Классный час на тему "Чтобы счастливо жить – надо здоровым быть!"

Классный час

для учащихся 8 «а» класса

«Чтобы счастливо жить – надо здоровым быть!»

(спортивно-интеллектуальная игра)

Цель:

§  способствовать формированию у детей здорового образа жизни.

Оборудование:

§  пословицы о здоровье «Здоровье пожелаешь – счастье повстречаешь», «Береги платье снову, а здоровье смолоду», «Здоровье дороже богатства»;

§  рисунки детей на спортивную тематику;

§  магнитофон;

§  записи песен о спорте.

Ход мероприятия

1. Вступительное слово классного руководителя.

   Здравствуйте, ребята!

   Здравствуйте, гости!

   Сегодня у нас праздник. Сегодня – классный час «Чтобы счастливо жить – надо здоровым быть!» Это не просто праздник! Это спортивно-интеллектуальная игра!

    В игре участвуют 4 команды: команда «Сильные»,  команда «Смелые», команда «Ловкие» и команда «Умелые». Поприветствуем друг друга!

   Каждый из нас знает, что человеку сегодня, как и во все времена, дорого здоровье. Здоровье человека – это главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги. Поэтому надо беречь здоровье смолоду.

- Обратите внимание на пословицы «Здоровье пожелаешь – счастье повстречаешь», «Береги платье снову, а здоровье смолоду», «Здоровье дороже богатства».

- Какое слово в каждой пословице считается бесценным? (ответы ребят).

Конечно, это слово ЗДОРОВЬЕ!

   Сейчас мы поиграем и поучимся беречь здоровье.

2. Спортивно-интеллектуальная игра.

Конкурс 1. Викторина.

За каждый правильный ответ – 1 балл.

1)    Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 кг этого вещества. Что это за вещество? (Вода)

2)    Такая вода содержит в своём составе комплекс солей, макро- и микроэлементов. Не зря её называют «живой водой». Что это за вода? (Минеральная вода)

3)    Нужно ли проветривать комнату зимой? Почему? (Нужно. При температуре 1 – 2ºС болезнетворные бактерии погибают).

4)    Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей? (Витамин D)

5)    В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это за состояние? (Сон)

Конкурс 2. Составь слово.

- Обратите ещё раз внимание на пословице. На бесценное слово ЗДОРОВЬЕ. Именно это слово будет главным в следующем нашем конкурсе.

   Перед каждой командой лежит лист бумаги, где написано бесценное слово ЗДОРОВЬЕ. Вам нужно подобрать на каждую букву слова, которые имели бы отношение к здоровью, к здоровом образу жизни. Вам отводится всего лишь 5 минут. За каждое слово – 1 балл.

З – закалка, зарядка, загар

Д – диета, доктор, душ

О – отдых, обед, очки

Р – режим, работа, резвость

О – олимпиада, операция

В – вода, витамины, выносливость

Ь –

Е – еда, езда

- Вы справились и с этим заданием. Молодцы!

   Древнейшая пословица гласит: «Нет друга, равного здоровью; нет врага, равного болезни».

   Давайте подумаем, с чего начинается здоровье?

(Гигиена, спорт, вода, воздух, здоровая пища)

Вашими устами гласит истина. Начнем с гигиены следующий наш конкурс.

Конкурс 3. Ответь на вопросы.

Раздаются листы с вопросами (вопросы одинаковые). Кто первым поднимает руку и правильно отвечает, тот получает 4 балла.

Вопросы:

§  Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду – утром и вечером? (Душ)

§  Что рекомендуют для предупреждения заболевания зубов стоматологи? (Чистить зубы)

§  С каким элементом рекомендуют использовать зубные пасты? (Фтор, кальций)

§  Это средство может служить профилактикой кариеса, но приводит к заболеванию желудка. Что это? (Жевательная резинка)

Молодцы! Я уверена, что ваши зубы всегда будут в порядке!

Конкурс 4. Советы доктора Неболита.

В этом конкурсе победит та команда, которая быстрее других расшифрует совет доктора Неболита. Для этого надо собрать буквы, лежащие перед вами – по принципу убывания ( от самой большой – к самой маленькой). Количество баллов – 4.

(ПОДРУЖИСЬ СО СПОРТОМ)

Конкурс 5. На зарядку становись!

- Правильно. И мы переходим к спорту. Без спорта на может быть здоровья. Можно не заниматься профессиональным спортом, но зарядка по утрам, спортивные упражнения в течение недели помогут вам стать здоровым.

Солнце только что проснулось

И ребятам улыбнулось!

Поскорей, дружок, вставай,

На зарядку выбегай!

Сейчас каждая команда показывает упражнения утренней гимнастики. На подготовку отводится 30 секунд. Лучшая команда получает 4 балла.

Конкурс 6. Спортсмена я узнаю по походке!

Представитель команды должен изобразить походку спортсмена. Кому чью изображать походку решит жеребьёвка. Тяните карточки.

§  изобразить походку штангиста после того, как ему на ногу упала штанга;

§  изобразить пловца, которого разбил радикулит;

§  изобразить велосипедиста, который при падении повредил правый бок;

§  изобразить шахматиста, у которого сломана рука.

Высший балл за этот конкурс – 4.

- Молодцы! Здорово прогулялись спортивной походкой.

Спортсмен преодолел себя,

А это значит много.

И главное здесь даже не рекорд

И не блестящие поверхности медали.

Здоровье – главное!

Его приносит спорт!

- Здоровье не купишь. Под таким девизом мы проведём следующий конкурс.

Конкурс 7. Отгадай загадку!

Кто не любит отгадывать загадки? Таких среди нас нет! Быстро поднимайте руку, если знаете ответ. И за правильный ответ баллы получайте. За каждый верный ответ – 1 балл.

§  Весной растёт, летом цветёт. Осенью осыпается, зимой отсыпается. А цветок – на медок. (Липа)

§  Я полезная трава, при болезнях я нужна. У дороги я расту, далеко не отхожу. (Подорожник)

§  Знакома с детства каждому их белая рубашка. С серединой ярко-желтою я зовусь … (Ромашкою)

§  Вот ягодки, смотри, как наперстки малые. Все они под цвет зари: алые-преалые. (Малина)

- Мы начали разговор о лекарственных растениях. Каждый знает, что лекарственные растения безвредны для нашего организма и намного эффективнее.

Конкурс 8. Лекарственные растения.

На доске картинки лекарственных растений и слова – названия болезней, которые они лечат. Вам необходимо правильно разложить слова на картинке лекарственных растений. Кто быстрее и правильнее выполнит задание получит 4 балла.

РОМАШКА – ушиб

ПОДОРОЖНИК – простуда

ЛОПУХ – температура

ЛИПА – внешние раны

МАЛИНА – боль в горле

_ ещё с одним конкурсом справились. Теперь мы немного знаем о лекарственных растениях, которые заботятся о нашем здоровье. Настало время здоровой пищи.

Конкурс 9. Здоровый обед.

Ребята, за определенное время вы должны составить рецепты блюд из полезных продуктов. Этот конкурс оценивается в 2 балла.

- Здорово пообедали.

И наша спортивно-интеллектуальная игра подошла к завершению. Нам осталось лишь подвести итоги соревнований.

Объявляются результаты, вручаются грамоты, пакеты с соком.

3. Заключительное слово учителя.

Хочется видеть вас всегда здоровыми, ловкими, бодрыми и с отличным настроением. Не забывайте, что за здоровьем надо следить, его нужно беречь.

                         Звучит стихотворение о здоровье в исполнении ученицы.

Именно такими вы и должны быть.

Здоровья вам! Новых побед! До свидания! До новых встреч!