Классный час «Живи
разумом, так и лекаря не надо»
Цель: 1.Продолжить формирование
представления о курении как о вредной
привычке, влияющей на общее самочувствие и внешность человека.
2.Формировать у учащихся желание вести здоровый образ жизни.
Оборудование:
- плакаты на тему «Здоровье – это здорово»;
- карточки с пословицами о здоровье;
- компьютерная презентация «Азбука здоровья»;
- выставка «Мои увлечения».
Ход классного часа.
І. Вступительное слово классного
руководителя.
-
Сегодня на классном часе мы поговорим о здоровье как общечеловеческой ценности.
Почему важно обсуждать эту тему? Богатство любого государства составляют люди,
продолжительность их жизни и здоровье. Тревожными факторами у нас в России в
последнее время является снижение рождаемости и уменьшение продолжительности
жизни населения. Ребята, а что для вас значит быть здоровым?
(Ответы
обучающихся: хорошее настроение, отсутствие неприятных ощущений в теле,
здоровое комфортное состояние, которое повышает активность человека).
-
Итак, здоровье - это комфортное состояние, и для каждого человека оно своё,
поэтому каждому из нас приходится искать свой собственный путь к здоровью. Путь
к здоровью необходимо начинать с определения своих психических и физических
возможностей. Принять свои исходные данные, т.е. полюбить себя таким, каков ты
есть, просто необходимо для выбора своего образа жизни.
І
І.
Беседа с обучающимися.
-
Какими факторами определяется здоровье?
По
данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), мы составили таблицу:
|
Факторы
|
Значение
для здоровья в %
|
|
1
Образ жизни
|
50
|
|
2
Состояние окружающей среды
|
20
|
|
3
Наследственность
|
20
|
|
4
Здравоохранение
|
10
|
-
Из таблицы видно, что из всех факторов образ жизни находится на первом месте,
необходимо учиться быть здоровыми, уметь организовать свой образ жизни.
ІІІ. Выступления обучающихся.
Классный руководитель: Определите
компоненты здорового образа жизни.
(
Примерные ответы: правильное и рациональное питание, двигательная активность, положительные
эмоции, закаливание, предупреждение формирования пагубных привычек, любовь к
природе и её сохранение).
1 ученик. Здоровье человека во многом
определяется количеством и качеством пищи, режимом питания. Современное питание
большинства людей отличается большим потреблением продуктов, содержащих много
углеводов. В результате- переедание и ожирение. «Умеренность- союзник
здоровья»,- говорил древнегреческий врач Гиппократ.
2 ученик. К компонентам Здорового Образа Жизни
относится двигательная активность. Без физической нагрузки не может быть
здоровья. «Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь!»-
это слова римского поэта Горация.
3 ученик. Закаливание включает множество
процедур, способствующих крепкой физической выносливости человека. «Солнце,
воздух и вода- наши лучшие друзья!»- этот девиз мы хорошо знаем с детства.
4 ученик. А мы сегодня поговорим о
предупреждении формирования вредных привычек, а именно о табакокурении.
5 ученик.
Говорят,
что сигарета смертоносней пистолета,
Убивает
без огня закурившего коня.
Бросьте
«Яву», бросьте «Приму»,
Будет
в мире меньше дыму.
Застилает
белый свет дым от ваших сигарет.
С
сигаретой человек и слабеет и худеет
И
желтеет как трамвай, хоть в химчистку отдавай!
Тех
кто любит сигарету, тех, кто курит сигарету,
Всех
таких учеников- на скамейку штрафников!
6 ученик. Часто взрослые на вопрос «Зачем вы
курите?»- отвечают: «Привычка». Но это вредная привычка! Некоторые дети хотят
показаться взрослыми и пробуют курить, пить вино!
(Анализирует
диаграмму в презентации «Причины курения»).
Это
очень вредная затея. Ведь привыкнуть к плохому легко. Гораздо труднее потом
избавиться от опасной привычки! Курильщик сначала и не замечает, как он
отравляет свой организм. А ведь в табаке есть сильнейший яд- никотин. Он легко
проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает
их. Только человек не сразу замечает это. Да, первая сигарета вызывает тошноту,
головокружение.
7 ученик. В «Приключениях Тома Сойера» Марк
Твен весьма выразительно описал ощущения ребят от первой затяжки и неприятные
последствия курения.
