Конспект беседы "Курить - здоровью вредить"

                       КОУ ВО «Елань – Коленовский ЦППМСП»

«Курить – здоровью вредить»

                              ( беседа – размышление)

                                                         Подготовила и провела:

                                                                 Воспитатель: Тоболева С. А.

                                        2016 г.

Цель:

- дать детям представление о негативном влиянии курения на организм человека;

- формирование у воспитанников  потребности в здоровом образе жизни.

                                   Вступительная часть.

- Ребята, послушайте пожалуйста стихотворение А. Костецкого « Я все люблю, что есть на свете» и скажите, о чем говорит в нем автор?

Люблю я землю, солнце, небо, вкус замечательного хлеба.

Люблю свой дом, свой класс и школу, и матчи по хоккею и футболу.

Люблю играть, шутить, смеяться, в реке без устали купаться.

Люблю и петь, и рисовать, и книги умные читать.

Люблю на свете всех людей – друзей, соседей и учителей.

Люблю я всю свою семью, а больше всех себя люблю.

- О чем это стихотворение?

-А что вы любите? Назовите что – нибудь самое любимое.

- Как вы относитесь к себе?

 - Как вы понимаете слова « любить себя»?

- Как надо к себе относиться, чтобы эти слова можно было отнести к вам?

( ответы детей )

 -Вы все правильно сказали. Но самое главное, нужно бережно относиться к своему здоровью.

Сегодня мы продолжим разговор о здоровом образе жизни.

Тема нашей беседы «Курить – здоровью вредить». Мы постараемся разобраться, какое влияние оказывает курение на организм подростка и взрослых людей. По окончании беседы вы поделитесь своими мнениями и постараетесь сделать для себя  правильный вывод.

                                            Основная часть.

- Почему люди начинают курить? Трудно дать однозначный ответ. Мотивов для начала курения  может быть много. Один из них – миф о том, что курение придает особую взрослость. Действительно, дымящий сигаретой подросток чувствует себя настоящим мужчиной, взрослым. Но взрослость проявляется совсем не в этом. Наоборот. Слабость характера, неумение отстоять свое Я, слепо копирует других..

- Не кури! – говорят подростку.

- А почему взрослые курят? Им можно? – спрашиваете в свою очередь вы.

Вопрос правильный. Конечно, курящий взрослый человек и своему здоровью вредит и дурной пример подает. Однако, есть все - таки различие между курящим взрослым и курящим подростком.

- Как вы думаете, в чем эти различия? ( ответы детей).

В молодом, неокрепшем организме многие жизненно важные центры и органы находятся еще в процессе становления, формирования, роста. Вот  почему влияние табака на взрослый и на молодой организм неодинаково. Оно гораздо вреднее для молодого.

- Между прочим, это можно показать следующим очень простым опытом. Если поместить под микроскоп часть пальца, то около ногтевого ложа легко можно разглядеть кровеносные сосуды. Предположим, что закурил взрослый и закурил подросток. Тогда под микроскопом четко было бы видно, что спазм (сжатие) кровеносных сосудов у молодого человека происходит гораздо сильнее и держится дольше.

Начав курить, подросток быстро привыкает к курению, которое становится его потребностью. Возникает непреодолимая тяга к сигарете. В школе на перемене курильщик спешит в туалет или в укромный уголок школьного двора. Такое курение « на скорую руку» особенно вредно. Начинающий курильщик хорошо знает, как сразу после глубоких  и частых затяжек приходит чувство тяжести в голове, головокружение, в висках стучит, появляется общая слабость.

- Существует и другая школьная привычка – « докурить бычок». А в последней трети папиросы или сигареты как раз и концентрируются самые вредные смолы, самые вредные продукты перегонки табака. И что еще очень опасно, через окурок легко могут передаться болезнетворные микробы.

- Ребята, давайте подумаем, какой же еще вред приносит курение для подростка, школьника? (ответы детей)

- Выкуренная сигарета значительно снижает память, работоспособность, особенно это заметно во время контрольных работ, когда ученику – курильщику трудно сосредоточиться.

Некоторые говорят: « Я непостоянный курильщик. Хочу курю, хочу не курю…» Да, такое положение может быть, но продолжается оно недолго. Одни быстрее, другие медленнее втягиваются в «обязательное курение» и уж тут..

- Как видите. Вывод напрашивается прежний – лучше не начинать.

- Приведу несколько тревожных фактов:

При изучении влияния табака на здоровье людей установлено, что если 25- летний человек не курит, то он в среднем может прожить еще 48 лет. Если он выкуривает от 1 до 6 сигарет в день, то этот срок сокращается до 42 лет, но а если он выкуривает от 6 до 12 сигарет в день, то сокращает свою жизнь на 7 лет, а курящий от 12 до 20 сигарет в день, сокращает свою жизнь на 10 лет…

Из разных стран мира непрерывно поступают все новые и новые сведения о вредном влиянии курения на здоровье человека.

Риск умереть от болезней сосудов сердца у курящих в 2 – 3 раза больше, чем у некурящих. Особенно курение опасно тем, что вызывает рак легких. Полезно знать и такие цифры: люди, начавшие курить до 15 летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет.

Курение оказывает вредное влияние на всю дыхательную систему. Затрудненное дыхание, одышка, постоянный кашель-  отличительные качества курильщика.

Никотин и другие вещества, содержащиеся в табаке, способствуют разрушению зубов, ухудшают зрение.

Табачный дым оказывает отрицательное влияние чуть ли не на все жизненно важные органы человеческого организма

В последние годы все больше и больше говорят о том, как заболевали под воздействием табачного дыма и умирали некурящие люди, длительное время находившиеся в одном помещении с курящими.

Поэтому, ребята, во всем мире и в нашей стране идет борьба с этим страшным злом.

Запомни! Даже самые « лучшие» сигареты в мире калечат здоровье людей!

                 Заключительная часть. Подведение итога.

  Вот и подошло к концу наше занятие.

-Скажите, о какой серьезной проблеме мы сегодня говорили?

- Какие чувства вы испытывали в процессе беседы – размышления?

- Какие  можно и нужно  сделать выводы из нашей беседы?

Обращаюсь, ребята, к каждому из вас: ЕСЛИ ТЫ НЕ НАЧАЛ КУРИТЬ, ТО И НЕ ПРОБУЙ, ЕСЛИ КУРИШЬ – НЕМЕДЛЕННО БРОСЬ !