Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Классный час на тему "Здоровый образ жизни"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Классный час на тему "Здоровый образ жизни"

библиотека
материалов

Филиал МАОУ Богандинской средней общеобразовательной школы № 1

«Княжевская средняя общеобразовательная школа».











«Здоровый образ жизни»

(разработка на классный час для учащихся 4 классов )












Разработала : учитель

начальных классов,

первой категории

Князева

Евгения Яковлевна










2014 г.












Цели:

  • систематизировать и обобщить знания детей о составляющих здорового образа жизни;

  • развивать мышление, внимание;

  • воспитывать стремление вести здоровый образ жизни, понятия истинных ценностей;

  • Расширять кругозор учащихся, активный словарный запас.


Ход занятия


Придумано кем-то и просто, и мудро

При встрече здороваться: «Доброе утро!»

«Здравствуйте!», - скажем солнцу и птицам,

«Здравствуйте!», - милым улыбчивым лицам.

И каждый становится добрым, доверчивым.

Пусть доброе «Здравствуйте!» слышно и вечером!


-Здравствуйте, ребята! Сегодня мы собрались, чтобы обсудить очень важную для каждого человека тему.

-А что же значит слово «Здравствуйте»


-Что же такое здоровье? Ответы детей


-Здоровье – бесценный дар, он дан, увы, не навечно. Его надо беречь. И.И.Павлов


-От чего зависит здоровье?


Здоровье человека зависит: (слайд 4)

  • на 50 % от образа жизни

  • на 20 % от наследственности

  • на 20 % от окружающей среды

  • на 10 % от успехов здравоохранения


-Что такое образ жизни? Наследственность? Окружающая среда? Успехи здравоохранения?


-Мы сказали, что образ жизни – это, во первых, режим дня.

1. Что такое режим дня? (слайд 5)

2. Зачем нужен режим дня?

3. Какую роль он играет в охране здоровья?

4.Что необходимо выполнять в каждый временной отрезок режима дня?»

(Дети отвечают на поставленные вопросы)


(слайд 6)

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться–

На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.


-Расскажите о своём режиме дня. (слайд 6)


Помните, что (слайд 7)

  1. В сутки вы должны спать не менее 8-9 часов.

  1. Кушать надо примерно в одно и то же время 4-5 раз в день, но никак не реже 3-ёх раз.

  1. Проводить на свежем воздухе не меньше 2-ух часов в день.

  2. Чередовать учёбу или работу с отдыхом.

  3. Побольше двигаться.


-Образ жизни – это ещё и личная гигиена.

-Что такое личная гигиена? (слайд 8)

-Это правила, выполнение которых поможет не болеть и укрепить своё здоровье.

-Из чего состоит личная гигиена? Расшифруйте это понятия. ( слайд 9)


-Давайте поиграем. (слайд 10)

-Какие предметы у каждого человека должны быть личными, а какими могут пользоваться все члены семьи?


-Молодцы! Давайте проверим. (слайд 11)


-Отгадайте загадку (слайд 12)

Когда мы едим –

Они работают,

Когда не едим –

Они отдыхают.

Не будем их чистить –

Они заболеют. ЗУБЫ


-Для чего человеку нужны зубы?

-Как сохранить зубы здоровыми? (слайд 13)


-А знаете ли вы, как правильно чистить зубы? Давайте разберёмся. (слайд 14)


-Ещё одна составляющая образа жизни – правильное питание.

-А что это? (слайд 15)

-Правильное питание – это разнообразное питание. Для жизни человеку необходимы питательные вещества, которые находятся в разных продуктах питания.


-Давайте разберём пирамиду питания (слайд 16)


-Подведём итог. Назовём ещё раз наших помощников в сохранении здоровья.

(слайд 17)

  • РЕЖИМ ДНЯ

  • ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА

  • ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ


-А что может навредить нашему здоровью?

(слайд 18)

Куренье – враг здоровья (слайд 19)


Никотин – это яд, который содержится в табаке и вызывает привыкание. Он обладает отравляющим действием. Поражает нервную систему, влияет на работу сердца. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. От курения желтеют зубы, появляется дурной запах во рту, затрудняется работа сердца, замедляется рост, кожа становится желтой, под глазами черные круги, рано появляются морщины. Ребята, которые курят – быстро утомляются, у них слабая память, плохое внимание. Курильщика ждут болезни органов дыхания


Лёгкие у курящего и некурящего человека (слайды 20, 21, 22)


-Сделайте вывод. (Курение вредно для здоровья) (слайд 23)


-Ещё один враг здоровья – алкоголь. (слайд24)

Ежегодно алкоголь убивает 700.000 россиян


Самое важное, что должен знать ребёнок: (слайд 25)

    • Алкоголь для растущего организма – опасный яд.