«После вкусного обеда Том сказал, что теперь ему
хочется научиться курить. Джо ухватился за эту мысль. Они растянулись на земле
и стали очень осторожно, с опаской втягивать в себя дым. Дым был неприятен на
вкус, их немного тошнило, но всё же Том заявил:
-Да это совсем легко! Знай я это раньше, я уже давно
научился бы!
- И я тоже,- подхватил Джо. Плёвое дело!..
Разговор продолжался, но вскоре он начал чуть- чуть
увядать, прерываться. Паузы стали длиннее. Пираты сплёвывали всё чаще и чаще.
Несмотря на все их усилия, им заливало горло, и каждый раз после этого начинало
ужасно тошнить. Оба сильно побледнели, и вид у них был
очень жалкий.»
Классный руководитель:
-Что
же произошло в детском организме, если он настолько бурно прореагировал на
табак?
8 ученик. Это организм подал сигнал тревоги.
Многие школьники курят не потому, что хотят курить, а потому, что хотят
показаться взрослее. Не у каждого хватает сил проявить характер и отказаться от
сигареты в курящей компании. А ведь вредно даже находиться в такой компании,
так как приходиться вдыхать ядовитый дым. И через несколько лет тот, кто курит,
начинает кашлять, задыхаться при беге или даже ходьбе, быстро устает. И ждут
курильщика болезни органов дыхания: астма, туберкулёз, рак.
9 ученик. Когда человек курит, то медленно
сгорает табак, и образуется дым. Дым состоит из множества вредных веществ,
среди которых 30- ядовитые. Это никотин, угарный газ и табачные смолы. В
сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут.
Пачка сигарет в день- это около 500 рентген облучения за год! Температура
тлеющей сигареты- 700- 900 градусов! Лёгкие курильщика со стажем- чёрная,
гниющая масса.
Учёные
установили, что извлечённый из пяти сигарет никотин убивает кролика, а из ста-
лошадь.
ІҮ. Сценка «Курильщики».
Учитель:
Что случилось в нашем классе,
Почему огонь и дым?
Курильщики:
Это мы сигары курим, повзрослеть быстрей хотим!
Учитель:
Вы не знаете, что такое куренье,
Это дети заблужденье,
Вы не повзрослеете,
А отравитесь и заболеете.
От куренья не взрослеют,
А болеют и стареют.
Не пройдет и пара лет,
Как ты станешь старый дед.
1
курильщик. У меня предложение –
прекратить пора курение!
2
курильщик. Пожелтели наши лица,
Что же мы – самоубийцы?
3
курильщик. Вы сплошная малышня,
Не пример вы для меня.
Испугались наставленья,
Продолжаю я курение.
Я не хлюпик, не сопляк,
Буду я курить табак! (Курит и падает в обморок).
Курильщики:
Доктор! Доктор!
Дайте, доктор, нам ответ:
Будет жить он или нет?!
Доктор:
Может, ноги не протянет,
Только инвалидом станет.
Главный
курильщик: Объясните, что со мной?
Неужели я больной?
Доктор:
Что за глупые вопросы…
Это все от папиросы!
Курильщики:
А что же такое курение?
Учитель:
Это дым из носа и рта.
Доктор:
А в легких сажа, грязнота!
Зачем вы себя засоряете и жизнь свою сокращаете?
Учитель:
Курильщикам разум надо иметь,
Неплохо бы поскорее и поумнеть!
Ү. Выступление медработника.
Классный
руководитель: Какую опасность таит в себе привычка курить нам расскажет наш
гость – врач детской поликлиники.
ҮІ. Практикум «Мой выбор».
10 ученик. В Россию табак был завезён
англичанами и немцами в начале 17 столетия. Курение и нюханье табака жестоко
преследовалось. Уличённые в курении строго наказывались: их били кнутом, а
торговцам отрезали носы, рвали ноздри, ссылали в далёкие города. С приходом к
власти Петра I запрет
был отменён. Так постепенно все народы пристрастились к курению. Произошло это
потому, что в состав табака входят вещества, способные вызвать зависимость от
него.
11 ученик. Курение прочно вошло в
повседневную жизнь.
Торговля
табаком узаконена, и его можно приобрести практически где угодно. Рядом с
большинством из нас постоянно кто- то курит. Этого влияния мира избежать
невозможно. Человек сам должен сделать свой выбор.
Работа в группах.
