причины возникновения
физической культуры
|
1а-08.09.17
1б-07.09.17
1в-08.09.17
|
|
-
|
|
Физические упражнения.
|
|
Физические
упражнения, их влияние на организм
|
Различать упражнения по воздействию
на различные группы мышц
|
1а-11.09.17
1б-11.09.17
1в-12.09.17
|
|
-
|
|
Физические качества
человека
|
обучение
|
Основные физические
качества: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость, прыгучесть
|
Давать характеристику основных физических
качеств
|
1а-12.09.17
1б-13.09.17
1в-14.09.17
|
|
-
|
Способы физической
деятельности (4ч)
|
Режим дня
|
|
Составление
режима дня.
|
Составлять индивидуальный режим
дня.
|
1а-15.09.17
1б-14.09.17
1в-15.09.17
|
|
-
|
|
Утренняя зарядка
|
обучение
|
Составление и выполнение
комплексов утренней гимнастики
|
Отбирать и составлять комплексы упражнений для
утренней зарядки и физкультминуток.
|
1а-18.09.17
1б-18.10.17
1в-19.09.17
|
|
-
|
|
Физкультминутки и
физкультпаузы
|
|
Подбор упражнений для
физкультминуток и физкультпауз
|
Отбирать и составлять комплексы упражнений для
физкультминуток.
|
1а-19.09.17
1б-20.10.17
1в-21.09.17
|
|
-
|
|
Понятие правильной осанки
|
комплексный
|
Выполнение
комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц
туловища
|
Составлятькомплексы упражнений для
формирования правильной осанки. Контролироватьосанку в течение
дня
|
1а-22.09.17
1б-21.09.17
1в-22.09.17
|
|
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
(90ч)
|
-
|
Физкультурно-оздоровительная
деятельность (3ч)
|
Оздоровительные формы
занятий
|
комплексный
|
Комплексы
физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по
профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие
физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
|
Осваиватьуниверсальные умения по
самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.
|
1а-24.09.17
1б-23.09.17
1в-24.09.17
|
|
-
|
|
Развитие физических
качеств
|
совершенствование
|
1а-25.09.17
1б-25.09.17
1в-25.09.17
|
|
-
|
|
Профилактика утомления
|
комплексный
|
1а-29.09.17
1б-29.09.17
1в-29.09.17
|
|
СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ (87ч)
|
Движения
и передвижения строем (5ч)
|
-
|
Гимнастика
с основами акробатики (27ч)
|
Инструктаж по ТБ Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу.
|
обучение
|
Основная стойка. Построение в колонну по одному. Построение в шеренгу. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ
|
Уметь: выполнять
строевые команды
Осваиватьуниверсальные
умения, связанные с выполнением организующих упражнений
Различать и выполнять строевые команды «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!»,
«Равняйсь!», «Смирно!» «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».
|
1а-25.09.17
1б-25.09.17
1в-26.09.17
|
|
-
|
|
Перестроение
по звеньям.
|
обучение
|
Перестроение
по звеньям, по заранее установленным местам. ОРУс обручами. Игра «Змейка». Развитие координационных
способностей
|
1а-26.09.17
1б-27.09.17
1в-28.09.17
|
|
-
|
|
Размыкание
на вытянутые в стороны руки
|
комплексный
|
Перестроение
по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУс обручами. Игра «Змейка».
Развитие координационных способностей
|
1а-29.09.17
1б-28.09.17
1в-29.09.17
|
|
-
|
|
Повороты
направо, налево.
|
комплексный
|
Размыкание на вытянутые в стороны руки.Повороты
направо, налево. ОРУ с обручами. Игра «Не
ошибись!». Развитие координационных способностей
|
1а-02.10.17
1б-02.10.17
1в-03.10.17
|
|
-
|
|
Команды
«Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».
|
совершенствование
|
Повороты
направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ
с обручами. Перешагивание через мячи. Игра«Не
ошибись!». Развитие координационных способностей
|
1а-03.10.17
1б-04.10.17
1в-05.10.17
|
|
Беговая
подготовка 7 ч
|
-
|
Легкая атлетика (14 ч), всего 27ч
|
Инструктаж по ТБ. Ходьба и бег. Бег с ускорением.
|
обучение
|
Инструктаж
по ТБ. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с
ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств
|
Уметь:правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с
максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 8
мин. Преодолевать простейшие препятствия.
Описывать
технику беговых упражнений
Выявлять
характерные ошибки в технике беговых упражнений
Осваивать
технику бега различными способами
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при
выполнении беговых упражнений
Осваивать
универсальные умения по взаимодействию в парах и
группах при разучивании и выполнении беговых упражнений
Знать правила
ТБ, понятие «короткая дистанция».
|
1а-06.10.17
1б-05.10.17
1в-06.10.17
|
|
-
|
|
К.р.Бег
30 м
|
комплексный
|
Ходьба
под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный
бег. Бег с ускорением. Бег (30 м).
Подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция».
|
1а-09.10.17
1б-09.10.17
1в-10.10.17
|
|
-
|
|
Бег
60 м
|
комплексный
|
Ходьба под счет.
Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег.
Бег с ускорением. Бег (60 м). Подвижная
игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция»
|
1а-10.10.17
1б-11.10.17
1в-12.10.17
|
|
-
|
|
Бег из различных и.п.
Смешанное передвижение до 600м.
|
обучение
|
Смешанное
передвижение до 600м. Бег с ускорением
из различных исходных положений. ОРУ. Бег с высоким подниманием
бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств и выносливости
|
1а-13.10.17
1б-12.10.17
1в-13.10.17
|
|
-
|
|
Высокий старт. Смешанное
передвижение до 800м.
|
обучение
|
Смешанное
передвижение до 800м. Высокий старт. ОРУ.
Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств и
выносливости.
|
1а-16.10.17
1б-16.10.17
1в-17.10.17
|
|
-
|
|
Смешанное передвижение до
1 км.
|
комплексный
|
Смешанное
передвижение до 1 км. Высокий старт. ОРУ.
Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств и
выносливости.
|
1а-17.10.17
1б-18.10.17
1в-19.10.17
|
|
-
|
|
Равномерный,
медленный бег до 3 мин.
|
комплексный
|
Равномерный,
медленный бег до 3 мин.ОРУ.
|
1а-20.10.17
1б-19.10.17
1в-20.10.17
|
|
Прыжковая
подготовка (4ч)
|
-
|
|
К.р.
Прыжок в длину с места.
|
комплексный
|
Прыжки на 1 и на 2 ногах на месте и с продвижением
вперед. Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра
«Парашютисты»
|
Осваивать
технику прыжковых упражнений
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при
выполнении прыжковых упражнений
Выявлятьхарактерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений
Осваивать
универсальные умения по взаимодействию в
парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении
прыжковых упражнений
Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений
|
1а-23.10.17
1б-23.10.17
1в-24.10.17
|
|
-
|
|
Прыжок
в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги.
|
комплексный
|
Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и
приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Кузнечики»
|
1а-24.10.17
1б-25.10.17
1в-26.10.17
|
|
-
|
|
Эстафеты
с прыжками
|
комплексный
|
Прыжок в длину с места, с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты.
ОРУ. Подвижная игра «Прыжок за прыжком»
|
1а-27.10.17
1б-26.10.17
1в-27.10.17
|
|
-
|
2
четверть
|
Прыжки
со скакалкой
|
комплексный
|
Прыжок в длину с места, с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. ОРУ.
|
1а-07.11.17
1б-08.11.17
1в-07.11.17
|
|
Броски
большого, метания малого мяча (3ч)
|
-
|
|
Броски мяча (1кг) на
дальность
|
комплексный
|
Броски
мяча (1кг) на дальность из различных
положений. Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых
способностей
|
Уметь:правильно
выполнять основные движения в метании; метать различные предметы на дальностьс места из
различных положении, метать в цель
Описыватьтехнику бросков и метаний
Осваивать технику бросков бросков и метаний
Соблюдать правила
ТБ при выполнении бросков и метаний
Проявлять
качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и
метаний
|
1а-10.11.17
1б-09.11.17
1в-09.11.17
|
|
-
|
|
Метание малого мяча в
вертикальную цель
|
комплексный
|
Метание малого мяча в вертикальную цель. Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых
способностей
|
1а-10.11.17
1б-09.11.17
1в-09.11.17
|
|
-
|
|
Метание малого мяча с
места на дальность
|
совершенствование
|
Метание малого мяча из положения стоя грудью по
направлению метания на дальность. Подвижная игра
«Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей
|
1а-13.11.17
1б-13.11.17
1в-10.11.17
|
|
Подвижные
игры (12ч)
|
-
|
Подвижные
и спортивные игры (33 ч)
|
Инструктаж по ТБИгры «К своим флажкам», «Два мороза».
|
комплексный
|
ОРУ.
Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
|
Уметь:
играть в подвижные игры с бегом,
прыжками, метанием
Осваивать
универсальные действия в самостоятельной организации и
проведения подвижных игр
Излагать правила и условия
проведения подвижных игр
Осваиватьдвигательные действия
составляющие содержание подвижных игр
Взаимодействовать в парах и группах при
выполнении технических действий в подвижных играх
Моделировать технику выполнения
игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач
Принимать адекватные решения в
условиях игровой деятельности
Осваивать универсальные умения
управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
|
1а-14.11.17
1б-15.11.17
1в-14.11.17
|
|
-
|
|
Игры
«Класс, смирно!», «Октябрята».
|
комплексный
|
ОРУ.
Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
|
1а-17.11.17
1б-16.11.17
1в-16.11.17
|
|
-
|
|
Игры
«Метко в цель», «Погрузка арбузов».
|
комплексный
|
ОРУ.
Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
|
1а-20.11.17
1б-20.11.17
1в-17.11.17
|
|
-
|
|
Игры
«Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит».
|
комплексный
|
ОРУ.
Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты.
Развитие скоростно-силовых
способностей
|
1а-21.11.17
1б-22.11.17
1в-21.11.17
|
|
-
|
|
«Кто
дальше бросит». Эстафеты.
|
комплексный
|
ОРУ.
Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты.
Развитие скоростно-силовых
способностей
|
1а-24.11.17
1б-23.11.17
1в-23.11.17
|
|
-
|
|
Игры
«Волк во рву», «Посадка картошки».
|
комплексный
|
ОРУ.
Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
|
1а-27.11.17
1б-27.11.17
1в-24.11.17
|
|
-
|
|
Игры
«Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки».
|
комплексный
|
ОРУ.
Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
|
1а-28.11.17
1б-29.11.17
1в-28.11.17
|
|
-
|
|
Игры
«Пятнашки », «Два мороза».
|
комплексный
|
ОРУ.
Игры «Пятнашки », «Два мороза». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
|
1а-01.12.17
1б-30.11.17
1в-30.11.17
|
|
-
|
|
Игры
«Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».
|
комплексный
|
ОРУ
в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
|
1а-04.12.17
1б-04.12.17
1в-01.12.17
|
|
-
|
|
«Зайцы
в огороде». Эстафеты.
|
комплексный
|
ОРУ
в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
|
1а-04.12.17
1б-04.12.17
1в-01.12.17
|
|
-
|
|
Игры
«Лисы и куры», «Точный расчет».
|
комплексный
|
ОРУ
в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.
Развитие скоростно-силовых
способностей
|
1а-05.12.17
1б-06.12.17
1в-05.12.17
|
|
-
|
|
Игры
«Удочка», «Компас». Эстафеты.
|
комплексный
|
ОРУ
в движении. Игры «Удочка», «Компас». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
|
1а-17.12
1б-16.12
1в-17.12
|
|
Акробатика
(6ч)
|
-
|
Гимнастика
с основами акробатики (27 ч)
|
Группировка.
|
обучение
|
Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра
«Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов
|
Уметь: выполнять
строевые команды и акробатические элементы раздельно и в
комбинации
Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений
Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при
разучивании акробатических упражнений
Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений
|
1а-08.12.17
1б-07.12.17
1в-07.12.17
|
|
-
|
|
Перекаты
в группировке, лежа на животе.
|
обучение
|
Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка.
Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных
способностей
|
1а-11.12.17
1б-11.12.17
1в-08.12.17
|
|
-
|
|
Перекаты
в группировке из упора стоя на коленях.
|
обучение
|
Основная
стойка. Построение в круг. Группировка. Перекаты в
группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Космонавты». Развитие координационных способностей
|
1а-12.12.17
1б-13.12.17
1в-12.12.17
|
|
-
|
|
Упоры, седы, упражнения в
группировке
|
комплексный
|
Основная
стойка. Построение в 2 шеренги. Группировка.
Перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях.
Сед. Руки в стороны. Упор присев - упор лежа - упор присев. ОРУ. Игра
«Космонавты». Развитие координационных способностей
|
1а-15.12.17
1б-14.12.17
1в-14.12.17
|
|
-
|
|
Стойка на лопатках
|
обучение
|
Основная
стойка. Стойка на лопатках. ОРУ. Игра «Космонавты». Развитие
координационных способностей
|
1а-18.12.17
1б-18.12.17
1в-15.12.17
|
|
-
|
|
К.р. Акробатическая
комбинация
|
комплексный
|
Строевые
команды. Построения и перестроения. Ранее изученная акробатическая
комбинация. Игра «Ползуны».
|
1а-19.12.17
1б-20.12.17
1в-19.12.17
|
|
Снарядная
гимнастика (7ч)
|
-
|
|
Лазание
по канату.
|
обучение
|
Лазание
по канату. ОРУ в движении. Перелезание через коня.
Игра «Фигуры». Развитие силовых способностей
|
Уметь: лазать
по канату; выполнять строевые
упражнения, опорныйпрыжок, упражнения в равновесии на повышенной опоре.
Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах
Осваиватьтехнику гимнастических упражнений на спортивных снарядах
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при
разучивании гимнастических упражнений
Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении
гимнастических упражнений и комбинаций
|
1а-22.12.17
1б-21.12.17
1в-21.12.17
|
|
-
|
|
Ходьба
по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи.
|
обучение
|
Повороты направо, налево. Лазание по канату. ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке.
Перешагивание через мячи. Игра «Западня». Развитие координационных способностей
|
1а-25.12.17
1б-25.12.17
1в-22.12.17
|
|
-
|
|
Опорный прыжок с
места через гимнастического козла
|
обучение
|
Строевые
приемы на месте и в движении. Лазание по канату. Ходьба по гимнастической
скамейке с перешагиванием через препятствия. С места толчком одной ногой,
напрыгивание двумя ногами на мостик и, отталкиваясь, прыжок через гимнастического
козла.
|
1а-26.12.17
1б-27.12.17
1в-26.12.17
|
|
-
|
|
К.р. Опорный прыжок с разбега
через гимнастического козла
|
совершенствование
|
Строевые приемы на месте
и в движении. ОРУ с предметами. Опорный прыжок с разбега через гимнастического
козла. Подвижная игра «Обезьянки».
|
1а-29.12.17
1б-28.12.17
1в-28.12.17
|
|
-
|
|
Висы и упоры на низкой
перекладине
|
обучение
|
Строевые приемы на месте
и в движении. ОРУ с предметами. Опорный прыжок с разбега через
гимнастического козла. Висы и упоры на низкой перекладине. Подвижная игра
«Обезьянки».
|
1а-15.01.18
1б-15.01.18
1в-29.12.17
|
|
-
|
|
В упоре на низкой
перекладине перемах правой (левой) и обратно.
|
обучение
|
Строевые приемы на месте
и в движении. ОРУ. В упоре на низкой перекладине перемах правой (левой) и
обратно. Игра «Тише едешь – дальше будешь»
|
1а-15.01.18
1б-17.01.18
1в-16.01.18
|
|
-
|
|
Гимнастическая комбинация
на низкой перекладине
|
обучение
|
Строевые приемы на месте
и в движении. ОРУ. Из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах , согнув
ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение
через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги. Игра «Тише едешь – дальше будешь»
|
1а-19.01.18
1б-18.01.18
1в-18.01.18
|
|
Прикладная
гимнастика (9ч )
|
-
|
|
Лазание
по гимнастической стенке.
