Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Воспитательная работа / Другие методич. материалы / Классный час по здоровому образу жизни. Тема "Живи разумом, так и лекаря не надо"

Классный час по здоровому образу жизни. Тема "Живи разумом, так и лекаря не надо"

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Цели конкурса: повысить интерес учеников к математике, усилить внутреннюю мотивацию, веру в себя и свои силы. Ученики отвечают на задания прямо на сайте конкурса, учителю не нужно распечатывать задания. Для каждого ученика конкурс по математике «Поверь в себя» - это прекрасная возможность проявить себя и раскрыть свой потенциал.

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/

  • Воспитательная работа

Поделитесь материалом с коллегами:



Классный час «Живи разумом, так и лекаря не надо»


Цель: 1.Продолжить формирование представления о курении как о вредной

привычке, влияющей на общее самочувствие и внешность человека.

2.Формировать у учащихся желание вести здоровый образ жизни.


Оборудование:

- плакаты на тему «Здоровье – это здорово»;

- карточки с пословицами о здоровье;

- компьютерная презентация «Азбука здоровья»;

- выставка «Мои увлечения».


Ход классного часа.

І. Вступительное слово классного руководителя.

- Сегодня на классном часе мы поговорим о здоровье как общечеловеческой ценности. Почему важно обсуждать эту тему? Богатство любого государства составляют люди, продолжительность их жизни и здоровье. Тревожными факторами у нас в России в последнее время является снижение рождаемости и уменьшение продолжительности жизни населения. Ребята, а что для вас значит быть здоровым?

(Ответы обучающихся: хорошее настроение, отсутствие неприятных ощущений в теле, здоровое комфортное состояние, которое повышает активность человека).


- Итак, здоровье - это комфортное состояние, и для каждого человека оно своё, поэтому каждому из нас приходится искать свой собственный путь к здоровью. Путь к здоровью необходимо начинать с определения своих психических и физических возможностей. Принять свои исходные данные, т.е. полюбить себя таким, каков ты есть, просто необходимо для выбора своего образа жизни.


І І. Беседа с обучающимися.

- Какими факторами определяется здоровье?


По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), мы составили таблицу:


- Из таблицы видно, что из всех факторов образ жизни находится на первом месте, необходимо учиться быть здоровыми, уметь организовать свой образ жизни.




ІІІ. Выступления обучающихся.


Классный руководитель: Определите компоненты здорового образа жизни.

( Примерные ответы: правильное и рациональное питание, двигательная активность, положительные эмоции, закаливание, предупреждение формирования пагубных привычек, любовь к природе и её сохранение).

1 ученик. Здоровье человека во многом определяется количеством и качеством пищи, режимом питания. Современное питание большинства людей отличается большим потреблением продуктов, содержащих много углеводов. В результате- переедание и ожирение. «Умеренность- союзник здоровья»,- говорил древнегреческий врач Гиппократ.

2 ученик. К компонентам Здорового Образа Жизни относится двигательная активность. Без физической нагрузки не может быть здоровья. «Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь!»- это слова римского поэта Горация.

3 ученик. Закаливание включает множество процедур, способствующих крепкой физической выносливости человека. «Солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья!»- этот девиз мы хорошо знаем с детства.

4 ученик. А мы сегодня поговорим о предупреждении формирования вредных привычек, а именно о табакокурении.

5 ученик.

Говорят, что сигарета смертоносней пистолета,

Убивает без огня закурившего коня.

Бросьте «Яву», бросьте «Приму»,

Будет в мире меньше дыму.

Застилает белый свет дым от ваших сигарет.

С сигаретой человек и слабеет и худеет

И желтеет как трамвай, хоть в химчистку отдавай!

Тех кто любит сигарету, тех, кто курит сигарету,

Всех таких учеников- на скамейку штрафников!



6 ученик. Часто взрослые на вопрос «Зачем вы курите?»- отвечают: «Привычка». Но это вредная привычка! Некоторые дети хотят показаться взрослыми и пробуют курить, пить вино!

(Анализирует диаграмму в презентации «Причины курения»).

Это очень вредная затея. Ведь привыкнуть к плохому легко. Гораздо труднее потом избавиться от опасной привычки! Курильщик сначала и не замечает, как он отравляет свой организм. А ведь в табаке есть сильнейший яд- никотин. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. Только человек не сразу замечает это. Да, первая сигарета вызывает тошноту, головокружение.

7 ученик. В «Приключениях Тома Сойера» Марк Твен весьма выразительно описал ощущения ребят от первой затяжки и неприятные последствия курения.

«После вкусного обеда Том сказал, что теперь ему хочется научиться курить. Джо ухватился за эту мысль. Они растянулись на земле и стали очень осторожно, с опаской втягивать в себя дым. Дым был неприятен на вкус, их немного тошнило, но всё же Том заявил:

-Да это совсем легко! Знай я это раньше, я уже давно научился бы!

- И я тоже,- подхватил Джо. Плёвое дело!..

Разговор продолжался, но вскоре он начал чуть- чуть увядать, прерываться. Паузы стали длиннее. Пираты сплёвывали всё чаще и чаще. Несмотря на все их усилия, им заливало горло, и каждый раз после этого начинало ужасно тошнить. Оба сильно побледнели, и вид у них был очень жалкий.»

Классный руководитель:

-Что же произошло в детском организме, если он настолько бурно прореагировал на табак?

8 ученик. Это организм подал сигнал тревоги. Многие школьники курят не потому, что хотят курить, а потому, что хотят показаться взрослее. Не у каждого хватает сил проявить характер и отказаться от сигареты в курящей компании. А ведь вредно даже находиться в такой компании, так как приходиться вдыхать ядовитый дым. И через несколько лет тот, кто курит, начинает кашлять, задыхаться при беге или даже ходьбе, быстро устает. И ждут курильщика болезни органов дыхания: астма, туберкулёз, рак.

9 ученик. Когда человек курит, то медленно сгорает табак, и образуется дым. Дым состоит из множества вредных веществ, среди которых 30- ядовитые. Это никотин, угарный газ и табачные смолы. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в день- это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты- 700- 900 градусов! Лёгкие курильщика со стажем- чёрная, гниющая масса.

Учёные установили, что извлечённый из пяти сигарет никотин убивает кролика, а из ста- лошадь.



ІҮ. Сценка «Курильщики».

Учитель: Что случилось в нашем классе,

Почему огонь и дым?

Курильщики: Это мы сигары курим, повзрослеть быстрей хотим!

Учитель: Вы не знаете, что такое куренье,

Это дети заблужденье,

Вы не повзрослеете,

А отравитесь и заболеете.

От куренья не взрослеют,

А болеют и стареют.

Не пройдет и пара лет,

Как ты станешь старый дед.

1 курильщик. У меня предложение –

прекратить пора курение!

2 курильщик. Пожелтели наши лица,

Что же мы – самоубийцы?

3 курильщик. Вы сплошная малышня,

Не пример вы для меня.

Испугались наставленья,

Продолжаю я курение.

Я не хлюпик, не сопляк,

Буду я курить табак! (Курит и падает в обморок).

Курильщики: Доктор! Доктор!

Дайте, доктор, нам ответ:

Будет жить он или нет?!

Доктор: Может, ноги не протянет,

Только инвалидом станет.

Главный курильщик: Объясните, что со мной?

Неужели я больной?

Доктор: Что за глупые вопросы…

Это все от папиросы!

Курильщики: А что же такое курение?

Учитель: Это дым из носа и рта.

Доктор: А в легких сажа, грязнота!

Зачем вы себя засоряете и жизнь свою сокращаете?

Учитель: Курильщикам разум надо иметь,

Неплохо бы поскорее и поумнеть!


Ү. Выступление медработника.

Классный руководитель: Какую опасность таит в себе привычка курить нам расскажет наш гость – врач детской поликлиники.

ҮІ. Практикум «Мой выбор».

10 ученик. В Россию табак был завезён англичанами и немцами в начале 17 столетия. Курение и нюханье табака жестоко преследовалось. Уличённые в курении строго наказывались: их били кнутом, а торговцам отрезали носы, рвали ноздри, ссылали в далёкие города. С приходом к власти Петра I запрет был отменён. Так постепенно все народы пристрастились к курению. Произошло это потому, что в состав табака входят вещества, способные вызвать зависимость от него.

11 ученик. Курение прочно вошло в повседневную жизнь.

Торговля табаком узаконена, и его можно приобрести практически где угодно. Рядом с большинством из нас постоянно кто- то курит. Этого влияния мира избежать невозможно. Человек сам должен сделать свой выбор.

Работа в группах.

  1. На раздаточных карточках заполнить предложенные таблицы.

Раздаточный материал «Мой выбор – не употреблять никотин».

Раздаточный материал

«Что мне сказать тем, кто говорит: Попробуй…»

  1. Игра «Собери пословицы о здоровье»(Учащиеся получают карточки красного цвета, на которых записаны первые части пословиц, и карточки синего цвета, на которых записаны концовки пословиц. Надо из карточек красного и синего цвета верно сложить пословицы)

    азгадать кроссворд.

    По горизонтали:

    1) Правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.

    2) Человек, страдающий наркоманией.

    1. Вообще вино, спиртные напитки.

    По вертикали:

    1)Составная часть физической культуры – комплексы физических

    упражнений для развития и укрепления организма.

    2) Ядовитое вещество, содержащееся в табаке.

    3) Физиологическое существование человека, животного, всего живого.

    4) Содержащие никотин высушенные и изрезанные или растертые

    листья растений.

    5) Вдыхание в себя дыма, тлеющих растительных продуктов.

    6) Папироса без мундштука.

    Обсуждение полученных результатов.

    ҮІІ. Подведение итогов классного часа.

    Классный руководитель: Ребята, посмотрите на экран. Какие же существуют три составляющие счастья?

    - Крепкое здоровье.

    - Дружная семья, верные друзья.

    - Любмое дело.

    В нашем классе многие ребята имеют увлечения.

    Презентация работ обучающихся «Мои увлечения».


    Классный руководитель. Ребята, как вы думаете, пропаганда здорового образа жизни нужна?

    -В нашей школе проходила акция «Здоровая Россия». Каждый класс выпустил плакат. Мы выступаем с инициативой повесить свои плакаты в организациях и учреждениях села.

    - Но самое главное, конечно, оставаться человеком. Исполнение песни обучающимися «Быть человеком» (Демонстрация слайдов о ярких событиях жизни класса).










    Песня «Быть человеком».


    1)Нам от самого порога,

    Жизнь раскинула пути,

    Выбирай свою дорогу

    И по ней к судьбе иди.

    Пусть тебе придет удача,

    Если честно ты прожил,

    Пусть судьба тебе назначит,

    То, чего ты заслужил.


    Припев. Только помни, только помни

    В грохоте, ритме века,

    Самая главная в жизни профессия –

    Быть человеком.


    2)В жизни прожитой дороги

    Очень уж порой круты.

    Мы к себе бываем строги,

    За собою жжем мосты.

    Ненавидим мы и любим,

    Разрушаем и творим.

    И в жару, и в холод лютый

    Мы друг другу говорим…

    Припев.

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 18.10.2016
Раздел Воспитательная работа
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров51
Номер материала ДБ-271527
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх