КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В 1 – 4 КЛАССАХ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ 8 ВИДА

                                                                                                            ОГКОУ  СКОШ№19   8ВИДА

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В 1 – 4 КЛАССАХ

Учитель физической культуры:

Карпуниной  Е.А

                                                                                                                                                                             ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА                            

      Физическая культура в специальном (коррекционном) образовательном учреждении VIII вида является составной частью всей системы работы с умственно отсталыми учащимися.
      Физическое воспитание рассматривается и реализуется комплексно и находится в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим, трудовым обучением.
      Разнородность состава учащихся начального звена по психическим, двигательным и физическим данным выдвигает ряд конкретных задач физического воспитания:
      коррекция и компенсация нарушений физического развития;
      развитие двигательных возможностей в процессе обучения;
      формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;
      развитие у учащихся основных физических качеств, привитие устойчивого отношения к занятиям по физкультуре;
      укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.
      Система физического воспитания, объединяющая все формы занятий физическими упражнениями, должна способствовать социализации ученика в обществе, формированию духовных способностей ребенка. В связи с этим в основе обучения физическим упражнениям должны просматриваться следующие принципы:
      индивидуализация и дифференциация процесса обучения;
      коррекционная направленность обучения;
      оптимистическая перспектива;
      комплексность обучения на основе прогрессивных психолого-педагогических и психолого-физиологических теорий.
      Учителю физического воспитания необходимо разбираться в структурах дефекта аномального ребенка; знать причины, вызвавшие умственную отсталость; уровень развития двигательных возможностей; характер двигательных нарушений.
      Содержание программного материала уроков состоит из базовых основ физической культуры и большого количества подготовительных, подводящих и коррекционных упражнений.
      В программу включены следующие разделы: гимнастика, легкая атлетика, лыжная подготовка, подвижные игры, для 4 класса — пионербол.
      Раздел «Легкая атлетика» включает ходьбу, бег, прыжки и метание. Обучение элементам легкой атлетики и их совершенствование должно осуществляться на основе развития у детей двигательных качеств.
      Уроки лыжной подготовки как обязательные занятия проводятся с 3 класса сдвоенными уроками при температуре не ниже 12°С (для средней климатической зоны). Занятия на коньках (дополнительный материал) проводятся в 3—4 классах. При проведении уроков по лыжной подготовке, занятий на коньках особое внимание должно быть уделено соблюдению техники безопасности и охране здоровья школьников.
      Последовательность и сроки прохождения программного материала, количество времени на различные разделы программы определяются учителем в графике распределения материала по видам, в планах на каждую четверть и в поурочных планах.
      В зависимости от конкретных региональных и климатических условий учителям разрешается изменить выделенный объем времени на прохождение различных разделов программы.
      Одним из ведущих требований к проведению уроков физкультуры в начальных классах является широкое использование дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся.
      Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, от общих занятий не освобождаются, а занимаются на уроке со всеми. К ним применяется индивидуальный подход.
      Учащимся подготовительного класса оценки не выставляются, но устно они поощряются учителем за старание, за правильное выполнение упражнений, участие в игре.
      У учителя физкультуры должна быть следующая документация: программа, годовой план-график прохождения учебного материала, тематический план на четверть, поурочные планы-конспекты. В начальной школе исключительно важное значение имеет организация и проведение «Дней здоровья», внеклассной работы по типу «Веселых стартов».
      Все занятия по физкультуре должны проводиться в спортивных залах, приспособленных помещениях, на свежем воздухе при соблюдении санитарно-гигиенических требований.
      В целях контроля в 1—4 классах проводится два раза в год (в сентябре и мае) учет двигательных возможностей и подготовленности учащихся по бегу на 30 м, прыжкам в длину и с места, метанию на дальность.
      Оценка по предмету «Физическая культура» определяется в зависимости от степени овладения учащимися двигательными умениями (качество) и результатом, строго индивидуально.