    • Алкоголь – враг умственной работе.

    • Алкоголь и спорт абсолютно не совместимые вещи.

    • Алкоголь, как правило, спутник безделья.

    • Алкоголь – прямая дорога к правонарушениям.

    • Алкоголь вызывает привыкание к нему, которое переходит в опаснейшую болезнь – алкоголизм

-Сделайте вывод. (Употребление алкоголя вредно для здоровья) (слайд 26)


А какие безобидные привычки могут привести к беде? (слайд 27)


-Сладкая вредная привычка. Какая? Шипучие напитки

Кока – Колу пьют ребята

Но полезного в ней мало.

Все шипучие напитки

Вред несут в себе немалый.


-Безмерное употребление шипучих напитков может привести:

(слайд 29)

- к болезням желудка и печени;

- к расстройству кишечника;

- к инфекционным заболеваниям (при употреблении напитка из горлышка одной бутылки);

- к более серьёзным вредным привычкам (к употреблению алкогольных напитков).


Ещё одна сладкая привычка – жевательная резинка. (слайд 30)

Жевать резинку можно –
Освежает рот,
Но делать это нужно осторожно –
К беде привычка приведёт.


-Расскажите о пользе жвачки (слайд 31)

  1. Освежает рот

  2. Развивает жевательный аппарат

  3. Снижает риск кариеса

  4. Средство от укачивания

  5. Помогает переваривать пищу


(слайд 32)

Если жвачку долго жуёшь,

Язву в желудке сразу найдешь.

От жевачки вред большой:

Разрушает зубы,

А бывает даже так:

Облезают губы!


-Знаете ли вы, что??? (слайд 33)

Те жвачки, которые вы бросаете на пол. Птицы думают, что это хлеб. И когда хотят съесть её, то жвачка прилипает к клюву, птица не может ни есть, ни пить и умирает!


-А теперь давайте посмотрим на обратную сторону школьной парты (слайд 34)


Сейчас давайте поиграем.

Я читаю стихотворение, если вы согласны с утверждением, вы говорите

«Это я, это я, это все мои друзья». Если вы не согласны, говорите «И не я, и не я, и не все мои друзья»


- Кто ватагою веселой

Каждый день шагает в школу?


- Знает кто, что красный цвет

Означает: хода нет.


- Кто из вас из малышей,

Ходит грязный до ушей?


- Кто любит маме помогать,

По дому мусор рассыпать?


- Кто одежду бережёт,

Под кровать её кладёт?


- Кто ложится рано спать

В ботинках грязных на кровать?


- Кто из вас не ходит хмурый,

Любит спорт и физкультуру?


- Кто, из вас идя, домой,

Мяч гонял по мостовой?


- Кто любит в классе отвечать,

Аплодисменты получать?


-А теперь расскажите об отношении к здоровью в своей семье:

  • Занятия физкультурой

  • Курение

  • Употребление алкоголя


-Как вы думаете, что мешает нам заниматься здоровьем?

  • Лень,

  • Отсутствие условий,

  • Отсутствие интереса,

  • Недостаток знаний.


-Древняя пословица гласит: (слайд 35)

У кого есть здоровье,

У того есть надежда.

А у кого есть надежда,

У того есть всё.


-Как вы е понимаете?


Дорогие ребята!

Наша беседа подошла к концу

Мы все хорошо потрудились и приобрели новые знания.

Надеюсь, они вам понадобятся в жизни и не будут забыты.

Краткое описание документа:

 

 

 

Классный час на тему "Здоровый образ жизни".

Цели:

  • систематизировать и обобщить знания детей о составляющих здорового образа жизни;

  • развивать мышление, внимание;

  • воспитывать стремление вести здоровый образ жизни, понятия истинных ценностей;

  • Расширять кругозор учащихся, активный словарный запас.


Здоровье – самое дорогое, что есть у человека. Свой дар – здоровье нужно беречь и укреплять всеми доступными средствами с раннего детства.

Бережное отношение к своему собственному здоровью нужно воспитывать с самого детства.
Общение со сверстниками и взрослыми – важнейшее условие для личностного развития. Именно в общении ребенок усваивает необходимую информацию, систему ценностей, учится ориентироваться в жизненных ситуациях.

 

 

 

 

 

 

 

Автор
Дата добавления 09.12.2014
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров203
Номер материала 181162
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх