Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Классный час:
«витамины – наши друзья»
2 слайд
Витамины, являются незаменимыми помощниками организма. Они служат для укрепления здоровья человека.
3 слайд
Основную порцию витаминов люди получают с пищей. Различные продукты содержат разные виды и количество витаминов.
4 слайд
Основными продуктами, с помощью которых в организм поступает большое количество витаминов, являются фрукты и овощи.
5 слайд
Тут на помощь организму приходят синтетические витамины. Они служат для восполнения необходимых организму веществ.
6 слайд
Витамин А. Данный витамин очень полезен для глаз, он способствует укреплению костей, зубов, волос. Оказывает положительное действие на органы дыхания, наружные покровы кожи.
7 слайд
Источниками этого витамина являются морковь, яйца, молоко, рыбий жир, желтые фрукты.
8 слайд
Витамин В. Витамины В (различные виды) способствуют росту, стимулируют работу нервной системы, улучшают мозговую деятельность.
9 слайд
К источникам витамина можно отнести пшеницу, свинину, молоко.
10 слайд
Витамин С или аскорбиновая кислота. Главной способностью этого витамина смело можно назвать сопротивление бактериям и вирусам.
11 слайд
Данный витамин в огромном количестве содержится в цитрусовых культурах. В зеленых овощах, цветной капусте, помидорах тоже можно его встретить.
12 слайд
Витамин D. Крайне необходимое вещество для укрепления зубов и костей.
13 слайд
Содержится витамин D в таких продуктах, как молоко, рыбий жир.
14 слайд
Витамин Е. Оказывает положительное действие при заживлении ожогов, замедляет процесс старения клеток.
15 слайд
Содержится в злаковых культурах, яйцах, капусте, растительном масле.
16 слайд
Витамин F. Данный витамин оказывает благотворное влияние на состояние кожи и волос, создает препятствие накапливанию холестерина, помогает при снижении веса.
17 слайд
В достаточном количестве содержится в арахисе, миндале, бобах, растительном масле.
18 слайд
Регулярное потребление витаминов положительно сказывается на состоянии организма, настроении и самочувствии в целом.
Желаю всем крепкого здоровья и прекрасного настроения!!!
19 слайд
Список использованной литературы:
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Цели:
формирование потребности в здоровом образе жизни, в рациональном питании;
закрепление и расширение знаний о влиянии витаминов на здоровье человека.
Оборудование: картинки с продуктами; фломастеры, карточки с вопросами.
Ход классного часа
Учитель. Одним из составляющих здорового образа жизни является рациональное питание. Важнейшим жизненно необходимым компонентом здорового питания являются витамины. Сегодня мы с вами поговорим о пользе витаминов, их значении для здоровья человека. В нашей работе принимают участие все желающие. Давайте вспомним, что человеку необходимо для жизни. (Воздух, вода, еда.) Еда бывает разной: вкусная — невкусная, любимая — нелюбимая, полезная — неполезная. Какие полезные продукты вы знаете? Чем эти продукты полезны? В них есть витамины и минералы. Свое название витамины получили от латинского слова «вита»—жизнь, т. е. они жизненно необходимы для человека. Витамины бывают разные. Их существует больше 30. Как и у человека, у каждого витамина есть свое имя. Называют их буквами алфавита.
6 669 347 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Звягина Юлия Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.