1 класс

№	Тема	Предметные результаты	Дата
Раздел: «основы знаний о физической культуре».3 часа            1
1	Понятие о физической культуре. Введение в физкультуру. ТБ на уроках, правила поведения.	Определять и краткохарактеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).
2	ТБ на уроках, правила поведения.
3	Требования к спортивной одежде. Строевые упражнения.
Раздел: «Способы двигательной деятельности».5 часов
4	Осанка и здоровье. Безопасность на уроках ФК.	Составлять индивидуальный режим  дня. Отбирать исоставлятькомплексы упражнений   для утренней зарядки  и физкультминуток. Составлятькомплексы упражненийдля  формирования  правильной  осанки. Моделировать       комплексы упражнений   с учетом  их цели: на развитие  силы, быстроты, выносливости
5	Зарядка школьника. ОРУ по утрам.
6	Повторить комплекс упражнений УГГ.
7	Урок-игра. «Добрые упражнения». Комплекс гигиенической гимнастики.
8	Челночный бег 3*10м .Прыжки  на одной ноге, на двух  ногах  на месте и и с продвижением вперед и назад.
Раздел «легкая атлетика». 8 часов.
9	Бег.беговые упражнения.	Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений.
10	Бег.беговые упражнения.
11	Бег.беговые упражнения.
12	Бег.беговые упражнения.
13	Прыжки .
14	Прыжки .
15	Прыжки .
16	Прыжки .
Раздел : «Подвижные игры на материале легкой атлетики». 10 часов.
17	Подвижные игры с бегом. «К своим флажкам», «Третий лишний».	Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
18	Подвижные игры с бегом. «Пятнашки», Быстро по местам».
19	Подвижные игры с бегом. «Салки-догонялки», «Охотники и утки».
20	Подвижные игры с прыжками
21	Подвижные игры с прыжками
22	Подвижные игры с прыжками
23	Комплекс УГ. Прыжки в длину и высоту с места .Игра «Волк во рву».
24	Урок- путешествие «Страна здоровья». Прыжки в длину с места.
25	Подвижные игры и эстафеты с мячом.
26	« Утренняя зарядка её значение для организма человека» Урок- игра. «Школа мяча»,
2 четверть
Раздел: «Гимнастика с основами акробатики». 14 часов.
27	Построение в 2 круга, в 2-4 колонны. Повторить ТБ на уроках ФК.	Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!». Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.
28	Построение в 2 круга, в 2-4 колонны.
29	Построение в 2 круга, в 2-4 колонны.
30	Упоры и висы на низкой перекладине.
31	Упоры и висы на низкой перекладине.
32	Упоры и висы на низкой перекладине.
33	Лазание по гимнастической стенке.
34	Лазание по гимнастической стенке.
35	Лазание по гимнастической стенке.
36	Лазание и пере лазание.
37	Лазание и пере лазание.
38	Лазание и пере лазание.
39	Лазание и пере лазание.
40	Лазание и пере лазание.
3 четверть
Раздел: «Гимнастика с основами акробатики». 14часов.
41	Правила безопасного поведения на уроках  в зале. Инструктаж по т.б.Организующие команды. «Вольно1». «Равняйсь!»,»Смирно!».	Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. Выполнять организующие команды пораспоряжению учителя. Соблюдать дисциплину и четко взаимодействовать с товарищами при выполнении строевых упражнений. Называть основные виды стоек, упоров и седов и др Уметь  выполнять  технику  разученных стоек, седов, упоров ,приседов, положений лежа на спине, перекатов, группировок из положения стоя и лежа на спине. Выполнять фрагменты акробатических комбинаций, составленных из хорошо освоенных акробатических упражнений. Выполнять акробатические комбинации из ранее освоенных прикладных упражнений в условиях учебной и игровой деятельности. Демонстрировать технику выполнения  разученных способов лазания по гимнастической стенке.
42	Основы знаний: «Названия снарядов и гимнастических элементов».Организующие команды  « Шагом марш!», «На месте!», « Группа стой!».
43	Перестроения.  Повороты прыжком по командам «Прыжком  на право , прыжком на лево» .Игра « Смена мест»
44	« Личная гигиена, её основные процедуры», ОРУ на осанку. Лазание по гимнастической стенке в вертикальном направлении. Основные виды стоек.
45	Основы знаний: «Правила личной гигиены на уроках физкультуры». Комплекс утренней гимнастики. Основные виды седов.
46	ОРУ  лежа и сидя на полу. Группировка  из положения  лежа на спине, раскачивание в плотной группировке. Перекаты на спину лежа на животе. Игры «Мышеловка», « День и ночь»,
47	Группировки.
48	Группировки.
49	Группировки.
50	Перекаты вперед, назад. Размыкание и смыкание приставным шагом.
51	Перекаты вперед, назад. Размыкание и смыкание приставным шагом.
52	Перекаты вперед, назад. Размыкание и смыкание приставным шагом. Упражнения для профилактики и коррекции нарушений осанки.  Игры и эстафеты с предметами.
53	Самостоятельное выполнение освоенных ОРУ с предметом. Подвижные игры с элементами акробатики.
54	Самостоятельное выполнение освоенных ОРУ с предметом. Подвижные игры с элементами акробатики.
Раздел : «Подвижные игры на материале гимнастики». 6 часов.
55	Подвижные игры «Бой петухов», «Тройка».	Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
56	Подвижные игры «Раки», «Совушка».
57	Подвижные игры «Море волнуется»,
58	Подвижные игры «Удержись на месте».
59	Подвижные игры «Не дай обручу упасть», «Пробеги под скакалкой».
60	Подвижные игры «Бег со скакалкой», «Прыжки с подбрасыванием мяча».
Раздел : «Подвижные игры на материале спортивных игр». 6 часов.
61	Подвижные игры «Точная передача», «Охотники и утки».	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. Осваивать технические действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.
62	Подвижные игры «Вышибала»,«Мяч капитанам».
63	Подвижные игры «Выстрел в небо», «Брось-поймай».
64	Подвижные игры «Достань мяч», ведение мяча правой и левой ногой.
65	Подвижные игры « Перестрелка».
66	Эстафета с мячом.
4 четверть
Раздел: «Легкая атлетика». 15 часов
67	Броски мяча (1 кг) на дальность обеими руками из-за головы, от груди	Описывать технику бросков большого набивного мяча. Осваивать технику бросков большого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча. Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча
68	Броски мяча (1 кг) на дальность обеими руками из-за головы, от груди
69	Метание малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте.
70	Метание малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте.
71	Метание малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте в вертикальную цель.
72	Прыжки в высоту способом «перешагивания».
73	Прыжки в высоту способом «перешагивания».
74	Эстафеты.
75	Эстафеты.
76	Эстафеты.
77	Бег с изменением направления и длины шага.
78	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
79	Бег, в равномерном темпе до 6 мин. С переходом на ходьбу.
80	Метание малого мяча с места на дальность.
81	Метание малого мяча с места на дальность.
Раздел: «Подвижные игры на материале легкой атлетики». 18часов.
82	Подвижные игры с мячом «Точно в цель»	Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
83	Подвижные игры с мячом «Кто дальше?»
84	Подвижные игры с мячом «Быстрый мяч».
85	Урок-игра.«Охотникиикуропатки».
86	Урок-игра.«Палочкаподногами».
87	Разучиватьигру«Удочка».
88	Подвижные игры с мячом «Быстрый мяч».
89	Подвижные игры с мячом «Точно в цель»
90	Подвижные игры «Достань мяч»
91	Подвижные игры «Раки», «Совушка».
92	Подвижные игры с прыжками
93	Подвижные игры «Ссалки»
94	Подвижные игры с бегом. «Пятнашки», Быстро по местам».
95	Подвижные игры с мячом.
96	Эстафеты «Кто быстрее»
97	Эстафеты с прыжками, бегом, лазанием.
98	Эстафеты с инвентарем (мяч, обруч, кегли, скакалки)
99	Игра «мяч в ворота».

Календарно-тематическое планирование 2 класс

ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК (2  класс)

Раздел программы	Кол-во часов	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть
Основы знаний о физической культуре	4	1	1	1	1
Способы самостоятельной деятельности	4	1	1	1	1
Легкая атлетика	35	18			17
Гимнастика с основами акробатики	30		10	20
Подвижные игры	32	8	9	9	6