|
обучение
|
Лазание
по гимнастической стенке. ОРУв движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей
|
Уметь: лазать
по гимнастической
стенке,
канату; выполнять опорный прыжок, подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине
Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности
Осваиватьтехнику гимнастических упражнений прикладной направленности
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при
разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности
Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений
прикладной направленности
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении
гимнастических упражнений прикладной направленности
|
1а-22.01.18
1б-22.01.18
1в-19.01.18
|
|
-
|
|
Перелезание
через коня.
|
обучение
|
Лазание
по гимнастической стенке. ОРУв движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей
|
1а-23.01.18
1б-24.01.18
1в-23.01.18
|
|
-
|
|
Перелезание
через горку матов.
|
обучение
|
Лазание
по гимнастической стенке. ОРУв движении. Перелазание через коня. Перелезание
через горку матов. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей
|
1а-26.01.18
1б-25.01.18
1в-25.01.18
|
|
-
|
|
Лазание по наклонной
скамейке на коленях
|
обучение
|
Лазание по наклонной
скамейке на коленях. Перелезание через
горку матов. ОРУ в движении.
Перелезание через коня. Игра «Три
движения». Развитие силовых способностей
|
1а-29.01.18
1б-29.01.18
1в-26.01.18
|
|
-
|
|
Подтягивания,
лежа на животе на гимнастической скамейке
|
обучение
|
Лазание
по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях.
Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание
через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра
«Светофор». Развитие
силовых способностей
|
1а-30.01.18
1б-31.01.18
1в-30.01.18
|
|
-
|
|
Передвижение в висе по
гимнастической перекладине
|
обучение
|
Подтягивания,
лежа на животе на гимнастической скамейке. Передвижение в висе по
гимнастической перекладине . ОРУ в
движении. Игра «Светофор». Развитие
силовых способностей
|
1а-02.02.18
1б-01.02.18
1в-01.02.18
|
|
-
|
|
Подтягивание в висе на
низкой перекладине. Вис согнув ноги, вис углом
|
обучение
|
Строевые приемы на месте
и в движении. Построения и перестроения. ОРУ в парах. Подтягивание в висе на
низкой перекладине. Вис согнув ноги, вис углом. Поднимание прямых ног в
висе. Игра «Обезьянки»
|
1а-05.02.18
1б-05.02.18
1в-02.02.18
|
|
-
|
|
К.р. Подтягивание в висе на
высокой и низкой перекладине
|
комплексный
|
Строевые приемы на месте
и в движении. Построения и перестроения. ОРУ в парах. Подтягивание в висе на
высокой и низкой перекладине. Игра «Обезьянки»
|
1а-06.02.18
1б-07.02.18
1в-06.02.18
|
|
-
|
|
Гимнастическая полоса
препятствий.
|
комплексный
|
Строевые приемы на месте
и в движении. Построения и перестроения. ОРУ в парах. Гимнастическая полоса
препятствий. Сюжетно-ролевая игра «Мы туристы».
|
1а-09.02.18
1б-08.02.18
1в-08.02.18
|
|
Подвижные
игры на основе баскетбола (21ч)
|
-
|
Подвижные
и спортивные игры (33ч)
|
Бросок
мяча снизу на месте.
|
обучение
|
Бросок
мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Развитие координационных
способностей
|
Уметь:
владеть мячом (держать, передавать на
расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
Описывать разучиваемые технические
действия из спортивных игр
Осваивать технические действия из
спортивных игр
Моделировать технические действия в
игровой деятельности
Взаимодействовать в парах и группах при
выполнении технических действий из спортивных игр
Осваивать универсальные умения
управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
|
1а-19.02.18
1б-19.02.18
1в-09.02.18
|
|
-
|
|
Ловля
мяча на месте.
|
|
Бросок
мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Развитие
координационных способностей
|
1а-20.02.18
1б-20.02.18
1в-20.02.18
|
|
-
|
|
Ловля
и броски мяча на месте.
|
обучение
|
Бросок
мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей в колоннах».
Развитие координационных способностей
|
1а-26.02.18
1б-22.02.18
1в-22.02.18
|
|
-
|
|
Игра
«Передача мячей в колоннах».
|
обучение
|
Бросок
мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей в колоннах».
Развитие координационных способностей
|
1а-27.02.18
1б-26.02.18
1в-27.02.18
|
|
-
|
|
Передача
мяча снизу на месте.
|
обучение
|
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте.
Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами.
Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей
|
1а-02.03.18
1б-28.02.18
1в-01.03.18
|
|
-
|
|
Эстафеты
с мячами. Игра «Мяч соседу».
|
комплексный
|
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте.
Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами.
Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей
|
1а-05.03.18
1б-01.02.18
1в-02.03.18
|
|
-
|
|
Эстафеты
с мячами.
|
комплексный
|
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте.
Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами.
Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
|
1а-06.03.18
1б-05.03.18
1в-06.03.18
|
|
-
|
|
Игра
«Гонка мячей по кругу».
|
комплексный
|
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте.
Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами.
Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
|
1а-09.03.18
1б-07.03.18
1в-09.03.18
|
|
-
|
|
Бросок
мяча снизу на месте в щит.
|
обучение
|
Бросок
мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте.
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Передал -
садись». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
|
1а-12.03.18
1б-12.03.18
1в-13.03.18
|
|
-
|
|
Игра
«Передал - садись».
|
обучение
|
Бросок
мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте.
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Передал -
садись». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
|
1а-13.03.18
1б-14.03.18
1в-15.03.18
|
|
-
|
|
Игра
«Выстрел в небо».
|
обучение
|
Бросок
мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте.
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Игра
в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
|
1а-16.03.18
1б-15.03.18
1в-16.03.18
|
|
-
|
|
Игра
в мини-баскетбол.
|
обучение
|
Бросок
мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте.
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Игра
в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
|
1а-19.03.18
1б-19.03.18
1в-20.03.18
|
|
-
|
|
Ловля
и передача мяча снизу на месте.
|
комплексный
|
Бросок
мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу
на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных
способностей
|
1а-20.03.18
1б-21.03.18
1в-22.03.18
|
|
-
|
|
Игра
«Охотники и утки».
|
обучение
|
Бросок
мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу
на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных
способностей
|
1а-23.03.18
1б-22.03.18
1в-2303.18
|
|
-
|
|
Ведение
мяча на месте
|
обучение
|
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на
месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Круговая
лапта». Развитие координационных способностей
|
1а-
1б-
1в-
|
|
-
|
|
Игра
«Круговая лапта».
|
обучение
|
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на
месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Круговая
лапта». Развитие координационных способностей
|
1а-
1б-
1в-
|
|
-
|
|
Игра
«Мяч в
обруч».
|
комплексный
|
Бросок
мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча
на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
«Мяч в обруч». Развитие координационных способностей
|
1а-
1б-
1в-
|
|
-
|
|
Эстафеты
с мячами. Игра «Мяч в
обруч».
|
комплексный
|
Бросок
мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча
на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
«Мяч в обруч». Развитие координационных способностей
|
1а-
1б-
1в-
|
|
-
|
|
Игра
«Не давай мяча водящему».
|
комплексный
|
Бросок
мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча
на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не
давай мяча водящему». Развитие координационных способностей
|
1а-
1б-
1в-
|
|
-
|
|
Эстафеты
с мячами. Игра «Не давай мяча водящему».
|
комплексный
|
Бросок
мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча
на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не
давай мяча водящему». Развитие координационных способностей
|
1а-
1б-
1в-
|
|
-
|
|
Игра «Перестрелка».
|
|
Бросок
мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча
на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей
|
1а-
1б-
1в-
|
|
Беговая
подготовка 7 ч
|
-
|
Легкая
атлетика (13 ч)
|
Бегс
изменением направления, ритма и темпа.
|
обучение
|
Равномерный,
медленный бег до 3 мин. Сочетание
различных видов ходьбы. Бегс изменением направления, ритма и темпа. Бег (30 м). ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных
способностей и выносливости
|
Уметь:правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с
максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 8
мин. Преодолевать простейшие препятствия.
Описывать
технику беговых упражнений
Выявлять
характерные ошибки в технике беговых упражнений
Осваивать
технику бега различными способами
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при
выполнении беговых упражнений
Осваивать
универсальные умения по взаимодействию в парах и
группах при разучивании и выполнении беговых упражнений
|
1а-
1б-
1в-
|
|
-
|
|
К.р. Бег
(30 м). Подвижная игра «Воробьи и вороны».
|
комплексный
|
Равномерный,
медленный бег до 4мин. Бегс изменением
направления, ритма и темпа. Бег (30
м). ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и
вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей и выносливости
|
1а-
1б-
1в-
|
|
-
|
|
Бег (60
м). Подвижная игра «День и ночь».
|
комплексный
|
Равномерный,
медленный бег до 5 мин. Бег в заданном
коридоре. Бег (60 м). ОРУ. Подвижная
игра «День и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей и
выносливости
|
1а-
1б-
1в-
|
|
-
|
|
Челночный бег
|
комплексный
|
Равномерный,
медленный бег до 6 мин.Челночный бег. ОРУ. Подвижная
игра «День и ночь». Эстафеты.
Развитие скоростных способностей и выносливости
|
1а-
1б-
1в-
|
|
-
|
|
К.р.Кросс1 км.
|
комплексный
|
Кросс по
слабопересеченной местности1 км. ОРУ. Подвижная
игра «День и ночь». Развитие
быстроты, ловкости и выносливости
|
1а-
1б-
1в-
|
|
-
|
|
6-минутный
бег
|
комплексный
|
6-минутный
бег. ОРУ Развитие
выносливости. Игра «Совушка».
Развитие выносливости
|
1а-
1б-
1в-
|
|
-
|
|
Игры и
эстафеты с бегом на местности.
|
совершенствование
|
Игры и
эстафеты с бегом на местности. Преодоление препятствий
|
1а-
1б-
1в-
|
|
Прыжковая
подготовка (3ч)
|
-
|
|
Прыжок в длину с места
|
обучение
|
Прыжок
в длину с места. Спрыгивание и запрыгивание. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Парашютисты»
|
Осваивать
технику прыжковых упражнений
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при
выполнении прыжковых упражнений
Выявлятьхарактерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений
Осваивать
универсальные умения по взаимодействию в парах и
группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений
|
1а-
1б-
1в-
|
|
-
|
|
К.р. Прыжок в длину с разбега
|
комплексный
|
Прыжок
в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты.
ОРУ.
Подвижная игра «Кузнечики»
|
1а-
1б-
1в-
|
|
-
|
|
Прыжок в высоту с разбега
|
комплексный
|
Прыжок
в высоту с разбега с отталкиванием одной ногой. Эстафеты. ОРУ.
|
1а-
1б-
1в-
|
|
Броски большого, метания малого
мяча (3ч)
|
-
|
|
Передача набивного мяча в
максимальном темпе по кругу
|
обучение
|
Передача набивного мяча в
максимальном темпе по кругу. Подвижная
игра «Разгрузи арбузы». ОРУ.
Развитие скоростно-силовых способностей
|
Уметь:правильно
выполнять основные движения в метании; метать различные предметы на дальностьс места из
различных положении.
Описыватьтехнику бросков большого набивного мяча.
Осваивать технику бросков большого набивного мяча.
Соблюдатьправила
ТБ при выполнении бросков большого набивного мяча.
Проявлять
качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков
большого набивного мяча.
|
1а-
1б-
1в-
|
|
-
|
|
Метание малого мяча в
вертикальную цель
|
обучение
|
Метание малого мяча в вертикальную цель. Подвижная игра «Попади в цель». ОРУ. Развитие скоростно-силовых
способностей
|
Уметь:правильно
выполнять основные движения в метании; метать мяч на дальностьс места из различных положении; метать в цель
Описыватьтехнику метания малого мяча.
Осваивать технику метания малого мяча.
Соблюдатьправила
ТБ при выполнении технику метания малого мяча.
Проявлять
качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении метания
малого мяча.
|
1а-
1б-
1в-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.