1. На
раздаточных карточках заполнить предложенные таблицы.
2.
Раздаточный
материал «Мой выбор – не употреблять никотин».
|
Аргументы «за»
|
Аргументы
«против»
|
|
|
|
|
|
|
Раздаточный материал
«Что мне сказать тем, кто говорит: Попробуй…»
3. Игра
«Собери пословицы о здоровье»(Учащиеся получают карточки красного цвета, на
которых записаны первые части пословиц, и карточки синего цвета, на которых
записаны концовки пословиц. Надо из карточек красного и синего цвета верно
сложить пословицы)
|
Здоров
будешь-
|
всё
добудешь
|
|
Крепок
телом-
|
богат и
делом
|
|
Здоровье
дороже
|
золота
|
|
Здоровому
|
врач не
надобен
|
|
Застарелую
болезнь
|
трудно
лечить
|
|
Держи
голову в холоде, живот в голоде,
|
а ноги в
тепле
|
|
Двум
смертям не бывать,
|
а одной
не миновать
|
|
Лук семь
|
недугов
лечит
|
|
Спи
камешком,
|
вставай пёрышком
|
|
Чистота-
|
залог
здоровья
|
|
Где
тонко,
|
там и
рвётся
|
|
Живи
разумом,
|
так и
лекаря не надо
|
4. азгадать
кроссворд.
По горизонтали:
1) Правильная,
нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое
благополучие.
2) Человек, страдающий наркоманией.
3) Вообще
вино, спиртные напитки.
По вертикали:
1)Составная часть физической культуры – комплексы физических
упражнений для
развития и укрепления организма.
2) Ядовитое
вещество, содержащееся в табаке.
3) Физиологическое
существование человека, животного, всего живого.
4) Содержащие
никотин высушенные и изрезанные или растертые
листья
растений.
5) Вдыхание в себя
дыма, тлеющих растительных продуктов.
6) Папироса без
мундштука.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
С
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
И
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Г
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Н
|
А
|
Р
|
К
|
О
|
М
|
А
|
Н
|
|
|
|
|
|
|
|
Ж
|
|
С
|
|
И
|
|
|
У
|
|
|
Р
|
|
|
|
|
|
|
|
|
И
|
|
П
|
|
К
|
|
|
Р
|
|
|
Е
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
З
|
Д
|
О
|
Р
|
О
|
В
|
Ь
|
Е
|
|
|
Т
|
|
|
Т
|
|
|
|
|
|
|
Н
|
|
Р
|
|
Т
|
|
|
Н
|
|
|
А
|
|
|
А
|
Л
|
К
|
О
|
Г
|
О
|
Л
|
Ь
|
|
Т
|
|
И
|
|
|
И
|
|
|
|
|
|
Б
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Н
|
|
|
Е
|
|
|
|
|
|
А
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
К
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Обсуждение
полученных результатов.
ҮІІ. Подведение итогов классного часа.
Классный
руководитель: Ребята, посмотрите на экран. Какие же существуют три составляющие
счастья?
-
Крепкое здоровье.
-
Дружная семья, верные друзья.
-
Любмое дело.
В
нашем классе многие ребята имеют увлечения.
Презентация
работ обучающихся «Мои увлечения».
Классный руководитель. Ребята, как вы
думаете, пропаганда здорового образа жизни нужна?
-В
нашей школе проходила акция «Здоровая Россия». Каждый класс выпустил плакат. Мы
выступаем с инициативой повесить свои плакаты в организациях и учреждениях
села.
-
Но самое главное, конечно, оставаться человеком. Исполнение песни обучающимися
«Быть человеком» (Демонстрация слайдов о ярких событиях жизни класса).
Песня «Быть человеком».
1)Нам
от самого порога,
Жизнь
раскинула пути,
Выбирай
свою дорогу
И
по ней к судьбе иди.
Пусть
тебе придет удача,
Если
честно ты прожил,
Пусть
судьба тебе назначит,
То,
чего ты заслужил.
Припев.
Только помни, только помни
В грохоте, ритме века,
Самая главная в жизни профессия –
Быть человеком.
2)В
жизни прожитой дороги
Очень
уж порой круты.
Мы
к себе бываем строги,
За
собою жжем мосты.
Ненавидим
мы и любим,
Разрушаем
и творим.
И
в жару, и в холод лютый
Мы
друг другу говорим…
Припев.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.