2 КЛАСС

№	Тема	Предметные результаты	Дата
			2 класс
Раздел: «Основы знаний о физической культуре». 1 час.
1	Древнегреческие Олимпийские игры. Легенды и мифы об их зарождении(теория).	Пересказывать тексты по истории физической культуры.
Раздел «Способы самостоятельной деятельности».  1 час.
2	Основы личной гигиены. Процедуры в режиме дня (теория).	Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий
Раздел: «Легкая атлетика». 18 часов.
3	Бег с высоким подниманием бедра. ТБ.	Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражненийВыявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Описывать технику бросков большого набивного мяча. Осваивать технику бросков большого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча. Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча
4	Длительный бег. Бег с высоким подниманием бедра.
5	Длительный бег с ускорением.
6	Длительный бег с ускорением.
7	Спринтерский бег.
8	Спринтерский бег.
9	Бег 30 м.
10	Бег 30 м.
11	Бег 60 м.
12	Бег 60 м.
13	Бег 100 м.
14	Прыжки на месте и с поворотом на 900 и 1800.
15	Прыжки по разметкам
16	Прыжок в длину с места
17	Прыжок в длину с места
18	Метание малого мяча.
19	Метание малого мяча.
Раздел: «Подвижные игры на материале легкой атлетики» 8 часов.
20	Подвижные игры «Вызов номеров», «Шишки, желуди, орехи».	Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
21	Подвижные игры «Вызов номеров», «Шишки, желуди, орехи».
22	Подвижные игры «Невод», «Заяц без дома».
23	Подвижные игры «Невод», «Заяц без дома».
24	Подвижные игры «Пустое место», «Космонавты».
25	Подвижные игры «Пустое место», «Космонавты».
26	Подвижные игры «Мышеловка», «Кто быстрее?».
27	Подвижные игры «Мышеловка», «Кто быстрее?».
Раздел: «Основы знаний о физической культуре». 1 час.
28	Характеристика основных физических качеств.	Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость). Характеризовать показатели физического развития. Характеризовать показатели физической подготовки. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений
Раздел «Способы самостоятельной деятельности».  1 час.
29	Значение утренней гигиенической гимнастики.	Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз
Раздел «Подвижные игры с элементами гимнастики». 9 часов.
30	Подвижные игры Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голосок».	Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
31	Подвижные игры Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голосок».
32	Подвижные игры «Что изменилось», «Посадка картофеля».
33	Подвижные игры «Что изменилось», «Посадка картофеля».
34	Подвижные игры «Прокати быстрее мяч», «Веселый обруч», «Пробеги сквозь обруч».
35	Подвижные игры «Прокати быстрее мяч», «Веселый обруч», «Пробеги сквозь обруч».
36	Подвижные игры «Хоп-стоп», «Меткий удар».
37	Подвижные игры «Хоп-стоп», «Меткий удар».
38	Подвижные игры «Хоп-стоп», «Меткий удар».
Раздел: «Гимнастика с основами акробатики». 10 часов.
39	Строевая подготовка. ТБ.	Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!». Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах. Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.                                    Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.
40	Строевая подготовка.
41	Строевая подготовка.
42	Лазание по гимнастической стенке.
43	Лазание по гимнастической стенке.
44	Лазание по канату в два и три приема.
45	Лазание по канату в два и три приема.
46	Лазание по канату в два и три приема.
47	Равновесие на бревне с перешагиванием предметов.
48	Равновесие на бревне с перешагиванием предметов.
Раздел: «Основы знаний о физической культуре». 1 час.
49	Закаливание организма, его значение в укреплении здоровья человека.	Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий. Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений
Раздел «Способы самостоятельной деятельности». 1 час.
50	Характеристика здорового образа жизни	Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий. Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений
Раздел: «Гимнастика с основами акробатики». 20 часов
51	Стойка на лопатках.	Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах. Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.                                    Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности. Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.
52	Стойка на лопатках.
53	Стойка на лопатках.
54	кувырок вперед в группировке.
55	кувырок вперед в группировке.
56	кувырок вперед в группировке.
57	кувырок вперед в группировке.
58	Вис на согнутых руках.
59	Вис на согнутых руках.
60	Вис, стоя спереди, сзади.
61	Вис завесом одной, обеими ногами.
62	Вис завесом одной, обеими ногами.
63	Перекаты вперед из стойки на лопатках до упора присев.
64	Перекаты вперед из стойки на лопатках до упора присев.
65	Перекаты вперед из стойки на лопатках до упора присев.
66	Упражнение в равновесии.
67	Упражнение в равновесии.
68	Упражнение в равновесии.
69	«Мост» из положения лежа на спине.
70	«Мост» из положения лежа на спине.
Раздел «Подвижные игры с элементами спортивных игр». 9 часов.
71	Остановка катящего мяча. Ведение мяча внутренней и внешней частью стопы. ТБ.	Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. Осваивать технические действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения. Развивать физические качества.
72	Остановка катящего мяча. Ведение мяча внутренней и внешней частью стопы
73	Обводка стоек. Учебная игра в футбол по упрощённым правилам.
74	Обводка стоек. Учебная игра в футбол по упрощённым правилам.
75	Стойка баскетболиста. Ведение мяча на месте и в движении.
76	Стойка баскетболиста. Ведение мяча на месте и в движении.
77	: Остановка в шаге и прыжком. Передача мяча.
78	Учебная игра в баскетбол по упрощённым правила. Игра мяч в корзину.
79	Учебная игра в баскетбол по упрощённым правила. Игра мяч в корзину.
Раздел: «Основы знаний о физической культуре». 1 час.
80	Миф о Геракле и возникновении первых спортивных соревнований, появление мяча и игр с мячом.	Пересказывать тексты по истории физической культуры.
Раздел «Способы самостоятельной деятельности». 1 час.
81	Формы осанки.	Характеризовать показатели физического развития.
Раздел: «Легкая атлетика». 17 часов.
82	Бег с изменением темпа. ТБ.	Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений. Описывать технику бросков большого набивного мяча. Осваивать технику бросков большого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча. Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча
83	Бег с изменением темпа.
84	Прыжки через препятствия
85	Прыжки через препятствия
86	Прыжки по разметкам
87	Прыжки по разметкам
88	Прыжок в длину с места.
89	Прыжок в длину с места.
90	Прыжок в длину с места.
91	Прыжок в высоту с прямого разбега.
92	Прыжок в высоту с прямого разбега.
93	Прыжок в высоту с прямого разбега.
94	Метание набивного мяча.
95	Метание набивного мяча.
96	Метание малого мяча.
97	Метание малого мяча.
	Метание малого мяча.
Раздел: «Подвижные игры с элементами легкой атлетики». 6 часов.
99	Подвижные игры с бегом «Хитрая лиса», «Бездомный заяц».	Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
100	Подвижные игры с бегом «Хитрая лиса», «Бездомный заяц».
101	Подвижные игры с прыжками  «Через ручеек», «Кто дальше прыгнет».
102	Подвижные игры с прыжками  «Цапля», «Переправа».
103	Подвижные игры с мячом «Охотники и утки», «Попади в обруч».
104	Подвижные игры с мячом «Охотники и утки», «Попади в обруч».
105	Подвижные игры с мячом «Охотники и утки», «Попади в обруч».

3 КЛАСС

№ п/п	Тема и задачи урока	Дата
		3
1 четверть
Раздел: «Основы знаний о физической культуре». 1 час.
1	Тема урока: Физические упражнения, их разновидности и правила выполнения. (Теория) Задачи урока: 1.Ознакомить с физическими упражнениями, их разновидностями и правилами выполнения. 2.Ознакомление с правилами о личной гигиене. 3.Повторить ТБ при занятиях легкой атлетикой.
Раздел «Способы самостоятельной деятельности».  1 час.
2	Тема: Виды закаливания (теория). Задачи урока: 1.Рассказать о видах закаливания.
Раздел: «Легкая атлетика». 18 часов.
3	Тема: Бег с высокого старта. ТБ. Задачи урока: 1.Научить строевым упражнениям (расчет на месте, построение в двешеренги). 2.Обучить бегу с высокого старта; прыжку с места, метанию на дальность. 3.Развивать общую выносливость, силу мышц.
4	Тема: Бег с высокого старта. Задачи урока: 1.Научить строевым упражнениям (расчет на месте, построение в двешеренги). 2.Обучить бегу с высокого старта; прыжку с места, метанию на дальность. 3.Развивать общую выносливость, силу мышц.
5	Тема: Бег на короткие дистанции. Задачи урока: 1.Бег по 30,60,100 метров. 2.Развитие выносливости, быстроты.
6	Тема: Бег на короткие дистанции. Задачи урока: 1.Бег по 30,60,100 метров-учет. 2.Развитие выносливости, быстроты.
7	Тема: Длительный бег. Задачи урока: 1.Бег 1000 метров в равномерном темпе. 2.Учить контролировать ЧСС пульс.
8	Тема: Длительный бег. Задачи урока: 1.Бег 1000 метров в равномерном темпе. 2.Учить контролировать ЧСС пульс.
9	Тема: Сдача контрольного норматива. Бег 1000 метров. Задачи урока: 1.Принять тест 1000 метров. 2.Развитие скоростно-силовых качеств. З. Комплекс упражнений на восстановление ЧСС и дыхания.
10	Тема: Прыжок в длину с места. Задачи урока: 2.Повторить прыжки в длину с места. 3.Развитие прыгучести.
11	Тема: Прыжок в длину с места. Задачи урока: 2.Совершенствовать прыжки в длину с места. 3.Развитие прыгучести.
12	Тема: Прыжок в длину с места. Задачи урока: 2.Совершенствовать прыжки в длину с места. 3.Развитие прыгучести.
13	Тема: Прыжок в длину с места. Задачи урока: 1.Закрепить прыжки в длину с места. 2.Развитие прыгучести. 3.Контрольный тест прыжок в длину с места.
14	Тема: Прыжок в длину с разбега. Задачи урока: 1.Обучить прыжку в длину с разбега. 2.Развитие прыгучести.
15	Тема: Прыжок в длину с разбега. Задачи урока: 1.Повторить прыжок в длину с разбега. 2.Развитие прыгучести.
16	Тема: Прыжок в длину с разбега. Задачи урока: 1.Совершенствовать прыжок в длину с разбега. 2.Развитие прыгучести.
17	Тема: Прыжок в длину с разбега. Задачи урока: 1.Закрепить прыжок в длину с разбега. 2.Развитие прыгучести.
18	Тема: Метания на дальность и в цель. Задачи урока: 1.Повторить метание малого мяча в цель и на дальность. 2.Развитие меткости.
19	Тема: Метания на дальность и в цель. Задачи урока: 1.Закрепит метание малого мяча в цель и на дальность. 2.Развитие меткости.
20	Тема: Метания на дальность и в цель. Задачи урока: 1.Контрольный урок-метание малого мяча в цель и на дальность. 2.Развитие меткости.
Раздел: «Подвижные игры на материале легкой атлетики» 8 часов.
21	Тема урока: Подвижные игры «Защита укрепления», «Стрелки».
22	Тема урока: Подвижные игры «Кто дальше бросит», «Круговая охота».
23	Тема урока: Подвижные игры «Кто дальше бросит», «Круговая охота».
24	Тема урока: Подвижные игры «Капитаны», «Бездомный заяц».
25	Тема урока: Подвижные игры «Капитаны», «Бездомный заяц».
26	Тема урока: Подвижные игры «Хитрая лиса», «Ловля бабочек».
27	Тема урока: Подвижные игры «У медведя во бору», «Али-баба».
28	Тема урока: Подвижные игры «У медведя во бору», «Али-баба».
2 четверть
Раздел: «Основы знаний о физической культуре». 1 час.
1	Тема урока: Спортивные игры. Задачи урока: 1.Ознакомить детей со спортивными играми.
Раздел «Способы самостоятельной деятельности».  1 час.
2	Тема урока: Элементарные соревнования в развитии физических качеств.
Раздел «Подвижные игры с элементами гимнастики». 7 часов.
3	Тема урока: подвижные игры «Парашютисты», «Гонки мячей по кругу».
4	Тема урока: подвижные игры «Парашютисты», «Гонки мячей по кругу».
5	Тема урока: подвижные игры «Увертывайся от мяча», «Кого назвали, тот ловит мяч».
6	Тема урока: подвижные игры «Увертывайся от мяча», «Кого назвали, тот ловит мяч».
7	Тема урока: подвижные игры «Попади в обруч», «Веселый обруч».
8	Тема урока: подвижные игры «Попади в обруч», «Веселый обруч».
9	Тема урока: подвижные игры «Попади в обруч», «Веселый обруч».
Раздел: «Гимнастика с основами акробатики». 12 часов.
10	Тема урока: Кувырок вперед-назад. ТБ. Задачи урока: 1.Повторить ТБ на уроках гимнастики. 2.Обучить кувырку вперед назад.
11	Темаурока: Кувырок вперед-назад. Задачи урока: 1.Совершенстовать кувырок вперед назад. 2.Развитие гибкости.
12	Темаурока: Кувырок вперед-назад. Задачи урока: 1.Совершенстовать кувырок вперед назад. 2.Развитие гибкости.
13	Темаурока: Кувырок вперед-назад. Задачи урока: 1. Развитие гибкости. 2.Закрепить кувырок вперед назад.
14	Тема урока: Мост из положения, лежа на спине. Задачи урока: 1.Развитие гибкости. 2.Обучить «мосту» из положения, лежа на спине.
15	Тема урока: Мост из положения, лежа на спине. Задачи урока: 1.Развитие гибкости. 2.Повторить и закрепить «мост» из положения, лежа на спине.
16	Тема урока: Мост из положения, лежа на спине. Задачи урока: 1.Развитие гибкости. 2.Контрольный тест «мост» из положения, лежа на спине.
17	Тема урока: Стойка на лопатках. Задачи урока: 1.Совершенствование стойки на лопатках. 2.Развитие координации, равновесия.
18	Тема урока: Стойка на лопатках. Задачи урока: 1.Закрепление стойки на лопатках. 2.Развитие координации, равновесия.
19	Тема урока: Стойка на лопатках. Задачи урока: 1.Закрепление стойки на лопатках. 2.Развитие координации, равновесия.
20	Тема урока: Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения. Задачи урока: 1.Развитие ловкости, быстроты, прыгучести. 2.Обучить прыжкам на скакалке.
21	Тема урока: Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения. Задачи урока: 1.Развитие ловкости, быстроты, прыгучести. 2.Повторить и закрепить прыжки на скакалке.
3 четверть
Раздел: «Основы знаний о физической культуре». 1 час.
1	Тема урока: Физическая культура у древних народов Руси, связь её содержания с трудовой деятельностью человека. Задачи урока: 1. Ознакомить детей с историей физической культуры.
Раздел «Способы самостоятельной деятельности». 1 час.
2	Тема урока: Комплекс общеразвивающих упражнений для развития основных физических качеств.
Раздел: «Гимнастика с основами акробатики». 22 часа.
3	Тема урока: Лазание по канату в два и три приема. Задачи урока: 1.Повторить лазание по канату в 2 и 3 приема. 2.Развитие силы, выносливости и координации движений.
4	Тема урока: Лазание по канату в два и три приема. Задачи урока: 1.Совершенствовать лазание по канату в 2 и 3 приема. 2.Развитие силы, выносливости и координации движений.
5	Тема урока: Лазание по канату в два и три приема. Задачи урока: 1.Развитие силы, выносливости и координации движений. 2. Закрепить лазание по канату в 2 и 3 приема.
6	Тема урока: Лазание по канату в два и три приема. Задачи урока: 1.Развитие силы, выносливости и координации движений. 2.Зачет лазание по канату в два и три приема.
7	Тема урока: Лазание по канату в два и три приема. Задачи урока: 1.Развитие силы, выносливости и координации движений. 2.Зачет лазание по канату в два и три приема.
8	Тема урока: Передвижения и повороты на гимнастическом бревне. Задачи урока: 1.Развитие координации движения. 2.Обучить передвижению и поворотам на гимнастическом бревне.
9	Тема урока: Передвижения и повороты на гимнастическом бревне.  Задачи урока: 1.Развитие координации движения. 2.Повторить передвижению и поворотам на гимнастическом бревне.
10	Тема урока: Передвижения и повороты на гимнастическом бревне. Задачи урока: 1.Развитие координации движения. 2.Совершенствовать передвижение и повороты на гимнастическом бревне.
11	Тема урока: Передвижения и повороты на гимнастическом бревне. Задачи урока: 1.Развитие координации движения. 2.Совершенствовать передвижение и повороты на гимнастическом бревне.
12	Тема урока: Передвижения и повороты на гимнастическом бревне. Задачи урока: 1.Развитие координации движения. 2.Закрепит передвижение и повороты на гимнастическом бревне. 3.Выполнение комбинации на оценку.
13	Тема: Подтягивание на перекладине, отжимания. Задачи урока: 1.Мальчики на высокой перекладине, девочки на низкой перекладине. 2.Развитие силы.
14	Тема: Подтягивание на перекладине, отжимания. Задачи урока: 1.Мальчики на высокой перекладине, девочки на низкой перекладине. 2.Развитие силы.
15	Тема: Акробатика. Отжимание в упоре лежа. Задачи урока: 1.Повторение строевых упражнений: построение в две шеренги, расчет напервый второй. 2.Повторение кувырка вперед-назад, совершенствование стойки налопатках, согнув ноги, перекаты. 3.Обучение технике отжимания в упоре лежа. 4.Д/3 отжимания 20 раз.
16	Тема: Акробатика. Отжимание в упоре лежа. Задачи урока: 1.Повторение строевых упражнений: построение в две шеренги, расчет напервый второй. 2.Повторение кувырка вперед-назад, совершенствование стойки налопатках, согнув ноги, перекаты. 3.Обучение технике отжимания в упоре лежа. 4.Д/3 отжимания 20 раз.
17	Тема урока: Стойка на лопатках. Задачи урока: 1.Закрепление стойки на лопатках. 2.Развитие координации, равновесия.
18	Тема урока: Стойка на лопатках. Задачи урока: 1.Закрепление стойки на лопатках. 2.Развитие координации, равновесия.
19	Тема урока: Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения. Задачи урока: 1.Развитие ловкости, быстроты, прыгучести. 2.Повторить и закрепить прыжки на скакалке.
20	Тема урока: Комбинация из акробатических упражнений (кувырок вперед, назад, стойка на лопатках, мост). Задачи урока: 1.Закрепить пройденный материал. 2.Развитие гибкости и координации движения.
21	Тема урока: Комбинация из акробатических упражнений (кувырок вперед, назад, стойка на лопатках, мост). Задачи урока: 1.Закрепить пройденный материал. 2.Развитие гибкости и координации движения.
22	Тема урока: Комбинация из акробатических упражнений (кувырок вперед, назад, стойка на лопатках, мост). Задачи урока: 1.Закрепить пройденный материал. 2.Развитие гибкости и координации движения.
23	Тема урока: Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения. Задачи урока: 1.Развитие ловкости, быстроты, прыгучести. 2.Повторить и закрепить прыжки на скакалке.
24	Тема урока: Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения. Задачи урока: 1.Развитие ловкости, быстроты, прыгучести. 2.Повторить и закрепить прыжки на скакалке.
Раздел «Подвижные игры с элементами спортивных игр». 7 часов.
25	Тема: Ловля и передача мяча. Задачи урока: 1 .Повторение техники перемещения, стойка баскетболиста, остановки прыжком, повороты. 2.Обучение техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной от плеча, закрепление через эстафеты.
26	Тема: Передача мяча. Задачи урока: 1 .Комплекс упражнений с набивным мячом ( передача в беге, различные броски и подкидывания). 2.Обучение техники передачи мяча в движении. З.Двухстороняя игра.
27	Тема: Ведение и передача мяча. Задачи урока: 1 .Комплекс упражнений в беге с баскетбольным мячом. 2. Обучение технике ведения мяча и передача мяча правой, левой рукой,выполнение различных комбинаций.
28	Тема: Стойка игрока. Передача мяча сверху двумя руками. Задачи урока: 1 .Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом для развитияплечевого пояса. Обучать стойке игрока и перемещению в стойке. 2.Обучать передаче мяча сверху двумя руками.
29	Тема: Прием и передача мяча.  Задачи урока: 1 .Комплекс упражнений с волейбольными мячами. 2.Повторить прием и передачу мяча в парах через сетку.
30	Тема урока: Прием и передача мяча.  Задачи урока: 1 .Комплекс упражнений с волейбольными мячами. 2.Повторить прием и передачу мяча в парах через сетку.
31	Тема урока:Двусторонняя игра. Задачи урока: 1 .Бег 2 минуты. 2. Повторить правила игры «Пионербол». Игра на победителя.
4 четверть
Раздел: «Основы знаний о физической культуре». 1 час.
1	Тема урока: Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений. Задачи урока: 1.Дневник самоконтроля.
Раздел «Способы самостоятельной деятельности». 1 час.
2	Тема урока: Измерение ЧСС во время выполнения физических упражнений. Задачи урока: 1.Научить детей следить за ЧСС.
Раздел: «Легкая атлетика». 17 часов.
3	Тема: Бег на короткие дистанции. Задачи урока: 1.Бег по 30,60,100 метров. 2.Развитие выносливости, быстроты.
4	Тема: Бег на короткие дистанции. Задачи урока: 1.Бег по 30,60,100 метров. 2.Развитие выносливости, быстроты.
5	Тема: Челночный бег 3*10 метров.  Задачи урока: 1.Сдача норматива челночный бег 3*10. 2.Развитие быстроты.
6	Тема: Челночный бег 3*10 метров.  Задачи урока: 1.Сдача норматива челночный бег 3*10. 2.Развитие быстроты.
7	Тема: Прыжок в высоту с прямого разбега способом «согнув ноги».  Задачи урока: 1.Комплекс упражнений на скакалках. Повторение сгибания и разгибания рукиз упора лежа. 2.Повторения прыжка в высоту.
8	Тема: Прыжок в высоту с прямого разбега способом «согнув ноги». Задачи урока: 1.Комплекс упражнений на скакалках. Повторение сгибания и разгибания рукиз упора лежа. 2.Закрепление прыжка в высоту.
9	Тема: Прыжок в высоту с прямого разбега способом «согнув ноги».  Задачи урока: 1.Комплекс упражнений на скакалках. Повторение сгибания и разгибания рукиз упора лежа. 2.Закрепление прыжка в высоту.
10	Тема: Прыжок в высоту с прямого разбега способом «согнув ноги».  Задачи урока: 1.Комплекс упражнений на скакалках. Повторение сгибания и разгибания рукиз упора лежа. 2.Зачет прыжок в высоту.
11	Тема: Метания на дальность и в цель.  Задачи урока: 1.Обучить метанию малого мяча в цель и на дальность. 2.Развитие меткости.
12	Тема: Метания на дальность и в цель. Задачи урока: 1.Повторить метание малого мяча в цель и на дальность. 2.Развитие меткости.
13	Тема: Метания на дальность и в цель. Задачи урока: 1.Закрепит метание малого мяча в цель и на дальность. 2.Развитие меткости.
14	Тема: Метания на дальность и в цель. Задачи урока: 1.Закрепит метание малого мяча в цель и на дальность. 2.Развитие меткости.
15	Тема: Метания на дальность и в цель. Задачи урока: 1.Контрольный урок-метание малого мяча в цель и на дальность. 2.Развитие меткости.
16	Тема урока: Беговые упражнения. Задачи урока: 1.Бег 60 и 100 метров. 2.Развитие быстроты и скорости.
17	Тема урока: Беговые упражнения.  Задачи урока: 1.Бег 400 метров. 2.Развитие быстроты и скорости.
18	Тема урока: Эстафетный бег.
19	Тема урока: Эстафетный бег.
Раздел: «Подвижные игры с элементами легкой атлетики». 6 часов.
20	Тема урока: ведение мяча между предметами и обводка предметов. Задачи урока: 1.Развить чувство коллективизма.
21	Тема урока: ведение мяча между предметами и обводка предметов. Задачи урока: 1.Развить чувство коллективизма.
22	Тема урока: Остановка мяча. Задачи урока: 1.Развить чувство коллективизма.
23	Тема урока: Учебная игра в футбол. Задачи урока: 1.Научить детей играть в командную игру.
24	Тема урока: Учебная игра в футбол. Задачи урока: 1.Научить детей играть в командную игру. 2.Подведение итогов.
25	Тема урока: Учебная игра в футбол. Задачи урока: 1.Научить детей играть в командную игру. 2.Подведение итогов.

4 КЛАСС

№ п/п	Тема и задачи урока	Дата проведения
		4 А	4 Б
1 четверть
Раздел: «Знания о физической культуре». 1 час.
1	Тема урока: ТБ на уроках физической культуры Задачи урока: 1.вспомнить ТБ.
Раздел «Способы физкультурной деятельности».  1 час.
2	Тема урока: Оказание первой медицинской помощи. Задачи урока: 1.Обучить детей оказанию первой помощи при ушибах, царапинах и ссадинах.
Раздел: «Легкая атлетика». 18 часов.
3	Тема: Бег с высокого старта. Задачи урока: 1.Повторить строевые упражнения (расчет на месте, построение в две шеренги). 2.Повторить бег с высокого старта. 3.Развивать общую выносливость, силу мышц.
4	Тема: Бег с высокого старта. Задачи урока: 1.Повторить строевые упражнения (расчет на месте, построение в две шеренги). 2.Повторить бег с высокого старта. 3.Развивать общую выносливость, силу мышц.
5	Тема: Бег на короткие дистанции. Задачи урока: 1.Бег по 30,60,100 метров. 2.Развитие выносливости, быстроты.
6	Тема: Бег на короткие дистанции. Задачи урока: 1.Бег по 30,60,100 метров. 2.Развитие выносливости, быстроты.
7	Тема урока: Низкий старт. Стартовое ускорение. Финиширование. Задачи урока: 1.Обучить низкому старта, стартовому ускорению, финишированию.
8	Тема урока: Низкий старт. Стартовое ускорение. Финиширование. Задачи урока: 1.Повторить низкий старт, стартовое ускорение, финиширование.
9	Тема урока: Низкий старт. Стартовое ускорение. Финиширование. Задачи урока: 1.Совершенствовать низкий старт, стартовое ускорение, финиширование.
10	Тема урока: Низкий старт. Стартовое ускорение. Финиширование. Задачи урока: 1.Закрепить низкий старт, стартовое ускорение, финиширование.
11	Тема: Прыжок в длину с места. Задачи урока: 2.Совершенствовать прыжки в длину с места. 3.Развитие прыгучести.
12	Тема: Прыжок в длину с места. Задачи урока: 2.Совершенствовать прыжки в длину с места. 3.Развитие прыгучести.
13	Тема: Прыжок в длину с места. Задачи урока: 1.Закрепить прыжки в длину с места. 2.Развитие прыгучести. 3.Контрольный тест прыжок в длину с места.
14	Тема: Прыжок в длину с места. Задачи урока: 1.Закрепить прыжки в длину с места. 2.Развитие прыгучести. 3.Контрольный тест прыжок в длину с места.
15	Тема: Прыжок в длину с разбега. Задачи урока: 1.Совершенствовать прыжок в длину с разбега. 2.Развитие прыгучести.
16	Тема: Прыжок в длину с разбега. Задачи урока: 1.Совершенствовать прыжок в длину с разбега. 2.Развитие прыгучести.
17	Тема: Прыжок в длину с разбега. Задачи урока: 1.Закрепить прыжок в длину с разбега. 2.Развитие прыгучести.
18	Тема: Прыжок в длину с разбега. Задачи урока: 1.Закрепить прыжок в длину с разбега. 2.Развитие прыгучести.
19	Тема: Метания на дальность и в цель. Задачи урока: 1.Повторить метание малого мяча в цель и на дальность. 2.Развитие меткости.
20	Тема: Метания на дальность и в цель. Задачи урока: 1.Закрепит метание малого мяча в цель и на дальность. 2.Развитие меткости.
Раздел: «Подвижные игры на материале легкой атлетики» 8 часов.
21	Тема урока: Подвижные игры «Пятнашки в парах (тройках)».
22	Тема урока: Подвижные игры «Пятнашки в парах (тройках)».
23	Тема урока: Подвижные игры «Подвижная цель», «Не давай мяч водящему».
24	Тема урока: Подвижные игры «Подвижная цель», «Не давай мяч водящему».
25	Тема урока: Подвижные игры «Воробьи вороны», «Наперегонки».
26	Тема урока: Подвижные игры «Воробьи вороны», «Наперегонки».
27	Тема урока: Подвижные игры «Шишки, желуди, орехи», «Третий лишний».
28	Тема урока: Подвижные игры «Шишки, желуди, орехи», «Третий лишний».
2 четверть
Раздел: «Знания о физической культуре». 1 час.
1	Тема урока: История развития физической культуры в России в 17-19 вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Задачи урока: 1. Ознакомить детей с историей физической культурой в нашей стране.
Раздел «Способы физкультурной деятельности».  1 час.
2	Тема урока: Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Задачи урока: 1. Научить детей записывать свои данные, и упражнения.
Раздел «Подвижные игры с элементами гимнастики». 7 часов.
3	Тема урока: подвижные игры «Веселые задачи», «Запрещенное движение».
4	Тема урока: подвижные игры «Веселые задачи», «Запрещенное движение».
5	Тема урока: подвижные игры «Четыре стихии», «Подвижная мишень».
6	Тема урока: подвижные игры «Четыре стихии», «Подвижная мишень».
7	Тема урока: подвижные игры «Четыре стихии», «Подвижная мишень».
8	Тема урока: подвижные игры «Эстафеты».
9	Тема урока: подвижные игры «Эстафеты».
Раздел: «Гимнастика с основами акробатики». 12 часов.
10	Тема урока: Передвижения и повороты на гимнастическом бревне. Задачи урока: 1.Развитие координации движения. 2.Закрепит передвижение и повороты на гимнастическом бревне.
11	Тема урока: Передвижения и повороты на гимнастическом бревне. Задачи урока: 1.Развитие координации движения. 2.Закрепит передвижение и повороты на гимнастическом бревне.
12	Тема урока: Передвижения и повороты на гимнастическом бревне. Задачи урока: 1.Развитие координации движения. 2.Закрепит передвижение и повороты на гимнастическом бревне. 3.Выполнение комбинации на оценку.
13	Тема урока: Лазание по канату в два и три приема. Задачи урока: 1.Совершенствовать лазание по канату в 2 и 3 приема. 2.Развитие силы, выносливости и координации движений.
14	Тема урока: Лазание по канату в два и три приема. Задачи урока: 1.Развитие силы, выносливости и координации движений. 2. Закрепить лазание по канату в 2 и 3 приема.
15	Тема урока: Лазание по канату в два и три приема. Задачи урока: 1.Развитие силы, выносливости и координации движений. 2. Закрепить лазание по канату в 2 и 3 приема.
16	Тема урока: Стойка на лопатках. Задачи урока: 1.Закрепление стойки на лопатках. 2.Развитие координации, равновесия.
17	Тема урока: Стойка на лопатках. Задачи урока: 1.Закрепление стойки на лопатках. 2.Развитие координации, равновесия.
18	Тема урока: Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения. Задачи урока: 1.Развитие ловкости, быстроты, прыгучести. 2.Повторить и закрепить прыжки на скакалке.
19	Тема урока: Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения. Задачи урока: 1.Развитие ловкости, быстроты, прыгучести. 2.Повторить и закрепить прыжки на скакалке.
20	Тема урока: Мост из положения, лежа на спине. Задачи урока: 1.Развитие гибкости. 2.Повторить и закрепить «мост» из положения, лежа на спине.
21	Тема урока: Мост из положения, лежа на спине. Задачи урока: 1.Развитие гибкости. 2.Контрольный тест «мост» из положения, лежа на спине.
3 четверть
Раздел: «Знания о физической культуре». 1 час.
1	Тема урока : Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.  Оказание первой медицинской помощи. Задачи урока: 1.Обучить детей оказанию первой помощи при ушибах, царапинах и ссадинах.
Раздел «Способы физкультурной деятельности». 1 час.
2	Тема урока: Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам.
Раздел: «Гимнастика с основами акробатики». 22 часа.
3	Тема урока: Кувырок вперед-назад. Задачи урока: 1.Повторить ТБ на уроках гимнастики. 2.Обучить кувырку вперед назад.
4	Тема урока: Кувырок вперед-назад. Задачи урока: 1.Совершенстовать кувырок вперед назад. 2.Развитие гибкости.
5	Тема урока: Кувырок вперед-назад. Задачи урока: 1. Развитие гибкости. 2.Закрепить кувырок вперед назад.
6	Тема урока: Кувырок вперед-назад. Задачи урока: 1. Развитие гибкости. 2.Закрепить кувырок вперед назад.
7	Тема урока: Опорный прыжок через гимнастического козла. Задачи урока: 1.Обучить опорному прыжку через гимнастического козла. 2.Развитие прыгучести и гибкости.
8	Тема урока: Опорный прыжок через гимнастического козла. Задачи урока: 1.Повторить и совершенствовать опорный прыжок через гимнастического козла.  2.Развитие прыгучести и гибкости.
9	Тема урока: Опорный прыжок через гимнастического козла. Задачи урока: 1.Закрепить опорный прыжок через гимнастического козла.  2.Развитие прыгучести и гибкости.
10	Тема урока: Опорный прыжок через гимнастического козла. Задачи урока: 1.Контрольный тест опорного прыжка через гимнастического козла. 2.Развитие прыгучести и гибкости.
11	Тема урока: Опорный прыжок через гимнастического козла. Задачи урока: 1.Закрепить опорный прыжок через гимнастического козла.  2.Развитие прыгучести и гибкости.
12	Тема урока: Опорный прыжок через гимнастического козла. Задачи урока: 1.Закрепить опорный прыжок через гимнастического козла.  2.Развитие прыгучести и гибкости.
13	Тема урока: Из виса стоя присев толчком обеими ногами пере мах, согнув ноги, в вис, согнувшись сзади. Задачи урока: 1.Обучить из виса стоя присев толчком обеими ногами пере мах, согнув ноги, в вис, согнувшись сзади. 2.Развитие гибкости и ловкости.
14	Тема урока: Из виса стоя присев толчком обеими ногами пере мах, согнув ноги, в вис, согнувшись сзади. Задачи урока: 1.Повторить из виса стоя присев толчком обеими ногами пере мах, согнув ноги, в вис, согнувшись сзади. 2.Развитие гибкости и ловкости.
15	Тема урока: Из виса стоя присев толчком обеими ногами пере мах, согнув ноги, в вис, согнувшись сзади. Задачи урока: 1.Закрепить из виса стоя присев толчком обеими ногами пере мах, согнув ноги, в вис, согнувшись сзади. 2.Развитие гибкости и ловкости.
16	Тема урока: Из виса стоя присев толчком обеими ногами пере мах, согнув ноги, в вис, согнувшись сзади. Задачи урока: 1.Зачет - из виса стоя присев толчком обеими ногами пере мах, согнув ноги, в вис, согнувшись сзади. 2.Развитие гибкости и ловкости.
17	Тема урока: Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения. Задачи урока: 1.Развитие ловкости, быстроты, прыгучести. 2.Повторить и закрепить прыжки на скакалке.
18	Тема урока: Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения. Задачи урока: 1.Развитие ловкости, быстроты, прыгучести. 2.Повторить и закрепить прыжки на скакалке.
19	Тема урока: Мост из положения, лежа на спине. Задачи урока: 1.Развитие гибкости. 2.Повторить и закрепить «мост» из положения, лежа на спине.
20	Тема урока: Мост из положения, лежа на спине. Задачи урока: 1.Развитие гибкости. 2.Контрольный тест «мост» из положения, лежа на спине.
21	Тема урока: Стойка на лопатках. Задачи урока: 1.Закрепление стойки на лопатках. 2.Развитие координации, равновесия.
22	Тема урока: Стойка на лопатках. Задачи урока: 1.Закрепление стойки на лопатках. 2.Развитие координации, равновесия.
23	Тема урока: Выполнение акробатических комбинаций. Задачи урока: 1.Развитие равновесия и координации движения.
24	Тема урока: Выполнение акробатических комбинаций. Задачи урока: 1.Развитие равновесия и координации движения.
Раздел «Подвижные игры с элементами спортивных игр». 7 часов.
25	Тема урока: Бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки. Задачи урока: 1.Обучить броску мяча двумя руками от груди после ведения и остановки. 2.Развитие коллективизма.
26	Тема урока: Бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки. Задачи урока: 1.Обучить броску мяча двумя руками от груди после ведения и остановки. 2.Развитие коллективизма.
27	Тема: Ведение и передача мяча. Задачи урока: 1 .Комплекс упражнений в беге с баскетбольным мячом. 2.Совершенствование технике ведения мяча и передача мяча правой, левой рукой, выполнение различных комбинаций.
28	Тема: Ведение и передача мяча. Задачи урока: 1 .Комплекс упражнений в беге с баскетбольным мячом. 2.Совершенствование технике ведения мяча и передача мяча правой, левой рукой, выполнение различных комбинаций.
29	Тема: Ведение и передача мяча. Задачи урока: 1 .Комплекс упражнений в беге с баскетбольным мячом. 2.Закрепление технике ведения мяча и передача мяча правой, левой рукой, выполнение различных комбинаций.
30	Тема урока: Игра в баскетбол по упрощённым правилам.
31	Тема урока: Игра в баскетбол по упрощённым правилам.
4 четверть
Раздел: «Знания о физической культуре». 1 час.
1	Тема урока: Закаливание организма ( воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).
Раздел «Способы физкультурной деятельности». 1 час.
2	Тема урока: Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений.
Раздел: «Легкая атлетика». 17 часов.
3	Тема: Прыжок в высоту с прямого разбега способом «перешагивания».  Задачи урока: 1.Комплекс упражнений на скакалках. Повторение сгибания и разгибания руки из упора лежа. 2.Закрепление прыжка в высоту.
4	Тема: Прыжок в высоту с прямого разбега способом «перешагивания».  Задачи урока: 1.Комплекс упражнений на скакалках. Повторение сгибания и разгибания руки из упора лежа. 2.Закрепление прыжка в высоту.
5	Тема: Прыжок в высоту с прямого разбега способом «перешагивания».  Задачи урока: 1.Комплекс упражнений на скакалках. Повторение сгибания и разгибания руки из упора лежа. 2.Закрепление прыжка в высоту.
6	Тема: Прыжок в высоту с прямого разбега способом «перешагивания».  Задачи урока: 1.Комплекс упражнений на скакалках. Повторение сгибания и разгибания руки из упора лежа. 2.Зачет прыжок в высоту.
7	Тема: Прыжок в высоту с прямого разбега способом «согнув ноги».  Задачи урока: 1.Комплекс упражнений на скакалках. Повторение сгибания и разгибания руки из упора лежа. 2.Повторения прыжка в высоту.
8	Тема: Прыжок в высоту с прямого разбега способом «согнув ноги».  Задачи урока: 1.Комплекс упражнений на скакалках. Повторение сгибания и разгибания руки из упора лежа. 2.Закрепить прыжок в высоту.
9	Тема урока: Беговые упражнения.  Задачи урока: 1.Бег 60 и 100 метров. 2.Развитие быстроты и скорости.
10	Тема урока: Беговые упражнения.  Задачи урока: 1.Бег 60 и 100 метров. 2.Развитие быстроты и скорости.
11	Тема урока: Беговые упражнения.  Задачи урока: 1.Бег 400 метров. 2.Развитие быстроты и скорости.
12	Тема урока: Беговые упражнения.  Задачи урока: 1.Бег 400 метров. 2.Развитие быстроты и скорости.
13	Тема урока: Беговые упражнения.  Задачи урока: 1.Бег 1000метров. 2.Развитие быстроты и скорости.
14	Тема урока: Беговые упражнения.  Задачи урока: 1.Бег 1000метров. 2.Развитие быстроты и скорости.
15	Тема: Метания на дальность и в цель.  Задачи урока: 1.Повторить метанию малого мяча в цель и на дальность. 2.Развитие меткости.
16	Тема: Метания на дальность и в цель. Задачи урока: 1.Закрепить метание малого мяча в цель и на дальность. 2.Развитие меткости.
17	Тема: Метания на дальность и в цель. Задачи урока: 1.Совершенствовать метание малого мяча в цель и на дальность. 2.Развитие меткости.
18	Тема: Метания на дальность и в цель. Задачи урока: 1.Контрольный урок-метание малого мяча в цель и на дальность. 2.Развитие меткости.
19	Тема: Метания на дальность и в цель. Задачи урока: 1.Контрольный урок-метание малого мяча в цель и на дальность. 2.Развитие меткости.
Раздел: «Подвижные игры с элементами легкой атлетики». 6 часов.
20	Тема урока: Прием и передача мяча.  Задачи урока: 1 .Комплекс упражнений с волейбольными мячами. 2.Повторить прием и передачу мяча в парах через сетку.
21	Тема урока: Двусторонняя игра. Задачи урока: 1 .Бег 2 минуты. 2. Повторить правила игры «Пионербол». Игра на победителя.
22	Тема урока: Остановка катящего мяча. Ведение мяча внутренней и внешней частью стопы. Задачи урока: 1.Обучить владению мячом. 2.Развить командные способности.
23	Тема урока: Остановка катящего мяча. Ведение мяча внутренней и внешней частью стопы. Задачи урока: 1.Закрепить владение мячом. 2.Развить командные способности.
24	Тема урока: Обводка стоек. Учебная игра в футбол по упрощённым правилам. Задачи урока: 1.Закрепить владение мечом. 2.Развить чувство коллективизма.
25	Тема урока: Учебная игра в футбол по упрощённым правилам. Задачи урока: 1.Закрепить владение мечом. 2.Развить чувство коллективизма.

Физическая культура

(для обучающихся, не имеющих противопоказаний

для занятий физической культурой

или существенных ограничений по нагрузке)

В результате обучения обучающиеся на ступени начально­го общего образования:

• начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физи­ческой подготовленности, для трудовой деятельности, воен­ной практики;

•  начнут осознанно использовать знании, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюде­нии режима дня.выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;

•  узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообраще­ния, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

Обучающиеся:

•  освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровитель­ных мероприятий в течение учебного дня, во время подвиж­ных игр в помещении и на открытом воздухе;

•  научатся составлять комплексы оздоровительных и обшеразвиваюших упражнений, использовать простейший спор­тивный инвентарь и оборудование;

•  освоит правила поведения и безопасности во время за­нятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятии,

•  научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических ка­честв; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений:

•  научатся выполнять комплексы специальных упражне­ний, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращении;

•  приобретут жизненно важные двигательные навыки и умении, необходимые для жизнедеятельности каждого челове­ка: бегать и прыгать различными способами; метать и бро­сать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнить акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации, передвигаться на лыжах (в снежных районах России) и плавать простейшими способами; будут демонстри­ровать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств;

освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в фут­бол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревнова­тельной деятельности будут использовать навыки коллектив­ного общения и взаимодействия

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

•ориентироваться в понятиях «физическая культура», «ре­жим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвиж­ных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

•   раскрывать на примерах (из истории, в том числе род­ного кран, или из личного опыта) положительное влияние за­нятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;

•   ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быст­роту, выносливость- координацию, гибкость) и различать их между собой;

•   организовывать места занятий физическими упражнени­ями и подвижными играми (как в помещении, так и на от­крытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреж­дения травматизма во время занятий физическими упражне­ниями.

Выпускник получит возможность научиться:

•   выявлять связь занятий физической культурой с тру­довой и оборонной деятельностью;

•   характеризовать роль и значение режима дня в со­хранении и укреплении здоровья; планировать и корректи­ровать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Способы физкультурной деятельности

Выпускник научится:

•   отбирать и выполнять комплексы упражнений для ут­ренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изучен­ными правилами;

•   организовывать и проводить подвижные игры и сорев­нования во время отдыха на открытом воздухе и в помеще­нии (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать прави­ла взаимодействия с игроками;

•   измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносли­вость, гибкость), вести систематические наблюдения за их ди­намикой.

Выпускник получит возможность научиться:

• вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкульт­минуток, общеразвивающих упражнений для индивидуаль­ных занятий, результатов наблюдений за динамикой ос­новных показателей физического развития и физической подготовленности.

•  целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических ка­честв;

•  выполнять nпростейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

•  выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физи­ческих качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

•  выполнять тестовые упражнения наопенку динамики индивидуального развития основных физических качеств;

•   выполнять организующие строевые команды и приёмы;

•   выполнять акробатические упражнения (кувырки, стой­ки, перекаты):

•   выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);

•   выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);

•   выполнять игровые действия и упражнения из подвиж­ных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

•   сохранять правильную осанку, оптимальное телосло­жение;

•   выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

•   играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощён­ным правилам;

•   выполнять тестовые нормативы по физической под­готовке;

•   плавать, в том числе спортивными способами;

выполнять передвижения на лыжах (для снежных ре­гионов России).